1) Aplicativo Forest. Para não mexer no celular e manter o foco. 2) Beba água. Mas facilite isso, tenha sempre uma garrafa ou copo grande cheio por perto. 3) Ficou brabão? Respire! Medite! 4) Seja eficiente. Faça uma lista das coisas mais importantes para o dia seguinte. 5) Melhore sua disposição (seu sono). Aplicativo Sleep Cycle. 6 - Assista o vídeo e não só leia esse comentário.
Sempre leio o comentário e vejo o vídeo. Não entendo muito quem fica super agoniado e quer tudo pá pum. Nesse caso tem blogs e sites. Eles dão as mesmas dicas e você as obtém mais rapidamente...
Hey, meninos, não coloquem nenhuma luz piscando ou cenas tipo em 5:10. Quem tem fotofobia, como eu, pode ficar com dor de cabeça e/ou crise de ansiedade por horas e outros sintomas. Quem tem epilepsia, acaba tendo convulsões.
Qualidade. Qualidade de filmagem, de enquadramentos. Qualidade de áudio. Qualidade de conteúdo. Parabéns! Esse é o futuro dos vídeos do youtube. Por favor, continue produzindo conteúdos assim. Obrigado.
Uma sugestão: Tenha uma garrafa de água personalizada, coloque uma frase que lembrará tua meta. A minha tem a frase: Hora de deixar para atrás tudo que não te levou pra frente. Quando vou tomar água e vejo a frase me faz LEMBRAR que o que estou passando é um processo necessário para minha libertação. Abraços! Deus os abençoem! Estão sendo muito úteis esses vídeos.
Pra quem voltou o vídeo várias vezes e não entendeu quais são os aplicativos O 1° é o Forest: Mantenha o foco. O 2° eu acho q deve ser o Sleep Cycle alarme clock
HÁBITOS: 1- faça mais em menos tempo. 2- torne seu dia menos difícil. 3- não precisa xingar o chefe. 4- seja eficiente e não ocupado. 5- mais disposição. mesmo sono.
A qualidade e a verdade do video foram tantas que eu favoritei, parabéns por esse conteúdo de extrema qualidade e continue fazendo isso, por favor, obrigado e bom dia!!
O forest é muito bom, na verdade excelente. A água também, tenha sua garrafinha térmica. Faça menos, porém, melhor, só acrescentaria isso, saiba discernir com o que você vai gastar sua energia. Tenha sua lista, planejada e feita, siga ela tenha disciplina. Enfim, ótimo vídeo❤️
Eu uso o 4 2 4 2 (eu não sabia que existia oficialmente esta técnica), quando sinto dor. Não gosto de tomar remédio pra tudo, então monitoro minha respiração (uma pequena meditação), funciona muito comigo.
Obgd pela objetividade do vídeo simplesmente começar a falar sobre os o tema promete. Detesto vídeos q as pessoas falam sobre milhares de coissa nada abre antes ou mendigando likes.
Nossa amei esse vídeo achei muito bem construído seja do jeito q vc produziu o conteúdo ou do jeito q vc gravou o vídeo, gostei mesmo ganhou um escrito fiel ....
Eu trabalho em agência bancária, então situações de estresse e perda de foco são cotidianas demaisss. Seja com excesso de tarefas ou com a perda de foco na hora de cumprir as coisas, tanto o hábito da água quanto o da respiração AJUDAM MUITO! E é aquela coisa né, construção de um dia após o outro, trabalho de formiguinha até virar rotineiro. Agora sobre o forest, não conhecia, já vou aplicar aqui (instagram é um troço que nos suga demais kkkkkk). Parabéns pelo conteúdo gurizada!
Uma dica: pra quem tem a pulseira da xiaomi, tem uma função q vc ativa pra controlar o sono, quando vc olha no app vc consegue perceber bem certinho quais são as horas em que teu sono está profundo e leve.
Adorei a interpretação kkkk Todo mundo sabe: desligar o celular imediatamente antes de dormir influência muito na nossa qualidade de sono também. São inúmeros hábitos que precisamos acertar, mas considero o celular o que mais proporciona os piores
Sensacional!!!! É dese jeito mesmo. Dos 5 hábitos, o único que ainda não experimentei é do SLEEP CYCLE. O despertador que utilizo é o ALARMY, que consiste em você tirar uma foto de um ambiente já registrado anteriormente, no próprio app, pra que ele pare de despertar. Confesso que ele se torna um pouco irritante rsrsrs
Bem interessante e me lembrou muito algumas técnicas da Psicologia cognitivo comportamental. Muito bom e ja baixei os App's. Vou me habituar. Grande abraço.
Vídeo muito bom meu nobre...principalmente a primeira parte kkkkkk... acho que a pior...hoje em dia fica cada vez mais difícil deixar o celular de lado, eu faço uma abordagem tbm sobre esse assunto em um dos meus vídeos...so que um pouco diferente...enfim muito bom o vídeo meu nobre parabéns!!!!!
Vencer os principios basicos com autodisciplina Fugir da "dor" Buscamos os prazeres imediatos e superficiais Anotar o essncial do prox... dia 3coisas q mudarão teu estado de humor pra melhor
Gabriel, moro aqui em poa também e iria curtir te conhecer mano, sei lá, tirar uma foto trocar uma ideia, quando aparecer no gasômetro dá um toque, abraço!!
1) Aplicativo Forest. Para não mexer no celular e manter o foco.
2) Beba água. Mas facilite isso, tenha sempre uma garrafa ou copo grande cheio por perto.
3) Ficou brabão? Respire! Medite!
4) Seja eficiente. Faça uma lista das coisas mais importantes para o dia seguinte.
5) Melhore sua disposição (seu sono). Aplicativo Sleep Cycle.
6 - Assista o vídeo e não só leia esse comentário.
Que fofo !
Sempre leio o comentário e vejo o vídeo. Não entendo muito quem fica super agoniado e quer tudo pá pum. Nesse caso tem blogs e sites. Eles dão as mesmas dicas e você as obtém mais rapidamente...
Obrigado por resumir os tópicos, me salvou o tempo de assistir o vídeo
9 minutos e muito tempo. Voltando aos estudos já kkk obrigado
Pedro H. S. Torres obrigada ♥️♥️♥️♥️♥️
Vendo esse vídeo quando deveria estar estudando KKK.
Tbm
kkkk o mesmo
Esse é o espírito, kkk
eu
eu agora....ksksks
Hey, meninos, não coloquem nenhuma luz piscando ou cenas tipo em 5:10. Quem tem fotofobia, como eu, pode ficar com dor de cabeça e/ou crise de ansiedade por horas e outros sintomas. Quem tem epilepsia, acaba tendo convulsões.
Bem lembrado,isso é importante.
Nem mesmo eu que tenho esse tipo de problema me senti bem desconfortável. Boa dica.
Boa, tenho ansiedade e fiquei meio incomodada com isso...
Bem visto. Deveria ter esse aviso antes de vídeo. Foi incómodo mm para mim.
Nossa então vocês não podem assistir Stranger Things 🙁.
parabéns pelo vídeo hein Titãs! Que favor vcs prestam pra sociedade, tamo junto nessa jornada, abração!
Pensei em escrever isso e vi seu comentss!! Likee e sucesso parar o canal!! Abraços
Eu amoooo o Forest. Além de divertido, eles plantam árvores de verdade!
@L F Sim, com o Forest premium a equipe do app pode plantar uma árvore em algum lugar do mundo.
Qualidade. Qualidade de filmagem, de enquadramentos. Qualidade de áudio. Qualidade de conteúdo. Parabéns! Esse é o futuro dos vídeos do youtube. Por favor, continue produzindo conteúdos assim. Obrigado.
Uma sugestão: Tenha uma garrafa de água personalizada, coloque uma frase que lembrará tua meta.
A minha tem a frase:
Hora de deixar para atrás tudo que não te levou pra frente.
Quando vou tomar água e vejo a frase me faz LEMBRAR que o que estou passando é um processo necessário para minha libertação.
Abraços! Deus os abençoem!
Estão sendo muito úteis esses vídeos.
Pra quem voltou o vídeo várias vezes e não entendeu quais são os aplicativos
O 1° é o Forest: Mantenha o foco.
O 2° eu acho q deve ser o Sleep Cycle alarme clock
HÁBITOS:
1- faça mais em menos tempo.
2- torne seu dia menos difícil.
3- não precisa xingar o chefe.
4- seja eficiente e não ocupado.
5- mais disposição. mesmo sono.
Gostei de salvado esse video no assistir mais tarde.
Parabens pelo canal.
Rapaz,só por ter começado vídeo sem pedir like ou anunciar alguma coisa, vou deixar like.
Cara amei seu canal o jeito que explica é legal
Sempre produtivo ai sim as bencao chegar
Esse canal tem me ajudado muito! Amei conhecer o Forest, já instalei.
ps. o sorriso do Gabriel é lindo.
Curto como vcs explanam as ideias de forma simples.
Porra !! Você é um cara da alta performance (tipo 3 ) , até sua casa tem esse padrão , sou fã cara.
Concordo demais com a questão da água
A qualidade e a verdade do video foram tantas que eu favoritei, parabéns por esse conteúdo de extrema qualidade e continue fazendo isso, por favor, obrigado e bom dia!!
parabéns.. muito bem bolado
Eu amo como vocês conseguem entender exatamente como eu me sinto
Legal que todo video ele fala em trabalho.. e o trabalho é sempre no notebook e em casa.
o melhor é abertura olha que cachorrinho kkk adorei muito bom ótimo video
Eu amo o Forest ❤
Me ajuda demais.
Se eu tivesse usando ele agora não estaria aqui haha
esse video ta a semanas passando e eu n dei atenção, hoje domingo nao tinha video melhor pra eu ver... seu canal é foda cara!
Que ótimas dicas, bem diretas.
E o vídeo é muito criativo também, muito legal.
Simplesmente amei o conteúdo, as dicas e o moço.
Vídeo muito necessário e criativo
Dicas ótimas meus parabéns pelo empenho que vocês têm em transmitir o conhecimento de forma clara, simples e objetiva ótima semana a todos 👏🏻🙏🏻
Adorei seus vídeos, você mostra ser um cara esperto e que sabe o que fala fala, meus parabéns!
O forest é muito bom, na verdade excelente. A água também, tenha sua garrafinha térmica. Faça menos, porém, melhor, só acrescentaria isso, saiba discernir com o que você vai gastar sua energia. Tenha sua lista, planejada e feita, siga ela tenha disciplina. Enfim, ótimo vídeo❤️
Achei excelente tudo que foi dito nesse canal
Eu uso o 4 2 4 2 (eu não sabia que existia oficialmente esta técnica), quando sinto dor. Não gosto de tomar remédio pra tudo, então monitoro minha respiração (uma pequena meditação), funciona muito comigo.
O melhor vídeo que já assisti sobre hábitos. Me fez reconhecer mais uma vez os problemas que preciso resolver. Obrigado! Já me tornei inscrito.
A numero 4 eu comecei a fazer, e realmente muda tudo !
Que legal, parabéns!
eu tenho um caro enorme por esse canal! gratidão por cada ensinamento que aqui se passa.
Obgd pela objetividade do vídeo simplesmente começar a falar sobre os o tema promete.
Detesto vídeos q as pessoas falam sobre milhares de coissa nada abre antes ou mendigando likes.
Gosto bastante do seu canal. Conheci ontem, 08/07/21, e estou amando.
Nossa amei esse vídeo achei muito bem construído seja do jeito q vc produziu o conteúdo ou do jeito q vc gravou o vídeo, gostei mesmo ganhou um escrito fiel ....
seu canal é genial! Parabéns!!
Eu trabalho em agência bancária, então situações de estresse e perda de foco são cotidianas demaisss. Seja com excesso de tarefas ou com a perda de foco na hora de cumprir as coisas, tanto o hábito da água quanto o da respiração AJUDAM MUITO! E é aquela coisa né, construção de um dia após o outro, trabalho de formiguinha até virar rotineiro. Agora sobre o forest, não conhecia, já vou aplicar aqui (instagram é um troço que nos suga demais kkkkkk). Parabéns pelo conteúdo gurizada!
Uma dica: pra quem tem a pulseira da xiaomi, tem uma função q vc ativa pra controlar o sono, quando vc olha no app vc consegue perceber bem certinho quais são as horas em que teu sono está profundo e leve.
Eu amo que seus vídeos não tem propaganda de terceiros ❤️
Eu ri, mas eu ri com esse vídeo! KKKKK Obrigada pelo conteúdo, esse vídeo foi uma recompensa por eu ter estudado sem procrastinação. Tô felizaçaaaaaa!
MELHOR VÍDEO SÉRIO OBRIGADA
Adorei a interpretação kkkk
Todo mundo sabe: desligar o celular imediatamente antes de dormir influência muito na nossa qualidade de sono também. São inúmeros hábitos que precisamos acertar, mas considero o celular o que mais proporciona os piores
Cara, muito bom !
minha vida está sendo vida de titã graças a esse canal
Esse vídeo parece que foi feito para o momento que estou haha eu me vi nele a cada estande. Muito bom, obrigado.
Excelente vídeo, objetivo, prático e útil.
Sensacional!!!! É dese jeito mesmo. Dos 5 hábitos, o único que ainda não experimentei é do SLEEP CYCLE. O despertador que utilizo é o ALARMY, que consiste em você tirar uma foto de um ambiente já registrado anteriormente, no próprio app, pra que ele pare de despertar. Confesso que ele se torna um pouco irritante rsrsrs
obrigado por esse video irei colocar tudo em pratica,mais um inscrito no canal
Boa! Os videos sempre sao mt repetitivos em relaçao a ser produtivo durante o dia/vida. Video verdadeiramente eficiente e objetivo.
E o podcast tá sensacional, especialmente sobre olhar no espelho e sentir a consciência.
Sensacional o seu vídeo!
Parabéns ao vídeo!
Muito bem editado, e sem enrolação!
Bem interessante e me lembrou muito algumas técnicas da Psicologia cognitivo comportamental. Muito bom e ja baixei os App's. Vou me habituar. Grande abraço.
Voce é monstro irmao, Saudações de PERNAMBUCO !
Rafael Lima Qual cidade ele é?
@@LuanaLima-yz6mg Porto Alegre, se eu não me engano
Gostei! explicou tudo muito bem e sem enrolação. Mereceu meu like 🕶👌
Mano eu ri tanto vendo esse vídeo, e mesmo assim aprendi um monte de coisa.
Vídeo valioso esse
Excelente video.
Excelentes dicas
2min de vídeos e já ganhou meu like, vídeo bom é assim.
Um vídeo sem enrolação pqp tô emocionado aq
Vcs são minha inspiração, obrigado por esse video veio no momento certo ❤️ thanks
Coisa mais linda essa menino, vou seguir as dicas certinho para terminar a facul. =)
O assunto do vídeo começa em 00:00 . Haha
Que vídeo fantástico. Muito edificante!!
Ser grato tmb é um ótimo hábito
vídeo topppppppppppp marketing no final foi mto bem pensado
Adorei esse formato de video
muito bom o vídeo, daria um ótimo ator. rs
Estou amando o vida de titã!
Adorei o vídeo! Muito bom!!
Ótimo conteúdo! Eu venho acompanhando os vídeos sempre que posso, um melhor que o outro.👏🏽👏🏽👏🏽
Que som de fundo irado irmão
Amei as dicas, principalmente a última
Vídeo TOP cara, vou compartilhar na comunidade do meu canal.
Bem bacana esse formato de vídeo.
Me representou, obrigado, vou começar ja!
Vídeo muito bom meu nobre...principalmente a primeira parte kkkkkk... acho que a pior...hoje em dia fica cada vez mais difícil deixar o celular de lado, eu faço uma abordagem tbm sobre esse assunto em um dos meus vídeos...so que um pouco diferente...enfim muito bom o vídeo meu nobre parabéns!!!!!
Vida de titan ajuda muito vlw! Muito obrigado!
Me afinei mto com esse vídeo
Vencer os principios basicos com autodisciplina
Fugir da "dor"
Buscamos os prazeres imediatos e superficiais
Anotar o essncial do prox... dia
3coisas q mudarão teu estado de humor pra melhor
belo conteúdo!
Parabéns pelo conteúdo
Ótimas ideias.
Eu amo tanto esse canal
Video excelente e muito útil, so achei a música de fundo alta demais no início
Ele dando dedo pro notebook foi oq mais me representou...😥😂😂
Gabriel, moro aqui em poa também e iria curtir te conhecer mano, sei lá, tirar uma foto trocar uma ideia, quando aparecer no gasômetro dá um toque, abraço!!
Parabens pelo video. Conteúdo apresentado de forma divertida e muito bem editado/filmado.
quem é esse moço? Que coisa linda!
Gabriel se n me engano
PQP ri muito com o RAGE 2:33 sou programador conheço isso kkk
Amei o planner, queria um desse mas não acho de jeito nenhum
Gostei, muito obrigado pelo vídeo, peguei umas ideias. já tinha usado o Sleep cycles.
que video maravilhoso
Me identifiquei demais com o surto no 2:33 kkkkk to precisando tomar mais água
😍 adorei o video super util
kkkk um dos melhores videos ilustrativo q já vi kkkkk mt obg!