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[你为什么会情绪化？］4招教你如何摆脱情绪化！如何有效的提升自我价值！
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- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2021
- 如何有效的控制情绪？
俗语说情商高的人，人缘好效率高？
如何成为高情商的人？
从小到大，在控制情绪和自我增值的路上我交了很多学费和买了很多教训！
一直不断的努力学习，也读了很多书。
还报名上瑜伽气功班🤣
屁点用都没有！
直到我自己调适了，然后总结了这4招！
我的人生从此开挂了一样。
这集影片我用了3个月从写稿到安排录制，
里面分享的的招数和故事都是我亲身经历，也真正实践过真的有效的呕心沥血分享。
满满的干货！
4 招有效的控制自己情绪，
还教你如何提升自己的价值感。
人生不留白，活着就要不停的学习。
给我10分钟，还你一个全新的认知！
#学点东西 #AnjoeKoh
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與人溝通別急著下定論，也別急著批判對方，與人溝通70%是情緒，30%內容
你好幸运！这么年轻就悟出有些人一辈子都不懂得道理，真的是智慧与美貌并重的女人
😅😅
我记得樊登老师有解说《非暴力沟通》：反应情感，导入效应。认知到位，有读书，表达能力强而且容易理解，真心喜欢你的作品。
说话真好听
「不以物喜」不以物質得到而喜悅，因失去而悲傷。不以自己富而鄙視貧苦的人
金錢與物質可以得到，也可以失去。古人云：「心為形所累」
不為名利所累，不為世俗所擾，不以物喜，不以己悲
我是来自大陆的青年，小姐姐讲的真的很棒。
用非常温暖的话语讲了一些社会中很真实的规则和道理，希望有些人能够从你的视频中获益。
2021.6.23
这集分享很棒～谢谢分享
谢谢分享~ 这集很实用！其实我觉得高情商比高智商还要重要，毕竟人是非常复杂的动物，有高情商应对生活中不同的人才能算是狠角色！至于智商，只要没有低过100应该都是正常的，大家在这方面都是难以分出高下的（除非你是技术型人才并且技术还要达顶尖水平）
你真的讲的很好，也许开导了很多人，果然很懂哲理👍
愛妳！！ 繼續做這樣的題材幫助人✨❤️❤️❤️
我的家中老人爸爸就非常的严重，好像计时炸弹，随时爆发. . . 有三高慢性疾病，可能原因之一。真的心都累了. .
情绪病从何来，个人认为. . . 当你生活完全没运动训练，基本活动量都不足（每天一万步，一般上班族都不足），工作 经济 生活压力就会爆表，就会有高血压 hypertension。心里健康就都出问题，情绪病. . .
所以才说运动训练是最好良药，运动后大脑释放 endorphins 内啡肽，天然的止痛药，又能降低压力 reduce stress!!
它让人保持年轻快乐的状态，增强记忆，对抗疼痛，振奋精神，缓解抑郁...
建议先做无氧阻力训练（预防肌肉骨质流失），隔天再做有氧（预防心脏病），才是 optimal 运动训练方式。
很多人只会做有氧，跑步 打球等. . .
謝謝你的影片，雖然我只是學生，對我的幫助很大
收穫滿滿！很多金句，謝謝你
今天偶然看到這個影片，點進來看後，覺得內容超級受用！謝謝分享！馬上訂閱啦～～～
最后那一句 精髓！赞！
分享很棒，非常实用，生活中要学会和用到高情商的情绪管理和情绪价值贡献，更好的修炼以和谐人际交往及两性情感。
So, getting emotional is because of lack of solutions. It's so pinpoint that im having goosebumps.
今天这集收获满满🥰
谢谢你的分享，获益良多
很喜欢看妳的视频。你每次传达的讯息都很正能量。希望能看到妳出一期关于职场霸凌的视频讲解
谢谢你
謝謝妳的講解
很有帮助，感谢分享！！！
情绪必须有价值。
說的很好啊
这期视频 说明小姐姐的 经历相当的丰富
謝謝你的分享！很喜歡聽你的分析！
讲的透彻 人也养眼
好
智慧與美麗的女人
希望anjoe出多一些这类型的video🥰
谢谢你的分享，很实用的经验总结
learned a lot from this video, thanks Anjoe for bringing such a meaningful video to us
很喜歡你的content ❣️
受教了，谢谢🙏
很棒 看完這集 我訂閱了
Your partner is a lucky person . .!!
你说70%是情绪30%是内容，不过你的影片让我感觉到是80%是内容20%是情绪 :D
谢谢😍
講的真好😏
You know a lot in advance. Bravo
好唷
看2遍再理解，再吸收。love
Love this video's topic.
谢谢你们夸赞我老婆😍😍
好き大好き💖
哈哈哈，做nine我，笑左。
7:55 可能‘宽恕’更为合适
講的超好竟然沒有紅超可惜
棒❤️
Omg cannot agree more!!
amazing content ❤️
hey Sheryl what does 鸡汤 mean？
i mean not literally, but in this context 🙈
我最大的問題是 身邊的人讓我覺得發洩情緒是不對的事情 以至於我只會忍 忍到頂點的時候就會爆發
其實華人社會差不多是如此，我從小在台灣華人的傳統家庭長大，有些長輩會要求女性晚輩必須凡事都要乖巧溫柔，不能有自己的情緒，所以有些時候我遇到生氣的事情我都會選擇悶在內心。
以前的我也是和你一样，对很多事都不顺眼，不顺心。
之后年龄增长与看了很多类似的视频，终于明白了，发泄与负能量的想法解决不到问题。现在的我已经和以前完全不一样了。
谢谢分享与解说.
4:35 正片开始
太晚看到妳了😂
太晚看到妳了😂
Nice video ❤
人间清醒
可以請問你身上衣服在哪買呢？我很喜歡
抛开所有情绪价值去想这个解决方案
人类有情绪化是因为把自己看的比什么都重要，说点难听的就是太自私！
music is too loud
Anyone know whats the OST played after 7:00
请问有什么书推荐吗？
ANJOE！好喜欢你！有什么好的沟通书推荐吗？ANJOE 的内容好棒，推荐的书也一定会很收获更多！
谢谢哦
May I know the OST you used during 3:30 mark
情緒勒索 錄嗎
这影片发得好急时 是应该尝试了解情绪 提升思维模式 想办法解决问题
马来西亚口音跟国内哪个地区口音一样
我最烦得就是最后一点了 ，现在也是
🇨🇦👍👍👍👍👍👍
😀
No a lot of manager and boss they often throw tantrum, more likely we need to manage their stress
分享如何教叛逆孩子(⊙o⊙)
可以举个例子吗，具体怎么反思批判和提升？有时候会想不通。
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我比較好奇的是為甚麼女生都容易情緒化?
就是女孩子不容易控制住自己的情绪，来姨妈（列假，月经）的的这个时候是女生最容易发脾气的时候所以啊千万不要在女人女生来姨妈的时候跟她说大道理🤣
可以問妳住那個城市嗎？
Malaysia
@@jhtan 謝謝，她講比中國那邊好聽又標準！
@@user-ng7qb2rx9p 基本上我們大馬華人都懂很多語言，像其他國家都有當地口音。但是她肯定有自我提升，所以大馬口音沒那麼重
@@jhtan 東南亞華僑有當地音腔，這種都還好自然就好！中國那邊雜腔怪調的又耍嘴皮子玩舌頭很作做又不認真說話，好像睡醒沒刷牙或含滷蛋，共產黨真是差勁
谁可以娶到你，就是运气好。
Listening to understand, not to answer