Che figata ragazzi..per me ( riguardo i miei limiti ) è più un workout che un riscaldamento, ho appreso da poco la meraviglia dello sport..Incoraggio e ammiro chi pratica il calisthenics che è fantastico!! Grazie come sempre!
Siamo tutti partiti con poco! Piano piano vedi che migliori... A me sembrava impossibile anche solo arrivare alla tuck del front lever quando iniziai, ora riesco a stare in straddle per un discreto secondaggio.
Tutti nei commenti che dicono allenamento, è un riscaldamento magari un pò piú duro a quelli a cui siamo abituati, ma un ottimo riscaldamento, aggiungerò un pò di esercizi di questo video alla mia routine di riscaldamento.
Sono riuscito a fare fino al minuto 8 poi ho iniziato ad essere stanchissimo, riproverò domattina e quella dopo finché non riuscirò a completarlo! È abbastanza tosto per chi é agli inizi
grazie mille, ho provato questo riscaldamento e mi sono trovata veramente bene, lo faro' prima degli allenamenti grazie per questi contenuti sempre molto utili e interessanti!
Ciao ho iniziato ad allenarmi con i tuoi video e mi sto trovando bene ti volevo chiedere se potevi fare addominali e gambe da 24 minuti così avrò modo di crearmi una tabella con tutti gli esercizi da 24 minuti. Grazie se mi risponderai
Che figata ragazzi..per me ( riguardo i miei limiti ) è più un workout che un riscaldamento, ho appreso da poco la meraviglia dello sport..Incoraggio e ammiro chi pratica il calisthenics che è fantastico!! Grazie come sempre!
Siamo tutti partiti con poco! Piano piano vedi che migliori...
A me sembrava impossibile anche solo arrivare alla tuck del front lever quando iniziai, ora riesco a stare in straddle per un discreto secondaggio.
@@fra1457 👍
Tutti nei commenti che dicono allenamento, è un riscaldamento magari un pò piú duro a quelli a cui siamo abituati, ma un ottimo riscaldamento, aggiungerò un pò di esercizi di questo video alla mia routine di riscaldamento.
Sono riuscito a fare fino al minuto 8 poi ho iniziato ad essere stanchissimo, riproverò domattina e quella dopo finché non riuscirò a completarlo! È abbastanza tosto per chi é agli inizi
Bello energico il tipo e bello impegnativo il riscaldamento.
grazie mille, ho provato questo riscaldamento e mi sono trovata veramente bene, lo faro' prima degli allenamenti grazie per questi contenuti sempre molto utili e interessanti!
Bellissimo video Umberto, potresti fare anche un video dedicato solo allo stratching dopo un allenamento di Chalistenics
Grande è un piacere seguirvi! Grandi coach! Ottimo!! Questi esercizi Li aggiungerò nelle mie sessioni settimanali 👍🔝😎💪🤙
Per me questo è un allenamento anche abbastanza duro 😂😂😂
Complimenti! Sempre davvero interessante vedere questi video! Grazieeeeeee 👻😘
Provati stamattina! Fenomenali!! Altro che riscaldamento 😊😅👍👍💪
Fantastico
Finalmente in idea di workout funzionale davvero👌👏
Grazie
Dopo questo riscaldamento posso anche andare a farmi la doccia 😁
bravo Antonello 👍👍
Per essere un riscaldamento mi sembra molto duro, sicuramente da proporre ad un avanzato
È bello
Più che riscaldamento è un workout😅
Ciao ho iniziato ad allenarmi con i tuoi video e mi sto trovando bene ti volevo chiedere se potevi fare addominali e gambe da 24 minuti così avrò modo di crearmi una tabella con tutti gli esercizi da 24 minuti. Grazie se mi risponderai
faccio calisthenics. Per il post workout vanno eseguiti altri tipi di esercizi?
e bravo spaidermen (da vecchio) ;)
Grazie !✌️