ДЕНЬ №4 - Тренування з власною вагою тіла вдома: Прості вправи для усіх рівнів підготовки

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 24

  • @arishamur5681
    @arishamur5681 11 วันที่ผ่านมา

    Дякую за тренуванечко! Вправи не складні, але відчуття приємні!💪

  • @НадіяЗахарченко-ь2т
    @НадіяЗахарченко-ь2т ปีที่แล้ว +1

    Доброго ранку. Трошки поганяли недільну крепатуру за що вам вдячна. Дякую, тихого спокійного дня.

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว +1

      Доброго🌞 тихого не вийшло🌚
      До зустрічі та до нової крепатури😏

  • @nazariysoars7150
    @nazariysoars7150 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую вам велике!)

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  9 หลายเดือนก่อน

      Дякую тобі за твій позитивний коментар! Радий, що мої тренування корисні для тебе. Продовжуй тренуватися разом зі мною та не соромся ділитися своїми враженнями. Маєш які-небудь питання чи конкретні вправи, які хочеш побачити у наступних відео? Залишай коментарі - твої пропозиції допоможуть мені створювати контент, який тобі дійсно цікавий та корисний. Дякую за підтримку, і тренуймося разом далі! 💪🏋‍♂✨

  • @ОксанаЧепікова-с2в
    @ОксанаЧепікова-с2в ปีที่แล้ว +1

    Зроблено. Дякую, Ви спонсор мого заряду на цілий день😊

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว

      А Ви виступаєте спонсором мотивації до продовження створення лютого контенту🔥🔥🔥

  • @romanka23
    @romanka23 ปีที่แล้ว +1

    Дякую! Будьмо сильними, здоровими та незламними!

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам🫱🏻‍🫲🏾 Повертайтеся вже в стрій 🌚

  • @Єва-ц7ж
    @Єва-ц7ж ปีที่แล้ว +1

    Дякую! Сподобався комплекс вправ❤ спробуємо разом з донькою займатися!!!!

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам, за вашу активність, продовжуйте, регулярні тренування це +1 корисна звичка у вашу копілку💪🏻💪🏻💪🏻

  • @АлінаВеремій
    @АлінаВеремій ปีที่แล้ว +1

    Дякую)))

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว

      Вам дякую за підтримку! 🔥🙌 Не забувайте тренуватися на повну потужність і досягати своїх цілей! 💪💯

  • @КатяМаркина-ж1х
    @КатяМаркина-ж1х ปีที่แล้ว +1

    Доброго дня , якось профілонила це тренування , але сьогодні наздогнала, дякую!😊

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว

      Старайтеся не залазити в борги,тим паче що зараз лише тричі на тиждень, тому є можливість не потонути в боргах 🔥🔥🔥

  • @ЛюдмилаГайдай-р7в
    @ЛюдмилаГайдай-р7в ปีที่แล้ว +1

    Дякую,зарядилася🔥🔥🔥пішла прикрашати світ🥰🥰🥰

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว

      Прикрасили?😏 Вам дуже дякую, мотивуйте й надалі створювати контент для наших людей🙈

    • @ЛюдмилаГайдай-р7в
      @ЛюдмилаГайдай-р7в ปีที่แล้ว

      Так,прикрасила😊😊😊 Ви робите дуже хорошу справу,дякую🤗🤗🤗

  • @НаталяГанусовська
    @НаталяГанусовська ปีที่แล้ว +1

    ДЯКУЮ !!! Буду працювати з вами !!!👍👍👍💙💛

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว

      Дякую, не пропускайте тільки👀👀👀

  • @ognevzena
    @ognevzena ปีที่แล้ว +2

    Очень хорошо что в каждой новой тренировке разные упражнения 🔥

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว +1

      Дякую, стараюся, щоб було цікавіше, не люблю коли все на повторі, дуже швидко набридає, а так є куди розігнатися, через кілька місяців можна повторити 💪🏻

  • @lena.pavlyk
    @lena.pavlyk ปีที่แล้ว

    Четвертий день з двома підходами(завжди з початку) так і не зробила до кінця😢

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  ปีที่แล้ว

      То ви по кілька днів в один день лупашите?😏🔥