muchas gracias por la clase! comencé ayer con la práctica del yoga y hoy me ayudó no solo para mantenerme activa físicamente, sino también para liberar mucha tensión emocional que estaba cargando. Muchas gracias nuevamente! 💛🙏✨☀️
Estoy a 3 meses de postparto y encontré este video para retomar yoga y me encantó. Estoy transitando esta etapa sin mi bebé, lamentablemente partió al 5to dia de nacer y creo esto puede ayudarme a recuperar mi cuerpo y sentir un poco de calma, en medio de tanta tormenta 😔. Gracias por compartir.
Hey! Muchas gracias por la clase. Estoy en mi semana 14. Recién empecé mis ejercicios a pesar que di un parto natural. Quería estar bien para empezarlos. Busqué muchos videos de los ejercicios de sueño pelvico y en éste video los entendí mucho mejor. Besos y todas las bendiciones para ti!
Patri muchísimas gracias 😊 aún no he practicado estos ejercicios, ahora mismo he visto el vídeo entero y me h encantado. Mi bebé tiene ya tiene 16 semanas, así que mañana mismo lo practico... Patri eres súper estupenda! Te sigo por Instagram. Un 10 😘
Hola muchas gracias ☺️ acabo de iniciar mis ejercicios,ya estoy en la semana 7 post parto. Hasta cuándo se deben hacer ejercicios post parto? O cuando iniciar con rutina de ejercicios normales?
Hola! Buenísima clase. Por ahora la he visto ya q quiero comenzar. He tenido a mi bebé hace ya casi dos meses..por cesárea. Cuando podré ya comenzar con yoga? Tienes más clases de estás pos parto? Mil gracias..me ha encantado!
Patry, yo era una practicante de yoga, pero con el embarazo, bueno mas bien con el posparto se me quedo diastasis abdominal por lo que no puedo practicar ningún deporte solo hipopresivos. Estoy con un fisio de suelo pelvico, pero me genera mucha ansiedad no poder realizar nada. Y ha pasado ya casi un año del alumbramiento. Alguna recomendación?
Hago yoga postparto, pero sin dar la bienvenida a la maternidad porque perdí al bebé, pero al cuerpo eso le da igual, te sube la leche, sangras durante semanas y tienes la pelvis dolorida..😢
@violetaph7883 te abrazo con el alma y te entiendo. Es muy duro perder a nuestros bebés. Y vivir nuestra maternidad diferente por su ausencia física, con la mente y el cuerpo confundido. Veo que escribiste hace 6 meses. ¿Cómo sigues? Espero sanando poco a poco tu corazancito.
Hermosa clase! Hoy comencé. ❤ no dejes de publicar estas clases!!! Gracias!
muchas gracias por la clase! comencé ayer con la práctica del yoga y hoy me ayudó no solo para mantenerme activa físicamente, sino también para liberar mucha tensión emocional que estaba cargando. Muchas gracias nuevamente! 💛🙏✨☀️
Estoy a 3 meses de postparto y encontré este video para retomar yoga y me encantó. Estoy transitando esta etapa sin mi bebé, lamentablemente partió al 5to dia de nacer y creo esto puede ayudarme a recuperar mi cuerpo y sentir un poco de calma, en medio de tanta tormenta 😔. Gracias por compartir.
Ohhh bonita , te mando un enorme abrazo, esos que duran unos 20 segundos o más.
Namastè
🙏🏽🤍
Gracias por este hermoso contenido, inicie hoy en mi post parto 😊
Hey! Muchas gracias por la clase. Estoy en mi semana 14. Recién empecé mis ejercicios a pesar que di un parto natural. Quería estar bien para empezarlos. Busqué muchos videos de los ejercicios de sueño pelvico y en éste video los entendí mucho mejor. Besos y todas las bendiciones para ti!
Muchas gracias! Me ha encantado la clase🥰💖 namaste
Gracias muy interesantes me encanto
Gracias por esta maravillosa clase. He sido mamá hace ahora 8 semanas y poco a poco estoy logrando aficionandome al yoga, ponerme en forma.
Maravillosas clases con Patry Montero
Excelente clase ¡gracias!
¡Gracias por la clase específica para el posparto! 🤗
Patri muchísimas gracias 😊 aún no he practicado estos ejercicios, ahora mismo he visto el vídeo entero y me h encantado. Mi bebé tiene ya tiene 16 semanas, así que mañana mismo lo practico...
Patri eres súper estupenda! Te sigo por Instagram. Un 10 😘
Gracias por el video 😀👏🏼.
Excelente clase!!! muchas gracias!
Gracias por la practica Patry, me han gustado los ejercicios, geniales para comenzar a estar en forma luego del embarazo.
Muchas gracias! Me hace falta tanto desde pues del parto!!!!
Gracias ☺️
con cuánto tiempo de nacido el bebé se puede realizar yoga mamá y bebé? Gracias
Yo no tuve bebé, solo que me hicieron una cesárea para retirar un mioma que tenia en el útero. En cuanto tiempo puedo hacer yoga o ejercicios?
Namaste!
Hola! También valdría para post cesárea? Gracias
Hola muchas gracias ☺️ acabo de iniciar mis ejercicios,ya estoy en la semana 7 post parto. Hasta cuándo se deben hacer ejercicios post parto? O cuando iniciar con rutina de ejercicios normales?
Hola! Buenísima clase. Por ahora la he visto ya q quiero comenzar. He tenido a mi bebé hace ya casi dos meses..por cesárea. Cuando podré ya comenzar con yoga? Tienes más clases de estás pos parto? Mil gracias..me ha encantado!
Patry, yo era una practicante de yoga, pero con el embarazo, bueno mas bien con el posparto se me quedo diastasis abdominal por lo que no puedo practicar ningún deporte solo hipopresivos. Estoy con un fisio de suelo pelvico, pero me genera mucha ansiedad no poder realizar nada. Y ha pasado ya casi un año del alumbramiento. Alguna recomendación?
Hola, la inclinación lateral no es una torsión. Es importante de diferenciar ya que no convienen las torsiones y si las flexiones laterales. 🙏
Hago yoga postparto, pero sin dar la bienvenida a la maternidad porque perdí al bebé, pero al cuerpo eso le da igual, te sube la leche, sangras durante semanas y tienes la pelvis dolorida..😢
@violetaph7883 te abrazo con el alma y te entiendo. Es muy duro perder a nuestros bebés. Y vivir nuestra maternidad diferente por su ausencia física, con la mente y el cuerpo confundido. Veo que escribiste hace 6 meses. ¿Cómo sigues? Espero sanando poco a poco tu corazancito.
No tengo permiso de la ginecóloga 😔
Bueno pero la intro muy larga como para hacerlo todos los dias :(