星期三：蒜蓉蘆筍炒牛肉，油鹽焗椰菜花，薑蔥蒸紅油晚餐分享😋

[@makmoyin]

家常飯,溫馨的晚餐！所有家庭喜歡!簡單又健康!

[@angelchan8698]

❤❤❤

[@HungChow-q2b]

除咗牛肉，今餐D餸非常啱我口味，尤其是果兩條紅鮋，又新鮮又多肉，煑完仲吸引😊。

[@妳好媽早.午.晚餐生活]

牛肉我都係喺惠康見到特價嗰時買，咁就順便用嚟炒蘆筍，紅油我覺得食落去口感似非洲側😁

[@rickychau2194]

加油🤗

[@icefamily2002]

我會先炒左牛肉半熟盛起，跟住用蒜蓉炒香蘆筍再落牛肉回鑊炒吓，加日式燒汁調味，完成。

[@chacha-vj9bb]

應該係咁煮👍👍👍

[@KaYiuYeung-z9c]

用兩隻薯仔去皮切粒,用水泡個一小時去點澱粉,倒掉泡薯仔的水從新用清水洗淨用廚房紙刷乾水分,煮滾一鍋水,水滾後下薯仔粒加蓋煮十分鐘,十分鐘後用筷子插入如輕易插入就可撈起薯仔粒燒滾一鍋油下薯仔粒煎至四面金黃下鹽拌勻就可以拉。。。香煎薯仔好吃❤

[@妳好媽早.午.晚餐生活]

感覺好多工序要做🤣不過你提醒我，切粒後用水洗走薯仔嘅澱粉，煎起上嚟更加香脆，如果我做法就切粒後直接煎

[@eliselam726]

薑蔥蒸紅鮋 👍🏻啖啖魚肉,魚汁都可以送多半碗白飯🍚

[@meilinwong3415]

好，👍💓💓💓😉

[@jackman5949]

终于有蒸鱼。

[@kwoksiuching5170]

❤

[@singkitchang]

晚安

[@Happyangle]

你啲牛肉炒到白瀨曬，邊系咁煮咖😅😅

[@妳好媽早.午.晚餐生活]

我加咗蠔油去炒喎。

[@Sugar52588]

​@@妳好媽早.午.晚餐生活牛肉應該用豉油豆粉糖醃一下加油炒喔!

[@adrianyang3780]

th-cam.com/video/mjtZYezKbMo/w-d-xo.html 昵条尤犀利，由将军澳行到你天水围，有条元荃古道，好靓，点解无见你行过分享过，几时去行下分享下。

[@妳好媽早.午.晚餐生活]

唉，我係家庭主婦，邊度咁得閒遊山玩水啊？加上有時一啲小路我自己唔夠膽去的一個人。

[@norasuen9083]

我真係羨慕你一個人去食嘢，好享受，我要學習❤

[@妳好媽早.午.晚餐生活]

唔好怕別人嘅眼光，你心諗冇人同你爭嘢食，我一個人食晒你就會覺得好開心😆

[@icefamily2002]

我都試過一個人自己去食下午茶，諗住抖吓氣relax 吓，但就覺得有d孤單。

[@huisusanna2220]

各位早安 各師各法咁又美味的一餐😅😊🩷

[@妳好媽早.午.晚餐生活]

@@icefamily2002 可能你習慣咗身邊總有人喺你隔離陪伴，咁其實你即使身邊有個人喺你隔籬，其實大家都喺度玩手機🤣

[@妳好媽早.午.晚餐生活]

@@huisusanna2220 早晨