Io da due anni ho preso casa con un pezzo di terra su cui faccio l'orto che mi da ortaggi (in base alle stagioni) in surplus che poi congelo in un grosso freezer. Questo unito al menù settimanale che ho sempre fatto, fa si che io, single, da solo, arrivo a spendere al mese al supermercato una cifra che oscilla tra i 60 e i 90€, ripeto al mese (carne - pochissima -, frutta, e cura personale (bagnoschiuma, dentifricio cartai genica ecc.). Io che tengo il conto delle spese prima arrivavo in certi casi anche al doppio. Certo bisogna avere la possibilità, ti deve piacere la terra e devi fare anche un po' di fatica, però sul lungo termine da un risparmio davvero sostanziale. Uso una cisterna per raccogliere l'acqua piovana da utilizzare per irrigare nei periodi estivi.
I cibi pronti sono costosi, mangiare fuori è ancora più costoso... se si riesce ad evitare (ma capisco che non é per tutti) beh la spesa alimentare risulta nor.almente affrontabile...
@@martinicamparisi fa la spesa una volta a settimana, si fa il piano pasti settimanale , si cucina e si congela. Non è tanto difficile, si chiama organizzarsi.
Per risparmiare sulla spesa il vero trucco è fare dei sacrifici: Comprare solamente lo stretto necessario, in grosse quantità e solamente in offerta. Questo fa risparmiare moltissimi soldi, ma è "stressante" da realizzare
Ci sono anche delle box antispreco, soprattutto forni o pasticcerie ma anche ortofrutticoli (dipende dalla città in cui si vive), che costano 1/3 di quanto le pagheresti a prezzo pieno sempre nello stesso posto (io uso TooGoodToGo, ma anche Spiiky ha iniziato a metterle su) In alcuni supermercati stanno iniziando a utilizzare degli spazi in cui ci sono cibi vicini alla scadenza ma che sono buoni e a volte sono scontati del 50%. E poi prima di acquistare o far spesa consultare e comparare i volantini
C’è un modo innovativo e già operativo su tutto il territorio nazionale che fa risparmiare le famiglie aumentando il loro potere d’acquisto del 30% e nel contempo si aiutano le piccole medie imprese italiane a prosperare, alla faccia delle politiche attuali rivolte ad agevolare solo le multinazionali!
Sicuramente fare un menù mi ha abbassato notevolmente il costo della spesa... non comprare cibo inutile e fuori budget troppo spesso... sono le cose che funzionano meglio
Cercare alimenti in scadenza scontati anche del 50% Alla lidl hanno iniziato anche in Italia a fare i sacchetti di frutta e verdura anti spreco, costano 3 euro. Cucinare più cose in una giornata per avere sempre pasti pronti durante la settimana se si sta tante ore fuori casa 😊
70 g di pasta... Seeee e qua se non metto su 600g in 4 (un bambino di 10 e una di 5 anni) rimango senza cena😂😂scherzi a parte io invece penso sia una cosa molto utile fare e avanzare così c'è un pezzo di cena o la schiscetta x mio marito o il mio pranzo (visto che spesso mangio alle 11 x motivi di lavoro)
Ormai siamo alla frutta veramente con questi prezzi. Io sto provando a ridurre la carne con ceci , lenticchie, orzo perlato cose che prima non avrei nemmeno guardato. È difficile cambiare le proprie abitudini ma dobbiamo provarci.
Fabio tra gli alimenti costosi io metterei anche l'olio..un rincaro assurdo!! Io ho sempre usato l'olio evo anche x cucinare, ma da un p po' sono passata all'olio di girasole,l'evo solo x condire..😢
Alla coop c'è quello di girasole spremuto a freddo senza solventi chimici che come costo e' una via di mezzo tra l' evo e il girasole normale, ma qualitativamente molto superiore a quello normale. Poi se opti per quello normale allora orientati su quello per friggere di girasole che ha un maggior contenuto in acidi grassi insaturi rispetto a quello normale
Che ci vuoi fare ancora non sono riuscito a vivere di aria e amore, pensa che anche io ho bisogno di soldi per pagare il mutuo, la spesa etc etc….ma tu pensa !!!
Un consiglio che mi viene in mente ? Andare soli a far spesa ? Autoprodurre non é piu' cosi' conveniente ? Parliamone ; certamente come pure dici tu , la corrente e il gas sono aumentati tanto ma , la consapevolezza , la genuinità' della pietanza che tu stesso hai preparato , la qualità' degli ingredienti .. ecco per me , questo vale ben di piu' degli aumenti !
Verissimo, un dolce fatto in casa, magari con ingredienti non troppo calorici, tipo la torta 1 kg di mele e pochissimo zucchero e farina è migliore rispetto alle merendine con i trigliceridi degli acidi grassi, aromi chimici e conservanti
Io ho adocchiato io sito che sponsorizzi ma lo trovo davvero caro per aver prodotti in scadenza. Piuttosto too food to go oppure prendere al super i prodotti scontati per scarenza ravvicinata.
Noi siamo in 4, i miei bambini sono piccoli (2 e 5 anni) eppure spendiamo un botto.. quasi 700/800 euro al mese solo di cibo. alcuni di questi consigli già li seguo tipo il menu settimanale, altri no. Compriamo l'acqua in bottiglia e non sto molto attenta alle etichette o al prezzo al kg perchè cmq a volte es tra formaggi salumi pesce ecc preferisco cose più di qualità, tipo prendo il pollo Fileni, il pesce pescato e non da allevamento, i formaggi di aziende locali e non quei sacchetti con 3 mozzarelle con 3 bustine dentro di cui non ricordo nemmeno la marca... Non rinunciando a questi cibi un po' più costosi mi è impossibile risparmiare😢 Anche per la pasta scelgo le marche migliori, i legumi idem, riso ecc poi mia figlia ama praticamente solo gli avocado come frutta quindi ne mangia quasi uno al giorno quindi ciaone...aiutami!😂
Ah aggiungo che non guardo sempre il prezzo al kg non perchè non voglio risparmiare ma perchè spesso faccio la spesa coi bimbi e mi devo sbrigare, il mio ragazzo le guarda sempre, ma spendiamo cmq tanto😢
andiamo a fare la spesa ogni 3-4 gg e spendiamo circa 50-70 euro, e il frigo si svuota alla velocità della luce, da ragazza da sola spendevo la stessa cifra a settimana. Abbiamo provato pure a fare lo spesone una volta a settimana ma mi ammazza psicologicamente e cmq un pochino è vero che si risparmia così, ma è faticosissimo. Sugli sprechi ne facciamo davvero pochi, i miei figli mangiano di continuo!
Buonasera Fabio,ma oggi,se vai a fare la spesa senza confrontare i prezzi al kg,che è più sicuro,vuol dire che non devi far quadrare i conti.Allora beato te che ti puoi permettere di fare la spesa con superficialità, anche se questo significa anche fregarsene dello spreco che poi ci sarà...vabbe ,e dopo questa mia non simpatica riflessione auguro a te e alla tua famiglia una buona vita...
😂😂 in tutti i video di fabio se c è una cosa che dice sempre è quella di controllare il prezzo al kg...quindi direi come sempre grande fabio per i tuoi preziosi consigli
@@pinomacca6006 credo di non essermi fatta capire,la mia affermazione era x rinforzare i consigli di Fabio, quindi mi scuso per non essere stata chiara...
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/NBw1jF342vw/mqdefault.jpg)
![Come risparmiare fino al 70% sulla spesa! [#ISEGRETIDELLOCHEF] |Chef Mirko Ronzoni](/img/n.gif)
Scrivi nei commenti i tuoi consigli per risparmiare sulla spesa
Io da due anni ho preso casa con un pezzo di terra su cui faccio l'orto che mi da ortaggi (in base alle stagioni) in surplus che poi congelo in un grosso freezer. Questo unito al menù settimanale che ho sempre fatto, fa si che io, single, da solo, arrivo a spendere al mese al supermercato una cifra che oscilla tra i 60 e i 90€, ripeto al mese (carne - pochissima -, frutta, e cura personale (bagnoschiuma, dentifricio cartai genica ecc.). Io che tengo il conto delle spese prima arrivavo in certi casi anche al doppio. Certo bisogna avere la possibilità, ti deve piacere la terra e devi fare anche un po' di fatica, però sul lungo termine da un risparmio davvero sostanziale. Uso una cisterna per raccogliere l'acqua piovana da utilizzare per irrigare nei periodi estivi.
Un altro consiglio potrebbe essere di non comprare cibi pronti ma solo materie prime e fresche,possibilmente
I cibi pronti sono costosi, mangiare fuori è ancora più costoso... se si riesce ad evitare (ma capisco che non é per tutti) beh la spesa
alimentare risulta nor.almente affrontabile...
@@martinicamparisi fa la spesa una volta a settimana, si fa il piano pasti settimanale , si cucina e si congela. Non è tanto difficile, si chiama organizzarsi.
@@martinicampari perchè parli di subumani per una tale scelta? I subumani non esistono... esistono solo i giudizi purtroppo...
Per risparmiare sulla spesa il vero trucco è fare dei sacrifici: Comprare solamente lo stretto necessario, in grosse quantità e solamente in offerta. Questo fa risparmiare moltissimi soldi, ma è "stressante" da realizzare
Non è stressante, basta farci l'abitudine!
Vado controcorrente: ho risparmiato tutta la vita, adesso che ho un' età e sono sola, compro quello che voglio, naturalmente se posso permettermelo!!!
Caro Fabio perché non fai una video challenge su un menù settimanale familiare senza carne?? Vediamo se ci fai un bel menù 😊
Si ci avevo pensato, una cosa tipo QUANTO SPENDO PER MANGIARE 7 GIORNI DA VEGETARIANO
@@FabioMarchionea volte sono le idee che mancano e tu potresti essere di spunto,ti ringrazio in anticipo per quando lo realizzerai 😘
Ci sono anche delle box antispreco, soprattutto forni o pasticcerie ma anche ortofrutticoli (dipende dalla città in cui si vive), che costano 1/3 di quanto le pagheresti a prezzo pieno sempre nello stesso posto (io uso TooGoodToGo, ma anche Spiiky ha iniziato a metterle su)
In alcuni supermercati stanno iniziando a utilizzare degli spazi in cui ci sono cibi vicini alla scadenza ma che sono buoni e a volte sono scontati del 50%.
E poi prima di acquistare o far spesa consultare e comparare i volantini
C’è un modo innovativo e già operativo su tutto il territorio nazionale che fa risparmiare le famiglie aumentando il loro potere d’acquisto del 30% e nel contempo si aiutano le piccole medie imprese italiane a prosperare, alla faccia delle politiche attuali rivolte ad agevolare solo le multinazionali!
Sicuramente fare un menù mi ha abbassato notevolmente il costo della spesa... non comprare cibo inutile e fuori budget troppo spesso... sono le cose che funzionano meglio
Cercare alimenti in scadenza scontati anche del 50%
Alla lidl hanno iniziato anche in Italia a fare i sacchetti di frutta e verdura anti spreco, costano 3 euro.
Cucinare più cose in una giornata per avere sempre pasti pronti durante la settimana se si sta tante ore fuori casa 😊
Anche da Aldi trovi frutta e verdura con il 30% o 50% di sconto
70 g di pasta... Seeee e qua se non metto su 600g in 4 (un bambino di 10 e una di 5 anni) rimango senza cena😂😂scherzi a parte io invece penso sia una cosa molto utile fare e avanzare così c'è un pezzo di cena o la schiscetta x mio marito o il mio pranzo (visto che spesso mangio alle 11 x motivi di lavoro)
Ormai siamo alla frutta veramente con questi prezzi. Io sto provando a ridurre la carne con ceci , lenticchie, orzo perlato cose che prima non avrei nemmeno guardato.
È difficile cambiare le proprie abitudini ma dobbiamo provarci.
Credo che la salute ne guadagnerà da queste nuove e buona abitudini alimentari...
Comprare materie prime specie se scontate e cucinare fa risparmiare parecchio. Con i legumi secchi si fanno bei piattoni a poco prezzo
Fabio tra gli alimenti costosi io metterei anche l'olio..un rincaro assurdo!! Io ho sempre usato l'olio evo anche x cucinare, ma da un p po' sono passata all'olio di girasole,l'evo solo x condire..😢
Alla coop c'è quello di girasole spremuto a freddo senza solventi chimici che come costo e' una via di mezzo tra l' evo e il girasole normale, ma qualitativamente molto superiore a quello normale.
Poi se opti per quello normale allora orientati su quello per friggere di girasole che ha un maggior contenuto in acidi grassi insaturi rispetto a quello normale
Grazie!!! Lo terrò presente 😊
Durante l'estate.. ho fatto molte scorte.. es.olio extravergine
Vado da un coltivatore diretto.. prendere le verdure di stagione.. risparmio assoluto
Buongiorno, io vado alla Caritas due volte al mese e risparmio circa 70€al mese tra alimenti e vestiario purtroppo
Oh un video sponsorizzato! Ma tu pensa!
Che ci vuoi fare ancora non sono riuscito a vivere di aria e amore, pensa che anche io ho bisogno di soldi per pagare il mutuo, la spesa etc etc….ma tu pensa !!!
Non fa sempre video sponsorizzanti,anzi lui ne fa anche pochi a parer mio
C'è un sacco di gente che compra le insalate pronte:non ne ho mai capito il senso
X non perdere tempo a lavarle!
Un consiglio che mi viene in mente ? Andare soli a far spesa ?
Autoprodurre non é piu' cosi' conveniente ? Parliamone ; certamente come pure dici tu , la corrente e il gas sono aumentati tanto ma , la consapevolezza , la genuinità' della pietanza che tu stesso hai preparato , la qualità' degli ingredienti .. ecco per me , questo vale ben di piu' degli aumenti !
Verissimo, un dolce fatto in casa, magari con ingredienti non troppo calorici, tipo la torta 1 kg di mele e pochissimo zucchero e farina è migliore rispetto alle merendine con i trigliceridi degli acidi grassi, aromi chimici e conservanti
Grande bravissimo
Io mi sono presa la istant pot, pentola a pressione elettrica. Secondo me è una grande svolta!!! Cuoce in meno tempo che quella a gas e consuma poco.
Io ho adocchiato io sito che sponsorizzi ma lo trovo davvero caro per aver prodotti in scadenza. Piuttosto too food to go oppure prendere al super i prodotti scontati per scarenza ravvicinata.
Se uno guadagna 1000€ al mese con figli 400€ al mese è molto lo stesso..
Da vegano ti confermo che si risparmia un botto sulla spesa…chiaro, basandola principalmente su frutta verdura cereali e legumi
Mangiare meno😊
Vero!!!Solo pietanze preparate da noi e niente snack e schifezzze varie
Assolutamente concordo caro Fabietto, dirigersi verso alimenti vegetali/vegani è doveroso! ❤
❤
Noi siamo in 4, i miei bambini sono piccoli (2 e 5 anni) eppure spendiamo un botto.. quasi 700/800 euro al mese solo di cibo. alcuni di questi consigli già li seguo tipo il menu settimanale, altri no. Compriamo l'acqua in bottiglia e non sto molto attenta alle etichette o al prezzo al kg perchè cmq a volte es tra formaggi salumi pesce ecc preferisco cose più di qualità, tipo prendo il pollo Fileni, il pesce pescato e non da allevamento, i formaggi di aziende locali e non quei sacchetti con 3 mozzarelle con 3 bustine dentro di cui non ricordo nemmeno la marca...
Non rinunciando a questi cibi un po' più costosi mi è impossibile risparmiare😢
Anche per la pasta scelgo le marche migliori, i legumi idem, riso ecc
poi mia figlia ama praticamente solo gli avocado come frutta quindi ne mangia quasi uno al giorno quindi ciaone...aiutami!😂
Ah aggiungo che non guardo sempre il prezzo al kg non perchè non voglio risparmiare ma perchè spesso faccio la spesa coi bimbi e mi devo sbrigare, il mio ragazzo le guarda sempre, ma spendiamo cmq tanto😢
andiamo a fare la spesa ogni 3-4 gg e spendiamo circa 50-70 euro, e il frigo si svuota alla velocità della luce, da ragazza da sola spendevo la stessa cifra a settimana. Abbiamo provato pure a fare lo spesone una volta a settimana ma mi ammazza psicologicamente e cmq un pochino è vero che si risparmia così, ma è faticosissimo. Sugli sprechi ne facciamo davvero pochi, i miei figli mangiano di continuo!
Il sito che menzioni però è davvero troppo caro x essere dei prodotti in scadenza e avanzati ! Costo esagerato anche se non lofossero. Non conviene...
Si ok il vetro al posto della plastica ma l’acqua da dove la prendi
Dal rubinetto?
@@elsaaelsa6867 piena di calcare non va bene se uno soffre di calcoli
Bravo Fabio hai detto bene sante parole😊
10 modi😂
Buonasera Fabio,ma oggi,se vai a fare la spesa senza confrontare i prezzi al kg,che è più sicuro,vuol dire che non devi far quadrare i conti.Allora beato te che ti puoi permettere di fare la spesa con superficialità, anche se questo significa anche fregarsene dello spreco che poi ci sarà...vabbe ,e dopo questa mia non simpatica riflessione auguro a te e alla tua famiglia una buona vita...
Scusa, ma cosa stai dicendo ????? Nel video dico di fare la spesa in modo consapevole. Non capisco il tuo commento
😂😂 in tutti i video di fabio se c è una cosa che dice sempre è quella di controllare il prezzo al kg...quindi direi come sempre grande fabio per i tuoi preziosi consigli
@@pinomacca6006 credo di non essermi fatta capire,la mia affermazione era x rinforzare i consigli di Fabio, quindi mi scuso per non essere stata chiara...
@@danielac.3058 👍👍🤗
Bravo...qualcosa di pratico e attuabile. Complimenti.