Comment créer une routine personnalisée en 2023 ?
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Que faire quand on est fatiguée ?
Que faire quand on n’a pas envie ?
Comment reprendre sa routine quand on l’a arrêtée ?
Je réponds à toute ces questions dans cette vidéo 👆🏾
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Merci pour cette vidéo. Ce que je retiens en particulie, c'est que même en vacances il faut définir sa routine. Jusqu'à présent, je n'avais qu'une routine du matin, du soir et du week-end pour mes périodes de travail et je ne comprenais pas pourquoi je me sentais toujours un peu frustrée et je culpabilisais pendant les vacances.
👍🏾
Parfois même on n'a pas envie, on fait quand même et on fait plus que ce qu'on pensait faire.
Après nous avons cette sensation de satisfaction, d'accomplissement
Merci pour ce partage je m’y met de ce pas. ❤
Bonjour la routine que vous nous expliquer je l'ai toujours fait dans ma vie et c'est comme ça que je que j'étais mais il y a plein d'événements où tout le monde me prend pour une folle et personne veut me suivre donc dans mon quotidien du coup je suis car on me reproche
Merci pour la vidéo! La musique en fond super motivante! Puis-je avoir la réf ?
2e à liker 🎉🎉🎉
Car on me reproche ma routine