Moins de 24h ou pas, c'est quand même très solide ne serait-ce que de finir un tel chantier et pour ça bravo ! Si tu venais à le rententer, je ne pourrais que te conseiller de commencer plutôt dans la matinée histoire de ne pas partir sur une nuit blanche d'emblée. Mais ça nécessite plus de logistique j'en conviens et surtout un logement/pieds à terre ! Merci pour toutes tes vidéos sympathiques 👍
Déjà bravo pour les 7 Majeurs 👏👏👏 Ce qui m'intéresserait c'est l'aspect alimentation. Désolée si tu en as parlé dans d'autres vidéos, j'en ai regardé mais pas toutes. De temps en temps tu as pris des légers ravitos, cela était-il nécessaire pour ce genre d'efforts de 24h en cétose ? À moins que tu ne suives plus la diet cétogène mais une alimentation moins sticte. Comment tu te sens après leur absorption pendant l'effort ? Le corps les intègre-t-il bien ? Cela ne crée-t-il pas un coup de pompe ? Je ne connais pas le produit dont tu parles, peut-être est-il constitué de MCT plutôt que de lipides ? Bref je fais du sport d'endurance, et suis nouvelle dans l'alimentation cétogène santé (pour réduire les inflammations chroniques) Merci à toi pour les réponses
Enfin une vidéo qui dit la vérité, "C'est dur, putain de dur". le nombre de mecs qui oublient d'en parler en lissant le truc, du coup, ça donne une vision erronée du challenge et certains pourraient penser que ce n'est pas si difficile que ça! Et puis bien sûr, bravo pour la perf et la qualité de ta retranscription. Tip-top!
Bonjour Olivier, Un grand bravo à toi. C'est une sacrée Performance que de parvenir à terminé sur une épreuve aussi difficile. Je suis sûr que tu parviendras dans le futur à le boucler en moins de 24 heures. C'est juste une question de temps. Merci pour ce partage. Tes vidéos sont vraiment plaisante. Encore merci. A bientôt de te suivre Mickael
Bravo Olivier beau reportage sur ce parcours très exigeant que je connais bien pour l'avoir fait deux fois. Comme toi je dois retourner au combat pour le tenter en moins de 24h car j'avais abandonné en 2020 au sommet d'Agnel après 6 majeurs car j'avais un développement trop gros (34-28) qui m'a causé des douleurs aux lombaires. Quoi qu'il en soit le parcours est grandiose mais on en profite bien plus quand même en 48h c'est presque dommage de le faire en 24
Merci pour ton commentaire, et quel courage de vouloir tenter une 3eme fois ! Je suis d'accord avec toi, c'est presque dommage de faire la moitié de nuit. Mais ça m'obligera à partir à 8h la prochaine fois pour profiter des cols italiens !
@@LowCarbFrenchie je l'ai bouclé en 48h en 2020 pendant le covid sans souci. J'ai tenté en 24h en 2021 mais je n'avais pas le bon développement (34-28) j'ai mis 16h54 roulées pour 6 majeurs mais me 6eme (Agnel) m'a fait beaucoup souffrir niveau lombaires en tirant ce braquet toute la journée. Il ne me restait que l'Izoard a faire mais j'avais perdu trop de temps toute la journée à attendre un ami (2h50 d'attente en tout) alors j'ai abandonné en haut d'Agnel a presque minuit car il m'aurait fallu 15min de repos pour me remettre mais je ne pouvais plus me permettre de perdre du temps..
@@LowCarbFrenchie salut Olivier, juste pour t'informer que j'ai réussi mon défi de boucler les 7M sans assistance en moins de 24h à...50 ans ;-) J'ai mis 20h11 + 2h20 d'arrêts, j'aurais pu gagner je pense bien 45min car on a eu pas mal de soucis avec les sacoches qui se sont déchirées en frottant sur la roue AR autant pour mon collègue que pour moi. Le vélo pesait quand même 6kgs de plus que d'habitude avec le chargement. Je voulais te remercier car ta vidéo m'a vraiment donné envie de retenter ce défi et cette fois avec un entrainement adapté en juin et une cassette de 32 c'est passé beaucoup plus facilement même si les deux derniers cols (Cîme Bonette et Vars) n'étaient pas simple avec la chaleur. J'avais monté comme toi mes lampes Lezyne sous le Garmin (grâce à tes conseils précieux) et aussi pris quelques gels holyfat comme toi, mais pas que...beaucoup de taboulé pour moi ;-) Encore merci pour tes vidéos si inspirantes, Jean-Christophe
Bien joué! Rien que finir est déjà un bel exploit! En tout cas ton maillot est super, tu l'as eu à la RAF je pense mais est il possible de l'acheter sur le net?
Oui !! En effet sur la Bonette, mon GPS m'a perdu plusieurs fois car il semblerait qu'il ai tout recalculé quand j'ai modifié la trace pour la faire partir de Briançon. Malgré tout, ce n'est pas très clair car sur le site est partout écrit Col de la Bonette 2715m mais la trace GPX passe bien par la cime. Bon, c'est bête d'être monté si haut pour ne pas voir la vue du dernier km, j'y retournerai ! 😅
Félicitations, très bel exploit. Moins de 24h , ce n'est pas donné à tout le monde. J'ai lu que ce n'était possible de le faire que de juin à octobre. En avril ???
félicitation mais tu es un fou. chapeau man.
Moins de 24h ou pas, c'est quand même très solide ne serait-ce que de finir un tel chantier et pour ça bravo ! Si tu venais à le rententer, je ne pourrais que te conseiller de commencer plutôt dans la matinée histoire de ne pas partir sur une nuit blanche d'emblée. Mais ça nécessite plus de logistique j'en conviens et surtout un logement/pieds à terre ! Merci pour toutes tes vidéos sympathiques 👍
⚠FAQ ! Posez-moi toutes vos questions en répondant à ce commentaire et je ferais une vidéo débrief pour y répondre dans les prochains jours 👇👇
Salut je ne comprends pas pourquoi avec autant de d+ la majeure partie des grimpeurs reste en 53/36 plutôt que de miser sur un sub- compact 46-30 .. ?
Déjà bravo pour les 7 Majeurs 👏👏👏
Ce qui m'intéresserait c'est l'aspect alimentation.
Désolée si tu en as parlé dans d'autres vidéos, j'en ai regardé mais pas toutes.
De temps en temps tu as pris des légers ravitos, cela était-il nécessaire pour ce genre d'efforts de 24h en cétose ? À moins que tu ne suives plus la diet cétogène mais une alimentation moins sticte.
Comment tu te sens après leur absorption pendant l'effort ? Le corps les intègre-t-il bien ? Cela ne crée-t-il pas un coup de pompe ?
Je ne connais pas le produit dont tu parles, peut-être est-il constitué de MCT plutôt que de lipides ?
Bref je fais du sport d'endurance, et suis nouvelle dans l'alimentation cétogène santé (pour réduire les inflammations chroniques)
Merci à toi pour les réponses
Salut, peux-tu faire un retour sur tes roues « Rar » ? Et sur tes pneus ? Merci d’avance et merci beaucoup pour tes vidéos ✌️
Alimentation et eau ? Comment tu as géré ?
Enfin une vidéo qui dit la vérité, "C'est dur, putain de dur". le nombre de mecs qui oublient d'en parler en lissant le truc, du coup, ça donne une vision erronée du challenge et certains pourraient penser que ce n'est pas si difficile que ça! Et puis bien sûr, bravo pour la perf et la qualité de ta retranscription. Tip-top!
Bravo Olivier!! La vidéo est géniale et suggère à peine la grandeur de l’effort.
Bravo pour ce périple un peu (vraiment) fou mais magnifique. Une idée pour une prochaine sortie du coup :-)
Absolument impressionnant !! Un grand bravo !!!
Bravo Olivier, c’est toi le maître des cols !! 😉 Bravo pour ton exploit et ce film très pro (et addictif)
Au plaisir !!
Merci David !! À plus ! 🏃
Félicitations, et merci pour cette aventure en vidéo.
Félicitions, récit intéressant à regarder et exploit sportif incroyable pour un non pro, bravo.
Bravo 🍾 pour la perf de cette aventure 💪. C’est énorme.
J’adore 👌. C’est très motivant !!
Merci Simon, on attend ta tentative !
@@LowCarbFrenchie ça et l’omomarto je veux les faire
superbe ton périple ! pas trop compliqué le ravitaillement en eau la nuit en Italie ?
Bonjour Olivier,
Un grand bravo à toi. C'est une sacrée Performance que de parvenir à terminé sur une épreuve aussi difficile. Je suis sûr que tu parviendras dans le futur à le boucler en moins de 24 heures. C'est juste une question de temps.
Merci pour ce partage. Tes vidéos sont vraiment plaisante. Encore merci.
A bientôt de te suivre
Mickael
Merci Mickael ! 👋
Respect 👏👏👏🚵🚵je sais pas comme tu fais respect tout au mental 👏👏👏👏
Là tu me parles , pour l’avoir fait l’année passée, c’est un beau chantier !
Merci Benoit !! Yes j'ai suivi ça !!
Bravo Olivier beau reportage sur ce parcours très exigeant que je connais bien pour l'avoir fait deux fois. Comme toi je dois retourner au combat pour le tenter en moins de 24h car j'avais abandonné en 2020 au sommet d'Agnel après 6 majeurs car j'avais un développement trop gros (34-28) qui m'a causé des douleurs aux lombaires. Quoi qu'il en soit le parcours est grandiose mais on en profite bien plus quand même en 48h c'est presque dommage de le faire en 24
Merci pour ton commentaire, et quel courage de vouloir tenter une 3eme fois !
Je suis d'accord avec toi, c'est presque dommage de faire la moitié de nuit. Mais ça m'obligera à partir à 8h la prochaine fois pour profiter des cols italiens !
@@LowCarbFrenchie je l'ai bouclé en 48h en 2020 pendant le covid sans souci. J'ai tenté en 24h en 2021 mais je n'avais pas le bon développement (34-28) j'ai mis 16h54 roulées pour 6 majeurs mais me 6eme (Agnel) m'a fait beaucoup souffrir niveau lombaires en tirant ce braquet toute la journée. Il ne me restait que l'Izoard a faire mais j'avais perdu trop de temps toute la journée à attendre un ami (2h50 d'attente en tout) alors j'ai abandonné en haut d'Agnel a presque minuit car il m'aurait fallu 15min de repos pour me remettre mais je ne pouvais plus me permettre de perdre du temps..
@@LowCarbFrenchie salut Olivier, juste pour t'informer que j'ai réussi mon défi de boucler les 7M sans assistance en moins de 24h à...50 ans ;-) J'ai mis 20h11 + 2h20 d'arrêts, j'aurais pu gagner je pense bien 45min car on a eu pas mal de soucis avec les sacoches qui se sont déchirées en frottant sur la roue AR autant pour mon collègue que pour moi.
Le vélo pesait quand même 6kgs de plus que d'habitude avec le chargement.
Je voulais te remercier car ta vidéo m'a vraiment donné envie de retenter ce défi et cette fois avec un entrainement adapté en juin et une cassette de 32 c'est passé beaucoup plus facilement même si les deux derniers cols (Cîme Bonette et Vars) n'étaient pas simple avec la chaleur.
J'avais monté comme toi mes lampes Lezyne sous le Garmin (grâce à tes conseils précieux) et aussi pris quelques gels holyfat comme toi, mais pas que...beaucoup de taboulé pour moi ;-)
Encore merci pour tes vidéos si inspirantes,
Jean-Christophe
Déjà bravo pour la perf. Ensuite quel entrainement suivi pour le réaliser ? Sur quelle durée ?
UN grand BRAVO bel exploit
Bien joué! Rien que finir est déjà un bel exploit!
En tout cas ton maillot est super, tu l'as eu à la RAF je pense mais est il possible de l'acheter sur le net?
Non, c'est le maillot de mon ancienne team, mais il n'est pas commercialisé. Il est beau hein ?
@@LowCarbFrenchie carrément! Je veux le même!
Ça t'a suffit simplement la frontale pour la nuit ou tu avais aussi une lampe AV fixe sur le cintre ?
Stoots Kiska largement suffisante ! En descente, les 1000 lumens déboitent !
Bien joué mec !
Merci Ju !
lol c'est beau le vélo, le dépassement de soit !
Félicitations, pas tout le monde peut dire qu'il a fait les 7 majeurs 👏👏
Il faut y retourner! Pour 24h, et aussi pour faire tout le parcours 😁.
Il manque la cime de la bonnette a priori de ce qu'on comprend de la vidéo.
Oui !! En effet sur la Bonette, mon GPS m'a perdu plusieurs fois car il semblerait qu'il ai tout recalculé quand j'ai modifié la trace pour la faire partir de Briançon. Malgré tout, ce n'est pas très clair car sur le site est partout écrit Col de la Bonette 2715m mais la trace GPX passe bien par la cime. Bon, c'est bête d'être monté si haut pour ne pas voir la vue du dernier km, j'y retournerai ! 😅
@@LowCarbFrenchie quel dernier km ... tellement dur cette demi boucle pour monter à la cime... 😅
Félicitations, très bel exploit. Moins de 24h , ce n'est pas donné à tout le monde.
J'ai lu que ce n'était possible de le faire que de juin à octobre. En avril ???
je l'ai fait en aout !
Cols fermé en Avril, voir Mai !
Au final , il a été validé malgré le mini loupé de la Bonnette ?
Je ne sais pas, pas encore eu de réponse de ma demande d'homologation 🤷♂️😅