EP1 อยากฝึกสมาธิเริ่มยังไง - เล่าให้ฟัง

เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยพยามทำสมาธิกันมาบ้าง แต่ก็ล้มเลิกความตั้งใจไปเพราะฟุ้งซ่าน แต่หากเรามีความศรัทธา ที่จะรักษาศีล เจริญภาวนาแล้ว การทำสมาธิเพียงสั้นๆนี้จะค่อยๆฝึกให้ใจเรามีความตั้งมั่นมากขึ้น โดยไบร์ทได้ยืมหนังสือวิธีการฝึกกรรมฐานด้วยตนเองแบบง่ายๆ เขียนโดยหลวงพ่อฤาษีลิงดำ จากวัดป่าวชิรบรรพต จ.ชลบุรี มาอ่านทำเป็นคลิปเสียงไว้ ด้วยว่าปัจจุบันหาอ่านยากเหลือเกินและไม่มีขายตามร้านหนังสือทั่วไป จึงหวังเป็นอย่างยิ่งว่าผู้ที่สนใจในการฝึกสมาธิด้วยตนเองแบบง่ายๆจะได้รับประโยชน์จากหนังสือเล่มนี้ไม่มากก็น้อย และกดแชร์เผยแพร่เป็นธรรมทานได้ต่อไป
ทั้งนี้สามารถกด Subscribe ไว้เพื่อติดตามใน EP ถัดๆไป
เพราะไบร์ทจะทยอยนำมาอ่านลงไว้ให้เรื่อยๆจนจบเล่ม ในช่วงเล่าให้ฟังของช่อง
(โดยเล่มนี้จะเน้นอ่านให้ฟังเสียมาก เพราะไม่อยากตัดความที่ท่านเขียนมาสนุกและเข้าใจง่ายดีแอยู่แล้ว)
#หลวงพ่อฤาษีลิงดำ #ฝึกสมาธิ #กรรมฐาน #สมาธิ #พุทธานุสติ