@@lampshade_kev 싸워봤자 하나는 돈벌기위해 다른하나는 임무 완성하기위해(죽이기위해)하는건데 어디다 운동선수(?)를 가져다 비비는지 . 이런 생계땜에 퍼덕이는 애들을 유디티에 비기는게 말이안되는거지 .. 진정한싸움이 점수위한 싸움이면 전쟁이 참 재밌겠네. 극한직업은 무슨... 이런애들 돈 많이 줄거면 유디티애들부터 챙기는게 맞지.
다이어트 하시는 분이나 하시려는 분들 다이어트 할때 4:28 이거는 절대 하지마세요. 이거는 운동 선수들이 계체 1시간 전 몇백그램 남았을때 어쩔 수 없이 하는 방법이에요. 저도 예전에 몇백그램 뺄려고 뜨거운 물에 들어가서 몇분 동안 했는지 모르겠는데 20~50분 한거 같습니다. 그래도 안빠져서 다시 들어가도 반복 했는데 어찌어찌 해서 계체 통과 했습니다. 그리고 계체 하고 많이 먹어서 그런지 회복이 된거 같았습니다. 그런데 그 다음날 시합을 하는데 너무 힘들어서 몸이 안움직였습니다. 그래서 그날 망친적이 있습니다. 그래서 혹시 다이어트 하려고 뜨거운 물에 들어가거나 사우나에 들어가는 건 하지마세요. 그당일에는 괜찮아도 다음날은 죽을만큼 힘듭니다. 그리고 그거 한다고 해서 살 안빠집니다.
5:19 삼투 현상 때문에 그런 거 같은데요 삼투 현상이란 저농도에서 고농도로 물이 이동하려는 성질을 갖고 있는 현상인데 몸의 농도보다 욕조의 농도가 천일염으로 더 높아졌기 때문에 몸에 있는 수분이 땀으로 배출 되는 겁니다 그래서 바다에 오래 있으면 탈수 증세가 나타나는 겁니다
그건아님 ㅋㅋㅋㅋㅋ추성훈은 그냥 나이가 들어서 노화가 온거임. 그리고 저건 살빼는게 아니라 수분커팅하는거 ㅇㅇㅇ 메이웨더보셈 지금까지 수분커팅 뒈질라게 했는데 노화안왔잖아 아데산야나 그냥 다른애들전부봐도 그래서노화오는게아니라 나이들어서 노화오는거임 추성훈나이보셈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
시합전 평소에 계체량 미리 마춰놓으면 편하지 않냐고 하시는 분들,,, 왜 체중을 빼는지 이유를 모르시는 분들이네요 기본적인 체중은 시합 일주일전에 어느정도 마추어 놓습니다 마지막 체중을 근손실을 최대한 줄이면서 빼야하는겁니다 막바지 날에 4~5kg을 한꺼번에 빼는 이유도 수분만 뺴야 회복시간이 주어지는 36시간안에 원래 체중으로 돌아올수가 있지요 근손실은 최대한 적어지구요 선수들 계체량일떄의 체중으로 그대로 링에 오르면 1라운드도 못버텨요 실제 링에 오를때는 계체량보다 최소 5kg 이상 증량한 상태로 오릅니다(정찬성 선수 체급 기준, 윗 체급들은 그 차이가 더 하겠지요) 평소에 계체량 정도의 체중을 유지한채 그 강도의 훈련은 불가능합니다 만약 훈련이 가능할정도의 힘을 비축하고 계체량 체중을 마추고 훈련한다면 근육양이 현저히 모자를 겁니다.. 그런힘을 발휘하려면 수분과 어느정도의 지방이 몸에 유지되어야 하기때문에 근육양을 높일수가 없어요 그리고 그렇게 체중감량을 하지 않으면 체중감량을 해서 계체량을 통과한 선수들과 비교시 거의 두체급 이상 차이가 나게 됩니다 66kg 이 한계체중인 체급의 정찬성 선수도 평소체중이 80kg 에 육박한다고 하지요 체중감량이 없으면 자신보다 훨씬 큰 선수들과 싸워야 하는 상황이 벌어집니다 극단적으로 말하면 정찬성 선수가 체중감량이 없다면 미들급 선수와 싸워야 하는 상황이 벌어진다는 겁니다, 그렇다면 체중이 문제가 아니라 리치와 키에서 너무 큰차이가 납니다
제가 그냥 하는소리가 아니고... 저의 친한동생 권투, 한국챔피언출신 52세-아무런 이유없이 뇌경색? 아무런 이상이 없었는데? 병원가서 바로 손도 못쓰보고 돌아가셨어요, 머리는 의학으로 알수없는 내용들이 많다고 생각되요... 우리의자랑 정찬성님 경기중 기억이없다...? 이것은 아닙니다, 무조건 그만 하셔야되고, 꼭 챔피언 아니셔도 우리들의 가슴속 정찬성이면 충분해요... 후진양성등, 이뿐가족과의 시간, 해야되는 일들이 너무너무 많아요, 그이상 필요없고(챔피언? 그냥 젊은 날들의 영광일뿐...) 현재 몸에 이상이 있는데...여기까지만 하시기를 저는 소원합니다 그만하셔도 충분합니다, 지금가족들, 지금도 영광이고, 지금도 행복하고, (이제는 행복가족) 온가족 120살이상까지 행복하게 짜릿하게, 살수있는 챔피언이 되셨으면... 열망하는 마음으로 저는 바라보고 있습니다. 챔피언 정찬성보다 저는 행복가족+세계4위, 정찬성이 더욱 소중 합니다...
UFC3할때 항상 정찬성 선수 골라서 하네요. 플라잉니가 진짜 좋아요! 그래플링도 좋긴한데, 발차기 기술이 별로 없어서 아쉬워요 ㅠㅠ 스트레스 받을일 있을때, 형으로 맥그리거랑 BJ펜이랑 오르테가 나머지 돌아가면서찜질해주면 스트레스 풀리고 좋습니다. 게임 내에서 환호하면서 케이지 위로 올라갈때마다 왠지 모르게 뿌듯해요. 게임 재밌게 하고 나서 실제 영상보고 싶어서 검색했는데, 유투브도 하시는 군요! 구독하고 가요~~
What is your opinion on dehydration before weigh-in? I believe One FC has a policy in place that disallow their fighters from dehydrating before their weigh-in. Do you think UFC should follow that?
one championship used to have the same weigh-in check like ufc but later changed to the one TKZ explained because one of their fighters died due to too much dehydration just to be able to fit in the required weight. since then they always do this strict fight week urine gravity test and weight allowance per division.
세계챔푠 박종팔님의 말로는 껌도 안되시더라는... 컨디션 다 조지면서 몇백그람 1키로 낮추는거보단 그냥 그시간에 훈련을 좀더 알차게하는게 났지않을까... 파퀴아오 8체급석권하고도 7키로 이상의 선수를 이기는걸 보면... 물론 체급이 사기이긴한데... 도리어 그 필사적인 정신력으로 고통을 견디는 훈련이 되어서 계체량 간신히 통과하는게 더 좋다고 생각하는건 아닐지... 36시간의 회복시간이 그 데미지를 다 채울지도 의문입니다 고통을 감내하는 훈련을 체럭훈련으로 채우는게 더 났지않을까...
운동선수들이 길거리싸움을 피하는이유. 경기장에서 규칙을 갖고 똑같은 조건에서 싸우면 일반인은 격투기선수의 상대가 되지않으나 길거리 에선 변수가있음. 길거리싸움은 전기충격기사용, 염산이나 황산을 얼굴에 뿌리기, 휘발유(라이터기름) 를 상대방에 뿌려 불붙은 라이터던지기,머리채 잡고, 머리로 박치기 (헤드버팅) 물어뜯고, 할퀴고, 옷을 잡아 넘어뜨리고, 관절꺾고, 국부 걷어차기, 눈알찌르고, 손에 차돌을 쥐거나 손가락에 큰 금속반지를 낀 주먹으로 치기, 얼굴에 수직으로 엘보우 찍고, 머리에 사커킥. 심지어는 야구방망이,쇠파이프, 벽돌, 차돌, 깨진병, 망치, 도끼, 사시미 칼, 송곳등 흉기로도 내려찍거나 찌를수가있어 이른바 규칙이없는 크게다치거나 죽을수도 있는 살벌한 싸움임. 그래서 격투기선수도 유도선수도 레슬링선수도 권투선수도 태권도선수도 길거리에선 상대가 어떻게 나올지 예측이안돼 일단 모두 조심하는 것임. .
![[UFC] 맥스 할로웨이 vs 정찬성](http://i.ytimg.com/vi/LwiPUm95RPM/mqdefault.jpg)
3:59땀으로 세수가능ㄷㄷ
진짜 보는 것만으로도 힘듦이 죽을 것 같이 전해지는데.. 참 하.. 대단하십니다. 늘 응원합니다.
다른거보다 프사랑 닉 맘에드네
올테가한테 죽탱이 맞고나서 지 감성팔이 하는 것만 올리는거지
@@Moriamii 맘에안들면 니가안보면되는거여
밥은먹고다니냐?
@@사샤-q7q 내 의견 남기는 거 뿐인데??
@@Moriamii 아무리 잘하는선수도 질때도 있는거지 꼭 그렇게 말해야 하나요
최선을 다한사람한테 응원을 해줍시다
담에 잘함되죠
코좀 유튜브 처음 시작했을때보다 이제 확실히 자리도 잡아가고 영상 텐션도 꾸준히 나와주는듯 요즘 영상들 거의 다 끝까지 보게 됨
곳 있으면 20만 축하드려요 더 열심히 해서100만가즈아🤜🏻🥳😛
진짜 대단하다는말밖엔.. .ㅎ간만에 풀로 시청했어요!! 대단하네요
이런거 완전 원해요!! 나무위키 같은거말고ㅋㅋㅋ이런거 백번도 더 원해요ㅎㅎㅎ셋이 앉아서 얘기만해도 넘 잼나여!! 웨잇컷할때 선수들 안쓰럽고 대단해요. 코좀 다음 웨잇컷 중 넘 힘들때 저희같은 팬이 많이많이 응원한다는거 꼭 기억해주세요ㅠㅠ!!💛💛
나무위키도 재밌었는데
진짜 대단하신분들입니다
경기를 이기고 지고를 떠나서 참 어려운 과정이네요
응원합니다 화이팅!!
진짜 저걸 어떻게 하냐......와.......대단하십니다 진짜로
이 채널은 처음에는 정찬성 선수 보러 왔다가 백승민, 홍준영 선수에게 점점 빠져드네요 ㅋㅋㅋ백승민, 홍준영 선수 경기까지 찾아보게 됐습니다 ㅎㅎㅎ (두 분 다 엄청 멋지게 잘 싸우시더라고요)
아, 그리고 하나 더. 홍준영 선수 딜런 데니스 닮은 거 같아요! ^^
극한직업이다..잼민이들 제발 이런 생을 걸고 운동하는 선수들보고 udt랑 싸우면 누가이기냐 이딴 소리 좀 안했음 한다
어이휴 하나는 돈에 목숨걸고 다른하나는국가위해 목숨거는데 어떻게 비교한건지
@@alexp2019 핀트 어긋난듯
@@alexp2019 국가를 위해 일해서 군인월급이랑 복지가 그따윈가보네 ㅋㅋㅋㅋ 편의점 알바를 해도 그것보단 많이버는데 ㅋㅋㅋ
@@lampshade_kev 싸워봤자 하나는 돈벌기위해 다른하나는 임무 완성하기위해(죽이기위해)하는건데 어디다 운동선수(?)를 가져다 비비는지 . 이런 생계땜에 퍼덕이는 애들을 유디티에 비기는게 말이안되는거지 .. 진정한싸움이 점수위한 싸움이면 전쟁이 참 재밌겠네. 극한직업은 무슨... 이런애들 돈 많이 줄거면 유디티애들부터 챙기는게 맞지.
@@alexp2019 아니 형 말은 맞는데 핀트가 어긋났다고
one fc 처럼 계체량을 할 당시에 몸에 일정량의 수분이 있어야 한다. 이런 규칙이 있어야 한다고 생각함.
그게 더 어렵겠네요ㅋ
5:02 땀 떨어지는거 엄청나다...
저정도면 ㄹㅇ ㄷㄷ
정찬성 선수! 저랑 같은 87년생 동갑으로서 너무 자랑스럽네요! 나중에 술한잔하거나 밥 한끼하는 영광이 있었으면 소원이 없겠네요 ㅠㅠ 아무튼 팬으로써 화이팅입니다!!~
다이어트 하시는 분이나 하시려는 분들 다이어트 할때 4:28 이거는 절대 하지마세요. 이거는 운동 선수들이 계체 1시간 전 몇백그램 남았을때 어쩔 수 없이 하는 방법이에요. 저도 예전에 몇백그램 뺄려고 뜨거운 물에 들어가서 몇분 동안 했는지 모르겠는데 20~50분 한거 같습니다. 그래도 안빠져서 다시 들어가도 반복 했는데 어찌어찌 해서 계체 통과 했습니다. 그리고 계체 하고 많이 먹어서 그런지 회복이 된거 같았습니다. 그런데 그 다음날 시합을 하는데 너무 힘들어서 몸이 안움직였습니다. 그래서 그날 망친적이 있습니다. 그래서 혹시 다이어트 하려고 뜨거운 물에 들어가거나 사우나에 들어가는 건 하지마세요. 그당일에는 괜찮아도 다음날은 죽을만큼 힘듭니다. 그리고 그거 한다고 해서 살 안빠집니다.
This was a very informative video
와 저렇게 감량을 하고 다음날 싸우는거 잖아요 당일 계체 경우에는 저걸 하고 몇시간뒤 싸우고 정말 대단합니다 투기종목 선수들 ㅠㅠ 생체 감량도 힘든데 프로 감량 대단해요!!!!!!
5:19 삼투 현상 때문에 그런 거 같은데요 삼투 현상이란 저농도에서 고농도로 물이 이동하려는 성질을 갖고 있는 현상인데 몸의 농도보다 욕조의 농도가 천일염으로 더 높아졌기 때문에 몸에 있는 수분이 땀으로 배출 되는 겁니다 그래서 바다에 오래 있으면 탈수 증세가 나타나는 겁니다
항상 잘보고 있습니다~^^
다음 컨텐츠로 이번 맥그리거 포이리에전 리뷰 어떨까요?
와,, 격투기선수직업도 정말,,, 이것저것 해서는 안될것도 있고 까다롭네요, 프로의 세계는,,,
정말 사소한거 하나까지 일일이 다 신경써야되네요,,,
세상 쉬운직업이 없네요,,,
추성훈 형님이 급 노화한것도 저렇게 살뺴서인가...정말 힘든 직업이구나 격투기 선수 그래서 더 멋있는거 같다
그건아님 ㅋㅋㅋㅋㅋ추성훈은 그냥 나이가 들어서 노화가 온거임. 그리고 저건 살빼는게 아니라 수분커팅하는거 ㅇㅇㅇ 메이웨더보셈 지금까지 수분커팅 뒈질라게 했는데 노화안왔잖아 아데산야나 그냥 다른애들전부봐도 그래서노화오는게아니라 나이들어서 노화오는거임 추성훈나이보셈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@예수대가리비었음예수 ㄹㅇ
은퇴전에 라이트급 가서 코너랑 화끈하게 한 판 하는거 보고싶다
올테가한테 후장 털린거나 막고 얘기해라
한국인 첫 챔피언되면 그 명분으론 싸울수 있겠죠 그 정도면 맥그리거도 좋아할테니
@@UCZpV0fIOlZsL5lj8StLDWSA ㅋㅋㅋ
차라리 이렇게 되서 은퇴전에 돈 확 땡기고 은퇴했으면..
이 영상을 흥미롭게 시청하면서 무표정으로 탕수육과 짜장면을 먹고 있는 나는...
천일염도 빠지는 효과가 있죠. 염도가 높아지니까 삼투압으로 상대적으로 농도가 낮은 몸쪽에서 소금물 쪽으로 수분은 이동하니까.
코빙턴 존스 미오치치 등등은 거의 평소 훈련만으로 체중이 맞춰진다더라구요 아래 체급이랑 체중이 차이 많이 나는 체급에 그런 선수들이 많은 것 같네요
헤비급 120키로 근육으로 꽉채울수 있는건 은가누 브록레스너 같은 괴물들 정도 뿐...
헤비급에서는 애초에 감량을 하는 선수가 별로 없습니다
에드가는 평체죠 ㅋㅋ 그래서 기럭지에 밀리고 이런거에요
@@계말년-f6r ㄹㅇㅋㅋ 시릴가네도 근육으로 꽉찬듯
시합전 평소에 계체량 미리 마춰놓으면 편하지 않냐고 하시는 분들,,,
왜 체중을 빼는지 이유를 모르시는 분들이네요
기본적인 체중은 시합 일주일전에 어느정도 마추어 놓습니다
마지막 체중을 근손실을 최대한 줄이면서 빼야하는겁니다
막바지 날에 4~5kg을 한꺼번에 빼는 이유도 수분만 뺴야
회복시간이 주어지는 36시간안에 원래 체중으로 돌아올수가 있지요
근손실은 최대한 적어지구요
선수들 계체량일떄의 체중으로 그대로 링에 오르면 1라운드도 못버텨요
실제 링에 오를때는 계체량보다 최소 5kg 이상 증량한 상태로 오릅니다(정찬성 선수 체급 기준, 윗 체급들은
그 차이가 더 하겠지요)
평소에 계체량 정도의 체중을 유지한채 그 강도의 훈련은 불가능합니다
만약 훈련이 가능할정도의 힘을 비축하고 계체량 체중을 마추고 훈련한다면
근육양이 현저히 모자를 겁니다.. 그런힘을 발휘하려면 수분과 어느정도의 지방이
몸에 유지되어야 하기때문에 근육양을 높일수가 없어요
그리고 그렇게 체중감량을 하지 않으면 체중감량을 해서 계체량을 통과한
선수들과 비교시 거의 두체급 이상 차이가 나게 됩니다
66kg 이 한계체중인 체급의 정찬성 선수도 평소체중이 80kg 에 육박한다고 하지요
체중감량이 없으면 자신보다 훨씬 큰 선수들과 싸워야 하는 상황이 벌어집니다
극단적으로 말하면 정찬성 선수가 체중감량이 없다면 미들급 선수와 싸워야 하는 상황이
벌어진다는 겁니다, 그렇다면 체중이 문제가 아니라 리치와 키에서 너무 큰차이가 납니다
그러니 체중도핑이라는 말도 나오는 것이지요...글쓴이분의 글에 비판하는 말운 절대 아니구요~ 궁극적으로는 그런 과도한 감량은 지양하는 것이 줗지않나 생각합니다. 예를들어 체중 리게인 양이 체중의 몇%이상 과도한 정도면 제제를 한다던가 그런 방법도 있지않을까요?
정찬성 멘탈이 대단한듯
감량하시는 선수분들 보면 전부 존경스럽더라고요
아이고 체중을 불리셔서 80넘게 유지하면서 극한의 훈련을 하시고 시합 전날 계체량 통과하려고 몸에서 수분을 쥐어짜내고 정말 너무 힘들고 고통스러울것 같습니다.
계체할때 되게 멋있어서 이런건지 몰랐는데
이런 뭐 거의 빈사 직전까지 갔다 오는거네요 ㄷㄷㄷ
훌륭멋진정찬성님🤴👍
경기결과에 흔들리지마시고 후회없는 최선다함에만 만족하세요.
아내분도 여쁨훌륭하십니다👍
오래오래 행복하세요🙏🙏🙏
His fighting IQ was beyond comprehension, but Im glad he stepped back and is taking care of himself. God bless🙏
thanks🇰🇷
@@o_f2c gamsahabnida🙊😛
2:47탄수화물 줄이면 배고픈거보다 신경질적으로 변화는게 싫음 다른거로 배안고픈게끔 먹어도 음식들 못먹는다는생각에 화가남ㄷㄷ
인간의 가장 기본적인 욕구 중 하나인 식욕이 통제를 당하면...
이번 맥그리거vs포이리에 경기 찬성님의 시각으로 리뷰해주시면 재밌을것 같아요
감량이 무대보다 더 힘들 것 같고... 감량이 무대에 있을 때보다 본인이 더 프로라고 느끼지 않을까하는 저의 뇌피셜
MMA 배우고 싶은데, 체육관이 너무 없어요. 복싱짐은 너무 많은데, MMA 짐은 왤케 없나요? 찬성씨 같은 MMA 선구자들이 격투 뿐 아니라, 짐 운영같은 노하우도 후배들한테 잘가르쳐 주시는게 한국이 MMA강국으로 자리잡는데 큰 역할 할거라고 생각합니다.
공감.
한동안 주짓수 유행하더니 이제는 주짓수 도장에서 MMA 체육관이라고 속이고 가르치는 수준임.
MMA 체육관좀 많이 생겼음 좋겠음.
격투기 훈련만 힘든게 아니라 이런 식단조절 감량도 엄청나게 힘들텐데 정말 존경스럽습니다.
각종 비타민,미네랄,파이토캐미컬 등
신체와 호르몬구성에 꼭 필요한
잘익은 과일도 많이 드십쇼 ㅠ
다음시합 빨리보고싶네요
시합 바로 직전에 몸무게를 측정해야 몸무게 감량하고 다시 올리는 꼼수가 아닌 평체로 시합 하는 공정함이 확보 될겁니다.
절대 안됨
힘내십쇼 ㅠㅠ
어우 인내의 끝판왕..
감량 자체로 선수들은 대단 ㅋㅋ 컨디션은 회복이 경기를 좌우 몸 상하지 않게 준비해서 롱런하시길~~%^^
Hell yeah, let's give a quick shoutout to Fight Milk!
답글들 어질어질하네..ㅋㅋㅋㅋ
진짜 격투기선수 respect!
형 가끔 선수들이랑 먹방하는거 보여주면 대박날듯!!
대단합니다.
격투기선수들 계체량 맞추는거 존경합니다
제가 그냥 하는소리가 아니고... 저의 친한동생 권투, 한국챔피언출신 52세-아무런 이유없이 뇌경색? 아무런 이상이 없었는데?
병원가서 바로 손도 못쓰보고 돌아가셨어요, 머리는 의학으로 알수없는 내용들이 많다고 생각되요... 우리의자랑 정찬성님 경기중 기억이없다...? 이것은 아닙니다, 무조건 그만 하셔야되고, 꼭 챔피언 아니셔도 우리들의 가슴속 정찬성이면 충분해요... 후진양성등, 이뿐가족과의 시간, 해야되는 일들이 너무너무 많아요, 그이상 필요없고(챔피언? 그냥 젊은 날들의 영광일뿐...) 현재 몸에 이상이 있는데...여기까지만 하시기를 저는 소원합니다 그만하셔도 충분합니다, 지금가족들, 지금도 영광이고, 지금도 행복하고, (이제는 행복가족) 온가족 120살이상까지 행복하게 짜릿하게, 살수있는 챔피언이 되셨으면... 열망하는 마음으로 저는 바라보고 있습니다.
챔피언 정찬성보다 저는 행복가족+세계4위, 정찬성이 더욱 소중 합니다...
존경합니다👍
요즘에 다이어트하는 사람 많은데 감량식단을 구체적으로 알려주면 도움이 많이 될것 같습니다. 건강하게 살을 뺄 수 있을것 같아요.
간단하죠 머 삼시세끼 다 먹고 운동하고 밤 8시 이후로 아무것도 안 먹으면돼요. 물론 운동은 유산소고 밥도 적당히 먹어야죠. 이렇게하면 건강하게 뺍니다. 하루에 1끼 2끼먹으면 건강도 나빠지고 살도 안빠집니다.
UFC3할때 항상 정찬성 선수 골라서 하네요. 플라잉니가 진짜 좋아요! 그래플링도 좋긴한데, 발차기 기술이 별로 없어서 아쉬워요 ㅠㅠ
스트레스 받을일 있을때, 형으로 맥그리거랑 BJ펜이랑 오르테가 나머지 돌아가면서찜질해주면 스트레스 풀리고 좋습니다. 게임 내에서 환호하면서 케이지 위로 올라갈때마다 왠지 모르게 뿌듯해요. 게임 재밌게 하고 나서 실제 영상보고 싶어서 검색했는데, 유투브도 하시는 군요! 구독하고 가요~~
강호동의 밥힘 잘봤습니다 고생 많이하고 심적으로 힘들었던 정찬성선수 언제나 화이팅
정말 대단하세요
저도 당일계체가 맞다고 보는 사람입니다. 선수 입장이 되어보진 못해서 뭐가 더 힘들진 모르겠지만 건강에 너무 안좋아보이네요
대단들 합니다 우리가 평범한 사람들을 보는건 분명히 아니라고 생각합니다 ᆢ앞에 나서는 사람들은 말이죠 ᆢ
찬성이형 효자 컨턴츠중 하나인 더파이팅 마모루가하는 마른표고버섯 오물오물후 버리는건 안하시나요?
딱 1년전 오늘이었구나!
찬성아 니가 포리에 발랐자나... 빨리 돌아와서 다 바르고 최초 코리안 챔프 가즈아!!!!
포이리에 맥구 리뷰도 하실건가요?
당신은 나에게 나라를 떠나서 자랑스러운 파이터 입니다
오르테가전에서 이상하게 회피를 못한다했더니 다른 방송보니 눈이 안좋으신거 같던대 걱정입니다
페더가 66까지인데 딱 그것만 통과하고 회복 후 실제 경기 때는 라이트급 상태로 경기하는 게 신기하네요
75~76까지 올라가니까 사실상 웰터라고 보면 됨
응원합니다
헤비급에서 작은 편에 속하는 효도르는 감량을 해본적이 없다고 하죠~
그게 실력입니다. 마이크 타이슨도 전성기때 크게 감량 안 했다고 들었고 타이슨 트레이너 인 케빈 루니도 감량을 많이 하지 말고 평체 근처 체급으로 바꿔서 경기해라 는 주의입니다.
힘든건 알았지만 그냥 지옥이였군요.....
전창성 선수 볼수록 멋지시고 질생기셨어요
항상 응원합니다
정찬성 퐈이팅!!!
뽀이리에 한번 더 잡으러 가즈아!!!
정찬성 선수님 세계 무대에서 대결하시는데 체계적으로 영양사도 필요하실 것 같습니다
대표적으로 유튜브 하시는 동면중님 추천드립니다
이거보니까 배고파요 라면머거야징~~~
5:24 아무소용이 없는건 아닙니다 앱섬솔트를 넣는것도 결국에는 삼투압을 이용해서 물을 몸밖으로 빼내는건데 앱섬솔트든 천일염이든 소금이기 때문에 몸에 수분이 빠지게 됩니다
What is your opinion on dehydration before weigh-in? I believe One FC has a policy in place that disallow their fighters from dehydrating before their weigh-in. Do you think UFC should follow that?
멋집니다.
형!! 운동할때 들으면 신나는 노래 플레이리스트 해주세요!!
8키로 감량했다가 근육도 같이빠져서 죽는줄알았는데...진짜 리스펙트합니다 ㅜ
one championship used to have the same weigh-in check like ufc but later changed to the one TKZ explained because one of their fighters died due to too much dehydration just to be able to fit in the required weight. since then they always do this strict fight week urine gravity test and weight allowance per division.
이형 왜이렇게 말을 잘해 -0-
와 생각보다 평체가 더 높으셨네요 대단하십니다
리스펙 할수밖에 없다 진짜
정찬성 선수 사랑해요 영원한 팬이에요
향후의 계획이 궁금합니다
건강 잘 챙기시고 하루빨루
멋진경기 보고싶습니다^^
화이팅 하세요^^
와 이거풀버전듣고싶다
ㅈ1ㄴ신기 진짜 정튜브는 꼭 챙겨본다
self control and discipline together with these techniques 👏🏻👏🏻👏🏻
What is your diet? I'm very curious.
좀비형님 옥타곤 들어가서 소리지르기전에 앉아서 뭐라고 하시던데 혹시 스스로 게임플랜이나 실수같은거 안하려고 상기시키는 건가요? 궁굼합니다!!!!
집중하자 하는거래용
예전부터 생각했었는데... 이런식으로 체중감량하면서 컨디션도 무너지고.. 여러모로 별로일거같은데... 그냥 자신이 싸울수 있는 최고의 몸을 만들고 베스트 체중과 베스트 컨디션으로 경기 당일 경기 직전에 몸무게 맞추고 서로 싸우면 좋을거 같다는 생각을 합니다...
일반인은 계체과정에서 실신 KO나오겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
세계챔푠 박종팔님의 말로는
껌도 안되시더라는...
컨디션 다 조지면서 몇백그람 1키로 낮추는거보단
그냥 그시간에 훈련을 좀더 알차게하는게 났지않을까...
파퀴아오 8체급석권하고도 7키로 이상의 선수를 이기는걸 보면...
물론 체급이 사기이긴한데...
도리어 그 필사적인 정신력으로
고통을 견디는 훈련이 되어서
계체량 간신히 통과하는게 더 좋다고 생각하는건 아닐지...
36시간의 회복시간이 그 데미지를 다 채울지도 의문입니다
고통을 감내하는 훈련을 체럭훈련으로 채우는게 더 났지않을까...
천재 정찬성
찬성형님 최고 4월에 자빗 포이리에가 맥그리거 잡듯이 시원하게 잡아주시고 타이틀샷 받으십시요!!
어디가서 돈주고도 못듣는 썰 이렇게 편하게 볼수있음에 감사합니다
존경합니다
백승민님은 뭔가 래퍼 느낌
아 승민이형 사랑스럽네
배부르게 식사하고 사우나 다녀오면 허기진게 온도 올려서 땀빼고 신진대사 올리고 그만큼 소모를하는데 저는 개인적으로 64키로 체급전때 저렇게 준비해보니 빈속에도 소화되고 트름나오고 어지럽고 하드라구요
화이팅
운동선수들이 길거리싸움을 피하는이유.
경기장에서 규칙을 갖고 똑같은 조건에서 싸우면 일반인은 격투기선수의 상대가 되지않으나 길거리 에선 변수가있음.
길거리싸움은 전기충격기사용, 염산이나 황산을 얼굴에 뿌리기, 휘발유(라이터기름) 를 상대방에 뿌려 불붙은 라이터던지기,머리채 잡고, 머리로 박치기 (헤드버팅) 물어뜯고, 할퀴고, 옷을 잡아 넘어뜨리고, 관절꺾고, 국부 걷어차기, 눈알찌르고, 손에 차돌을 쥐거나 손가락에 큰 금속반지를 낀 주먹으로 치기, 얼굴에 수직으로 엘보우 찍고, 머리에 사커킥. 심지어는 야구방망이,쇠파이프, 벽돌, 차돌, 깨진병, 망치, 도끼, 사시미 칼, 송곳등 흉기로도 내려찍거나 찌를수가있어 이른바 규칙이없는 크게다치거나 죽을수도 있는 살벌한 싸움임.
그래서 격투기선수도 유도선수도 레슬링선수도 권투선수도 태권도선수도 길거리에선 상대가 어떻게 나올지 예측이안돼 일단 모두 조심하는 것임.
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한국사람들은 코리안좀비vs맥그리거 경기 보고싶을뿐🙃
형님 포이리에 맥그리거는 리뷰 없나요?
이렇게 고생하시는데 선수들 운동하는 영상도 올려주세요
레몬껌 ㅜ ㅜ 진짜 든는것만으로도 괴롭다 ㅜ