ÇOK BUNALDIĞINDA HATIRLAMAN GEREKEN 8 ŞEY
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- Moralin bozuk, mutsuz ve bunalmış hissettiğinde hatırlaman gereken şeyler.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu TH-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
1-Elde etmek istediğiniz şey sizin psikolojik sağlığınızı bozacaksa o şey için gereğinden fazla fedakarlık yapmayın, pahalıya mâl olur
2-Kendiniz olun, başkalarının sevdiği/istediği kişi olmaya çalışmayın. Kendiniz olduğunuz zaman başkaları sizden şikayet ediyor ve değişmenizi söylüyorsa, sizi "ya ben ya o" gibi seçimler yapmaya zorluyorsa onları memnun etmeye çalışmayın. Sizi seçim yapmaya zorlayan insanlar sizi gerçekten sevmiyordur düşünmüyordur
3-Sizi yakında tanımayan, hayatınızı ve yaşadıklarınızı, atlattığınız mücadeleleri bilmeyen insanların sizin hakkınızda yaptığı eleştirileri umursamayın.
4-Hakkınızı savunmaktan çekinmeyin ama pireyi deve yapmayın. Sorunlara sakin ve çözüm odaklı yaklaşın.
5-Kendinizde bir şey değiştirmedikçe, sizin için mutluluğun ne olduğunu anlamadıkça, bakış açınızı genişletip değiştirmedikçe hayallerinize ulaşsanız ve başlarda mutlu olsanız bile bir süre sonra eski halinize geri dönersiniz. Hayata bakış açınızı değiştirin.
6-"Otuz saniyede terk edemeyeceğiniz hiçbir şey olmamalı hayatınızda" Sizin yaşamanızı engelleyen bağımlılıklardan kurtulun. Bu sizi sıkıntıya sokabilir. Kimse en başından beri hayatınızda yoktu. Her acı insanı olgunlaştırır fakat bunu fark etmezseniz ağlamakla kalırsınız.
7-Bir şey için çok uğraşıp yorulduğunuzda şöyle bir hiçbir şey yapmayıp dinlendiğiniz ve kendinize tepeden baktığınız bir zaman olsun. Böylelikle bazı şeylerin farkına daha iyi varırsınız
bu kadar saydım ben
Emeğine sağlık teşekkür ederim 🌸
''terk edemeyeceğin''*
Bu güzel yorumu bize ulaştırdığın için çok teşekkür ederim sevgili Açelya .
@@ardaersayar2519 evet doğru, teşekkür ederim düzeltmeniz için. düzelttim
Çok təşəkkür ederim yorumun için❤👏🏻
Ne kadar güzel bir söz : "O insan senin ne yaşadığını biliyor mu ki hayatına karışma hakkı olsun."
O kadar içten konuşuyorsunuz ki sanki karşılıklı oturmuş sohbet ediyormuşuz gibi benim tek arkadaşım sizsiniz
Oturup seninle dertleşmek istiyorum şuan
Dinleyerek dinlenmeyi sevenlerdensen kanalıma göz atabilirsin. ☕
Çok teşekkürler. İyiki varsın. 🍀
Benimde
Tuğba hiç arkadaşın yok mu cidden?
@@semraalbayrak8873 yok evet
Türkiye'de ÖSYM sinavlarina giripte psikolojik sağlığına yitirmeyen var mi varsa helal olsun çok güçlüler
+sonsuz
yanlış söyledin girmeden psikoloji ztn gitmiş oluyor
@@startathouse3748 Dersleri de insanlar ayarladığı için ben hepsinden tiksiniyorum şahsen :(
@@startathouse3748 derslerde bazen çözüm olmuyor tikanip kaliyorsun 0.01 kaybetmek nedir?
O kadar haklısın ki ...
Eskiden ağlayabilirdim,şimdi ise ağlayamıyorum bile. Çok büyük bir kayıp bu...
Ben de ağlayamıyorum cidden ağlamak bile nimet...
Aynen ya bende aglayamiyorum. Aglamamak Ne kötü
Unutmusum aglamayi
Evet ben de de aynı, cidden zor bir durum..
Gerçekten artık bende ağlayamıyorum . Hiç bir şey için üzülmüyorum . Hisslerimi kayp etmişim gibi..
"Otuz saniyede terk edemeyeceğin hiçbir şey olmamalı hayatında."
Allah gönderdi biliyor musun dkkdmekwkwjene.Çok haklısın
Heat filmin adı
@@fiona628 filmini yapmişlar işte
Yani bu söz sanki takıntılarla fazla uğraşma olmuyorsa bırak gibi bir yorum çıkarttırdı bana
@@fiona628 Aynen öyle. O kdr çabukta vazgecmeyelim bir zahmet.
Merhaba. Yks sınavına az bir zaman kaldı. Öğrenciler için motivasyon içeren bir video çekerseniz çok sevinirim.
ve lgs
Yüksek ögretim kurumları sınavı sınavı 👌👍
Üniversiteye geçtim hâlâ depresyondayım çok da şeyapmayın
Sınavı kazandıracak olan motivasyon değil disiplindir..
@@esra2357 yks sınavına giricem ve gerçekten çok stresliyim. Tüm yaşam sevincimi kaybettim her şey bitmiş gibi hissediyorum,
Üzerimde yatmakla dinlenmekle geçmeyen vicdanımı rahatsız eden bir yorgunluk var.Bu yorgunluk yaşamama izin vermiyor ve hayattan verim alamıyorum.Çok bunaldım.
Kan degerlerine baktirdinmi, tiroidinde felan da sorun olabilir. Belkide yorgunlugunun sebebi sadece psikolojik degildir
@@ctghrsvp2483 Sorduğunuz için teşekkürler.Haklısınız kan değerlerine de baktırmak gerek.
@@berfinergul8641 rica ederim🌺 bende cok yorgun hissediyorum. hic bisey yapmak istemiyorum. hayat enerjim, yasam sevincim bitti. Bunun birsuru sebebi var, kan degerlerimde iyi degil. Yavas yavas kendime gelmeye calisiyorum. Allah hepimizin yardimcisi olsun.
Vicdanını rahatsız eden yorgunluk diyorsun ya yaşantını gözden geçir ,kendine yakıştıramadığın yaşantı içinde olabilirsin birşeyler aslında sana ters.
@@semraalbayrak8873 Düşünceleriniz için teşekkürler.Haklısınız.Hem kendim için hem de çevrem için faydalı bir insan olmak adına hayatımda gerçekten değiştirmem gereken şeyler var.
"Sizi tanımayan insanın sizi eleştirme hakkı yok demişsiniz." Ne güzel söylemişsiniz. Buna ilave olarak, karşındakini tanıdığını sansa dahi kimsenin kimseyi eleştirmeye hakkı yok diye düşünüyorum.
Merhaba. Bizi tanıyan insanların bizi eleştirmesinin güzel bir şey olduğunu düşünüyorum eğer olumsuz yöndeyse belki yaptığımız hataları fark etmemizi sağlar olumlu yöndeyse motivasyonumuzu artırabilir, pozitif enerjimizi yükseltebilir diye düşünüyorum :)
@@tuaklc7922 yoruyor insani surekli çünkü
Sana bir şey sorucam anne de dahil mi sence buna evet yıllarca aynı evde yaşıyorsun fakat seni tanicak kadar ilgi göstermiyo?
@@mavifrca1141 bence biraz ne için ilgilenmediğini düşünebilirsin yada sorabilirsin hoş bir anınızda. Belki sorumlulukları daha fazladır,belki kötü bir dönem yaşıyordur, belki genelde de hayatta insanlarla ilgilenmeyen biridir. Böyle düşünmek bazen durumu daha rahat anlamamızı sağlıyor. Yaşını bilmiyorum, o yüzden ne kadar ilgiye ihtiyacın var bilmiyorum da açıkçası. Demek istediğim, Sana özel bir ilgisizlik olmayabilir.
@@Kayraaerenn Teşekkürler 😊
Bunalmaktan daha kötüsü, insanların buna hakkım olmadığını düşünmesi. Arkadaşlar ben şatoda büyümedim benim de hayatımda kötü giden şeyler var susun.
"dostum" diyerek videoya başlamanız o kadar içten ve samimi bir yerden dokunuyor ki....
-Bir şeye bağlanabiliyorsan ondan ayrılabilirsin de, dedi..
+Nedense yıllardır tek aşamadığım bu, dedim..
Tam da aşırı bunaldığım bir anda denk gelmem...
++
.....
Aynen kız👍
+1
+1
Son 1 senem falan
Göğüsümde koca bir öküz var ve 1 haftadır orda oturuyor. Her saat başı derin nefes almaya çalışıyorum ama asla alamadığımı hissediyorum. Okumak çok zor...
@@sevdebasol4422 müzik biraz olsun dindiriyor tavsiye ederim 😞
İnan benimde aynı okumak gerçekten çok zor..
@@zeynepmusking4654 Allaha yönel kardeşim
Mesela kalk ve abdest al sonra el açıp dua et ama yüreğinden gelerek bak ferahlayacaksın
Dua müminin silahıdır umutma😊
Okumak zordu ama eve ekmek getirmek şu an için daha zor gençler. İşsizleri düşunun duaya sarildiginiz gibi kitabiniza derslerinize de sarilin. Hayat elinize diplomayi aldiginizda basliyo.
@@HM-pl7kk psikolojik problemlerin çözümü din değil ve herkesin dini de islam değil saçmalamayın
Filmin orjinal adı 'Heat'.
Türkiye de 'Büyük Hesaplaşma' olarak vizyona girmişti.(1996)
Güzel filmdi🙂
Val Kilmer'da oynuyo.
Teşekkürleeer
Evet tesekkurler. Film sahnesi o an aklimda ben de adini ariyodum sagol. ✋highfive
Yıllar önce ayrıldığım kişinin bende oluşturduğu kişiyi özlerken “Onunla beraber dünyaya gelmedin.” sözünü duymak bana çok iyi geldi. Sondaki müzik de ayrıca rahatlatıcı. 💙
Eğer bir insan seni tanımadan yarğılıyorsa onun kendisiyle ilgili problemleri vardır
❣Pskolog Beyhan Budak
Geçen günlerde kendime neden artık ağlayamıyorum diye sordum.Duygular bitmiş, boşlukta asılı gibiyim.Ağlamak güzelmiş rahatlatıyormuş.Bu video da tam zamanında geldi.Teşekkürler Beyhan bey.
"KENDINE IYI BAK GUZEL INSAN" - HER DEDYINDE KENDIMI COX DEYERLI HISS EDIYORUM , HAYATA BAKIS ACIM DEYISIYOR. TESEKKURLER GUZEL INSAN😊
Çok sevdiğimiz, çok değer verdiğimiz kişiler bizi karanlığın içine çekiyor, hayatımızı çekilmez duruma getiriyor. Farkına vardığımız an bırakıp yolumuza bakmak en güzeli.🍀
Öyle bunalmıştım ki...Depresif bir şekilde uzanıyordum yatağımda. Bir anda telefona bir bildirim geldi. Bu videonun bildirimi... Sanki hissetmişsiniz gibi hocam. Izledim videoyu. Gerçekten çok iyisiniz. Şimdi daha iyiyim. Teşekkür ederim hocam. Iyi ki varsınız 🖤
Beyhan hocam agzınıza saglık bunaldıgımızda 30 saniyede ortamı terket hersey bos üzülmeyemi geldik dünyaya allahı sevelim bizi terketmesin sınırsız sevgi rabbimde gerisi hüsran
Yaralıyız, bıkkınız,yorgunuz,bazen de çaresiz;Ama çok samimi bir itirafım var, Beyhan bey.Çok huzur verici, çok çözüm odaklısın.Gerçeklerin ve huzur verici tarzın bana ilaç gibi geliyor❤🙏🙌
Sınav döneminde olan birçok öğrenci için çok yerinde video olmuş.Bir de 7/24 evde olunca sıklıkla bunalıma giriyoruz 😟
@@esswz kesinlikle böyle herkes mi bilmem ama bende aynı duyguları yaşıyorum dışarı çıksam vicdanım el vermiyor evde kalsam istediğim gibi çalışamıyorum kısır bir döngü içerisine girdim bir an önce şu 100 günün bitmesini istiyorum mental açıdan o kadar çok yoruyor ki sınav sadece oturup duvarı izlemek istiyorum az kaldı dayan demek de fayda etmiyor artık...
@@esswz aynen öyle devam etmek zorundayız
@@esswz emin ol aynı durumdayım bende sınav öğrencisiyim 2 senedir toplasan 20 kere evden çıkmadım çalışmaktan boynum tutuldu pek arkadaşım yoktur sevgilim vardı şimdi o da yok yapayalnız ve bunalmış bir haldeyim üstüne bir de dersler eklenince çok kötü hissediyorum
@@esswz kesinlikle çok haklısın yemin ediyorum aynı şeyi yaşıyorum bn sözde ders caliscam ama gram kitap açmadım .bide üstüne dengeli bile beslenemiyor insan evde o drece kötu bir pskiloji🙄🙄iş çalışmaya karar verdim sonda.
@@zehraben1 yks ye mi girdin, nasıldı üniversiteye gittin mi
Insana inanin enerji yüklüyorsunuz..Maddi imkanım olmadığı için psikologlara gidemiyordum kanalınız sayesinde kendimi çok iyi toparladım.. Herşey için çok teşekkürler:)
Her gün,her sabah yeni bir başlangıçtır.Bunalım ve çaresizliğin en dibine vurduğunda bile şunu aklından çıkarma:Bu da geçer.
Hayatta sahip olduğumuz her şey için bedel öderiz. Ne güzel bir söz
3 yılımı verdiğim, kardeşim dediğim insanın bugün gerçek karakterini belli etmesi... Dost kazığı yedim yine. Kimseye güvenmemem gerektiğini bir kez daha anladım. Meğer fazlalıktan ibaretmişim ben. Uyanık olun arkadaşlar yoksa daha çok üzülürsünüz :)
İnsanlara güvendikçe dengemi kaybetmeye başladığımı fark ettim sende bendensin.🙃
En çok da yaşanması mümkünken yaşayamadıklarımız acıtır bizi
Kim bilir belki yaşasaydık düşündüğümüz kadar mükemmel olmayacaktı. Bu yüzden yarım kalmış hikayeler çok daha anlamlı benim için
Ne güzel dedin
Ama öyle değil işte universreye girmedi diye intahar eden puan tuturamadi diye deliren Insan o kadar var ki yarım kalmış hiçde güzel olmuyor bir Alman felsefecinin dediği gibi; Yarım kalmış bir şeylerden daha tehlikesi yoktur kanda gizlice dolaşan zehir gibidir. Onun için bence eksiklik sadece dizilerde ve kitaplarda güzel zaten eksik insanlar yüzünden her şey böyle tepetaklak bu devirde eksiklik yarım kalmışlık hastalıktır umarim sonu kötüde de olsa her kes yaşar yaşaması gerekeni kötü de bitse yaşanmalı herşey bir daha gelmeyeceğiz dünyaya ne de olsa..
@@nesrindeniz4687 Benim kastetmek istediğim hayatımıza giren insanlarla ilgili. Yoksa ben de hatalardan ders alınması gerektiğini düşünürüm her hata yeni bir tecrübe
@@nurcan783 zaten bazı insanlar kafasının dikine gitmeden anlamıyor ki olmadıkça zorluyorlar zorladikça olmuyor bir yerden sonra umarım anlar herkes her şeyin bir sonu var elbet
Çocuklarınız ne kadar şanslı. Ah ne vardı beni bu bilincle büyüten bir ailem olsaydi. O kadar faydali ki anlattıklarınız. Iyi ki sizi tanımışım. Hayatimda gercekten cok sey degistirdiniz. Beni degistirdiniz. Çok teşekkür ederim. Iyi ki varsınız ❤
Kullanici adinizi begendim.
Bunaldığım zamanlar da tek yaptığım şey *AĞLAMAK* (en azından ağladıktan sonra rahatlama geliyor)
Öyle yapma
Uyumak
Ama sinirlenince temizlik yapmak .
.
Benim dua, tavsiye ederim
Ağlama dua et çünkü göz yaşların çok değerli hiç kimse için ve hiç bişey için akıtma
Ne kadar ağlarsan göz yaşın biter gözlerin bir zamandan sonra iflas eder biliyor musun hayatta herşeyin bir sonu var ve sonu gelmeyen hiç bir şey için ağlama ben de arada ağlarım ama daha çok dualara Allah'a sığınırım o An ki ferahlık hiç bir şeyde yok şükür olsun ki Allah'ım var 🙏🏻
Namaza başlayın arkadaşlar sıfır şaka hayatınıza ,ruhunuza, bedeninize,özgüveninize çok iyi gelecek.
Yoga, meditasyon, namaz... hepsi insan bedenine ve ruhuna iyi geliyor 🙏🏼
NAMAZ BİR EMRDİR VE İTAET
@@mervea6493 İmtihandır. Sabret."Şüphesiz Allah sabredenlerle beraberdir" Bakara 153
@@esinqueen644 Çok canım yanıyor 21 yasina girdim hayatimda hicbir sey istedigim gibi olmuyor
@@mervea6493 ne yaşadığını bilmiyorum belki de dünyalık işlere gereğinden fazla önem veriyorsundur.Sen elinden geleni yap gerisini Allah'a bırak olmuyorsa vardır bir hayır.Kuran'ın mealini okumanı tavsiye ederim.Sana yol gösteriyor.Ve bol bol İnşirah Suresini oku
Yaşadıklarımı hissetmiş gibi anlatıyor olmanız müthiş bir duygu, doktor ayağımıza geliyor resmen teşekkür ederim.☺️
Aynen
Benim takdirime ihtiyacınız olduğunu düşünmüyorum. Ama insanlarımızın dert ve sıkıntıları için gösterdiğiniz samimi gayretleriniz ve çabalarınız çok güzel ve değerli. Eksik olmayın.
Hocam resmen beni anlattınız.hoşlandığım çok yakın bi arkadaşım vardı .söyledim olmadı sonrasında çok üzüldüm yıprattım kendimi ama ne yaptıysam o eski dostluğu geri kazanamadım.hep ölümlü dünya var dedim bi ortak yol bulunur kötü birşey yapmadım ki ona dedim.hep korumaya destek olmaya çalıştım ona.sonra böyle düşündüm diye 14 yıllık dostluktan eser kalmadı.insanların değer yargılarını anlamıyorum.sevgiye ve dürüstlüğe çok önem veriyorum.birini kaybetme pahasına bile olsa dürüst olmaya özen gösteriyorum.bazen naptım diye soruyorum kendime .beni herkesin yerine neden koydu diye .bizim mazimiz ve çok samimi arkadaşlığımız vardı .en azından biz bunları aşabilmeliydik.bilmiyorum artık kime nasıl değer vericem.nasıl emin olucam 1 hatada herşeyi silmeyeceklerini ,unutmayacaklarını inanın zor.böyle araştırma yapıyorum kendime birşeyler katmaya çalışıyorum yinede bi köşede hep böyle şeyler oluyor aklımda umarım atlatırım.güzel hayallerim ve planlarım var bu süreci nasıl atlatıcam bilmiyorum yüzlerce video izledim belki ama ne yapçağımı tam bilmiyorum hala
O kadar kendini gerçekleştirmiş bir insansınız ki size çok özeniyorum
Hocam duygularımı nasıl hissediyorsunuz..İnanın bana herkesten çok yakınsınız..İyi ki varsınızz ❤❤❤🌸🌸🌸
Okadar güzel konuşuyorsunuz ki sanki elimdeki telefonda değil karşımda oturmuşsunuz, çay eşliğinde sohbet ediyormuşuz gibi hissediyorum. Yorumlarda da benim gibi hisseden birsürü insan varmış. Teşekkürler TH-camumu güzelleştiren kanal! ☘️
İlaç gibi geldi tam zamanında ...
Bu ara hər kəsin ortaq nöqtəsi... Həyatında, həyatımızda hər şeyin gözəl olması diləyiylə...)
@@e.m.5742 çok teşekkür ederim
Her şeyin gönlünüzce olmasını diliyorum hocam.
Emeğinize sağlık. Hayırlı günler dilerim.
Hızır Acil gibisiniz Sanki bizi dinliyorsunuz :)🖤🖤
Olanda bir, olmayanda bin hayr varmış, biz dayandığımız yerin takdirine güveniyoruz Elhamdülillah...
Sizi dinlemeye çalışıyorum, gerçekten anlayamıyorum,kafam o kadar dolu ki ,duyduklarımı anlayamıyorum
aynısı ya
gerçekten içim daralıyordu arayamadığım çözemediğim soruna denk geldi içim rahatladı Allah razı olsun değerli hocam
Eğer bir şeyi elde etmek için pskolojik sağlığından oluyorsan o şey sana çok pahalıya mal olmuştur demektir.
💙Pskolog Beyhan Budak
Bi üniversite kazanmak için
Anlatip üslubunu cok begeniyorum insana bir rahatlik ve huzur veriyor hayatta hep basarilar sizinle olsun İNŞAALLAH iyi ki sizin gibi insanlar var
"Nehirin içindeki taşlara ve yosunlara odaklanırsan suyun güzelliğini kaçırırsın."
Çok teşekkür ederim 💙 Beyhan Budak güzel insan
Çıkmaz yollarda, çıkmaz duygularda kaybolmus İnsanlara ve hayatlarina ne güzel dokunuyorsunuz 🙏
Acil çıkış kapısı gibisiniz hocam sağolun ✨
Bir insan seni yakından tanımıyorsa seni eleştirme hakkına bile sahip değildir. Bir insan senin neler yaşadığını, o noktaya gele bilmek için ne zorluklarla
baş etdiğini, neyi neden yaptığını asla bilemez.
💟Pskolog Beyhan Budak
Bu videonun yorumlarından şunu anladım herkesin psikolojisi bozuk :(
Ben gamsız olduğum için moralim bozulmuyor (gamsız olmakta iyi değil ama psikolojimi korumam lazım)
@@ayfer6045 sende dene denemekten zarar gelmez fazla abartma ben biraz fazla abarttım herşeyin fazlası zarar olarak döner
@@rapseverbirgenc3996 keşke bende gamsız olsam
@@berra8046 herşey senin elinde istedikten sonra olur çok zor değil
@@rapseverbirgenc3996 bana göre biraz zor ama öyle olmaya çalışıyorum :-\
Bayıldım bu nasıl mükemmel bir anlatım yine herzamanki gibi
Ne zaman uykum gelmese herhangi bir videonuzu açıp izliyorum, resmen huzur veriyor uyuyabilmemi sağlıyor sesiniz. Tabi normal zamanlarda da dinliyorum, sadece uyumak için değil :)
RABBİM razı olsun ömrünü hayırlı bereketli eylesin İNSAELLAH ELLAH TEALÂ sayilarinzi arttirsin içimi ferahlattin güzel insan
Şu an ailecek covid pozitifiz, sizleri izlemek rahatlatıyor. Teşekkür ederim
Geçmiş olsun 🥺 💖
@@asyapp405 teşekkür ederim, dua edin lütfen 🙏
geçmiş olsun Allah şifa versin
Çok geçmiş olsun
Çok teşekkür ederim 🙏
Videonun özeti: hayatta her ne olursa olsun dengede tutmak gerekir.
Cok bunaldım. Tam 10 aydır. Kendime gelemiyorum. Keyfim neşem kalmadı. Önceden her an gülen neşe saçan bir insandım. O zamanları düşündükçe daha da kötü oluyorum. Düzeltemiyorum. Cok çabaladım. Bir sürü yol denedim. Sabah uyanıyorum. Yine aynı seyler oluyor. Hicbiri elimde degil. Bırakıp gitme imkanım yok. Ağlamaktan, çaresizlikten helak oldum. Allahım bana yardım et
🤲🏻🤲🏻🤲🏻dua ettim sana, Allah ferahlık versin yüreğine 🍃
İki defa ve durdura, geri ala dinledim. İcat niteliğinde bir konuşma. Allah razı olsun hocam.🙏
Eger etraftaki insanlar sizi sürekli elestiriyorsa devam etmelisiniz, çünkü cennetin yolu güllerle dolu değildir.
Cok dusundurucu, net ve "kendini tekrar gozden gecir" mesaji. Zevk alarak dinledim. Tesekkur ederim.
Hocam empati yaparak sectiginiz her konuyla hayatımıza dokunuyorsunuz, emeklerinize sağlık..
bir insanın her cümlesinin içi dolu olabilir mi...harikasınızz
30 saniyede terk etme kısmında çok düşündüm.. Özellikle insanlara öyle değer veriyorum ki 30 saniye değil 30 yıl da geçse asla terk edemeyeceğim insanlar var. Ama eğer sevgi sırasının en üstüne kendinizi koyduğunuz zaman, hayatta en çok kendinizi sevdiğiniz zaman hiçbir şey sizi kolay kolay üzemez. Sadece kendinizi sevmeyin, en çok kendinizi sevin. Hayat o zaman çok daha yaşanabilir oluyor. Bu yaşta bunun farkındalığını yaşamanın verdiği bir gurur var içimde. Kendimi seviyorum.
Ya allah şükürler olsun bunalmış boşlamış bir şekilde gezerken bu video rast gelmemek allahım senin gücünün üstüne güç yok dur senden umut kesilmez bu bizim bakış acımızı genişleten Beyhan hocamızdan allah rası olsun iyi insanlar adına umut.
Hocam ilişki üzerinden verdiğiniz örnekleri yaşıyorken duymak insanın canını çok acıtıyor. Özellikle bu konuda ihtiyacım varmış demek ki bu videoya diyorum. Sağ olun.
Bilgilendirici ve güzel bir sohbetti, teşekkürler. 👍
Bir çok insan kendi var oluşunu ortaya koyamaz. Ben buyum diyemez. Gunun birinde cesaret gelerse ben buyum cesaretini gostermek isterse çevresindeki insanlar sevdiyi gibi gorunen insanlar derler. Ya ben ya sen
Kendin olmaya çalıştığın zaman birileri bundan rahatsız olucak.Sen Kendin olma yoluna çıktığın zaman insanların "aa super, sen böyle olmalıydın" demesini bekliyorsan bu hayal kırıklığı getirir. Kendin olmak cesareti bir şekilde insanların tepkilerine hazırlıklı olmayı gerektirir.
❤Pskolog Beyhan Budak
Bu kadar emek verip çektiğin videolar o kadar hayatıma dokunuyor ve zor zamanlarımda o kadar yardımcı oluyor ki iyi ki seni tanımışım güzel insan,çok içten ve insanları destekleyen bir ruhun var fark etmesen de belki o kadar yardımcı oluyorsun ki ... emeklerin ve zamanın için aynı zamanda hayata ve insanlara farklı yönlerden bakmama yardımcı olabildiğin için ne kadar teşekkür etsem az sana ,iyi ki varsın
Birine veya birilerine bağlı ol, ama kendinden vazgeçecek kadar değil...
Küçük detayların önemli etkileri vardır unutma 🤗
Son zamanlarda kötü dönemlerden geçiyorum ve bu dayanılamaz bir hal alıyor. Hiç bir şey yoluna girmiyor. Ve en kötüsüde bunların hepsine yanlız katlanmak zorunda olmak
Şu an tam o noktadayım yapmak istemediğim şeylere olmak istemediğim ortamlara hayallerim için katlanmak zorundayım.
Yaklasiminiz cok güzel, cok samimi Rabbim her daim muvaffak kılsın
Geçmişe takılı kalmakla ilgili bir video çeker misiniz?
Konuşmalarınız çok iyi geliyor iç dünyamızı tekrar keşfetmemizi sağlıyor. Teşekkür ederizz.
Hocam küçük şeylerden mutlu olamayan insanlar ,büyük şeyler de elde etse yine mutsuzluğa devam ederler ...bakis acısi her yönden önemli ağzınıza sağlık beyhan hocam ...
Merhaba arkadaşlar
Bu videoya gelenlere söylüyorum
Ne olursa olsun biz güçlüyüz hepsinin üstesinden geleceğiz pes etmek yok❤ Bu yıl büyük bir sınavım olacak bu sınavı başarsam hayatım değişecek🙏Lütfen benim için dua edin🥹🤍1 yıl sonra hatırlatın🫶🏻Hepinizi seviyorum❤️🤗
Hocam bugün resmen dipteydim... Sizi dinleyince normal ayarlarıma geri döndüm.. İyi ki varsınız🙏 Emeğinize sağlık💐
Gerçekten çok açıklayıcı güzel bir konuşma. Her konuşmanızdan hayatım için bir ana başlık çıkarıyorum. 👍👍👏Bu konuşmada "kendin olmaya karar verince tepkilerle karşılarsın 👏👏"
Büyük üstad Doğan Cüceloğlu anısına bir video bekliyoruz 🙏🏻😇
0:06 kişinin kendisini duyması tuhaf ve güzel. Teşekkürler
Bunaltılar basınca kaçtım
Bi parkta soluğu aldım
Şimdi gene bi parktayım
Tek bir farkla memleket denen o yer
Baya baya uzakta baya baya...
Çok güzel
Memleket dediğimiz yer neresi ki?
Sırf o topraklarda dogduk diyemi bize memleket olmuş. Ya da doyduk diye mi? Memleket en mutlu olduğun yer olmalı. Birde huzurluysan mutluysan nereye gitsen orası senindir zaten.
@@bollyci.694 memleket yalnız hissetmediğin yerdir huzurlu mutlu olduğun yerdir. Doğduğun yer değil de kendini ait hissettiğin yerdir
@@theraven6565 kesinlikle 👍
Sonda "Güzel insan" diyo ya, bak o zaman içim bi hoş oluyo. Teşekkerler.
Hocam şu pandemi sürecinde psikolojimizi iyi tutabilmekle ilgili video çeker misiniz? 🤗
Teşekkür ederim gözyaşlarıyla dinledim ama çok iyi geldiniz Allah razı olsun sizlerden hocam .
Şu fani dünyada ne kazandığına çok sevineceksin nede kaybettiğine çok üzüleceksin
Keşke elimde olsa ama beynim izin vermiyor
Bayılıyorum sizi dinlemeye ❤️ o kadar iyi geliyorsunuz ki insana.. dinlemelere doyamıyorum 🥺
Gerçəkdən buna çok ihdiyacim vardı təsəkurlər 🥺❤️
Ne kadar güzel anlatıyorsunuz ağzınıza sağlık çok çok teşekkür ediyorum size Allah razı olsun sizden
Tam da 2 tane dostumun ihanetine uğramışken ben bunları haketmedim diye ağlayıp dururken bu videoyu izlemem ve üstüne üstlükte 9:02 den itibaren yaşadıklarımın önemsiz olduğunu hissetmem... Beyhan Budak kilometrelerce öteden, bizi hiç tanımadan nasıl da anlayabiliyorsun?? 😔
Merhaba sizi tanıma firsatım olmadı fakat şuan bana okadar çok yardımci oluyorsunuzki tarif edemem bi dönem zor yillarım oldu depresyona girdim çok sukur o gunler geride kaldı simdi minik ataklar yasiyorum ve sizin desteginizle şu biriki gündür daha güçlüyüm ustesinde geliyorum size sonsuz şükranlarımı sunuyorum mutlu sağlıklı sevgiyle kalın....
Her ay düzenli olarak bunalıyorum hocam
Ya nasıl iyi geliyorsun nasıl iyi geliyorsun ekmek gibi aş gibi anlatamam 😌Allah senden razı olsun ADAM
Ruhumu öyle hissetmiyorum ki üzüleceğim olaylara tepkisiz kalıyorummm ve bu geçmiyor..
Daha kötüsü var iyi güzel duyguların hiçbirini hissetmiyorum ama öfke acı vs kötü duygular her daim var hissizlikten bile kötü dostum
@@ozenbozkurt6702 Biliyorum böyle olmadan önce öyleydim sadece Allah'a ayıp olmasın diye yaşıyorum sanki ne ağlıyorum ne gerçekten gülüyorum hiç sevindiğimi hatırlamıyorum umut desen gram yok..
@Leyla leyla emin ol ben de kendime çok soruyorum bunu neden diye ama sanırım cevabını az önce buldum travma sonrasi stres bozukluğu yaşıyorum
@Leyla leyla hanım çok teşekkür ederim yazdıklarınız için kesinlikle katılıyorum size ve gerçekten çabalıyorum inşallah hepimiz için güzel sağlıklı günler yakındır :)
@Leyla Evet hiç tahmin edemeyeceğin kadar ağır şeyler yaşadım ve tam atlattığımı sanırken geçmişim gelip boğazımı sıkıyor :/ geçen yıl bile hayallerim umutlarım vardı artık hiç biri yok hepsi sizlere ömür :d
Her gece uykudan önce bir tane video 😌 huzurlu bir uyku veriyor teşekkürler güzel insan 😇
Nasıı şaaak diye burdayız amaa seviyoruz seni hocam
Sizin videolariniza oğlum bebekken ulaşabilmeyi isterdim ki birçok yanlisi yapmazdim belkide. Yol gösterici olmaniz çok değerli, teşekkür ederim.
Bir gün tamamen uyuyup bunalıma girdikten sonra bir atakla cilt bakımı+Beyhan Budak çok iyi geliyor. Kısa süreli motivasyon
O kadar iyi geliyorsunuz ki bana iyi ki varsınız 🙏
Artık ders çalışmaktan gerçekten çok bunaldim
Siz ne kadar güzel bir insansınız. Bu kanal her daim iyi geliyor