DEĞERSİZLİK DUYGUSU VE KENDİNİ DEĞERLİ HİSSETMEK İÇİN 6 YÖNTEM

Değersizlik duygusu ve kendini değerli hissetmek birçok insan için çok önemli. Bu videoda değersizlik duygusundan nasıl kurtulursun kendini nasıl değerli hissedersin sorularını cevaplıyorum.
Hissettiğin değersizliğin kökenini keşfetmek için son kitabımı okuyabilirsin. Senin Suçun Değil sipariş için: bit.ly/3aUJytD
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu TH-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@psikologBeyhanBudak]

Şu an yaşadığın psikolojik zorlukların kökeni geçmişte yaşadıklarında olabilir. Değersizlik duygun, sana zarar veren ilişkilerden vazgeçemeyişin, başarısızlıkların, aynı hataları tekrar tekrar yapışın, başkalarına şefkatle yaklaşırken kendine acımasız oluşun, içindeki kaybolmayan öfke ve hatta kıskançlıkların Senin Suçun Değil. Yeni kitabım "Senin Suçun Değil-Geçmişin Yüklerinden Kurtulma Rehberi" tüm kitapçılarda. D&R üzerinden indirimli olarak sipariş vermek için: bit.ly/3aUJytD

[@xxxsd]

Beni kimse anlamıyor gerçekten hayatımda kendime dair en ufak bi secimim bile.olamiyo çoğu zaman ve bunu paylaşıp.konusmak.istedigimde ha sen özgür olmak ıstiyosun ailem.bana karışmasın onlar bana bisey demesin onlar kim.ki.diyosun diye tepki veriyorlar Gerçek ten çok bunaldim halbuki ben hoc bir zaman ailesini yok sayan başına buyruk biri.olmadim istediğim tek şey benimde kendi kararlarım olabilen bi hayatımın olması aileme manevi olarak çok bağlı bir insanım ve aile benim için gerçekten önemli bir kavramdan cok daha fazlası fakat bu benim kendi karakterimin oluşumunda ortaya konmasında sorun oluşturuyor cunku bi elin beş parmağı bir olmadığı gibi ben de aileme aşırı benzemiyorum ve bu durum da onların beni anlamamalarina sebep oluyo hatta onlara göre bu bir sorun benim böyle olmam bir sorun gene mi başladın senin tek derdin bu mu diyorlar evet tek derdim bu tek derdim şu koskoca dünyada bir ben olamamak

[@Yldz_hlal.1907]

Sinirimi kontrol edemiyorum ve sadece kendime zarar vererek geçiyor.Yapmak istemiyorum ama engel olamıyorum. Nasıl atlatırım onuda bilmiyorum😔

[@xxxsd]

@@Yldz_hlal.1907 ben de sinirimi kontrol edemiyorum birden beynimde şimşekler çakıyor ama ben cevremdekileri kırıyorum

[@Yldz_hlal.1907]

@@xxxsd İnşAllah sende bu sinir durumundan kurtulursun bende kurtulurum rabbim yardımcımız olsun.😊😔

[@xxxsd]

@@Yldz_hlal.1907 âmin canım inşallah gerçekten kendime çok engel olmaya çalışıyorum ama olmuyo işte seni de gayet iyi anlıyorum bu yüzden Allah büyüktür ama ondan umut kesilmez sen kendine iyi bak ve kendini sev 😊 hiç kimse senden önemli değil bunu unutma

[@Husnademir]

Bi insana bu videoyu açtıracak hissi yaşatanları da Allah bildiği gibi yapsın
.
🙋🙋🙋Yoruma güncelleme yapmaya geldim. Ben artık kendimi değil insanları değersiz görüyorum. Üç kuruş değeri olmayan insanları önemsemeyi bırakınca hayat çok daha kolaymış

[@fortex457]

Ayn

[@nezihabingul6822]

Aminnnnn

[@nismiyearslan9744]

Aminn

[@ozgurruh232]

Ya o insan kendiyse

[@Husnademir]

@@ozgurruh232 en zoru da bu işte

[@huveyda3637]

Normalde hayatında her şey yolundaymış gibi yaşayıp TH-cam da psikologları dinleyenlere selam olsun

[@oyuncusunger]

Aleykümselam

[@z.s.e.n.]

🤫🤣

[@metinkara7274]

as

[@cehennet__1248]

Bizden de sana selamlar😂😂

[@aliyevaazada7779]

😂😂ayni ben

[@yagmur9176]

26 yaşımdayım ve bugün bu videoları izleyerek ailemin bana vermediği değeri telafi etmeye, açtığı yaraları onarmaya çalışıyorum. Kesinlikle herkes anne baba olmamalı, onların hataları çocuklarının omuzunda bir ömür yük oluyor sonra.

[@Snm-bm5xn]

Kesinlikle katılıyorum 25 yaşındayım onlardan görmediğim sevgiyi değeri başkalarından görmeye çalışıyorum buda imkansız oluyo ve insanlar kaçıyo benden bu yüzden yalnızım 😔

[@yagmur9176]

@@Snm-bm5xn sevmeyi de sevilmeyi de aileden öğrenemeyince ilişkilerde de dikiş tutturamıyor insan malesef..

[@mervecoskun2491]

Aynı hisler içindeyim. Yazdıklarını okuyunca gözlerim doldu.

[@studywithme3401]

Kesinlikkleeeeer

[@ebruabayli8569]

Her şey aile ile başlayıp yol alıyor malasef,ailenle bi parça ömrün boyunca senin hayatının bi köşesinde kalıyor. Ne yaparsan yap ilk hissetirilen hiç bir şeyi unutamıyorsun ve bunu yaşatıyorsun.

[@cathrinered6319]

“ Anne ben resim yarışmasından 1. Oldum “ dediğim gün annemin “ Eğer ben seni kurslara göndermeseydim yapamazdın “ yanıtı ile başlamış meğersem her şey . Şu kadar basit bir cümle bile bir annenin bilinçdışı çoçuğunun benlik gelişimine zarar verebileceğini görmek çok ilginç .

[@lyricsnmore2358]

1. Olduğun için tebrik ederim 👏👏 herkes kursa gidip 1. Olamaz burada senin emeklerin var bunun için mutlu olmanı ve daha çok başarılara ulaşmanı dilerim arkadaşım ☺️

[@y.a4067]

Orada annenin de onay ihtiyacı gizli aslında. Belki bir tesekkür bekliyordu " anneciğim iyiki beni destekleyip kurslara gönderdin" diye. Bazen ben de yapıyorum istemsizce.

[@sulebirol8271]

Bir resim öğretmeni olarak tebrik ederim...👏👏👏👏❤👍🍀🌸

[@myballoon9516]

Kahretsin ki her zaman buna maruz kalıyorum ne yaoarsam yapıyım bu yerlere benim sayemde benim döktüğüm paralar sayesinde geldin diyor

[@cathrinered6319]

@@myballoon9516 şu yaşıma kadar hep anne babamı tatmin etmeye çalıştım ve hiç zaman olmadılar . Senin de böyle ailen varsa gerçekten onları bir hiç olarak say aynı davran , anne baba olarak tabikide saygını koru ama dediklerini önemseme hiçe say ve her zaman başarırken sadece kendinin yanında olduğunu bilerek emin adımlarla mükemmel şeyler başar . Ailenin böyle olduğunu düşünmek sadece insanı geride bırakıyor

[@tugbaguler1596]

Buradaysak hepimiz aynı şeyi hissediyoruz demektir, sarılalım 🧸

[@invicta1909]

Olur

[@mecbureuzunlular6947]

🤗

[@hayatnicinden1755]

🤣

[@hiachi8023]

Yaağ🤗

[@pkwlzl]

ʕっ•ᴥ•ʔっ

[@esrayagiz95]

Abi gel kapı komşum ol Allah aşkına neden hayatımızda senin gibi insanların zerresi yok..

[@akinbartan672]

😁😁

[@orhankaracan6373]

Aynı soruyu hep bende sorarım. Bütün ihtiyacımız olan insanlar hep bizden uzakta..

[@munise9053]

Hiç böyle düşünmemiştim. Gerçekten de iyi olurdu.:(

[@emrealpdogan8926]

@@orhankaracan6373 ihtiyacimiz olmayanlarda yakinimizda dibimizde oluyor genelde

[@orhankaracan6373]

@@emrealpdogan8926 evet kesinlikle

[@someone1548]

Hayatımızın merkezine kendimizi değil de sevdiklerimizi koyduğumuz için bütün bu değersizlik hissi. Kaybetmemek için haklı da olsam adım attığım, hayatımda kalsın diye elimi taşın altına koyduğum, kırıcı sözlerini davranışlarını sineye çektiğim kim varsa gözünde kolay vazgeçilir biri oldum. 21 yaşımda bu farkındalık sopa gibi indi başıma ve daha yolun başında hayatımın merkezine kendimi koymaya çalışıyorum

[@revival8832]

Aynı yaşta aynı şeyleri yaşamışız sanırım. Bunları yaşadıysak bir nedeni vardır. Eğer onlar hayatımızdan gitmeseydi bizden vazgeçmeseydi kendi değerimizi bulma yoluna girmeyecektik. Yaşayarak öğreniyoruz hata yapabiliyoruz. Önemli olan bunlardan ders çıkartmak. Çok önemli belki klişe bir şey ama "kendine değer vermezsen başkaları da sana değer vermez."

[@harunkosk8085]

Cok dogru bende aynı seyleri yasıyorum kendine deger vermezsen şayet baskaları degersiz görüyor .herzaman ben demek gerekiyomuş.

[@pamukhayeller8825]

Ne kadar güzel bir yorum tam ihtiyacım olan bir zamanda okudum çox teşekkür ederim size

[@BilimseverAdam]

Kendimize değer vermediğimizde ve başkalarına kendimize vermemiz gereken değeri verdiğimizde, birkaç şey olacaktır. Ve sonuç aynı olacaktır. Ya o insanların kendilerini olduklarından daha değerli görmelerine sebep oluruz, ya da o insanlar aldıkları değer karşısında teşekkür eder. İyimser veya kötümser her nasıl düşünürsek düşünelim, bizim ona verdiğimiz değeri onlar da bize vermek zorunda değiller. Bir insan kendini değerli görmek zorundadır, ama bir başkası değer göstermek zorunda değildir. Bunu bildiğimiz halde yapmaya devam ettikçe, sevmeyi unutuyoruz: insanları ve kendimizi. Kendimizi sevmeyi unuttukça, kendimiz için de yaptığımız bir şey kalmıyor. Bu sebeple insanlarla paylaşabileceğimiz bir şey de kalmıyor. Arkadaş olmaya, seni destekleyen birine sahip olmaya kalktığında o insanla paylaşacak bir şeyin olmadığını görmek, onunla aynı şeylere istesen de birlikte gülememek ne üzücü. Birlikte bir şeyler yapamadığın bir insandan senin için bir şeyler yapmanı bekleyemezsin. Bu insana çok koyuyor. Bir de sen ona değer vermişken onun sana vermemesi, verememesi... Haklı da olması ne acı. Bu duruma düşmemek için uğraşmalıyız her zaman. Düşmüşsek bile kurtulmalıyız. Ezilmemek aksine desteklenmek ve hedeflerimize daha rahat ulaşabilmek için önce kendimizi savunması gereken kişi bir başkası değil kendimiz olmalıyız.

[@gulcinkara3019]

Tam zamanında helal olsun

[@edaa9699]

Değersiz hisseden insanlar naif,kibar, hassas yapılı insanlardır. Etrefında ki insanlara karşı sınır koyamayan,hayır diyemeyen insanlardır. Burda tam beni anlatmış.

[@Pamaleya]

Bende senin gibiyim o zaman tek değilsin 😊

[@haticehatice9684]

Ben de aynıyım istemeye istemeye bazı teklifleri kabul edip çok da memnun rolü yaparım maalesef.Karsi taraf istemediğimi anlamasin diye

[@ayseayse1657]

Naif insanlarda sinir koyabilir hemde çok güzel koyar .

[@haticekoc8272]

Videolar hep ihtiyacım olan konularda, buna mı sevinsem yoksa psikolojimin bu durumda olmasına mı üzülsem bilemedim :")

[@ebir9360]

Bence Beyhan Budaka kendini değersiz hisseden insanlar fazlaca yardım. İstiyor oda. İhtiyaca göre video çekiyor :)

[@tamambaxsova6031]

Her şey aslinda basit ama biz karmaşiklaşdiriyoruz hem her kesin milyonlarca derdi var buyuduyumuzde bütün olanlar ve korkduğumuz şeyler komik gelir bize

[@thyke5619]

@@tamambaxsova6031 Değersizlik hissi büyüyünce geçen bir his değil maalesef her yaştan insan yaşayabilir bununla mücadele etmek gerekiyor

[@muhammetsaygili4666]

Yorumun tuttuğuna sevin sjsjd

[@karantinwacky]

Psikolojinin durumunu dikkate al ve maddi durumun el veriyorsa psikoloğa git.

[@aleynaselcuk8899]

Beni buraya düşüren insanları, Rabbime havale ediyorum..

[@bilgiadresi1708]

Tipsiz dedi bana ya tipsiz

[@2hax]

@@bilgiadresi1708 yaw knk boşver banada dediler herkes kendi için değerli sıkma canını

[@aynur6298]

Amin

[@aynur6298]

Amin

[@bilgiadresi1708]

@@2hax dostum cidden herşey geçiciymis ben bunca zaman neden bu kadar acı çektim yaa

[@furkan9288]

16 yaşındayım ve kendimi çok değersiz hissediyorum ama artık izin vermicem kendime hak ettiğim değeri vericem

[@aokiaya2186]

Ben de 16 yaşındayım 3 haftadır neler hisettin

[@seyhanserr1402]

Afferin

[@seherarslan3342]

Bende 17 yaşındayım bende çok değersiz hissediyorum kendimi

[@Boranq]

Ben 20 yaşındayım

[@damlasu6389]

@@Boranq bende

[@sevilozkul7431]

Daha videonun başında ağlamaya başladım . Birinin bana sen değerlisin demesine ne kadar çok ihtiyacım varmış . Eksik olmayın hocam . Çok yaşayın

[@kmnn5340]

Sen çok değerlisin :) ama unutma hocamında söylediği gibi değeriniz insanların seni değerli ve ya değersin görmesiyle belirlenmiyor olay tamamen kendinde.

[@msfuysal]

Sen değerlisin 💕

[@y..k3365]

@@msfuysal slm bence herkes degerlidir

[@y..k3365]

@@msfuysal yeterki samimj ve durust olan herkes degerlkdir benim icin

[@gulsln8113]

sen değerlisin 💫

[@alisefayazgan3006]

"Değerini diğer insanlardan ölçtüğün zaman, hurdacıya gittiğin zaman kendini hurda zannedersin"
Beyhan FREUD

[@songulcoban544]

Çok doğru bir yorum

[@ANAPLI]

Sana bir sey diyeyim mi iste bu benim sorunum. Bir erkeğim ve hayata yeni atıldım 15 yasinda olmama ragmen bu tarz kiyaslamalarla kendimi üzüyorum sonra herkes baba icine kapanik bi cocuk bu diyorlar aslinda benim temel sorunum buymus kıyaslama sorunu

[@aylincennet3757]

Başkalarını Kıstas alarak kendimize değer biçmek elbetteki doğru değil.

[@arzusiyer9642]

Evet hurdanında değeri var
Hurdacıya uğramayın ..Esss geçin

[@denizdeniz5935]

Hurda ne?

[@Esra-yb4xk]

İnsanı değersiz hissettiren tek şey vardır o da çevresindeki değersiz insanlardır!..

[@Esra-yb4xk]

@Ahmet Şahan aynen öyleyim..yaşadığımı kimse bilmez burdanda laf ettirtmem! işte senin gibi insanlar karşı tarafa yanlış birşey söylemiş gibi lanse ettiği için bu dünya böyle..bu arada videoyu iyi izlemediğin de belli..orda kötü davranan insanlar yüzünden kendini değersiz hissedenler anlatılmış..

[@sebruli4612]

@@Esra-yb4xk virüsler her yerde boş ver 😏

[@olmasadaolur2643]

@Ahmet Şahan kes be

[@RedmiCan]

E7👍👍👏👏👏👏👏👏👏😁😁😁👏👏👏👏👏🌺💕🕊️🕊️🕊️🕊️🤗

[@billureehmedova3380]

Bence de. Bana öyle hissettirenin ağzının payını veriririm. Bana neden kendimi kötü hissettirmeli. Beni gerçekten seven benimle uğraşmamalı

[@kedileretapyorum3814]

Çocukluğumuzda hiç sevgi, değer görmemişiz ki nereden bilelim hocam. Yaşamak için sürekli bir hedef koyuyor, bahane buluyorum oyalanmak için. Yoksa aldığım nefesin bile değeri yok. Ama bir gün o cesarete sahip olacağımı da biliyorum. İşte o gün en mutlu günüm olacak.

[@nickimicat7]

Sana erkek lazım

[@ayseorbay445]

Guzel kizim.allaha tapinilir yavrucum.kufur lafizlari cok tehlikelidir.bunu hataen yapmisin.seni allahrizasi icin uyardim.
Farkinda olmadan kedilere tapiyom ismi koymusun.
Degistir olur mu canim evladim

[@ayseorbay445]

@@nickimicat7 sanada

[@alikel5955]

kendini değerli hissetmek için sınır koymayı bilmen hayır demeyi öğrenmen gerek .Kimseye hayır diyemediğim için sonunda kendimi aşırı yorgun kendime enerjisi kalmamış mutsuz, kızgın ,kaygılı kırılmış hissediyorum . insanlara hayır demeye başlayınca bir anda yaptığın herşey unutuluyor senden kötüsü olmuyor sonuç üç arkadaşımla da aram bozuk bugün çok zorlanıyorum onlar hakımda orda burda konuşurken fakat biliyorum ki geçicek dayanmalıyım pes etmemeliyim

[@g.h.5296]

Degersizlik duygusunu etraf (aile arkadaslar) veriyor insana. Hep asaglamaklar falan filan

[@lingling-nz2wu]

Aynen oyle

[@hanzalakudus907]

Ben ce en cok aile yüzünden kendini değersiz hissedersin sana Sen ne yapabilirsin ki sen ne bilirsin ki sen sakalsın lafları duyunca kendin evet haklılar ben hiç bir şey yapamam dersin ben ne yim ki ben kimim ki

[@g.h.5296]

@@hanzalakudus907 aynen. Orda başliyor herşey

[@hanzalakudus907]

@@g.h.5296 Aile farkında olmaz cocuguna hakaret edince cocuk kendini degersiz hissettiğini bide cocukları kıyaslamaları da yapıyor aileler kıyaslama cocuklara cok yoruyor

[@g.h.5296]

@@hanzalakudus907 özgüvenli bir insan olmuyor artik o çocuk. Ama kimse anlamaz

[@erciyes256]

“Değersiz” insan yok. “ kendini değersiz hisseden insan” var.

[@absh1371]

Oqeder kotuler var deyerlimi?

[@normalbirkisi8721]

@@absh1371 Bence kötü insanlar önceden değerli insanlar,sonradan yaptıkları davranışlarla kendilerini değersiz yapan insanlardır.

[@RedmiCan]

@@normalbirkisi8721 canım ..düşünen insanlar ..güzel insanlar...eminim çok iyi işlere imzalar atacaksınız..Çünkü; çare çözüm arıyorsunuz ve başaracaksınız...her zorluktan sonra bir kolaylık vardır diyen Allah doğru söylemiştir.. ve ben buna şahit oldum.. gayreti iyiliği elden bırakmayalım.. herkese selam. 💌🌺💕🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🤗

[@ninja7531]

Hisler gerçeği yansıtmaz

[@prfena1924]

Laf mı bu şimdi

[@tarumaar2880]

Değersizlik duymamızın sebebi de zaten anne babamızın bizi övmemesi. İyi kötü yaptığımız her şeyde bi tepkisizlik, umursamazlık. Şimdide açtıkları eksiklikleri, yaralarımızı kendimiz kapatmaya çalışıyoruz. En azından bir şeylerin farkındayız ve düzeltmeye çalışıyoruz. Bu bile bazen motive ediyor.

[@nazancan8947]

Paran varsa , işe yarıyorsan , hediyeler alabiliyorsan , kariyerin varsa değerlisindir.

[@merrynw4827]

Ailen bile böyle.

[@recepozturk824]

Maalesef öyle yoksa ailen bile sana yük gözüyle bakıyor

[@kayipbirdenizci]

Yine de eşin bahaneler bulup seni degersizlesrirebiliyor seni psikolojik şiddet uygulayarak kontrol altına aliyor

[@chungcha1317]

Iste onu diyor baskalarina sana deger verme imkani verme diyor

[@muratcoban6261]

Bi zahmet onları da yap saksıdan yazmıyorsan

[@seydmedine]

İzlerken ağladım bizi buraya düşürenleri Allah'a havale ediyorum, en çokta ailemizden çekmedik mi?...
İyiki varsın Beyhan Abi, iyiki Rabbim seni karşıma çıkardı,benden uzaksın ama bana yakın olanlardan daha yakınsın, seni çok seviyorum abicim...🥺❤️

[@musfik9950]

Bende oyle annem kendisinin değersiz olduğunu düşünüyor . Çünkü çevresindekiler böyle hissettirmis zamanında . Annemde bana kendimi değersiz hissettiriyor . Sanki olmasam daha iyiymiş yada varligimjn hiçbir anlamı yok gibi. Anneme kızamıyorum da . Çünkü kendine ait olan herşey i değersiz görüyor . Kendi evladı değersiz ama başkasının evladı çok değerli yani bunu direk demesede hal ve hareketleri bunu gösteriyor. Bende sürekli değerli olduğumu kendime kanıtlamaya çalışiyorum zor bir süreç . Ama Allah bana değer vermiş diğer insanlar vermese nolur diye düşünüyorum . Buda beni yanlizliga itiyor . Allah sonumuzu hayretsin

[@ders1089]

@@musfik9950 Güzel kalpli insan sana selam olsun inşallah hayatın güzel geçiyordur güzel günlerin kötü günlerinden çok olsun 😇

[@omermamedof5482]

Amin

[@reythingshopray1456]

Değersizlik duygusu yaşayan birine onu duygusal anlamda çok sevdiğimi söyledim, değer verdiğimi söyledim. Sence hata mı yaptım? Benden daha çok uzaklaştı gibi. Acaba hislerimi söylemem yanlış mı oldu? Teşekkürler

[@sinemoruc3653]

Okurken kendimi buldum

[@tugbademirel7004]

Hayatımız el alem ne der demekle geçti. Başkalarını mutlu edeceğiz diye mutluluk nedir unuttuk ve şuan kendimizi mutlu etme, değerli görme depomuz sıfır😔

[@yaseminulusoy5026]

evt

[@bekirarslan8634]

Devam durmak yokkk

[@Emre-oh1vh]

Ve kalıntılarını topluyorsun. Kendini düzeltmeye çalışıyorsun. Başarılı oldunmu peki.

[@ziyafetguruz5094]

Kendimi şu ağaç kadar yaşlı hissediyorum ve de değersiz

[@cihanax2057]

En azından çabaliyorum başarıcam bu duyguyu yenecem ve sonunda umursamaz kendimi begenmis ipnenin birisi olacam ama başkası karşında kırılıp zirlamicam aglamiyacam. Bırak insanlar sevmesin sen kendini sev çünkü ben kendimi çok seviyorum. çok haksızlıklar etmişim zamaninda başkalari için kendimi harcamişim ama bitti herkese aynı tarife bundan sonra sizde aynısını yapın en azından yıpranmısiniz :d

[@jjj-sx9pn]

"Umursuyor gibi hissedeceksin ama prensibin, düşüncen umursamıyor gibi davranmak olacak."

[@jjj-sx9pn]

ilk başta acı çekeceksin.

[@palestinewillbefree383]

Kendimi o kadar çaresiz hissediyorum ki. Her gün arama motoruna "kendimden nefret ediyorum" yazmaktan, kendimi başkalarıyla kıyaslamaktan, kendimi değersizleştirmekten ve her gün bunları düşünmekten yoruldum.
Neden kendini sevmenin bir formülü yok ki? Oysa hepimizin ihtiyacı olan formül bu..
İçimi dökemediğim kimse olmadığı için soluğu burda alıyorum, buraya döküyorum içimi,biraz olsun rahatlamak için.
Bir gün "kendimi sevme" dileği ile...

[@Sedef.09]

Kendini sevmeye baslamayi bekleme kendini sev kendini sevmek icin bir cok secenegin var. Sadece o secenekleri yok sayma ve gor.

[@meltemcankaya6366]

Aynen bende kime canim dediysem canın çıksın dio😣

[@cerenonal]

Kendini sevmek dış görünüşünu sevmektir bence olabildigince kendine güzel şeyler söyle yüzünde,vucudunca güzel gördüğün yerlere bak bir sekilde motive et kendini ve kimseyi ne olursa olsun takma ya

[@palestinewillbefree383]

@@Sedef.09 Kendimi sevmem için hiç bir neden bulamıyorum ki seveyim.

[@palestinewillbefree383]

@@meltemcankaya6366 :( O insanlardan olabildiğince uzak dur.

[@kokonavirusss]

Siz gerçekten biz yıkıkları hissedip zamanında video atıyorsunuz😢

[@mehmetciftci2543]

Kesinlikle ne zaman ne konu da zorluk çeksek onun hakkında atıyo ya da ben öyle hissediyorum

[@eamaturgut8587]

😳

[@eminetulum5165]

Süper,tam zamanında bana moral oldunuz, teşekkürler.Ayrica sadece anlatmaya kalmayıp yol da gösterdiniz,hakkınızı helal edin.

[@serdarseyhan4420]

@@eamaturgut8587 teşekkür ederim hocam çok iyi geldi seni dinlemek iyki varsin iz

[@eamaturgut8587]

@@serdarseyhan4420 😳hı

[@seydaguldogan]

Size değersiz hissettiren insanları hayatınızdan silin bakın nasıl mutlu oluyorsunuz çünkü siz çok değerlisiniz sizden başka bir tane daha yok ✋ (9 ay önce attığım yoruma bir güncelleme:Ben bunu yazarken sizi değersiz hissettiren kişinin aileniz olduğunu düşünmeden yazdım.Sevgili ya da yakın arkadaş için dedim,bazı insanlar özellikle sevgili konusunda kendisine değersizmiş gibi hissettirildiğinde kendini gerçekten değersiz sanıyor ve üzülüyor benim anlatmak istediğim buydu.Böyle insanları hayatınızdan çıkarırsanız çok mutlu olacağınızın farkına varırsınız.)

[@gulsumyldz5974]

Keşke dediginiz gibi beynimizin en ücra köşesinden bile silip atabilsek

[@seydaguldogan]

@@gulsumyldz5974 kolay olmuyor biliyorum ben de yaşadım defalarca ama silince emin ol çok daha huzurlu oluyorsun çünkü seni bie hiçmişsin gibi sayan birisi olmuyor hayatında mutluluğun artıyor

[@gezipgorduklerim_10]

Ağzına sağlık güzel insan

[@emrahsakci1062]

Elde var sıfır

[@seydaguldogan]

@@emrahsakci1062 kendimize kendimize uygun birilerini bulabiliriz bize değer verecek birilerini arkadaş olur sevgili olur illaki düzgün insanlar da var

[@lyyssa1977]

ben artık bu videoları ağlayarak dinlemekten bıktım

[@munevverkaragoz2642]

Aynen

[@ilefk.kattan4579]

Ben annesiz babasız büyüyen yaralı kızdım sizin videolarınız bilgilerinz sayesinde yaralarımı sarabildim
Allah sizden razı olsun hocam
Dualarınız kabul etsin

[@muserrefuzunoglu2171]

Aslında şunu anladım ki sen ne kadar başarılıysan, çevrendeki insanlarda bir o kadar sende kusur bulmaya çalışıp, takdir etmedikleri için değersiz hissettiriyorlar. Oysaki başarısı daha az insanlara ise en ufacık bir şeyde bile övgüler yağdırıyorlar. Ve bu insanlar bunu kasıtlı yapıyorlar. Yani kendi değersizliklerini sana yansıtıyorlar, böyle mutlu oluyorlar.

[@mfgirl99]

Zaten benim LGS için hayvan gibi çalışıp eleştiri almam ve kendimi başarısız hissetmem de bu yüzdenmiş. Başarılı insanları eleştiriyorlar da kendileri yapsınlar ki yapamıyorlar. 😒

[@invisiblelacrimis114]

Hayatımda hiç bana bu kadar yardımcı olan bir yorum olmamıştı belki farkında bile değilsin ne hissettirdiğinin ama teşekkürler 💜

[@Tt-ds5cu]

kesinlikle doğru 👍

[@gulferu9211]

Kesinlikle oyle

[@komencerokazim]

Çok doğru

[@Ulkuaglamaz]

Bu videoyu izleyince anladım neden hep gergin ve her şeye karşı isteksiz olduğumu. Değersiz hisstemek insanı gereksizce gergin ,isteksiz,endişeli ve mutsuz biri yapıyor.

[@ilker.kivanc]

Ne güzel yorum ya😞

[@melimer]

Kendimi sevmeyi bulamıyorum ve kendimi çok değersiz hissediyorum. Kendime inancım da kalmadı. Yetersiz ve beceriksiz de hissediyorum... Bu yüzden kendimi sevmek için 15 şeyi listeleyemiyorum. Benim içim yaşlanmış, ölmeye yüz tutmuşum. Hiçbir şeyi sevemiyorum. Yapmayı sevdiğim şey yok. Ders başına geçtiğimde zaten birşey olamayacağım hissi geliyor ve bu beni daraltıyor. Bu his anlatılmaz, yaşanır gerçekten...

[@palestinewillbefree383]

Aynen öyle "anlatılmaz yaşanır, yaşamayan anlayamaz"

[@busrabarutcu53]

Suan 15 satırlık listeyi bile yazamayacak kadar değersiz hissetmek …

[@msaliharslan]

Teşekkürler Güzel İnsan. İyiki varsın 🙏

[@cg9251]

O değer en başta aileden verilmedikçe/görülmedikçe çok zor.

[@OLuyor...]

Halil Cibran'ın bir şiiri var..."çocuk" adlı. Biliyorsanız dikkate almayın lütfen önerimi:)

[@bilge6339]

Çünkü ruhlar yarındadır.

[@galatsry298]

Okuyanlara arkadaşlar hepiniz çok değerlisiniz iyki varsiniz

[@murattosun3019]

Yıllardır kendime yüklediğim suçluluk duygusundan sizlerin sayesinde kurtulmaya çalışıyorum iyiki varsınız Beyhan bey..

[@kul_abd]

Gözümdeki perdeleri açtıran Rabbime şükürler olsun,vesile olduğunuz için de çoook teşekkür ediyorum hocam💐

[@cennetturkhay1284]

Kocama çok deyer veriyorum onu kendimden ve çocuklarımdan önce koyuyorum. Bu yüzden de onun yaptıgı bir hatayı çok abartık kendimi gerçekten çok fazla üzüyorum ama deyişmek istiyorum önceden böyle bir insan deyildim çok özgüvenli kendinin farkında başarılı güzel bir kızdım zamanla bambaşka bir insan oldum slindim resmen içimi sadece karamsarlık deyersizlik ve öfke sardı. Bana kilolu dedigi çin sürekli vucudumda bir kusur aradıgı için bir müddet aynaya bakamadım halbuki ben çok güzel bir kafınım enerji ve sevgi doluyum ama onun yanında sürekli tedirginim ve hep beni sevmedini düşünüyorum güven duygum yok bu sorunlarımı gerçekten aşmak ve yine güçlü kendinle barışık bir kadın olmak istiyorum yardımcı olurmusunuz. Şimdiden teşekkürler😊

[@damlaesk]

@@cennetturkhay1284 sana böyle hissettiren ve sana bunu söyleyen bir adamla birlikte olmamalısın

[@munevverce82]

Kendimle fark ettiğim bir şey de şu: çok alakasız olduğu galde insanların eleştirilerine karşı hassas olduğum İçin birden kendimi birilerine açıklama yaparken, seçimlerin ve davranışlarımı savunurken buluyorum..sürekli kendimi yakalıyorum, ve engellemeye çalışıyorum..çünkü bu asıl onların bana karışmalarını ve bu davranışlarını sürdürmelerini sağlıyor

[@wemerve304]

Ne kadar da bensin

[@esra7131]

Aynen ya

[@aishe5228]

1) Kendi değerini başkalarına göre ölçmek. (Bir kağıda “bir insan seni neden sevmeli?” 15 güzel özelliğini yaz). 2)Sen sadece kendini biliyorsun.Diğerleri seni kolayca yargılar. Tüm kötü zamanlara rağmen kendini takdir et. 3) Duygu+düşünce. Hissettiğimiz şey gerçekliğimizi değiştirmesine izin vermemeliyiz. 4) “Hayır” diyebilmek. Kendi sınırlarını özel alanlarını belirlemen lazım. 5) Sadece yap. Diğer insanların yargılamalarına rağmen sadece kendi istediğini yapmalısın. 6)Hayata sorularla katılmak. Duygu+düşünce+prensip. Hissiyatın sana acı verebilir ama buna rağmen kendini hayata atmalısın. Başarısızlıkları kendimizden biliyoruz. Başarız birini referans alıp kendi başarısızlıklarını ölç ve farkına var. Kendi hakkını vermen lazım..

[@Nurifrankk]

Thanks

[@cansukokturk4815]

15 neden bulamadım...

[@aygunmourad]

Cansu Köktürk bendee

[@lalaalena4853]

Allah razı olsun☺️❤️

[@meryemiclaltotan8879]

15 maddeyi geç 5 ten fazla madde bulamadım

[@docak2431]

Çocukken sürekli eleştirildim, asagilandim ,uğursuz goruldum , küfürler yedim ..Lisede sınıf birincisiyken, intikam alır gibi üniversite okumadım, hayata küstüm, gerek yokmuş...Oysaki ben gayet de şansli , ugurlu biriymisim..Rabbim değer vermiş yaratmış, her an bizimle, en iyi hale gelmemiz için sürekli değişim içindeyiz...Hepimiz değerliyiz ve Rabbimizin biriciğiyiz ❤

[@ismailhilal9568]

unuttuğumuz en önemli şey bu ülkede kibar naif hatasında sorumluluğu üzerine alacak kişilerin kıymetli olmaması ne iş hayatında ne aile...

[@zeynepkuru420]

Tekrar tekrar dinledim sizi... Yer yer gözlerimi kapattım ve derin derin nefes alıp verdim... Ardından sadece şunu söyledim kendime... "Sen varsan herşey var... Sen yoksan hiçbirşey yok... Kendime iyi bak..."
O kadar haklısınız ki...

[@Ahmet12332]

Vallahi hocam Allah sizden razı olsun niye mi ben belediye işçi yim yanı temiz lik işi çöpçü önce utanıyor dum ezilir büzülürdum sizi dinlemeye başladım kendi me dedim Ahmet senin için helal ekmek parası ele el açmıyor Sun utanmıyor 🌹🇹🇷🌹

[@ertugrulbaydak9816]

Utanılacak bişi yok gururunla yap işini

[@sumujapt]

15 yaşımdayım ve severek izliyorum. İzliyorum ki ilerde hata yapmıyayım, yapanları uyarayım, çocuklarımı doğu yetiştireyim.

[@beyzanurborucu8517]

Helal olsun cok güzel bir adim atmissin kardeşim.farkindaligin bazi insanlara ornek olsun❤

[@fatimeyukkaldiran]

Sorunu biliyorsun,çözümü biliyorsun ama bir türlü üstesinden gelemiyor ve problemi çözemiyorsun.Neden bir türlü anlamıyorum.

[@elifyldz7980]

Bu ben

[@Dilapuff]

Ben kendimi bilen biriyim kendimi değersiz hissetmem başkalarının hayatlarına katkı sağlamaya çalışarak yaşıyorum ve kendimle ilgili kötü bir düşüncem olduğu zaman hayır sen değersiz değilsin diyebiliyorum ve buna canı gönülden inanarak söylüyorum (videoyu bir arkadaşım için izledim) bu bir öneri soyalleş (sosyal değilsen) ve başkaları için bir şeyler yapmayı denemediysen dene öneririm

[@esraecemerbil4256]

Bu gerçekten ben

[@saintbarbie9998]

+1

[@dilekarslan9465]

Aynıyız yalnız değilsin yoldaş

[@queenn1110]

Ağlamaktan yoruldum artık bu hayat beni cok yoruyor.

[@ahmetcanytb6663]

O zaman doğru yerdesin

[@mervee.y1168]

Gozlerin ağlamasi kalbin gülmesidir. Ağla iyi gelecek. Sonra sileceksin goz yaşlarını ve artık ne yapman gerektiğini daha düzgün anlayacaksın ve uygulayacaksin. Kimse senden değerli değil bunu unutma:)

[@invicta1909]

@@mervee.y1168 teşekkürler ben sadece bana yazmış gibi okudum ama

[@mervee.y1168]

@@invicta1909 olsun canım sana iyi geldiyse ne mutlu :)

[@eyupgokmen5934]

@@mervee.y1168 ben 15 yaşındayım kendimi değerli hissetmiyorum sürekli ağlıyorum annem, babam, arkaşlarım filan hepsi değer veriyor bana ama ben kendimi değerli hissetmiyorum yemin ederim bıktım hayattan diyorum ki ya bana değer vermiyorlarsa, bundan kurtulmanın yolu yokmu tüm bunlar sevdiğim terk ettikten sonra oldu

[@sadetaslanturk3726]

Tam beni anlattınız Beyhan hoca. Ben çok duygularımla düşünüyorum. Mantıkla duyguları dengelemek gerek. Bunun üzerine çalışıyorum. Çok teşekkür ederim bu vidyoyu hazırlayıp bize sunduğun için. Emeklerin bereketli olsun.

[@Dilek278]

Aileme derim, bir kere teşekkür etseydiniz, hatta belki iyiki varsın deseydiniz bukadar ruhen ve bedenen yorulmazdım. Hâla demezler:)) sonsuz sevgim kızgınlığa dönüştü. Teşekkür etmek bukadar mı zor? Bide şöyle video yapın "neden teşekkür edemiyorum, niye herkes bana hizmet etmeli, dünya etrafımda dönüyor gibi düşünenler! etrafınızda birisinin ruhunu emiyorsunuz, dünya etrafınızda dönmüyor ve bunun sonu gelir" hemde kötü gelir.

[@birkizinguncesi5369]

1.Kendi değerini diğer insanlar üzerinden ölçme.degerli 10 özelliğini yaz.
2.Değerini hissetiğin duygu üzerinde n ölçme.
3.Değerli hisseden insanlar gibi hisset ve davran.
4.Kendi sınırını çiz hayır de.
5.Başkalarını memnun etme.
6.Kendi başarılarını üstün gör.

[@samimeyldrmguleryuz7870]

İnsanı değersizleştiren bazen ailen olabiliyor annen baban kardeşlerin yada eşin peki geriye kim kalıyor seni anlayabilecek insan kimse yokmuşki etrafımda ☹️

[@akinbartan672]

Hassas yapiliyiz sanirim.

[@esra9875]

@beyhanbudak hocam işte bunun bi çözümü yok.. değersizlik dediğiniz bir yerde kimsesizlikten doğar. Ve insan kalabalıklar içinde kimsesiz başı boş yaprak gibi savrulur yırtılır biter gider... Ben kendimi sevmeye kendimin kimsesi olmaya çalışırken seven sevmeyen yanıma yanaşan herkesi kırıp üzüyormusum.. sadece kendimi kabul edip onların da bana saygı duymasını istiyorum ama kimsesizlik öfkesi düzgün ifade etmemize izin vermiyor..

[@baharilk2302]

Senin etrafında olan kimselerden sana daha yakın rabbin var. Ve o seni senden daha iyi anlar. O sana değer vermiş de yaratmış. Onun yanında değerin varsa başkasının yanında değerinin olup olmaması hiç umurunda olmasın. Eğer bunda tereddütün varsa onun değer verdiği şeylere sen de değer ver.

[@meczup.]

@@baharilk2302 bugün bunun üzerine düşündüm biraz. Bu yazıya rastlamak iyi geldi 💙

[@baharilk2302]

@@aleyna-km3dh insanı kim yarattı o halde

[@gokcan82]

kişisel gelişim için ve bir yerlerde kalan anlamlandıramadıgımız farkında olmadıgımız duygu ve düşüncelerimizi iyileştirmek ve anlam katmak için izliyorum enfes o kadar samimi ki emeğinize saglık

[@ozlemdemiral3353]

Psikoloğa gittiğimde, senin kendinle derdin ne diye sormuştu. Bilmiyorum. Herkes benden nefret ediyormuş gibi. Yanımdayken sıkılıyormuşlar gibi. Kendimi beğenmiyorum. Sürekli diğer insanlarla kıyaslıyorum. Çekiniyorum. Rahat davranamıyorum. Sürekli yalnız kalmak istiyorum. Kimseyi hayatıma almak, kimseyle tanışmak istemiyorum. Yıllarca bu yüzden aşık olduğum insana açılamadım. İçimde ukte kalan bir ton şey. Nasıl toparlarım ben bu kafayı..

[@sudenur9960]

Ne söyledi peki ben de böyle hissediyorum

[@ozlemdemiral3353]

@@sudenur9960 kendini sev, önce kendine değer ver,kendinle yaşamayı öğren gibi gibi aslında bildiğim şeyleri söyledi. Ne yaşarsan yaşa kimse gerçekten anlamaz kimseyi.

[@sinemsahbaz7777]

Kim ne derse desin bu duygu çok derin bir duygudur yaşatanlar utansın..

[@sinemsahbaz7777]

2 yıl sonra dahi aynı videoyu tekrar izlemek.. ve kendi yorumuna denk gelmek söylemek istediklerim bu kadar..

[@nazmiunlu4869]

ALLAHIM BEYHAN BUDAK BENİ TAKİP EDİYOR SANKİ.ŞU AN EVİMİN BALKONUNDA OTURUYORDUM .BU DÜŞÜNCELERİ YAŞIYORDUM.

[@alikarabacak5198]

Aynen şimdi bende bu düşünceleri yaşıyordum karşıma bu Video çıktı

[@ranas5465]

Valla bende hep bunu düşünürken son zamanlarda birden böyle bir video atması çok ilginç ve güzel gerçekten.Arkadaşlar demekki evrene mesaj yollamışız sonuçta düşündüklerimiz hiçbir zaman kaybolmuyor

[@ahmedselcuk7449]

@@ranas5465 eve kapandığımız için kendimizi çok dinlemeye başladık ve bu anlattığı duygular toplumsal olarak ortak konular. Bir de Türk milleti genelde me'mur olduğu için bu duygular daha çok yaşanıyor. Hayata erken atılmış ve hayatta pişmiş insanlar bu denli pembe duyguları yoktur kanaatimce. Tüccar ve sanatkar ailelerde durum daha farklıdır diye düşünüyorum.

[@ogretmenhanm9186]

Telepatik yetenek herkeste var ne düşünürsek onu çekeriz o yüzden mümkün oldukça olumlu dusunmemiz gerek

[@sabr2568]

Genel olarak çoğu insan bu düşüncelerde. O yüzden kendimizi anlatıyor gibi geliyor😊

[@ismail58419]

Allah razı olsun o kadar keyif aldım ki dinlerken hiç sıkmadan bilgileri bize aktardiginiz için teşekkür ederim Allah karşınıza iyi insanlar çıkarsın yüzünüz her daim gülsün

[@gokhankalemci146]

Bu kadar nokta tespitler yapılmaz hocam işinin hakkını veriyorsun. Kendimle biraz barıştım iyi ki varım moduna soktun beni

[@mehmetaktas4275]

Allah sizden razı olsun. Hiçbir şey tesadüf değildir. Benim bu videoya ihtiyacım olduğu için bu videoyu karşıma çıkaran Allah'a hamd olsun

[@beyzademir9121]

seni neden sevmeliler bunu listele dediğiniz anda durdurup listelemeye başladım ve objektif davrandım. 15 tane sebep buldum insanların beni sevmesi için. Ve o listeye baktığım anda kendi değerimin farkına vardım, kendimi sevdim. artık insanlardan sevgi dilenmeyip önce ben kendimi sevicem :)

[@beyzademir9121]

@Melek Burdurlu sen kendine haksızlık ediyorsundur belki :) ama kişisel gelişim video ve kitaplarıyla kendini geliştirebilirsin

[@gizemhalis7933]

En umutsuz zamanlarımda videolarınız bana destek oluyor. Çok sağolun.

[@melisabeyzacam6586]

Üst üste iki kere izledim daha iyi anlayabilmek için. Kendim hakkında farkındalık kazanmamda yardımcı oldu. Böyle faydalı bir videoyu bizlerle buluşturduğunuz için teşekkür ederim.

[@seydacelik7206]

Ya bizi değersiz hissettiren en yakınımızda ve değiştiremediğimiz kişilerse...

[@yaseminkocadag4670]

Cikarman lazim hayatindan

[@seydacelik7206]

@x_x_psikopat benim de söylemeye çalıştığım bu işte. İnsan bunları değiştiremiyor. 😩

[@secilvatansever1419]

Ben kendi çözümümü çözüm kendimiz sayfamızdan buldum bende çok takip edip kendi değerimi hissetmeye çalışıyorum. Değerli hocamıza da teşekkür ederim

[@aymelekvatandas8223]

Beyhan hoca da bundan bahsediyor işte. Değerini başkalarında arama. Sen değerlisin. Kendi değerini kendin farket ve buna göre yaşa..

[@user-tg6uc2sp2x]

@YAZIK KAFANA benim durumda ayni sadece annem degil ablamlar abilerimde evin kucugu oldugum icin hep tepeden bakarlar, okul birincisi olup yarismalari kazandigim zaman annem"eh olmezsen bir coban kopegi olursun ilerde" derdi dusuneniliyormusunuz😢😢😢

[@Hureyre_]

Ölmeden önce bir baba oğluna şöyle der;
Bu saati bana büyükbaban verdi. 200 yıldan eski bir saat...
Ancak bunu sana vermeden önce bir iki şey yapmanı istiyorum. Şimdi git sokağın başındaki saatçiye ve kaç para ettiğini sor."
Oğlu gider ve döner. Babasına: "5 dolar verdi çünkü eski bir saat dedi" der.
Babası tekrar, "şimdi köşedeki kafeye git ona sor."
Oğlu yine döner ve "baba 5 dolar verdi" der.
Babası bir kez daha "şimdi müzeye git ve sor."
Oğul sorar ve "Baba bana bu saat için tam 1 milyon dolar verdiler" der.
Ve baba oğula der ki: "DOĞRU YER SENİN DEĞERİNİ BELİRLER... Doğru olmayan bir yerdeysen ve değerli hissetmiyorsan buna üzülme... Senin değerini kim biliyor seni taktir ediyorsa, orası senin için doğru yerdir...
Senin için doğru olmayan yerde kalma!"

[@canantanik6364]

Bu

[@demettingur4766]

Çok doğru

[@faridaabuzarova1015]

Ne gözel yazi bu 🙏🌹

[@nurdemir7637]

Ders niteliğinde bir paylaşim çok şey anlatiyor anlayana tebrikler 👏

[@merveay9832]

Ya gidecek başka alternatifin yoksa

[@basakclash2855]

İyi ki varsiniz ya yaklasık 4-5 yıldır sizi izliyorum kendimi kötü hissettiğim an tekrar tekrar videolarınızı izliyorum bir seyleri basarmak istiyorum bu kadar üstüme basarısız baskılarına rağmen mutlu olmak istiyorum bu kadar mutsuzluk yaşadığım icin kendim gibi yaşamak istiyorum baskı altında yaşadığım icin ♥️

[@elifiniz01]

Az önce ağlıyordum şimdi sizi dinledim daha iyi oldum insanlar senin ne yaşadığını bilmeden yargılarlar bu dünyada olmanın bir anlamı var kendini başkalarının söyledikleriyle değerlendirme sakın sen çok değerlisin 💗😇

[@Jamesis07]

Bana bi harf öğretenin 40 yıl kolesi olurum demiş Hz Ali.
Bizlere binlerce güzel bilgiler öğretdiğiçin
Türk insanlarına sonsuz teşekurler.

[@whoaml4971]

😊

[@arifetamer60]

Hz. Alinin değil bu söz

[@Jamesis07]

@@arifetamer60 Evet zaten yazdim orda

[@Melisa-vk8cr]

@@Jamesis07 onun değil diyor.

[@emreninsesinden447]

Hiçbir hurdacının içinizdeki cevheri görmesini beklemeyin.

[@sehribanagac3821]

Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık. Ne kadar da güzel huzur veriyosunuz.. 🌿🙂💙

[@semabakar5104]

Dogru söylüyorsunuz insan kendi hakkını vermeli ve artık veriyorum varlığımla kişiliyimle karekterimle bir cok şeyleri başaracagım ve başaracagım derken bile yolun yarısını başarmak demektir iyiki varım iyiki sizin gibi güzel kalpli acık sözlü aydın insanlarda var. Yüce Mevlam sizlere tüm sevdiklerinizle sevenlerinizle beraber daima uzun ömürler versin herşey gönlünüzce olsun Beyhan bey Saygılarımla 🕊💫

[@birgenc2081]

kuyumcu ve hurdacı örneği o kadar iyi ki duygularıma tercüman❤

[@Amator_fotografci_Azime]

Manipüle edilmeye izin vermediğim için işimden oldum ama çok mutluyum. Özgürüm ve bilinmezi yaşıyorum azcık cesaret olunca herşey mümkün. Kimseden korkmayın kimseden sevgi değer beklemeyin önce kendinizi sevin. Ben öyle yapıyorum. Her sabah kendinize ne kadar güzel olduğunuzu ne kadar harika olduğunuzu söyleyin. Beyhan Budak iyi ki seni keşfettim

[@pnardogar1726]

Keşke ben de böyle olabilsem. Çünkü küçüklüğümden itibaren bana annem ve babam ; " sen kesin bir şeyi yapıyorsan eksik ya da hatalı yapıyorsun " demesinden kaynaklanıyor. Bu durumdan dolayı kendim özgüvensiz ve değersiz hissediyorum 😢

[@gulcinkara3019]

​@@pnardogar1726Bende öyle kendime hiç değer vermiyorum birisi övdüğünde değer birisi yerdiğinde yerin dibinde hissediyorum...

[@ediptog9496]

Bu anlattıklarınız o kadar kıymetli ki Beyhan Bey, size ne kadar teşekkür etsek azdır. Videodan çıkarım yapacak olursam: değerli hissetmenin en kısa yolu, insanın kendisini sevmesi ve asla varolan potansiyelini başkalarının gözüyle değerlendirmemesidir.

[@nalinalpergin6218]

Sen ne güzel bir insansın❤🙏 Videolarınız bana çok şey öğretti. Allah her daim sizin gibi güzel insanları karşınıza çıkarsın🙏Rabbim yar ve yardımcınız olsun🙏🙏

[@felsefikelestirmen9209]

18 yaşıma girmek üzereyim kendime bulmaya çalıştığım bu dönemde hem yaralarımı sarıyor hemde kötü taraflarımı törpülüyorum yeri gelince de kendi başımı okşamaya çalışıyorum elime bir defter aldım ve dinlerken bana hitap eden ihtiyaç duyduğum tavsiyeleri yazıyorum çok teşekkür ederim Beyhan Budak

[@Vovidi]

Kendini degerli hissetmenin en guzel yollarindan biri kendini gerceklestirmek, hayallarinin pesinden gitmek ve sevdigin isi yapmak. Insaat muhendisiyken gezgin oldum ve cok farkli bi yolda yurumeye ve deneyimlerimi videolarla paylasmaya basladim. Kendimi gerceklestirdikce daha degerli hissettim✌🙋🏼‍♀️

[@fatihsayar4975]

Katiliyorum, kendini ortaya koyabilmek sevdigin seyleri yapmaya calismak ve burda basarili olmak degerli hissettiriyor ve motive ediyor

[@rasimunver7254]

Ne sanslisiniz keske ben de yapabilsem..

[@ilkercikrikcili8830]

😍

[@ensaridiri1636]

Katılıyorum size..ama işte insanın yapmak istediklerinin önüne engeller koyuyorlar.ben iyi bürokrat olmak istiyorum. .Ekonomi hukuk kamu yönetimi üzerine okuyorum düşünüyorum. .4 sınav kazandım. .hepsinin mülakatlarından haksızca elediler. Tekrar sınavlara girip kazanacağım ama adam kayırma yüzünden çaresiz hissediyorum. .bir yandan da lokantada çalışıp hayatımı idame ettirmeye çalışıyorum. .ama bazen o kadar değersiz çaresiz hissediyorum ki anlatamam

[@Vovidi]

@@ensaridiri1636 cok iyi anliyorum. Ben de benzer seyler hissettigim bi dönemden geciyorum. Sanirim tek çare pes etmemek ve yola devam etmek🙏 bol şans dilerim size de

[@fatmat5906]

Cok iyi geldi, ben de maalesef iş hayatında son zamanlarda bu durumu yaşıyorum. Cok tesekkürler bu güzel video icin. Sanırım kendimize şefkatli olmakta değerlilik hissiyatını güçlendirecek.

[@orhanbatur5717]

beyhan abi Allah senden razı olsun ne zaman moralim bozulsa hep seni açıp izliyorum

[@suheylaalkaya2170]

"Hoşça bak zatına kim züpte-i alemsin sen Merdümi dide-i ekvan olan ademsin sen " ( Merhum Şeyh Galip )

[@gulcanglcn3916]

“ Sen kendi hakkını vermeyecek misin?” O kadar doğru ki👍🏼

[@aisakataiga2866]

Bu videoyu kaç kere izledim bilmiyorum ama hee izlediğimde bu sözleri ne kadar benimsemeye başladığımı fark ediyorum. Siz olmasanız problemlerimi nasıl halledeceğim asla bilmiyorum. Herkes adına teşekkür ederim.

[@esmertapnc-tb9pj]

Beyhan Hocam Sen ne kadar iyi bir insansın Sen ne kadar güzel benim duygularıma tercüman oluyorsun benim bütün yaşadıklarımı tek tek dile getiriyorsun Ben senin sayende bambaşka bir insan oldum ezilen büzülen değil de artık Herkesin içinde kendimi ifade eden ne hissettiğimi anlatan kimseden çekilmeyen sakince kendini anlatan bir insan oldum bunlar hep sizin sayenizde Sizin gibi Bir insan bir daha dünyaya gelmez siz ilk ve tek siniz Keşke size yakın olsaydın inan ki her zaman sizin yanınıza gelirdim

[@betullbetull5174]

Kendimi güzel bile bulmuyorum son 2 yıldır. Ne zwman övgü alsam yalanmış gibi ya da hayır sen öyle görüyorsun o yüzden yoksa değilim diyorum. Çünkü çevreme bakıyorum kendime bakıyorum ve sadece bi tanr ben olduğumu unutup kendime değer vermiyorum. Teşekküerle video için

[@zepp7573]

Bu ben o kadar zor ki

[@semakaraman9951]

Beni anlatmışsın

[@tuncayaktas9517]

Naif ,kibar, nazik ,durust vs insanlar psikolojik bazulmaya daha yatkinlar.psikolojik olarak (bir sporcunun bedenini guclendirdigi gibi )kendilerini guclendirmeleri gerek.yoksa hayat zor gelebilir...

[@mehemmeddideaq]

Çok doğru

[@iremsaka9639]

Güçlendirmek için çabaladıkça daha da batıyorum

[@Esra-yb4xk]

Güzel yorum!..👍

[@iremakbaba01]

güçlendirmenin yolu yok ki.. keske vurdumduymaz bi insan olabilsek

[@tuncayaktas9517]

Dr.David burns'un "iyi hissetmek" kitabini tavsiye ederim...

[@skdndjdkenjswk]

tesekur ederim. ben her zaman konuskan, ileri atilan, eglenceli, herkesi gulduren ve ilgi uzerinde olan birisiyim. sinifimda, arkadaşlarım arasinda da boyleyim. ama suan bu videoyu izliyorum cunku kendimi hic gormedigim kadar yetersiz goruyorum. hic bir aktiviteye yada sosyal bir seye katilamadim bugune kadar, hep kendimi geri cektim, hic bir sporla ilgilenemedim korktum, okuldaki etkinliklere katilamadim, hepsine gec kaldim. suana kadar ne kadar sosyal oldugum soylensede sosyal hic bir seyde yoktum aslinda. ve beni taniyanlar suan odamda yatagin icinde hickira hickira bu videoyu izlediğimi gorse hepsi buyuk bir soka girerdi. kimse benden boyle bir sey beklemiyor cunku. her zaman ozguven patlamasi yasayan o kiz gibi gorundum. son zamanlarda tanidigim en sosyal insan ise benim bu kendimi geri cekmelerimi fark etmis durumdaydi. hatta onun sayesinde farkindalik yasadim. bana neden hic bir seye katilmadigimi sorup durdu. ve beni evden cikmayan sadece film izleyip duran biri olarak gordugunu soyledi. bu beni o kadar kirdi ki. ona hic soylemedim ama cok kirildim cunku onun dusunceleri benim icin cok degerliydi. daha sonrasinda komik bir sekilde, ondan hoslanmaya basladim ve bu beni daha da dibe cekti. cunku asla ona layik veya ona yetebilcrk birisi olamadigimi fark ettim. suana kadar hosladigi kisilerden ne farkim oldugunu dusunup dururdum. ve bugun, yatagimda yatarken bunu fark etmis oldum. yetersizdim iste. bu konuda yetersizdim. disari cikmaktan, bir seylere katilmaktan acizdim. suan o kadar pismanim ki, kendimi surekli geri cektigim icin cok cok pismanim. ve bunu kimse bilmiyor. bu da beni cok yoruyor gercekten. hayatta bir ise yaramadigimi dusunup duruyorum artik. degismek istiyorum, cok istiyorum. ve bu yuzden devam edecegim. cabaliyacagim cunku baska carem yok

[@sevgininsofrasi]

İyi ki varsınız Beyhan bey 😊 çok teşekkür ederim öğütleriniz için 🙏🏻🥰

[@mulsannepls1941]

Hocam biz kendimize kısaca "YIKIK" diyoruz..!

[@saintbarbie9998]

Ahdkqjsqlsnqkalamlj deme öyle ya

[@serkanbesler8669]

He valla

[@meryemceyhan9282]

Kendimi değersiz hissettigimi düşünüyordum ama çoktan aşmışım bunları.aynen anlattığıniz gibi biriydim etrafımda bana zarar veren insanları çıkardım ve kimsenin beni gerçekten umursamadigini farkettigimde bende kimseyi umursamamaya başladım hayatı çok ciddiye almamak herşeyi çözüyo keşke hep böyle dusunebilsek

[@kedileruzayldr5583]

Hep ikinci plana atıldım şu hayatta hiç kimsenin ilk tercihi olmadım. Şimdi kalbim karardı. Tahammül seviyem düştü sinirli öfkeli birine dönüştüm. Artık istesem de eskisi gibi olamam.

[@tarantcik8675]

Aynıyız

[@kedileruzayldr5583]

@@tarantcik8675 Çok zor bir durum Allah senin de yardımcın olsun. Yoruldum çok yoruldum. Her şeyden herkesten öyle soğudum ki yok olmak istiyorum hiç varolmamis olmak

[@tarantcik8675]

@@kedileruzayldr5583 bende keşke ot olsaydım taş olsaydım diyorum. İnsanlardan tiksindim. İyi niyetli davranıyorsun tepene çakarlar

[@kedileruzayldr5583]

@@tarantcik8675 aynen öyle iyi insan olmak bana hiç bir şey kalmadı şu hayatta. İnan param olsa ülkeden gideceğim yeni bir hayat kuracağım sıfırdan. Çırpınmaktan yoruldum

[@tarantcik8675]

@@kedileruzayldr5583 aynısını düşünüyorum ülkeden kaçmak yeni bir hayat keşke

[@gulyldrm6412]

Nedendir bilmiyorum gözlerim doldu dinlerken sorgularken kendimi. Beyhan beye sarılma ihtiyacı duydum. İyiki varsın 🙏

[@baharkara2974]

ne kadar değersiz hissettiğimi uzun zamandır içime bastirirken bu video karşıma çıktı. izlerken ilk cümleler dalıp ağlamaya yetti bile. böyle dipleri yaşadığım zamanlarda böyle videolara ulaşabilmek çok güzel bisey. emeğinize saglik beyhan bey. umarım ben de bu kötü hislerden kurtulurum en kısa zamanda.

[@seckinozel6775]

Şuan nasılsın duzeldinmi

[@ahmetkarayaz4569]

Peki şimdi düzeldinmi

[@baharkara2974]

@@ahmetkarayaz4569 daha iyiyim hayat devam ederken başka bir şansım yok. Allah bir derdin yerini aratacak başka bir dert vermesin. şunu anladım ki kendi değerini kendi belirlemeliymiş insan, başkalarının belirlediği değere göre yaşamak çok büyük yanlışmış..

[@baharkara2974]

@@seckinozel6775 :)

[@cagangunal3134]

Geçmiş olsun böyle şeyleri yasatanlardan uzak durmak bize iyi gelecek ben de böyle şeyleri yaşadım ama beyhan hoca bayağa güzel yaklaşımlarda bulundu

karıncayı bile incitmem deme!
bile’den incinir karınca;
söz söylemek irfan ister
anlamak insan...
fuzûlî

[@ng99732]

💜

[@melisaazden5352]

Yaaa ne insanlar var ne güzel bir söz nası bi düşünce hayran kalıyo insan gerçekten

[@eltunismayilzade3291]

🇦🇿

[@dexterplanck5488]

Beyhan hocam , videolarınız gerçekten çok faydalı , böyle videolar paylaşarak bizleri bilgilendirdiğiniz için toplumumuza gerçekten çok büyük bir hizmet veriyorsunuz. Belki birçok insanın kendisini ve etrafındakileri tanımasına vesile oluyor, insanların kendi ruh sağlıklarına olabildiğince dokunmalarını, tamir etmelerini, bilinçlenmelerini sağlıyorsunuz. Bu bilgiler paha biçilmez değerdedir. Çünkü insanın ruhsal sağlığı da paha biçilmez değerdedir. Ne kadar yazsam da yapmış olduğunuz hizmetin faydalarını anlatmaya yetmez, elinize yüreğinize sağlık.

[@suradanbirogrenciuzatrmsnz6266]

Anlattığı bütün kelimeler beni anlatıyor beni böyle yapan geçmişte yaşadıklarım. Önümde zorlu bi süreç var belki ama bi sekilde bu düşüncelerimden kurtulup
kendime değer vericem Allahin izniyle .Insallah sizde basarabilirsiniz.

[@ozkancelik148]

El-âlem ne der?
Yerine el-Âlim yani Allah ne der?
Derdinde ve düşüncesinde olunca her şeyin ne kadar anlamlı ya da anlamsız olduğunu anlıyor insan.

[@gunes3761]

ne alakasi var ozkan

[@haticeyucel1823]

Özkan çelik çok haklısın kardeşim.Allah ne der diye yaşasaydık bu dünya cennet olurdu hepimize

[@ozkancelik148]

@@haticeyucel1823 aynen. Bildiklerimizi yapmıyor, yaptıklarımızın bilincinde değiliz. İnsanız işte..

[@esin3040]

Bu minvalde videolara verilen reaksiyonları görünce modern insanın bilhassa sevgi, merhamet ve anlayış konusunda sırtlandığı o şiddetli manevi krizle bir kez daha yüzleşiyorum. Sadece fıtraten ihtiyacımız olan ve tabii duymak istediğimiz pozitif telkinler ve olumlamaları, harici bir sesten işitmek istiyoruz. Ve kimi zaman da mana yüklü bir çift göz arıyoruz. Bir dolap beygiri gibi eşyadan eşyaya seyahat edip duruyoruz adeta. Hulâsa, işin özü kendini duyabilmek, kendine duyurabilmek. Denilir ki: "İçinde göremediğin şeyi dışarıda hiç göremezsin"

[@bedirhaniclek8888]

Edebiyat dersinden yeni çıktınız sanırım yazdığınız yazıdan ziyade kullandığınız kelimeler dikkat çekiyor maşallah

[@Shadow-dc4np]

Çok teşekkürler. Bunları duymak herkes için faydalı olacaktır. Çünkü bunları düşünmeyi unutuyoruz ve kendimize haksızlık ediyoruz Emeklerinize sağlık. 🙏

[@eceseven3485]

Videoyu bitirdiğimde ya Beyhan Budak yine şaşırtmadı yine harika bir farkındalık kapısı açtı zihnimde diye kapattım.Çok teşekkürler bu özverili videolarınız için sevgili Beyhan bey🙏🏽

[@nazifebay1904]

ALLAH bana değer veriyorya...gerisi umrunda değil 🌹❤

[@nazifebay1904]

@@elifnur9539 🤗

[@iyikiz2660]

Allah kulunu sevdigi icin yaratiyor😍

[@survivalgamingtv6564]

510 kişi beğenmemiş sövecem olmayacak . Allah razı olsun Beyhan hocam yıllardır uyku girmeyince gözlerime açar izlerim sizi.iyi ki varsınız. Beğenenler adına teşekkür ederiz

[@turkankurt9931]

Belki onlar da üzgündürler.

[@aysesuyabatmaz7843]

Hocam sizden Allah razı olsun bu değerli bilgileri bizlerle paylaştığınız için.

[@haticeozkan6534]

Siz gerçekten harika bi insansınız! O kadar faydalı videolar çekiyorsunuz ki anlatamam 🥰