Det er faktisk det ja 😅 men hadde ikke noen fra starten av 2016, så tok bare det jeg hadde på Dropbox som som var før jeg gikk ned 😅 måtte virkelig sulte for å komme så langt ned i vekt
Jeg hadde fokusert på NM, og lage underholdene videoer. Vanskelig å sjokkere folk til å følge deg, og folk som trenger å bli "sjokkert" har lavt konsentrasjonsspenn og gir dårlig seertall i lengden
Haha, det er sant, men det er jo halve Norge da 😅🤣 derfor TikTok er så populært 🤣 men skjønner hva du mener, jeg skal være med på mange konkurranser neste år så er jo naturlig å sikte seg inn på den første med en gang 💪💯 skal som sagt besøke mange profiler så underholdning blir det 👍💯
@@axelsteffensen Bare styrke senene og musklene rundt brystet. benke mer med stop, ta deg god tid. Mer oppvarming enn før. Så vil muskelminne få deg fort opp til 220+
@@axelsteffensen Ja, derfor gradvis. Ordne sæ sjø. Æ ringe Losen så får du luktsalt å trøndersmækk i ryggen så løfte du kanon te einar tambarskjelve over hue på reps 👍🫂🦧
Det er noe jeg har lagt meg til med kroppsbyggingen, man ønsker å dytte seg selv vekk fra vektene og ikke bare dytte vektene opp! Det er nok ingen fordel når det blir veldig tungt, men som sagt bare noe jeg har lagt meg til 😅 bra spørsmål 👍💯
Kult.. ⚡️💯 Kul video! 💯💪 Mye fint å hvile øynene på også 😋😋😄 Hvorfor faste… ? Er jo bare å holde maten clean… kylling/fisk/egg så får du jo trykk/pump… uten å trene på tom mage før å etter.
Mest for å mage helse, fordøyelse og opptaket av næringsstoffer osv. Og veldig enkelt å starte diett sånn, for da er det ingen krise å spise litt det du har lyst på, for kaloriene er lave uansett 😅 det å trene på tom mage er faktisk ikke så ille, må bare vende seg til det 💪💯
Jeg prøvde flerlags varmere fra Cerberus, størrelse xl, men dem var veldig trange, skulle nok hatt 2xl 💪💯 som sagt er dem ikke lov i konkurranse, men veldig fin for å støtte albuene 👍💯
Vær forsiktig med manglende tommelgrep på stangen. Ikke gøy om du får 8-10 plater deisende i kassen (selv om jeg så du hadde stoppere på disse settene da)
@@D9Wx : Likevel finnes det tusenvis av eksempler på det motsatte. Skader er vår verste fiende og det som koster oss mest. Derfor er det viktig å unngå dem så godt vi klarer 🙂
Hender vi gjør det, men når jeg var rundt 120 så var ikke det så gøy 😅😅 vet hvordan kroppen kan reagere på mat og næring så når jeg blir for slapp med maten så må jeg ta sånne skippertak 😅💪💯
Vanskelig å forstå at det 1:02 bildet e tatt FØR 1:30 videoen. Sjugt!
Det er faktisk det ja 😅 men hadde ikke noen fra starten av 2016, så tok bare det jeg hadde på Dropbox som som var før jeg gikk ned 😅 måtte virkelig sulte for å komme så langt ned i vekt
sprøttt. ser både mindre og yngre ut
@bjorheim1993 var veldig sært, husker dama syns jeg var for liten 😅🤣
@@axelsteffensen 🤣 vurderte ho å forlate deg til fordel får en større Biffer 😂
helt vanvittig😂
Blir mye spennende og følge med på fremover, måk på😎
Takk for det 🙏🙏💯 må jo det 😅
Veldig bra som vanlig👍helt rått å sprek du er💪kult se reisen på både fysikk å styrke som alltid 💪
Tusen takk for det 🙏💯 håper det blir gøy ja 👍💯
Du gjør en skikkelig bra jobb! Alltid artig å se videoene dine!!!!💪💪🦵🦵👊🙂
Tusen takk, det er kjempegøy å høre🙏🙏
Bra video og løfting 💪🏻💪🏻💯
🙏🙏
Bra content 💪😊
Takk for det 🙏🙏💯
Alltid interessant det du legger ut, Axel! 💪😎👍
Tusen takk 🙏💯
💪👍
🙏🙏
Jeg hadde fokusert på NM, og lage underholdene videoer. Vanskelig å sjokkere folk til å følge deg, og folk som trenger å bli "sjokkert" har lavt konsentrasjonsspenn og gir dårlig seertall i lengden
Haha, det er sant, men det er jo halve Norge da 😅🤣 derfor TikTok er så populært 🤣 men skjønner hva du mener, jeg skal være med på mange konkurranser neste år så er jo naturlig å sikte seg inn på den første med en gang 💪💯 skal som sagt besøke mange profiler så underholdning blir det 👍💯
@@axelsteffensen yes, men hvis du får seere som ser 6 sek av videoen din før de hopper videre så ødelegger det algoritmen
spennende å se deg snart i god form igjen!
Japp, er alltid gøy å komme i form, men krever litt innsats 😅😅
Godt å se at du får benka litt da. Det ser fint ut.
Ja, uten veldig store problemer, så det kan jo bli bra 💪💯
@@axelsteffensen Bare styrke senene og musklene rundt brystet. benke mer med stop, ta deg god tid. Mer oppvarming enn før. Så vil muskelminne få deg fort opp til 220+
@@Mithridates_7 JA, hvis hode tørr å legge seg under så mye vekt da😅😅
@@axelsteffensen Ja, derfor gradvis. Ordne sæ sjø. Æ ringe Losen så får du luktsalt å trøndersmækk i ryggen så løfte du kanon te einar tambarskjelve over hue på reps 👍🫂🦧
💪💪💯
🙏🙏
Ja ... og sterk og god løfting altså 🙂
🙏
💪💪
🙏🙏
Hei, Axel. Er det bevisst at du løfter hodet for hvert løft? Hjelper det deg i løftet?
Det er noe jeg har lagt meg til med kroppsbyggingen, man ønsker å dytte seg selv vekk fra vektene og ikke bare dytte vektene opp! Det er nok ingen fordel når det blir veldig tungt, men som sagt bare noe jeg har lagt meg til 😅 bra spørsmål 👍💯
😁😁🙏
Kult.. ⚡️💯 Kul video! 💯💪
Mye fint å hvile øynene på også 😋😋😄
Hvorfor faste… ? Er jo bare å holde maten clean… kylling/fisk/egg så får du jo trykk/pump… uten å trene på tom mage før å etter.
Mest for å mage helse, fordøyelse og opptaket av næringsstoffer osv. Og veldig enkelt å starte diett sånn, for da er det ingen krise å spise litt det du har lyst på, for kaloriene er lave uansett 😅 det å trene på tom mage er faktisk ikke så ille, må bare vende seg til det 💪💯
Bra video å blir nok godt å gå litt ned i vekt en stund?😄👍💯
Ja, alt blir litt bedre når man går ned litt 😅 litt kjedelig med tanke på trening, men kan være kult å se fremgangen etterpå 👍🙂
@@axelsteffensen ned til 90 sjef? 😁
@@keemoify Hadde sikkert vært gøy å se hvor fort jeg la på meg igjen, men må se det ann litt😅😅
Maskin! Hvorfor bytter du albuevarmere, og hvilken størrelse bruker du? Tenker å kjøpe meg et par, men vet ikke helt hvilke jeg skal gå for :D
Jeg prøvde flerlags varmere fra Cerberus, størrelse xl, men dem var veldig trange, skulle nok hatt 2xl 💪💯 som sagt er dem ikke lov i konkurranse, men veldig fin for å støtte albuene 👍💯
🦍
😅💪💯
d[o_O]b 😃
🙂🙏
Vær forsiktig med manglende tommelgrep på stangen. Ikke gøy om du får 8-10 plater deisende i kassen (selv om jeg så du hadde stoppere på disse settene da)
Ja, det er skrekken det ja 😅 tar fort ett ribbein eller to da ja 😅
Skjønner ikke at det er mulig. Har brukt så mye suicide grip i benk og militærpress og aldri vært i nærheten av å miste. Med full bounce og hele pakka
@@D9Wx : Likevel finnes det tusenvis av eksempler på det motsatte. Skader er vår verste fiende og det som koster oss mest. Derfor er det viktig å unngå dem så godt vi klarer 🙂
Du lurte med med de 15 kilos platene😅 uansett rått når du er på faste. Kjør på💪
Jeg og Tim kan noen triks for å få folk til å se på oss vettu 🤣🤣 men jeg sier hva vekta er da 🫠
Ivvi
👍🙏
Mer enn litt styrke igjen ennå. 95kg tricep pushdown er ingen lek... Blir gøy å følge deg på vei ned, og se deg i form🦾🤝🤩
Det er godt å høre 🙏💯 ja, må bare gjøre jobben så blir det bra tenker jeg 🙂💯👍
Trener du pull ups og slikt? Og hvorfor er du på diet, du virker i grei form.
Hender vi gjør det, men når jeg var rundt 120 så var ikke det så gøy 😅😅 vet hvordan kroppen kan reagere på mat og næring så når jeg blir for slapp med maten så må jeg ta sånne skippertak 😅💪💯
💪
💯💯🙏
💪🏻
🙏🙏