Tung press og Triceps trening

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 72

  • @bjorheim1993
    @bjorheim1993 2 หลายเดือนก่อน +7

    Vanskelig å forstå at det 1:02 bildet e tatt FØR 1:30 videoen. Sjugt!

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +2

      Det er faktisk det ja 😅 men hadde ikke noen fra starten av 2016, så tok bare det jeg hadde på Dropbox som som var før jeg gikk ned 😅 måtte virkelig sulte for å komme så langt ned i vekt

    • @bjorheim1993
      @bjorheim1993 2 หลายเดือนก่อน +3

      sprøttt. ser både mindre og yngre ut

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +1

      @bjorheim1993 var veldig sært, husker dama syns jeg var for liten 😅🤣

    • @Kaare1985
      @Kaare1985 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@axelsteffensen 🤣 vurderte ho å forlate deg til fordel får en større Biffer 😂

    • @robinpedersen96
      @robinpedersen96 2 หลายเดือนก่อน +1

      helt vanvittig😂

  • @porcupine777
    @porcupine777 2 หลายเดือนก่อน +1

    Blir mye spennende og følge med på fremover, måk på😎

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน

      Takk for det 🙏🙏💯 må jo det 😅

  • @joakimrajendram8105
    @joakimrajendram8105 2 หลายเดือนก่อน +4

    Veldig bra som vanlig👍helt rått å sprek du er💪kult se reisen på både fysikk å styrke som alltid 💪

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน

      Tusen takk for det 🙏💯 håper det blir gøy ja 👍💯

  • @SveinHåvardLiseth
    @SveinHåvardLiseth 2 หลายเดือนก่อน +2

    Du gjør en skikkelig bra jobb! Alltid artig å se videoene dine!!!!💪💪🦵🦵👊🙂

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Tusen takk, det er kjempegøy å høre🙏🙏

  • @Awesome8998
    @Awesome8998 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bra video og løfting 💪🏻💪🏻💯

  • @toreandrejenssen9045
    @toreandrejenssen9045 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bra content 💪😊

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Takk for det 🙏🙏💯

  • @chrizsterk
    @chrizsterk 2 หลายเดือนก่อน +1

    Alltid interessant det du legger ut, Axel! 💪😎👍

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Tusen takk 🙏💯

  • @kentg.bakken3809
    @kentg.bakken3809 2 หลายเดือนก่อน +1

    💪👍

  • @simenandersen3262
    @simenandersen3262 2 หลายเดือนก่อน +1

    Jeg hadde fokusert på NM, og lage underholdene videoer. Vanskelig å sjokkere folk til å følge deg, og folk som trenger å bli "sjokkert" har lavt konsentrasjonsspenn og gir dårlig seertall i lengden

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +2

      Haha, det er sant, men det er jo halve Norge da 😅🤣 derfor TikTok er så populært 🤣 men skjønner hva du mener, jeg skal være med på mange konkurranser neste år så er jo naturlig å sikte seg inn på den første med en gang 💪💯 skal som sagt besøke mange profiler så underholdning blir det 👍💯

    • @simenandersen3262
      @simenandersen3262 2 หลายเดือนก่อน

      @@axelsteffensen yes, men hvis du får seere som ser 6 sek av videoen din før de hopper videre så ødelegger det algoritmen

  • @Mrblackie59
    @Mrblackie59 2 หลายเดือนก่อน +3

    spennende å se deg snart i god form igjen!

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Japp, er alltid gøy å komme i form, men krever litt innsats 😅😅

  • @Mithridates_7
    @Mithridates_7 2 หลายเดือนก่อน +2

    Godt å se at du får benka litt da. Det ser fint ut.

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +2

      Ja, uten veldig store problemer, så det kan jo bli bra 💪💯

    • @Mithridates_7
      @Mithridates_7 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@axelsteffensen Bare styrke senene og musklene rundt brystet. benke mer med stop, ta deg god tid. Mer oppvarming enn før. Så vil muskelminne få deg fort opp til 220+

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Mithridates_7 JA, hvis hode tørr å legge seg under så mye vekt da😅😅

    • @Mithridates_7
      @Mithridates_7 2 หลายเดือนก่อน

      @@axelsteffensen Ja, derfor gradvis. Ordne sæ sjø. Æ ringe Losen så får du luktsalt å trøndersmækk i ryggen så løfte du kanon te einar tambarskjelve over hue på reps 👍🫂🦧

  • @strongman882
    @strongman882 2 หลายเดือนก่อน +1

    💪💪💯

  • @makingwaves1239
    @makingwaves1239 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ja ... og sterk og god løfting altså 🙂

  • @lasseeriksen9127
    @lasseeriksen9127 2 หลายเดือนก่อน +1

    💪💪

  • @shakkalak01
    @shakkalak01 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hei, Axel. Er det bevisst at du løfter hodet for hvert løft? Hjelper det deg i løftet?

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน

      Det er noe jeg har lagt meg til med kroppsbyggingen, man ønsker å dytte seg selv vekk fra vektene og ikke bare dytte vektene opp! Det er nok ingen fordel når det blir veldig tungt, men som sagt bare noe jeg har lagt meg til 😅 bra spørsmål 👍💯

  • @lsyanez
    @lsyanez 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @Kaare1985
    @Kaare1985 2 หลายเดือนก่อน +1

    Kult.. ⚡️💯 Kul video! 💯💪
    Mye fint å hvile øynene på også 😋😋😄
    Hvorfor faste… ? Er jo bare å holde maten clean… kylling/fisk/egg så får du jo trykk/pump… uten å trene på tom mage før å etter.

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +3

      Mest for å mage helse, fordøyelse og opptaket av næringsstoffer osv. Og veldig enkelt å starte diett sånn, for da er det ingen krise å spise litt det du har lyst på, for kaloriene er lave uansett 😅 det å trene på tom mage er faktisk ikke så ille, må bare vende seg til det 💪💯

  • @Captain_King88
    @Captain_King88 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bra video å blir nok godt å gå litt ned i vekt en stund?😄👍💯

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +3

      Ja, alt blir litt bedre når man går ned litt 😅 litt kjedelig med tanke på trening, men kan være kult å se fremgangen etterpå 👍🙂

    • @keemoify
      @keemoify 2 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@axelsteffensen ned til 90 sjef? 😁

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@keemoify Hadde sikkert vært gøy å se hvor fort jeg la på meg igjen, men må se det ann litt😅😅

  • @sindrbassen863
    @sindrbassen863 2 หลายเดือนก่อน +2

    Maskin! Hvorfor bytter du albuevarmere, og hvilken størrelse bruker du? Tenker å kjøpe meg et par, men vet ikke helt hvilke jeg skal gå for :D

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน

      Jeg prøvde flerlags varmere fra Cerberus, størrelse xl, men dem var veldig trange, skulle nok hatt 2xl 💪💯 som sagt er dem ikke lov i konkurranse, men veldig fin for å støtte albuene 👍💯

  • @LFMAI
    @LFMAI 2 หลายเดือนก่อน +2

    🦍

  • @DRWuuu
    @DRWuuu 2 หลายเดือนก่อน +1

    d[o_O]b 😃

  • @makingwaves1239
    @makingwaves1239 2 หลายเดือนก่อน +1

    Vær forsiktig med manglende tommelgrep på stangen. Ikke gøy om du får 8-10 plater deisende i kassen (selv om jeg så du hadde stoppere på disse settene da)

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน

      Ja, det er skrekken det ja 😅 tar fort ett ribbein eller to da ja 😅

    • @D9Wx
      @D9Wx 2 หลายเดือนก่อน

      Skjønner ikke at det er mulig. Har brukt så mye suicide grip i benk og militærpress og aldri vært i nærheten av å miste. Med full bounce og hele pakka

    • @makingwaves1239
      @makingwaves1239 2 หลายเดือนก่อน

      @@D9Wx : Likevel finnes det tusenvis av eksempler på det motsatte. Skader er vår verste fiende og det som koster oss mest. Derfor er det viktig å unngå dem så godt vi klarer 🙂

  • @strongmanknut
    @strongmanknut 2 หลายเดือนก่อน +1

    Du lurte med med de 15 kilos platene😅 uansett rått når du er på faste. Kjør på💪

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Jeg og Tim kan noen triks for å få folk til å se på oss vettu 🤣🤣 men jeg sier hva vekta er da 🫠

  • @hanssand5837
    @hanssand5837 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ivvi

  • @vetlekjellsen8619
    @vetlekjellsen8619 2 หลายเดือนก่อน +2

    Mer enn litt styrke igjen ennå. 95kg tricep pushdown er ingen lek... Blir gøy å følge deg på vei ned, og se deg i form🦾🤝🤩

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +2

      Det er godt å høre 🙏💯 ja, må bare gjøre jobben så blir det bra tenker jeg 🙂💯👍

  • @D9Wx
    @D9Wx 2 หลายเดือนก่อน +2

    Trener du pull ups og slikt? Og hvorfor er du på diet, du virker i grei form.

    • @axelsteffensen
      @axelsteffensen  2 หลายเดือนก่อน +2

      Hender vi gjør det, men når jeg var rundt 120 så var ikke det så gøy 😅😅 vet hvordan kroppen kan reagere på mat og næring så når jeg blir for slapp med maten så må jeg ta sånne skippertak 😅💪💯

  • @petterlauritz
    @petterlauritz 2 หลายเดือนก่อน +1

    💪

  • @alexanderolsen3679
    @alexanderolsen3679 2 หลายเดือนก่อน +1

    💪🏻