Fala galera tudo bem? Esqueci de por do print do Strava no video, mas quem quiser me seguir e acompanhar os treinos eu vou deixar o link aqui. Abraço! 💪🏻 Strava: strava.app.link/PGDaC63bYPb
Perfeito meu mano, foi muito longe! Sempre se lembre de tomar água constantemente (antes de sentir sede) e de comer um carboidrato (pode ser um docinho) a cada 50min, você vai ver que as forças não vão acabar, da mesma forma que um carro precisa de gasolina pra continuar andando e não pode deixar zerar o tanque, também somos nós com o carboidrato durante o exercício. Com relação aos músculos a cada treino melhora. Abraço!
Muito bom mano. Mais um inscrito. Gostei que melhorou a posição da câmera, assim ficou bem melhor. Ver a bike e a rua em volta. Sucesso man❤. ( próximo video faz decendo alguma serra )
Dahora cara, continua, comecei o meu projeto agora tbm, só uma dica, quando fizer anexa a sua rota do strava nos comentários é legal de se acompanhar, sucesso mano!
Uma coisa que faço nas ladeiras mais difíceis é pedalar em pé. Vc consegue colocar mais força e subir mais tranquilo, mantendo uma velocidade razoável. Um estratégia simples e que a maioria não usa, as vezes preferem descer e empurrar a bike😅
Grande Vitor, show ver que você mais uma vez se superou, parabéns pelo pedal de hoje, parabéns que você levou sua bike pra fazer uma boa revisão antes de se aventurar em outro pedal! Enfim, fica o meu forte abraço!! Até o próximo pedal gravado!!!
Fala galera tudo bem? Esqueci de por do print do Strava no video, mas quem quiser me seguir e acompanhar os treinos eu vou deixar o link aqui. Abraço! 💪🏻
Strava: strava.app.link/PGDaC63bYPb
Perfeito meu mano, foi muito longe! Sempre se lembre de tomar água constantemente (antes de sentir sede) e de comer um carboidrato (pode ser um docinho) a cada 50min, você vai ver que as forças não vão acabar, da mesma forma que um carro precisa de gasolina pra continuar andando e não pode deixar zerar o tanque, também somos nós com o carboidrato durante o exercício. Com relação aos músculos a cada treino melhora. Abraço!
@@andresabatto obrigado pela dica meu amigo! Abraço.💪🏻
Muito bom mano. Mais um inscrito. Gostei que melhorou a posição da câmera, assim ficou bem melhor. Ver a bike e a rua em volta. Sucesso man❤. ( próximo video faz decendo alguma serra )
@@PEHPEH01 obrigado mano! Vou procurar uma serra aqui e descer. Abraço 💪🏻
Boaaaa mano
Dahora cara, continua, comecei o meu projeto agora tbm, só uma dica, quando fizer anexa a sua rota do strava nos comentários é legal de se acompanhar, sucesso mano!
@@RotasdeAmador po dahora mano! Obrigado pela dica. Vou colocar o link aqui já. Abraço 💪🏻
Paradinhas durante o pedal valem muito a pena o negócio é hidratar. Já dobrou a distância e isso é um avanço.
@@euspereira obrigado pelo comentário mano! 💪🏻
Uma coisa que faço nas ladeiras mais difíceis é pedalar em pé. Vc consegue colocar mais força e subir mais tranquilo, mantendo uma velocidade razoável.
Um estratégia simples e que a maioria não usa, as vezes preferem descer e empurrar a bike😅
@@Mateusribeirolp vou tentar assim da próxima vez, abraço! 💪🏻
Grande Vitor, show ver que você mais uma vez se superou, parabéns pelo pedal de hoje, parabéns que você levou sua bike pra fazer uma boa revisão antes de se aventurar em outro pedal! Enfim, fica o meu forte abraço!! Até o próximo pedal gravado!!!
@@lucianoplentz995 fala Luciano! Obrigado pelo apoio de sempre! Abraço 💪🏻
Bora meu caro, comecei a pedalar recentemente também
@@wallisonguedes2438 Show de bola mano! Vamos evoluir juntos nessa. Abraço 💪🏻
Era bom por um pneu liso pra asfalto tipo um praieiro,
não sei se faria tanta diferença mas o video todo eu so ví asfalto
@@pauloelectro8077 verdade, todo o trajeto que eu fiz é de asfalto