আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ স্যার আমি সৌদি আরব রিয়াদ বাতা বাঙালি মার্কেটের মসজিদের ইমাম কিছুদিন আগে আমার বাবা খুবই অসুস্থ হয়ে গিয়েছিলেন যাক আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও দেখে নিয়মকানুন মেনে এখন অনেকটাই সুস্থ হয়েছেন আপনার প্রতি আমার পক্ষ থেকে সব সময় দোয়া ও ভালোবাসা রইলো।
আসসালামুয়ালাইকুম আমি রাসেল আহমেদ আমি আপনার কাছে জানতে চাই আমার ডায়াবেটিসের মাত্রা 6.5 এখন থেকে কি করলে কন্ট্রোল রাখা যাবে দয়া করে আমার মেসেজটা কমেন্ট করবেন
আসসালামু আলাইকুম, স্যার এলার্জি ঠান্ডা কাশি বিষয়ে একটা ভিডিও বানান তাহলে খুব উপকার, আল্লাহর কাছে দোয়া করি আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সবাইকে সুস্থ রাখুক
After watching your videos, I have suggested many persons to watching you, really you are the great Dr. for the mass people. I used to watch your videos.
স্যার আপনাকে আমার সালার রইলো। গত কাল একটা নিউজ দেখলাম, যে আপনাকে হত্যার হুমকি দেওয়া হয়েছে আমি তাদেরকে ধিক্কার জানাই এবং সরকারের কাছে এর বিচার চাই। আর আপনার জন্য আল্লাহর দরবারে দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুন। আমিন
ami age preser er ousud kehtam calnor 5/20 .ekhon khina. amar ojon chilo 80.7 kg ekhon 74 kg. amar buri chilo, ekhon pet soman. Allahor ischai jahangir bhier poramorshe ami ekhon onek onek onek fit. jahangir bhai ke allah aro gyan dan koruk, sustho rakhuk.
স্যার আপনার জন্য আমার অন্তরের অন্তস্তল থেকে দোয়া করি,আল্লাহ যেন আপনাকে দির্ঘ হায়াত দান করেন।তবে স্যার একটি কথা তো না বললে না।দুনিয়ায় আসলাম বেশী বেশী মজার মজার খাবার যদি না খাইতে পারলাম, তাহলে তো দুনিয়ার মজাই লইতে পারলাম না 😁😁
Assalmu aallikum Jahangir kobir bai.asha kori appne balo achen.dowa kori appne jeno long time bece taken.appnar sob program gula ami among amar shami deken.amar colestorol ace.ami everyday colestorl er tablet Kai eakta kore.akhon ki ami coconut oil kaite parbo doya kore janaben doyakore.kube uppokrito hobo.
Dear Dr Jahnghir Kabir Vai, Assalamu alaikum. Your lifestyle tips are amazing. I do follow and try to maintain a healthy life. I have changed food habit as your advice. May Almighty Allah bless you.
স্যার আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকাতু আমি সৌদিতে থাকি আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও দেখে আমি ৮৪ কেজি ছিলাম আমার ওজন এখন ৭৫ কেজি স্যার আপনার সব পরামর্শ মেনে চলতে পারছি না সময়মতো দৌড়াতে পারছিনা ৮ ঘটনা ঘুমাতে পারিনি খাঁটি ঘি পাইনি সবজির সময়ের জন্য বানিয়ে খাইতে পারিনি আলহামদুলিল্লাহ সপ্তাহে ৫ থেকে ৬টি রোজা রাখার চেষ্টা করি স্যার কে অনেক অনেক ধ্যানবাদ স্যার আমরা আগে হাঁটু ব্যাথা পায়ের গোড়ালি ব্যাথা ছিল আলহামদুলিল্লাহ এখন কোনো ব্যাথা নাই সবসময় স্যারের জন্য দোয়া করি ইনশাআল্লাহ উমরাহ করতে যাব আপার জন্য দোয়া করবো
sir apner hasitatya kono joryata ni masallah kub valo manuso bodhya apni halhamdulillah ajkayer donyatya valo manuse kub ovab. may allah bless you sir.
Sir, ami South Korea theke dekhchi 0% sugar tok doi ati sorirer jonno kototuku upokari abong protidin koto tuku khaoya jabe abong ai doi kiser sathe khele besi upokar paoya jai apnar amon kono video link thakle janaben othoba uttor dile amara oneki onek upokrito hobo, apnar su sastho kamona kori abong apnar jonno Korea probasider pokhkho theke onek valobasa roilo
ভাই আপনার কথা শুনে আমার কাছে খুব ভালো লাগলো আললায় যেন আপনার ভাল করেন আর আমার কিছু কথা বলতে চাই আমার ফেটিলিভার আছে কলিসটরল আছে আমি কি করে এই সব কিছু থেকে মুক্তি পেতে পারি আমি আপনার কাছে জানতে চাই thankyou
Sir ami India Tripura theke bolchi ami apnar video gulu dekhe koyekdin hoyeche keto diet shuru korechi kintu dim ta je khabo ota ki poltri murgir dim ki khete parbo please reply den sir
আছছালামুআলাইকুম স্যার, আমি দুবাই থেকে বলছি আপনার ভালো একটি ফরামর্শের আশায় স্যার আমার উচ্চতা অনুযায়ী সাস্ত্য আলহামদুলিল্লাহ বেশ ভালো তবে পেট টা নিয়মের চাই বড়,, তাই বলছিলাম শুদু পেটটি কি করলে কিভাবে ছোট করা যায় অনুগ্রহপুবর্ক আপনার ফরামর্শ কামনা করি
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিওগুলি ভালো লাগে তো আমি আগে কখনো আপনার ভিডিওগুলো তো দেখিনি আজকে দেখলাম তো সবগুলোই বিরুদ্ধেও আমার অনেক হাই প্রেসারের সমস্যা সৌদি তে থাকি
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, আমি Canada থেকে , আমি 30 বছর ধরে গ্যাস্টিকের ওষুধ খেয়েছিলাম, প্রেসারের ওষুধ, ওভারিয়ান সিস্ট এর ওষুধ আরো অনেকগুলো ওষুধ খেতে হয়েছিল। আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিওগুলো দেখে আমি মেনে চলছি। এখন আমার একমাত্র একটা ওষুধ খেতে হয় থাইরয়েড। আর সব ঔষধবন্ধ করে দিয়েছে, ডাক্তার অবাক হয়ে গেছে আমাকে last month এ দেখে।আমার অন্য সমস্যাগুলো ভালো হয়ে গেছে। আশাকরি থাইরয়েডের ওষুধটা ও বাদ দিতে পারব ইনশাল্লাহ। আমি চেষ্টা করতেছি সুস্থ লাইফ স্টাইল ফলো করার জন্য। আর আমাদের এখানে তো অনেক ঠান্ডা। সূর্যের আলো পাইনা। কি করতে পারি দয়া করে জানাবেন প্লিজ। আপনার জন্য সব সময় দোয়া করি।
আমি আব্দুল খালেক বিন আমিন, খতিব-আম্বার কটন জামে মসজিদ। আপনারা উভয়ের পরামর্শে এখন ভালো আছি আলহামদু লিল্লাহ।
ডায়েট কিভাবে করেছিলেন লিস্ট টা দেন প্লিজ
Hj
Hj
জাহাঙ্গীর কবির সাহেবকে ধন্যবাদ! জনকল্যাণমুলক চিন্তা চেতনার নেক উদ্দেশ্য কবুল করে আল্লাহ যেন আপনাকে উত্তম জাঝা দান করেন ।
9thhģh 😊0
কি বলবো । খুবই চমৎকার একজন মানুষ । দোয়া রইলো আপনার জন্য
মাশাল্লাহ খুব সুন্দর আলোচনা, মহান আল্লাহ এমন ডা: কে হায়াতে তৈয়েবা দান করুক।
আস্-সালা মুআলাইকুম ওয়া রাহ্ মাতুল্লাহ্ । আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ এমন জনকল্যানমূলক পদক্ষেপের জন্য । আল্লাহ্ আপনার মংগল করুক ।
স্যার আপনার কথা শুনে শুনে আমি ও আামার স্ত্রী খুবই উপকৃত হয়েছি। আল্লাহ আপনাকে ভাল রাখুক দোয়া করি। আমিন।
ভাইয়া কেমনে
আসসালামু আলাইকুম রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকাতুহ স্যার অনেকে ধন্যবাদ ❤❤❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ এমন ভালো একজন ডাঃ আমরা বাংগালী পেয়েছি
স্যার সবাইকে খুশি রেখে নিজেও কত খুশি!!! মাশাআল্লাহ♥♥♥
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ভালো থাকবেন ধন্যবাদ।
ডিম খাওয়া সম্পর্কে অভিজ্ঞতা শেয়ার করায় স্যারকে অশেষ ধন্যবাদ ।
Assalamualaikum vaia khub valo laglo apnar ajker video ta dekhe
Apnar madhome anek loker upokar hocce
Allah apnak dirghojibi korun
Ameen ameen ❤️
আল্লাহ যেনো আপনার হায়াত বাড়িয়ে দেন।সারাজীবন মানুষের সেবা করতে পারেন
রং চা কি হালকা চিনি দিয়ে খাওয়া যাবে ডায়াবেটিস যাদের আছে কনিষ্ঠের যাদের আছে
ভালোবাসা বিহীন এক মা it
নুষ
আমিন
আমিন,
আমীন এমন মানুষের দরকার আছে
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
আপনি বাংলাদের গগনে এক উজ্জল নক্ষত্র হয়ে থাকবেন ইনশাল্লাহ..
খুব ভাল মনমানসিকতা... আলহামদুলিল্লাহ
স্যার আপনার ভিডিও গুলো আমি নতুন দেখছি খুব ভালো লাগে আপনাকে ধন্যবাদ
Nice
স্যার আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকৃত হয়েছি আল্লাহ আপনার হায়াত বাড়িয়ে দিক
Hi to the
যাজাকাল্লাহ্ খাইর। কুয়েত থেকে শুভ কামনা রইল।
Dhfdhllgxzyy
খুব ই ভালো লাগলো স্যার ।
মাশাআল্লাহ্, স্যারের প্রতিটা কথা মূল্যবান
আলহামদুলিল্লাহ শুকরিয়া; আপনার জন্য ।
লক্ষ লক্ষ মানুষের সুন্দর সঠিক পরামর্শ দিয়ে উপকার করার জন্য দোয়া ও অসংখ্য ধন্যবাদ রইল।
প্রিয় ডাক্তার, টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি পূর্নাঙ্গ ডায়েট চার্ট এবং অনুসরণীয় দিনসহ মেইনটেইনেন্স দিলে সকলেই উপকৃত হবে।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ স্যার আমি সৌদি আরব রিয়াদ বাতা বাঙালি মার্কেটের মসজিদের ইমাম কিছুদিন আগে আমার বাবা খুবই অসুস্থ হয়ে গিয়েছিলেন যাক আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও দেখে নিয়মকানুন মেনে এখন অনেকটাই সুস্থ হয়েছেন আপনার প্রতি আমার পক্ষ থেকে সব সময় দোয়া ও ভালোবাসা রইলো।
আপনি আমার উপর অনেক উপকার করেছেন আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤️❤️❤️ আপনাকে খুব ভালো লাগে ❤️❤️❤️
মাশা আল্লাহ প্রিয় স্যার।আল্লাহর কাছে স্যারের নেক হায়াত কামনা করি।
জাযাকাল্লাহু খাইরান প্রিয় স্যার😊☺🙂
আসসালামুয়ালাইকুম আমি রাসেল আহমেদ আমি আপনার কাছে জানতে চাই আমার ডায়াবেটিসের মাত্রা 6.5 এখন থেকে কি করলে কন্ট্রোল রাখা যাবে দয়া করে আমার মেসেজটা কমেন্ট করবেন
@@banglafitnessbody6652 ji control rakha jabe tension niyen na
আল্লাহ্ আপনাকে অনেক অনেক রহমত এবং হায়াতে তাইয়্যেবা দান করুক
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু। ধন্যবাদ,
Al hamdulillah zazakhallah khair Ameen
ডাঃ সাহেবকে অনেক ধন্যবাদ
স্যার আপনার হাসিটা মাশাআল্লাহ
এই "স্যার" কালচার/চাটুকারিতা বাঙালি কবে ভুলবে ? সম্মান জানানোর ভাষার কি এতই অভাব
@@ViewFinder24-q4s স্যার শব্দের অর্থ কি তুমি যান?
@@ViewFinder24-q4s 🤨🤨🤔🤔
আলহামদুলিল্লাহ সকল প্রসংশা আল্লাহর জন্য, স্যার কে অসংখ্য ধন্যবাদ
আপনাকে ধন্যবাদ এভাবে মানুষের পাশে থাকার জন্য।।।
আসসালামু আলাইকুম । স্যারকে কি ভাবে ধন্যবাদ জানাবো বাসা খুজে পাচ্ছিনা ।তবে দোয়া করছি আল্লাহ স্যারের দীর্ঘ হায়াত দান করুন ।
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ
❤❤❤ ড, জাহাঙ্গীর কবির সাহেব কে আন্তরিক সালাম ও দোয়া জানাইলাম ❤❤ স্যার আপনি আরও এগিয়ে যান
আল্লাহ পাক যেন আপনার নেক হায়াত বারিয়ে দেন এই দোয়াই করি আল্লাহর কাছে ❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম, স্যার এলার্জি ঠান্ডা কাশি বিষয়ে একটা ভিডিও বানান তাহলে খুব উপকার, আল্লাহর কাছে দোয়া করি আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সবাইকে সুস্থ রাখুক
ইংশাআল্লাহ আমিও শুরু করবো স্যার
Khub hashi khusi ekjon manus.....😍😍
After watching your videos, I have suggested many persons to watching you, really you are the great Dr. for the mass people. I used to watch your videos.
Very Important suggestion thanks
স্যারের জন্য দোওয়া দইলো ❤️
আপনার ভিডিও দেখে দশ কেজি ওজন কমাতে পারা সম্ভব হয়েছে ধন্যবাদস স্যার
জাহাঙ্গীর স্যারের প্রতিটি ভিডিও দরকারি
আল্লাহ আপনাকে সাহায্য করুক।
Sir apnar Jonno doya roilo
প্রিয় স্যার ভালো থাকুন ভাল রাখুক আল্লাহ আপনাকে
আপনাকে পেয়ে আমরা ধন্য আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন
গুরুত্বপূর্ণ কথা।।।।
আসলে আমরা বোকার শহরে বসবাস করছি জাহাঙ্গীর কোভিদ ভাই ভালো লাগলো ভিডিও দেখে ধন্যবাদ ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির ভাই ,💌💌
হার্টের রোগি কি কোকোনাট ওয়েল বিনেগার খেতে পারবেন.?
আসসালামু আলাইকুম স্যার
আপনার হাসিটা খুব সুন্দর,
ফুলের সৌরভ যেমন চারদিকে ছড়িয়ে যায় তেমনি আপনার সমস্ত কার্যক্রম সব দিকে ছড়িয়ে যাচ্ছে।
hashita khub sundor sir er
আমার আম্মু র high blood pressure আছে । বয়স ৩৬। ওজন৭৪ কেজি। থাইরয়েডের সমস্যা আছে। সে কিটো করলে দিন কয়টা ডিম খেতে পারবে? বেশি খেলে কি pressure বাড়বে???
স্যার আপনাকে আমার সালার রইলো।
গত কাল একটা নিউজ দেখলাম, যে আপনাকে হত্যার হুমকি দেওয়া হয়েছে আমি তাদেরকে ধিক্কার জানাই এবং সরকারের কাছে এর বিচার চাই।
আর আপনার জন্য আল্লাহর দরবারে দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুন। আমিন
কে হত্যার হুমকি দিয়েছে?
খুবই ভালো লাগলো জেনে, ডিমের কোন তুলনা নাই!
sir আমি আপনার সম্পর্কে আগে জানতাম না। আাপনার সব ভিডিও সম্পর্কে জানি না।
ডায়েট প্লান টা কোন ভিডিও তে পাব এটা জানালে উপকৃত হতাম
স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখি এবং খাবার মেন্টেন করি।
Alhamdulillah mashaallah subhanallah
জাযাকাল্লাহু খাইরান
ধন্যবাদ ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির সাহেবকে।আপনার হাসি এবং কথাটা খুবই চমৎকার।
Sir ur advice give a new life to all Bengal people of Assam Tripura paschim banga . A million of viewer now in India. I love ur simple advice
মাশাআল্লাহ তাবারকাল্লাহ
ami age preser er ousud kehtam calnor 5/20 .ekhon khina. amar ojon chilo 80.7 kg ekhon 74 kg. amar buri chilo, ekhon pet soman. Allahor ischai jahangir bhier poramorshe ami ekhon onek onek onek fit. jahangir bhai ke allah aro gyan dan koruk, sustho rakhuk.
তাহলে আমার ত লো -পেশান (55 to 105) আমি কি ডিম খেতে পারব স্যার?পেশার লো হওয়ার কারনে আমি প্রতিদিন ৩-৫টি ডিম খাই।কয়টি ডিন খেতে হবে?
স্যার আপনার ভিডিও গুলো খুবই ভালো লাগে। আমার খুব গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা।
ডাঃ ভাই আমি আপনার সব ভিডিও খুব যত্ন সহকারে দেখি অনেক ভালো লাগে তবে আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই তো কি ভাবে দয়া করে জানাবেন কি?
স্যার আপনার জন্য আমার অন্তরের অন্তস্তল থেকে দোয়া করি,আল্লাহ যেন আপনাকে দির্ঘ হায়াত দান করেন।তবে স্যার একটি কথা তো না বললে না।দুনিয়ায় আসলাম বেশী বেশী মজার মজার খাবার যদি না খাইতে পারলাম, তাহলে তো দুনিয়ার মজাই লইতে পারলাম না 😁😁
Assalmu aallikum Jahangir kobir bai.asha kori appne balo achen.dowa kori appne jeno long time bece taken.appnar sob program gula ami among amar shami deken.amar colestorol ace.ami everyday colestorl er tablet Kai eakta kore.akhon ki ami coconut oil kaite parbo doya kore janaben doyakore.kube uppokrito hobo.
স্যার ধন্যবাদ
ভাইয়া,প্রতিদিনই আপনাকে দেখলে নতুন করে উজ্জীবিত হই।প্রাণ ঢালা অভিনন্দন স্যার।🌺🌹💜💚💙💛🌹🌺
দোয়া করবেন আমার জন্য। আমার কথাগুলো সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন। আসে পাশের সবাইকে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনে সহায়তা করুন। ভিডিও গুলো শেয়ার করুন।
@@DrJahangirKabir স্যার দুধের স্বর খাওয়া যাবে??
@@DrJahangirKabir স্যার, সালাম জানবেন,আপনার ভিডিও দেখে,আমি এখন সুস্থ, রোজা রাখলে আমার পেটে ব্যাথা করে,আমার ব্লাড প্রেশার এখন,১০১/৫৯, প্রেশারের ঔষুধ খাচ্ছি,দুইটা,এটোনোলল ২৫,লোসারটান পটাশিয়াম ৫০,আমি কি ঔষুধ খাওয়া বন্ধ করবো ? সম্ভব হলে জানাবেন প্লিজ।
@@kashemsahebkohin3106 প্রেশার এর ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন।
Dear Dr Jahnghir Kabir Vai, Assalamu alaikum. Your lifestyle tips are amazing. I do follow and try to maintain a healthy life. I have changed food habit as your advice. May Almighty Allah bless you.
Bangla song
আলহামদুলিল্লাহ্
স্যার আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকাতু আমি সৌদিতে থাকি আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও দেখে আমি ৮৪ কেজি ছিলাম আমার ওজন এখন ৭৫ কেজি স্যার আপনার সব পরামর্শ মেনে চলতে পারছি না সময়মতো দৌড়াতে পারছিনা ৮ ঘটনা ঘুমাতে পারিনি খাঁটি ঘি পাইনি সবজির সময়ের জন্য বানিয়ে খাইতে পারিনি আলহামদুলিল্লাহ সপ্তাহে ৫ থেকে ৬টি রোজা রাখার চেষ্টা করি স্যার কে অনেক অনেক ধ্যানবাদ স্যার আমরা আগে হাঁটু ব্যাথা পায়ের গোড়ালি ব্যাথা ছিল আলহামদুলিল্লাহ এখন কোনো ব্যাথা নাই সবসময় স্যারের জন্য দোয়া করি ইনশাআল্লাহ উমরাহ করতে যাব আপার জন্য দোয়া করবো
Very good Advice, thanks
sir apner hasitatya kono joryata ni masallah kub valo manuso bodhya apni halhamdulillah ajkayer donyatya valo manuse kub ovab. may allah bless you sir.
جزاك الله خيرا في الدنيا والاخره
আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া এবং আখেরাতে উত্তম প্রতিদান দান করুক
ধন্যবাদ
মাশাআল্লাহ।
I am impressed and following your specific lifestyle.
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন
ধন্যবাদ স্যার
Assalamalaikum sir kemon achen.....sir amr ammu pesar high @low 2 o ta so sob somoy beshi take........ki korle Medium hobe plzzz ans me?
গতকালকেও প্রসার ৭০-১১০ ছিল আলহামদুলিল্লাহ ব্লাড প্রেসার কম ও না বেশি না সব সময় স্বাভাবিক থাকে
স্যার মন থেকে বলছি আপনাকে আমার অনেক ভালো লাগে,স্যার গরুর গোশতে উচ্চরক্তচাপ বাড়ে,গরুর কলিজায় ও কি বাড়ে,স্যার প্লিজ জানাবেন
উচ্চ রক্তচাপ: কারণ ও প্রতিকার
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrG_AS-qQr4q-hHwmEak390.html
Sir apnr video gulo valo laglo alhamdulillah
Sir, ami South Korea theke dekhchi 0% sugar tok doi ati sorirer jonno kototuku upokari abong protidin koto tuku khaoya jabe abong ai doi kiser sathe khele besi upokar paoya jai apnar amon kono video link thakle janaben othoba uttor dile amara oneki onek upokrito hobo, apnar su sastho kamona kori abong apnar jonno Korea probasider pokhkho theke onek valobasa roilo
Shundor video
ভাই আপনার কথা শুনে আমার কাছে খুব ভালো লাগলো আললায় যেন আপনার ভাল করেন আর আমার কিছু কথা বলতে চাই আমার ফেটিলিভার আছে কলিসটরল আছে আমি কি করে এই সব কিছু থেকে মুক্তি পেতে পারি আমি আপনার কাছে জানতে চাই thankyou
Sir ami India Tripura theke bolchi ami apnar video gulu dekhe koyekdin hoyeche keto diet shuru korechi kintu dim ta je khabo ota ki poltri murgir dim ki khete parbo please reply den sir
A to Z diet and kivabe roja rakte hobe ki ki kokon khete hobe Details writing e janale khub valo hoto...
Alahamduillah....
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j.html
অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে মেনে চলুন।একবার দেখে না বুঝলে বারবার দেখুন ভুল কিছু করে নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না।
আছছালামুআলাইকুম স্যার, আমি দুবাই থেকে বলছি আপনার ভালো একটি ফরামর্শের আশায় স্যার আমার উচ্চতা অনুযায়ী সাস্ত্য আলহামদুলিল্লাহ বেশ ভালো তবে পেট টা নিয়মের চাই বড়,, তাই বলছিলাম শুদু পেটটি কি করলে কিভাবে ছোট করা যায় অনুগ্রহপুবর্ক আপনার ফরামর্শ কামনা করি
Oshadharon bhai. Apnar moton dr ei deshe onek dorkar allah apnar hayat bariye dik
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিওগুলি ভালো লাগে তো আমি আগে কখনো আপনার ভিডিওগুলো তো দেখিনি আজকে দেখলাম তো সবগুলোই বিরুদ্ধেও আমার অনেক হাই প্রেসারের সমস্যা সৌদি তে থাকি
Alhamdulillah
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, আমি Canada থেকে , আমি 30 বছর ধরে গ্যাস্টিকের ওষুধ খেয়েছিলাম, প্রেসারের ওষুধ, ওভারিয়ান সিস্ট এর ওষুধ আরো অনেকগুলো ওষুধ খেতে হয়েছিল। আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিওগুলো দেখে আমি মেনে চলছি। এখন আমার একমাত্র একটা ওষুধ খেতে হয় থাইরয়েড। আর সব ঔষধবন্ধ করে দিয়েছে, ডাক্তার অবাক হয়ে গেছে আমাকে last month এ দেখে।আমার অন্য সমস্যাগুলো ভালো হয়ে গেছে। আশাকরি থাইরয়েডের ওষুধটা ও বাদ দিতে পারব ইনশাল্লাহ। আমি চেষ্টা করতেছি সুস্থ লাইফ স্টাইল ফলো করার জন্য। আর আমাদের এখানে তো অনেক ঠান্ডা। সূর্যের আলো পাইনা। কি করতে পারি দয়া করে জানাবেন প্লিজ। আপনার জন্য সব সময় দোয়া করি।
Good!
Dr. Jahangir Kabir bahi bhalo thakben.