Nagyon jó ez a videó, nemrég olvastam én is az intuitív étkezésről és igazából arra jöttem rá, hogy én hál' Istennek nagyrészt követem. Viszont arra, hogy a kisbabák tudják, hogy mennyit kell enniük, tudok ellenpéldát. Nem azért mert kötekedni akarok, csak ez tényleg nagyon durva. Egy ismerősömnek négy gyerkőce van, két lány két fiú. Azt mesélte, hogy a lányoknál minden úgy ment, mint a nagykönyvben, de a fiúk... Azok addig szopiztak amíg ki nem hányták és utána rögtön követelték újra. És semmi mással nem lehetett lenyugtatni őket. Nem voltak hasfájósak, semmi bajuk nem volt, egyszerűen csak iszonyat mohók voltak. Ha nem látom el se hiszem. Akkor szerencsére pont nem hányt, de látszott, hogy nagyon sokat evett. Az apa elvitte lefoglalni, hogy talán akkor lesz ideje megemészteni, de nem, a gyerek több, mint fél óráig üvöltött, mire az anyja megunta és megkockáztatta, hogy ad még neki. Szerencsére akkor elaludt mellen, így megintcsak nem hányt, de azt mondták a szülők, hogy szinte minden nap megtörténik, hogy mégis és rögtön utána "ráeszik" még. És azt mondták, hogy a nagyobbik fiú is ilyen volt amíg anyatejes volt, de utána már nem. Elképzelni nem tudom, hogy hogyan bírták ezt idegekkel...
Lassan 10 eve paleozom, es semennyivel sem kivanom kevesbe a habos-babos, cukros lisztes sajtos tejszines kenyeres pizzas akarmiket es csorog a nyalam a Fornetti vagy Pizzahut kornyeken. Sooot most a Pizzahut szo emlitesetol is . Amiert konnyu tovabblepnem, hogy tudom, barmelyik etel egeszseges vatozatat elkeszithetem otthon. Napokat agyaltam anno a receptek paleositasan, de amint elkeszitettem oket es nyugtaztam, hogy igen, ez kiraly, megoldottam, utana mar nem is volt annyira kivanatos, hogy ujra elkeszitsem oket, mikor epp olyan finom de idokimelo par szem teperto ujhagymaval 😋
Franciska, megkérdezhetem, hogy miután a vegánság mellett döntöttél, mennyi idő alatt alakult ki az az étkezési forma, amit itt, a csatornán is láthatunk?
4 ปีที่แล้ว +2
Szia. Szerintem az ahogy most eszem körülbelül az átváltás után 4 évre alakult ki, addig nagyon sokat kísérleteztem én is ,hogy mi az ami a legjobb nekem :)
Én szerencsés vagyok, ösztönösen annyit és azt eszek, amennyire a szervezetemnek szüksége van. Nem nagyon változott a súlyom 40 éve. De nem tudom mitől van ez. És mindent eszek, hústól csokiig, kenyér, gyümölcs, zöldség vegyesen. 🤪
Nagyon fontos dolgokról tárgyal, kiváló dolgozatokhoz csak a kép/ kivágás hátterét kell/ene javítani, hogy a dolgozat tartalma jobban érvényesűljön - a fehér fal jobban áll/működik mint az ajtó_
A diétafelfogástól nem lehet csak úgy megszabadulni, mint ahogy azt a videóban elhangzottak sugallják. Hosszú évek önismereti munkájába kerülhet. Az ételhez és az étkezéshez való viszonyunk az élethez való viszonyunkat tükrözi. Megváltoztatni nem olyan egyszerű.
4 ปีที่แล้ว +1
Kedves Éva. Abszolút egyetértek az étkezés egy szokás és mint minden szokást ezt is nehéz megváltoztatni. Azért is beszéltem erről a diéta felfogásról a videóban mert szerintem nagyon sokan nincsenek is tudatába annak ,hogy így gondolkodnak és ,hogy nem egészséges az étellel való viszonyuk. Tehát az első lépés sokaknál a felismerés ,hogy valamin változtatni kell és a csatornánkon már több videó is készült amely segíthet ebben a folyamatban :)
@ Tudatosításra szükség van, de a legfájdalmasabb része, amikor szembe kell néznünk azzal, hogy a másik végén kell kezdenünk, ha ki akarunk ebből a diétaszemléletből keveredni. Szóval elsősorban nem az ételnél és az étkezési szokásainknál kell keresgélnünk és tudatosnak lennünk, hanem a feldolgozatlan és kifejezetlen érzéseink, élményeink terén. Vagy legalábbis az utóbbiak nélkül kevés vagy ideiglenes lesz az étkezési szokások megváltoztatása. A diétaszemlélet és a hozzá kapcsolódó étkezési zavarok nem a rossz szokásokról szólnak. Belinkeled a többi videót?
4 ปีที่แล้ว +2
Igen ebben is természetesen van valami, azonban amiről te írsz az még nagyobb öntudatosságot követel meg illetve ilyen problémákon youtube-os videókkal segíteni szinte lehetetlen. Ezek mind nagyon összetett témák de én próbálok olyan dolgokra összepontosítani a videókban amiket könnyebben át lehet adni virtuálisan és utána remélhetőleg akit jobban érdekel a téma az utánajár és informálja magát, tehát ilyen szinten eléggé le vagyunk korlátozva sajnos. Ha rámész a csatornánkra a növényi táplálkozási alapok és a tippek tanácsok nevű lejátszási listákban találod az összes táplálkozással kapcsolatos videót :)
Lehetne és törekszünk is a helyes magyar hanglejtésre, de ahogy már nagyon sokszor írtuk külfölfön élünk, egész nap más nyelveken beszélük nem olyan egyszerű egy videó erejére visszaállni :)
Kedves Franciska!Köszönjük ezt a hasznos,tanulságos videót:-))))!
Nagyon tanulságos videó! Sok új információt tudtam meg, köszönöm :)
Gondolatolvasó vagy! Pont ebben a témában kerestem magyar nyelvű anyagot ma, erre megyek épp hazafelé és jött az értesítés :)
Ez nagyon jól jött,köszi😘!
Érdekes, amiket mondtál ... köszönöm 🙏🏻❤️
Nagyon jó téma. Köszönet megint :)
Nagyon jó ez a videó, nemrég olvastam én is az intuitív étkezésről és igazából arra jöttem rá, hogy én hál' Istennek nagyrészt követem.
Viszont arra, hogy a kisbabák tudják, hogy mennyit kell enniük, tudok ellenpéldát. Nem azért mert kötekedni akarok, csak ez tényleg nagyon durva. Egy ismerősömnek négy gyerkőce van, két lány két fiú. Azt mesélte, hogy a lányoknál minden úgy ment, mint a nagykönyvben, de a fiúk... Azok addig szopiztak amíg ki nem hányták és utána rögtön követelték újra. És semmi mással nem lehetett lenyugtatni őket. Nem voltak hasfájósak, semmi bajuk nem volt, egyszerűen csak iszonyat mohók voltak. Ha nem látom el se hiszem. Akkor szerencsére pont nem hányt, de látszott, hogy nagyon sokat evett. Az apa elvitte lefoglalni, hogy talán akkor lesz ideje megemészteni, de nem, a gyerek több, mint fél óráig üvöltött, mire az anyja megunta és megkockáztatta, hogy ad még neki. Szerencsére akkor elaludt mellen, így megintcsak nem hányt, de azt mondták a szülők, hogy szinte minden nap megtörténik, hogy mégis és rögtön utána "ráeszik" még. És azt mondták, hogy a nagyobbik fiú is ilyen volt amíg anyatejes volt, de utána már nem. Elképzelni nem tudom, hogy hogyan bírták ezt idegekkel...
Köszönjük a videót ❤
Lassan 10 eve paleozom, es semennyivel sem kivanom kevesbe a habos-babos, cukros lisztes sajtos tejszines kenyeres pizzas akarmiket es csorog a nyalam a Fornetti vagy Pizzahut kornyeken. Sooot most a Pizzahut szo emlitesetol is .
Amiert konnyu tovabblepnem, hogy tudom, barmelyik etel egeszseges vatozatat elkeszithetem otthon. Napokat agyaltam anno a receptek paleositasan, de amint elkeszitettem oket es nyugtaztam, hogy igen, ez kiraly, megoldottam, utana mar nem is volt annyira kivanatos, hogy ujra elkeszitsem oket, mikor epp olyan finom de idokimelo par szem teperto ujhagymaval 😋
Franciska, megkérdezhetem, hogy miután a vegánság mellett döntöttél, mennyi idő alatt alakult ki az az étkezési forma, amit itt, a csatornán is láthatunk?
Szia. Szerintem az ahogy most eszem körülbelül az átváltás után 4 évre alakult ki, addig nagyon sokat kísérleteztem én is ,hogy mi az ami a legjobb nekem :)
Zsebibogyó Köszönöm, akkor még kb 3 évig nem esek kétségbe. :-)
Én szerencsés vagyok, ösztönösen annyit és azt eszek, amennyire a szervezetemnek szüksége van. Nem nagyon változott a súlyom 40 éve. De nem tudom mitől van ez. És mindent eszek, hústól csokiig, kenyér,
gyümölcs, zöldség vegyesen. 🤪
Nagyon fontos dolgokról tárgyal, kiváló dolgozatokhoz csak a kép/ kivágás hátterét kell/ene javítani, hogy a dolgozat tartalma jobban érvényesűljön - a fehér fal jobban áll/működik mint az ajtó_
A diétafelfogástól nem lehet csak úgy megszabadulni, mint ahogy azt a videóban elhangzottak sugallják. Hosszú évek önismereti munkájába kerülhet. Az ételhez és az étkezéshez való viszonyunk az élethez való viszonyunkat tükrözi. Megváltoztatni nem olyan egyszerű.
Kedves Éva. Abszolút egyetértek az étkezés egy szokás és mint minden szokást ezt is nehéz megváltoztatni. Azért is beszéltem erről a diéta felfogásról a videóban mert szerintem nagyon sokan nincsenek is tudatába annak ,hogy így gondolkodnak és ,hogy nem egészséges az étellel való viszonyuk. Tehát az első lépés sokaknál a felismerés ,hogy valamin változtatni kell és a csatornánkon már több videó is készült amely segíthet ebben a folyamatban :)
@ Tudatosításra szükség van, de a legfájdalmasabb része, amikor szembe kell néznünk azzal, hogy a másik végén kell kezdenünk, ha ki akarunk ebből a diétaszemléletből keveredni. Szóval elsősorban nem az ételnél és az étkezési szokásainknál kell keresgélnünk és tudatosnak lennünk, hanem a feldolgozatlan és kifejezetlen érzéseink, élményeink terén. Vagy legalábbis az utóbbiak nélkül kevés vagy ideiglenes lesz az étkezési szokások megváltoztatása. A diétaszemlélet és a hozzá kapcsolódó étkezési zavarok nem a rossz szokásokról szólnak.
Belinkeled a többi videót?
Igen ebben is természetesen van valami, azonban amiről te írsz az még nagyobb öntudatosságot követel meg illetve ilyen problémákon youtube-os videókkal segíteni szinte lehetetlen. Ezek mind nagyon összetett témák de én próbálok olyan dolgokra összepontosítani a videókban amiket könnyebben át lehet adni virtuálisan és utána remélhetőleg akit jobban érdekel a téma az utánajár és informálja magát, tehát ilyen szinten eléggé le vagyunk korlátozva sajnos. Ha rámész a csatornánkra a növényi táplálkozási alapok és a tippek tanácsok nevű lejátszási listákban találod az összes táplálkozással kapcsolatos videót :)
th-cam.com/video/Bcnet2jD_II/w-d-xo.html
elég lett volna a magyar szöveget aláírni, de így is jó! köszönjük!
Imádom, ez motivált ,hogy elolvassam a könyvet :)
Nem lehetne a mondat végén levinni a hangsúlyt?
Lehetne és törekszünk is a helyes magyar hanglejtésre, de ahogy már nagyon sokszor írtuk külfölfön élünk, egész nap más nyelveken beszélük nem olyan egyszerű egy videó erejére visszaállni :)