Performance GAG! Esercizi Per Gambe, Addominali e Glutei Senza Salti

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @Fixfit
    @Fixfit  3 ปีที่แล้ว +3

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  • @francescamancini6661
    @francescamancini6661 3 ปีที่แล้ว +6

    Fatto ieri e oggi ho quella leggera e dolorante sensazione ai ciapet :) segno che hanno lavorato bene. Bello, grazie ragazzi. Sempre VAAAAAAMOS!

  • @MAXHAIR
    @MAXHAIR 2 หลายเดือนก่อน

    Bravissimi grazie 🙏

  • @Melyssa9310
    @Melyssa9310 3 ปีที่แล้ว +5

    Una sola parola: ADOROOOOO!!!

  • @federicarobino1210
    @federicarobino1210 3 ปีที่แล้ว +4

    Siete il lato positivo di questa clausura! Grazie! #correggilatuaposizione 💪🏻🔥

  • @sabrinaronconi9194
    @sabrinaronconi9194 3 ปีที่แล้ว +2

    Ottimo workout bravissimi ragazzi stasera mi avete fatto sudare!!!

  • @elenaghidini6719
    @elenaghidini6719 2 ปีที่แล้ว

    Adoro questi allenamenti in performance. Ti danno molta soddisfazione.

  • @simonamarchino7248
    @simonamarchino7248 3 ปีที่แล้ว +1

    Allenamento super!!! Grazie.

  • @alessandravisona4758
    @alessandravisona4758 3 ปีที่แล้ว +2

    Bellissimo!!!! Tra un po' inizio!!! Grazie mille ragazzi....vamoss 💪😊😘♥️

  • @andrearossi7533
    @andrearossi7533 3 ปีที่แล้ว +2

    ufff, che fatica! ma non ho mollato e ho finito!!! grandi!

  • @stefaniamarconi7859
    @stefaniamarconi7859 3 ปีที่แล้ว +1

    Fantastico ...da una carica enorme..appena fatto...gli esercizi nuovi top💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯🥰🥰

  • @elgacelegato1066
    @elgacelegato1066 3 ปีที่แล้ว

    Video pazzesco ! Bravissimi

  • @erikamarredda3421
    @erikamarredda3421 3 ปีที่แล้ว +2

    Finito ora!! Grazie mille siete fantastici 🤩🤩💪🏼💪🏼

  • @giuliomaressa7108
    @giuliomaressa7108 3 ปีที่แล้ว

    Molto bravi e professionali , vi seguo sempre! Vamossss

  • @diguidagiovanna8102
    @diguidagiovanna8102 3 ปีที่แล้ว +4

    Appena finito. Bellissimo workout.Grazie mille,siete fantastici!

    • @Lella291
      @Lella291 3 ปีที่แล้ว

      Oggi lo provo....vi seguo e ne ho provati diversi.....mi piacete!

  • @veronicasenserini3471
    @veronicasenserini3471 3 ปีที่แล้ว +1

    VAMOOOSS! Grandissimi entrambi!

  • @Meri-Jo
    @Meri-Jo 3 ปีที่แล้ว +4

    Bello😍

  • @barbarafato9330
    @barbarafato9330 3 ปีที่แล้ว +3

    Grazie mille ragazzi! Allenamento super super bello! Per chi vuole un allenamento più avanzato il livello performance è perfetto! Io ADORO i workout performance! Mi mettono alla prova e nel calendario settimanale permettono di inserire qualcosa di più impegnativo! Grazie davvero ragazzi! Siete sempre top!!

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 3 ปีที่แล้ว

    Semplicemente Meraviglioooosoooo!!! un Allenamento veramente completo. Vamoooooosssss!!!

  • @annavezzelli7163
    @annavezzelli7163 3 ปีที่แล้ว

    Grazie, workout completo

  • @angelamaisano8695
    @angelamaisano8695 3 ปีที่แล้ว +2

    Stupendo workout! ❤️

  • @sofiacammarata1647
    @sofiacammarata1647 3 ปีที่แล้ว +1

    Davvero stimolante e mi ha messo tanta carica! 🤪💪💪💪
    Grazie sempre Fixfit❤❤❤

  • @alessandrabietti5455
    @alessandrabietti5455 3 ปีที่แล้ว +1

    Appena fatto mi è piaciuto tantissimo è tosto cm piace a me grazie siete fantastici vamosss 💪🔝❤️

  • @eleonoracirillo6415
    @eleonoracirillo6415 3 ปีที่แล้ว +1

    Super inizio 🔝💪♥️ grazie infinite ♥️💪 vamos 😘

  • @donatacasadei3851
    @donatacasadei3851 3 ปีที่แล้ว +1

    Ottimo allenamento!

  • @niettamondelli524
    @niettamondelli524 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie 💪 quello che cercavo bravissima come sempre vamos ss

  • @barbaraolivieri3289
    @barbaraolivieri3289 3 ปีที่แล้ว

    Belliiiiiiissssiiiiimoooooo, grazie

  • @simonamarchino7248
    @simonamarchino7248 3 ปีที่แล้ว

    Mi è piaciuto tantissimo!!! Recuperino!!!!😜

  • @antonellasparacia4754
    @antonellasparacia4754 3 ปีที่แล้ว

    Appena fatto bravissimo🙌

  • @gigliolapittarello8400
    @gigliolapittarello8400 2 ปีที่แล้ว

    Ottimo

  • @antonellalongo658
    @antonellalongo658 3 ปีที่แล้ว

    Ottimo!

  • @cinziastazzi
    @cinziastazzi 3 ปีที่แล้ว

    Grazie ragazzi !!! Ottimo per iniziare la settimana!!!

  • @jessicatosello6827
    @jessicatosello6827 3 ปีที่แล้ว

    Vaaamosssss....super nn mi sento più le gambe!!!!

  • @unacometecristiana7454
    @unacometecristiana7454 3 ปีที่แล้ว

    Appena terminato. Super!

  • @angelapicerno1396
    @angelapicerno1396 3 ปีที่แล้ว

    Fantastico! Vamoooossss

  • @barbaraolivieri3289
    @barbaraolivieri3289 2 ปีที่แล้ว

    Stupendo

  • @martaq1572
    @martaq1572 3 ปีที่แล้ว

    Che fatica ragazzi!!! Vamosssss

  • @Daniela-zz8cs
    @Daniela-zz8cs 3 ปีที่แล้ว +1

    Appena finito!!! Grazie mille ragazzi!!!! 💋❤️

  • @antoniettasportiello5489
    @antoniettasportiello5489 3 ปีที่แล้ว

    Grazie fantastico 💪👍

  • @Ceskinascrazy
    @Ceskinascrazy 3 ปีที่แล้ว

    Mamma mia!! Super tostissimo!! Adoro!! 💪🏻💪🏻💪🏻

  • @Mclaren2760
    @Mclaren2760 2 ปีที่แล้ว

    Vi adoro

  • @larat.
    @larat. 3 ปีที่แล้ว +1

    Appena finito 😥🔥🔥👌👍☺️ grazie ragazzi

  • @gabriellabiamino
    @gabriellabiamino 3 ปีที่แล้ว

    Wow 😯 grazie sempre bravissimi … 😊

  • @angelicatroiano5664
    @angelicatroiano5664 2 ปีที่แล้ว

    Sei fantastica ♥️♥️

  • @serenamenditto2284
    @serenamenditto2284 3 ปีที่แล้ว

    Appena finito...una bomba💪💪💪💪siete il 🔝

  • @serenamenditto2284
    @serenamenditto2284 3 ปีที่แล้ว

    Domani lo provo subito ,!!!!

  • @Cocciny
    @Cocciny 3 ปีที่แล้ว

    Fantastico!!! Vi adoro!
    E' sbagliato eseguire tutto l'allenamento con le cavigliere?

  • @caterinarusso9317
    @caterinarusso9317 3 ปีที่แล้ว

    Bravi che sieteeee!"" Vamos col recuperino!

  • @alicex321
    @alicex321 3 ปีที่แล้ว

    Grazie

  • @nicoletamacovei5526
    @nicoletamacovei5526 3 ปีที่แล้ว

    Bravi 🤗

  • @aziebgebere8493
    @aziebgebere8493 3 ปีที่แล้ว

    Grande

  • @GerryGib79
    @GerryGib79 3 ปีที่แล้ว

    Bravissi

  • @nadiacoello430
    @nadiacoello430 3 ปีที่แล้ว

    Ottimo per esercitarsi in casa

  • @emanuela3006
    @emanuela3006 11 หลายเดือนก่อน

    Quante volte a
    settimana bisognerebbe fare questo allenamento per avere un corpo tonico partendo da una base di normo peso già più o meno asciutto? Comunque grazie mille, siete sempre formidabili

  • @samantamorena3057
    @samantamorena3057 3 ปีที่แล้ว

    FINITO ORA IL WORKOUT......CI VEDIAMO AL PROSSIMO ALLENAMENTO....SE NON SARO' MORTAahahahahah ...CMQ MOOOOLTO BELLOOOOOOOO...SIETE IL TOP...

  • @luisasposito3553
    @luisasposito3553 3 ปีที่แล้ว +3

    Ieri ho dimenticato di dire che ad un certo punto c'è un errore.... Appena potrò rifarlo vi segnalo il minuto esatto.... Si salta una serie con la gamba sx😊

  • @chiaralanfranco9310
    @chiaralanfranco9310 ปีที่แล้ว

    Bel workout completo ma troppi affondi ! Grazie del vostro impegno 😊

  • @chiaracastelli40
    @chiaracastelli40 3 ปีที่แล้ว

    Se al posto delle cavigliere adopero un pesetto per fare l'esercizio per l'interno coscia?

  • @tonialaterza7543
    @tonialaterza7543 3 ปีที่แล้ว +1

    Buondi. Ora finito. Utilissimoooooo

  • @annafiorucci6073
    @annafiorucci6073 3 ปีที่แล้ว

    Adorati allenatori! Oggi inizio il percorso avanzato, evviva! Mi ricordate qual è la differenza fra v1 e v2? Sembrano nomi di missili. Vamoooossss!

    • @Fixfit
      @Fixfit  3 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Anna! Inseriamo la V (Versione) in alcuni allenamenti particolarmente impegnativi dei quali abbiamo fatto più versioni, la versione con la V più alta è la più complessa :)

  • @vivianacratere4890
    @vivianacratere4890 3 ปีที่แล้ว +1

    💪🏼💪🏼❤️❤️

  • @iokali9091
    @iokali9091 3 ปีที่แล้ว +1

    Ciao ragazzi ❤️ le cavigliere che non è stato detto di quanto peso?

    • @sery9078
      @sery9078 3 ปีที่แล้ว

      vorrei saperlo anche io

    • @Fixfit
      @Fixfit  3 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Ragazze, come per i pesetti il peso è personale, nel video sono da 2kg, il range che consigliamo è da un minimo di 1 ad un massimo di 4kg

  • @Elisa-ox7fd
    @Elisa-ox7fd 3 ปีที่แล้ว

    Ciao! Volevo sapere qual è il peso delle cavigliere usate per il workout. Grazie anticipo!!!

    • @Fixfit
      @Fixfit  3 ปีที่แล้ว

      Ciao, nel video sono da 2kg. Il range che consigliamo è da 1 a 4kg in base alla propria preparazione 👍

  • @roxanabostaca6865
    @roxanabostaca6865 3 ปีที่แล้ว +1

    Mi puoi dire che marca e il leggings, mi piacciono tanto

  • @edytamarianalej3706
    @edytamarianalej3706 3 ปีที่แล้ว

    Super allenamento, solo che calorie bruciate non corrispondono 🤔

  • @cristinagucciardo9208
    @cristinagucciardo9208 3 ปีที่แล้ว

    Quante volte al giorno è meglio allenarsi per avere risultati dei muscoli specialmente sulle gambe

  • @luiginabaio1348
    @luiginabaio1348 3 ปีที่แล้ว

    🔝💪🤩🔥😘

  • @luisasposito3553
    @luisasposito3553 3 ปีที่แล้ว

    Appena fatto....... Bruciate solo 180 calorie😢😢😢😢

  • @deborahgallo5594
    @deborahgallo5594 3 ปีที่แล้ว

    Recuperino ? Mo ci vuole na flebo

  • @aziebgebere8493
    @aziebgebere8493 3 ปีที่แล้ว

    Grande