Séfora espero pronto poder trabajar contigo, muchas gracias por todo el trabajo que haces, haces mucho bien, yo aún no consigo terminarlas he avanzado pero espero pronto poder tener tu apoyo, abrazos
Excelente charla informativa y formativa. Unas divinas las dos a Ari ya la conozco y ahora a vos Sefora. Si bien a pesar de hacer algo después de añosss ser al final diagnosticada con Fibro y Fatiga Crónica nunca tuve ni dolor de cabeza invalidante no migraña por suerte! xq q cada persona con estos Síndromes de Sensibilizacion Central tienen algunas síntomas parecidos, iguales y otros no. Pero la respuesta a recuperar nuestra calidad de vida es lo que dicen, entrever, saber porque esto que no aparece en ningún estudio y sin embargo es real. Y paso seguido, saber que es neurológico, que es una desregulacion del sistema nervioso central. El papel de la neurociencia, tener neuroplasticidad es la mejor noticia. Claro no es magia, ahora hacemos que herramientas tenemos ergo debemos hacer cambios...y el camino es a nuestro ritmo pero sanador y reconfortante cada logro hasta llegar a estar bien. Gestión de estrés, de emociones, de como pensamos, de que nos decimos, de que creemos, a qué le tenemos miedo y porque? ... La idea es hacernos de las herramientas que más nos vayan y tal para estar bien. Muchas gracias 💜
Muchas gracias por tus palabras. Efectivamente las herramientas nos ayudan pero el camino debemos recorrerlo nosotros, cada uno a su ritmo pero dando pasitos hasta lograrlo. Gestionar emociones, miedos, estrés, todo eso es clave y depende de un trabajo personal. Elegir la herramienta o las herramientas e ir a por ello. Un abrazo fuerte.
Con respecto a la alimentación yo entiendo que la dieta antiinflamatorio sin harinas lácteos resulta para algunas personas y lo respeto! pero en m caso yo hace años lo hice y de manera estricta y por meses solo baje de peso llegue a 52 Kg de pero los síntomas siguiero n y eso lo aprendí 😊 bendiciones desde Argentina 🇦🇷🌷😘
Abigail quizás en tu caso haber realizado esta dieta "de manera estricta" sea lo que ocasiono que no te funcionara. Hacer las cosas de manera forzada, estricta como dices tú, sin escuchar el cuerpo, genera estrés y altera el sistema nervioso, que es al final la causa del encendido del dolor. Igual no todo funciona para todos y está bien.
En la entrevista hablamos de un cambio de enfoque, de modificar pensamientos, de ir más allá de lo establecido a través de un trabajo personal y con diferentes herramientas...Lamentablemente no existe un remedio mágico que cure la migraña. Te animo a que vuelvas a ver la entrevista y que veas otros vídeos de mi canal, quizás te ayude. Un abrazo.
@@virgi7No existe ninguna prueba que diagnostique ni fribrom. ni migraña. Por síntomas te dice el médico, usted tiene esto, pero...... según comentas, si existen esas pruebas, ¿por qué no se utilizan? Esos síntomas igual que han venido, por qué no se van a poder ir. Resetea la mente, resetea el cuerpo. Piensa mejor hecho que perfecto, no todo tiene que ser perfecto, porque perfecto no hay nada ni nadie. Y mueve tu cuerpo, nada de sedentarismo.
Vaya...Si quieres, puedes asistir a mi clase en directo que impartiré el próximo lunes 14 para enseñar herramientas anti migraña. Te pongo el acceso directo para la compra de la plaza: seforabermudez.com/masterclass-herramientas-para-migrana/
Hola Tania, eliminar el dolor crónico que enciende el cerebro no es algo que pueda hacer yo por ti, es algo que debes hacer tú y que, a veces no es fácil. Yo tardé un año en dejar de tener migraña y también llevaba décadas de pesadilla. Un abrazo.
Gracias. No pierdo la esperanza
Nunca pierdas la esperanza porque si se puede. Un abrazo Agustina.
Séfora espero pronto poder trabajar contigo, muchas gracias por todo el trabajo que haces, haces mucho bien, yo aún no consigo terminarlas he avanzado pero espero pronto poder tener tu apoyo, abrazos
Genial Pilar, para lo que necesites. :)
Gracias a ambas!
Gracias a ti Laura! Espero que te haya inspirado la entrevista. Un abrazo.
Excelente charla informativa y formativa. Unas divinas las dos a Ari ya la conozco y ahora a vos Sefora. Si bien a pesar de hacer algo después de añosss ser al final diagnosticada con Fibro y Fatiga Crónica nunca tuve ni dolor de cabeza invalidante no migraña por suerte! xq q cada persona con estos Síndromes de Sensibilizacion Central tienen algunas síntomas parecidos, iguales y otros no. Pero la respuesta a recuperar nuestra calidad de vida es lo que dicen, entrever, saber porque esto que no aparece en ningún estudio y sin embargo es real. Y paso seguido, saber que es neurológico, que es una desregulacion del sistema nervioso central. El papel de la neurociencia, tener neuroplasticidad es la mejor noticia. Claro no es magia, ahora hacemos que herramientas tenemos ergo debemos hacer cambios...y el camino es a nuestro ritmo pero sanador y reconfortante cada logro hasta llegar a estar bien. Gestión de estrés, de emociones, de como pensamos, de que nos decimos, de que creemos, a qué le tenemos miedo y porque? ...
La idea es hacernos de las herramientas que más nos vayan y tal para estar bien.
Muchas gracias 💜
Muchas gracias por tus palabras. Efectivamente las herramientas nos ayudan pero el camino debemos recorrerlo nosotros, cada uno a su ritmo pero dando pasitos hasta lograrlo. Gestionar emociones, miedos, estrés, todo eso es clave y depende de un trabajo personal. Elegir la herramienta o las herramientas e ir a por ello. Un abrazo fuerte.
Excelente gracias a las dos! Da esperanza anima pregunta Ana Gonzales solo está en Instagram? Muchas gracias y bendiciones!😊😘🇦🇷
💙💙💙💙💙
Hola, como puedo ponerme en contacto contigo?
Escribe a info@seforabermudez.com
Con respecto a la alimentación yo entiendo que la dieta antiinflamatorio sin harinas lácteos resulta para algunas personas y lo respeto! pero en m caso yo hace años lo hice y de manera estricta y por meses solo baje de peso llegue a 52 Kg de pero los síntomas siguiero n y eso lo aprendí 😊 bendiciones desde Argentina 🇦🇷🌷😘
Abigail quizás en tu caso haber realizado esta dieta "de manera estricta" sea lo que ocasiono que no te funcionara. Hacer las cosas de manera forzada, estricta como dices tú, sin escuchar el cuerpo, genera estrés y altera el sistema nervioso, que es al final la causa del encendido del dolor. Igual no todo funciona para todos y está bien.
Y como nos puedes ayudar???
Esta entrevista ya es una ayuda Pili. Comprender que se pueden apagar los síntomas es el primer paso.
No entiendo cual es el remedio.
En la entrevista hablamos de un cambio de enfoque, de modificar pensamientos, de ir más allá de lo establecido a través de un trabajo personal y con diferentes herramientas...Lamentablemente no existe un remedio mágico que cure la migraña. Te animo a que vuelvas a ver la entrevista y que veas otros vídeos de mi canal, quizás te ayude. Un abrazo.
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💙💙💙
Buenas!!
La fibromialgia está considerada como enfermedad por la OMS desde 1992. No es un síndrome.
No existe una prueba física diagnóstica para la misma, ergo no hay alteración física.
@@SeforaBermudez Existe una prueba mediante RMN con estimulación de ciertos puntos, pero no se hace.
@@virgi7No existe ninguna prueba que diagnostique ni fribrom. ni migraña. Por síntomas te dice el médico, usted tiene esto, pero...... según comentas, si existen esas pruebas, ¿por qué no se utilizan? Esos síntomas igual que han venido, por qué no se van a poder ir. Resetea la mente, resetea el cuerpo. Piensa mejor hecho que perfecto, no todo tiene que ser perfecto, porque perfecto no hay nada ni nadie. Y mueve tu cuerpo, nada de sedentarismo.
Yo tengo migraña crónica
Vaya...Si quieres, puedes asistir a mi clase en directo que impartiré el próximo lunes 14 para enseñar herramientas anti migraña. Te pongo el acceso directo para la compra de la plaza: seforabermudez.com/masterclass-herramientas-para-migrana/
No saben de lo que habla llevo 20años de sufrimiento y dicen que con bailar y decir que no se curan no saben lo que dicen cúrenme Ami si es tan facil
Hola Tania, eliminar el dolor crónico que enciende el cerebro no es algo que pueda hacer yo por ti, es algo que debes hacer tú y que, a veces no es fácil. Yo tardé un año en dejar de tener migraña y también llevaba décadas de pesadilla. Un abrazo.