8 ALIMENTOS PODEROSOS PARA MANTENER TUS ARTERIAS LIMPIAS Y EVITAR INFARTOS | Dr. Carlos Jaramillo
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- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- #arterias
#colesterol #infarto
Dr. Carlos Jaramillo:
El cuidado de las arterias es esencial para mantener una buena salud cardiovascular. Las arterias son responsables de transportar la sangre rica en oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo, por lo que es importante mantenerlas saludables y en buen estado.
Para prevenir que se dañe el endotelio y evitar infartos, es recomendable adoptar hábitos saludables como llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo de tabaco y alcohol. Las frutas y verduras son alimentos clave para cuidar las arterias, ya que son ricas en antioxidantes y nutrientes que ayudan a reducir la inflamación y proteger el sistema cardiovascular.
Los pescados son una increíble fuente de omega-3, un ácido graso esencial que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es recomendable consumir pescados ricos en omega-3 como el salmón, la trucha o las sardinas al menos dos veces por semana.
Además, es importante incluir frutos secos en la dieta ya que contienen grasas saludables, fibra y otros nutrientes que son buenos para la salud cardiovascular. Las leguminosas también son un alimento que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
La avena es otro alimento que puede ayudar a cuidar las arterias gracias a su alto contenido en fibra soluble, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre. Por otro lado, las grasas saludables como el aceite de oliva, el aguacate y los frutos secos también son excelentes para limpiar las arterias y reducir la inflamación en el cuerpo.
Estos alimentos también son excelentes antioxidantes, lo que significa que pueden ayudar a reducir el daño oxidativo en las células del cuerpo. El ajo es rico en alicina, un compuesto que ayuda a reducir la presión arterial y a prevenir la formación de coágulos. Se recomienda consumir ajo crudo para obtener sus beneficios.
Mantener una buena salud cardiovascular es fundamental para disfrutar de una vida plena y saludable. ¡Estos asombrosos alimentos limpiarán tus vasos sanguíneos y te ayudarán a lograrlo! Al incorporar en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes y grasas saludables, podrás prevenir la acumulación de placa en tus arterias coronarias. Además, existe un secreto infalible para limpiar tus arterias y evitar infartos: mantener un estilo de vida activo y saludable. Con ejercicio regular, una dieta balanceada y el cuidado adecuado de tu salud mental y emocional, podrás mantener tus arterias limpias y saludables, ¡sin preocuparte por infartos!
Capítulos
0:00 Tener arterias limpias es sinónimo de salud
1:26 Conoce tus arterias
3:16 Increíble lo que han hallado los estudios
4:25 ¿Para qué sirve esto?
5:29 ¿Cómo prevenir que se dañe el GLICOCÁLIX y evitar infartos?
6:05 Incluye las frutas y verduras por esto
7:33 Los pescados son una increíble fuente de…
8:26 Debes comer estos FRUTOS SECOS
9:38 Las LEGUMINOSAS te ayudan de esta manera
10:02 La AVENA definitivamente te va a ayudar
10:29 ¡Las GRASAS SALUDABLES!
11:50 Estas GRASAS te permiten hacer esto
12:29 Estos alimentos son excelentes ANTIOXIDANTES
13:56 El AJO es rico en alicina que sirve para…
15:05 ¿Cómo BALANCEO todo?
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Doctor que me puede decir acerca del desayuno intermitente.
Tengo una semana haciendolo y ya perdi casi 8 libras o cuatro kilos creo
Estoy como 50 libras o 25 kilos arriba de mi peso
Me he sentido muy Bien y no he sufrido de hambre
Por cuanto tiempo deberia de seguir haciendolo???
Yo como verduras cero grasa no como nada frito no fumó no tomo nada de alcohol y tomo mucha agua aquí en España el salmo es súper caro no puedo comer frutos secos porque me dan alergia gracias dr por todos sus consejos un saludo
Dr. Jaramillo favor hablar de la deglución, gracuas
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Hola saludos Jamaramillo, aquí una historia verdadera, descubrí hace más de 20 años la "Cáscara del Limón Verde" tiene un aceite que contiene una Vitamina desconocida, solo hay que masticar concha de 1/2 limón 🍋 en las mañanas en ayunas, y mantener el limón en el bolsillo de tu pantalón y todo el día ir masticando el resto, así por mes y medio, destapa arterias, trombos, obstáculos. Le di esta receta a un amigo que iban a operarse de urgencia por tener la ahorta obstruida, al mes y medio los médicos no sabían como? Pero ya no existía obstrucción, además mi amigo picaba en 4 otro limón y lo licuaba diariamente y se lo tomaba en ayunas .. un Milagro!
Lo hare con mi hijo de 22 años quw lo necesita
LO HARE..GRACIAS
Hola, te refieres a las limas q son verdes o a los limones antes de ser amarillos? Gracias
Me puedes dar más información por favor
@@milagrosabuendia7382parece lima, en sudamérica llamamos limón a la lima.
1. Frutas y verduras. 2. Los pescados grasos. 3. Frutos secos (macadamia, almendras). 4. Las leguminosas. 5. Avena. 6. Grasas saludables(huevo, coco,carnes, aceite de oliva, aguacate). 7. Alimentos ricos en antioxidantes( café, arándanos, frutos rojos). 8. El ajo (1 a 5 grs).
Gracias! 😘🤗👏🏽👏🏽👏🏽
Gracias gracias gracias
Cuanto es 1 o 5 gramos de ajo?
@@FelipaThomas Pues puedo creer que 1 o 2 ojitos de ajo, dependiendo del tamaño.
Muchisimas gracias!
A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN
Señora, respeto su buen deseo, pero las personas tienen la resposabilidad de cuidar lo que come, muchos factores para mantenerse en óptima condición fisica, y si aún se enferma, entoces pida un milagro a Dios, si es su voluntad.
😂😂😂
Alabado sea Allah, Buda, Eloin, Javeh, Huchilopostli, etc.
Enserio???? 😢
@@VIRGINIAPEREYRA1 El que realmente vive en Cristo a full,no tiene por que estar enfermo,el siempre te sostendra,ahora debido a su respuesta que parece ud agnostica o bien atea es su problema,yo soy testigo de mi comentario,vivo en Cristo,como libremente y me hago chequeos completos anuales desde siempre y me salen de maravilla.Bendiciones.Y ame a Cristo de verdad,sumese al camino de el y su vida cambiara.
Buenos dias ignore la gente desagradesida que insulta Dr.necesito recetas que limpien los pulmones sus recetas son valiosas gracias siempre lo veo y le doy lay
Muchísimas Gracias Dr. Por compartir el contenido de este programa...y Dios Nuestro Señor Jesús bendiga a todas las personas que padecemos de problemas de Salud y nos conceda poner empeño en sanarnos en el nombre Poderoso de Cristo Jesús Amén amén y amén 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Si Amen Amen Amen!
Doctor mil gracias por esta clase magistral! Es posible compartir este video?
Hipócrates decía "que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento"
Gracias Dr Jaramillo por aclarar tantas dudas. Yo hacia dieta keto con un doctor y quedé traumatizada😢. Porque tenía miedo y psicoterror de comer frutas, fibras, vino etc. Dios lo bendiga Dr Jaramillo
Dr o nutriólogo? Porque algunos se hacen pasar por dr o médicos, y son nutriólogos, que son buenos y algunos no lo son
Médico lindo si te contara se me quedó su libro en una cafetería en donde voy a trabajar 😢ya lo compré de nuevo pero sólo pensé cuando se me quedó y regrese a buscarlo y no estaba ojalá quien lo haya encontrado lo use bien 😊
Así es, por algo se olvido el libro en la cafetería, le servirá de mucho a la persona que lo encontró, gracias a Dios por tener personas como el doctor Jaramillo que nos regala su conocimiento para tener buena salud.🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Doctor, podría hablar sobre los efectos secundarios de la vacuna Covid-19 (Moderna o Pfizer) y como revertirlas, tengo 18 años, me vacune hace dos años con la Moderna, desde entonces siento que me falta aire y conforme he visto mis síntomas, resulta que tengo miocarditis, ya le avisé a mi madre y me dice que no tengo nada o que Dios me sanará, quiero que se atreva hablar de este tema y dejarlo en claro, ya que no he oído a otro doctor que saque este tema tan controversial, están muriendo jóvenes de infartos repentinos, por favor se lo pido.
Las vacunas lo peor, a mi me dejaron muchos problemas en mi columna.
Busca sobre como desintoxicacion natural de metales pesados. No temas, Tranquilo,haz meditacion y respiraciones de win hof y oxigenaras poco a poco tus pulmones.Eres muy joven. Y ya empezaste a resolver tus problemas. Sanaras pronto.
Busque un buen cardiologo, pero que sea un buen cardiologo averigüe bien, y no deje ese problema busque ayuda pronto, estás muy joven con una vida por delante, hay k cuidar el corazón.
Oscar, es muy dificil poner al Dr. en ese intringulis. Lamentablemente hay demasiada ignorancia, no falta el que jure que la vacuna es la solución y terminen destruyendo al dr. Tristemente no hay desintoxicación que funcione debido a la tecnología usada para crear la vacuna.
@@guadalupee.m.1049 por favor me dice que e respiración de win of? Gracias
Gracias por compartir tan buen mensaje. Yo soy de Costa Rica y me siento muy feliz porque sé consigue un enorme placer en las comidas diarias. Feliz noche.
gracias x compsrtir tu conocimiento! mil bendiciones🙏🙏🙏🙏🙋
1. Frutas y verduras
2. Pescado de aguas profundas( con contenido de Omega 3)
3. Frutos secos (almendras, macadamia)
4. Las leguminosas
5. La avena
6. Incorporar grasas saludables (carne, coco, cacao, Omega 3, )
7. Alimentos ricos en anticidantes
8. El ajo
Muchas gracias, eres la mejor, muy considerada, gracias por el resumen
Gracias a sus videos he cambiado mis hábitos alimenticios pero aun así no he podido superar mi estreñimiento habitual Gracias he aprendido mucho de Ud que generosamente comparte sus conocimientos
Buenas tardes: Le escucho y muy interésate y aplicable. Muchísimas gracias.
Deseo decirle a la señora que sufre de estreñimiento, que debe comer cuatro o cinco ciruelas en pasas después de la cena. Apruébelos usted.
Gracias.
Lo mismo digo, he sacado una impresión de este comentario, resume muy bien el vídeo. 🌟🌟🌟🌟🌟 👍
Hola Doc ❤ la realidad es q tenemos q alimentarnos como si fuéramos diabéticos más o menos aunque Llo siempre lo ago de menos casi todo pesado pues soi prediabetica i Estoi mui deacuerdo con usted 😊 muchas gracias me tiene usted mui enganchada Asus vídeos muchas gracias doctorcito por aconsejarnos tan bien ❤ un fuerte abrazo desde Barcelona España chao
Excelente información . Soy medica Venezolana estoy siempre en busca de información que pueda ayudarnos en nuestra salud y la de nuestros pacientes . La mejor información que he conseguido . Muchas bendiciones Dr Jaramillo tengo tiempo siguiéndolo excelente aporte
Buenas tardes yo vivo en Texas EU hace cuestion de varies semanas tuve Mucha taquicardia y fui AL medico me hicieron Un electro y diferon que no tenia nada AL Dia siguente segui con El mismo problema y fui AL hospital El cual me hicieron unas radiografias y otro electro El medico me dijo lo mismo no tiene nada pero segui con movimientos cardio vascular muy fuertes ademas no fuermo AL menos 3 0 4 horas lo Maximo voy a empezr su recommendation tengo puesto Un monitor por 30 dias pero El malestar VA y vienen Como por ejemplo hoy
@@davidwatson7131❤❤❤😊
@@davidwatson7131como sigues amigo?
Cómo ajo crudo dos veces por día molido triturado picado rayado nunca entero siempre con estómago lleno. Toma mucha agua la que corresponde a tu peso camina 20 o 30mn al día
Muy buena info.
Gracias
Gracias Dr. Jaramillo, este vídeo es de Oscar de Hollywood 🏆por su excelente manera de divulgar.
Soy Coach Nutricional y coincido con cada punto que ha expuesto aqui; a veces encuentro dificil de convencer a ciertas personas, que para un cambio de estilo de vida exitoso y mas saludable, deben incluir cada uno de esos 8 alimentos.
Este vídeo sera una gran herramienta para mi, por su enfoque tan inteligente y claro.
Tienes razón la mayor ia de la población mundial no entiendo y no puede darse ese lujo!!
Cuál es el valor normal de oxido nitrico?
Me gustaría ser couch nutricional
Gracias querido doctor. Es tan importante saber sobre las vacunas y el infarto le ruego que escuché al joven que pide el conocer sobre aquello . Felicitaciones por su trabajo.😮
Buenos dias Dr.Jaramillo, mi nonmbre es Victoria Moreno desde Venezuela, reciba mi saludo y gusto de entrar en ese mundo saludable que necesitamos y que usted con tanto amor no ayuda a seguir.
Gracias 🙏 mil gracias Dr 👨⚕️ por tus muy educativos vídeos sobre nuestra salud!! El Señor le siga bendiciendo y acompañando siempre!!!
Dr Jaramillo desde hace 6 meses me Dx problema de tiroides y el internista me indicó ENSURE Avance polvo.que para aumentar de peso Y al ver su tema respecto a la leche UD no lo recomienda. que debo hacer sino me favorece, aparte en México es muy caro.Le agradezco su respuesta.Reciba mi reconocimiento por su profesionalismo al compartir sus conocimientos.
Que estudios me puedo hacer,para saber como están mis arterias?
@@sabinasabi2614 score de calcio
Qué gran temaaa,..... Pero es que todos sus temas son excelentes, siempre tengo q decir lo mismo...muchas gracias por enseñarnos a comprender de a poco todo lo relacionado con la alimentación....y aprender a combinar y balancear los alimentos.👍👌❤️
Es una pena que la medicina convencional no evolucione y haya perdido el sentido de la bioquímica y solo busquen medicamentos para "curar" lo que ya se deterioró por no indicar lo coeercto para evitar el deterioro de la salud.
Una duda Dr.las frutas ud dice después de comida, y el Dr.Miguel Angel Ruiz dice q se deben comer 15 o 20 min.antes
Gracias dr Jaramillo
Por toda esa información tan valiosa
Y otra cosa Q he visto através de la vida esque,,, también va en organismos,, conozco personas Q comen de todo y son saludables,,yo creo Q hoy en día afecta mucho es el estrés,,así nos alimentamos
Divinamente
Infinitas gracias por su valiosa y generosa contribución a nuestra salud.
También me gusta su voz.
Podrías informarme donde has subió el video o link del yogur con leche de coco o almendra y el kefir con las mismas leche, por favor ...HELP!!
Exelente video sobre la limpieza de las arterias, todo esto que usted explica podría servir también para una calcificación aortica? Gracias por su atención
Doctor como evitar una ansurisma de aorta abdominal??
Doctor, en un video llamado "17 alimentos que no te recomiendo tener en casa" usted habló sobre las frutas secas y lácteos y ahora esta recomendando esos mismos alimentos en este video. Estoy confundida, le agradecería si me aclarara eso.
Hola Daniela
Espero el dr te responda directamente. Pero quisiera compartir lo q le he entendido al doc. Cuando él habla de frutas secas se refiere a las procesadas con azúcar (ciruelas pasas, etc). Los frutos secos son nueces, almendras, pistachos, etc.
El habla de leche materna para los bebés, nunca menciona adultos
Creo que te refieres a la fruta deshidratada q no la recomienda. Los frutos secos si
Dr Carlos, son tantos y tantos videos que nos regala y todos son tan maravillosos que no puedo parar de verlos.
GRACIAS.
Es increible tantas cosas que he aprendido y que no tenía ni idea.
Lo admiro y le agradezco infinitamente todo lo que nos refala día a día.
Quiero consulta medica presencial, que debo hacer?
De nuevo gracias.
Doctor una consulta las perlas de ajo tienen los mismos beneficios que el ajo natural
❤👏👏👍,super su charla,tengo 62 a 63,y estoy sana,solo que x la edad nuestro metabolismo va cambiando y ahí es donde erro al disfrurar mis alimentos,como casi a cada rato,h me a subido la glucosa,cosa que eso es grasa en las arterias?!! De joben me faltaba grasa hoy creo e abusado y oyendolo me recuerda que debo comer mas sano..gracias mil a usted x su video y a estas redes que tambien ayudan a uno,..saludos desee 🇵🇪,Perú..🙏👍
Doctor, es cierto que la l-arginina ayuda a mejorar la circulación sanguinea.
Dr esto aplica para las varices? Porfa una explicación de este tema, los medicos solo me dicen que lo heredé y tengo que vivir con eso.
A veces creo que heredamos la forma de alimentarnos, de ahí lo demás...
DR. USTED QUE SABE MUCHO, DEBERÍA DE GENERAR UN PROGRAMA DE RADICALES LIBRES, GRACIAS POR COMPARTIRNOS TAN GRAN CONOCIMIENTO
Gracias por la información Dr. 👍🤗
Dr Jaramillo .podría hablar un poco más acerca de los suplementos .El papel que juega el colágeno,el cartílago de tiburón etc en adultos mayores.Ya que muchos alimentos al comerlos como tal.Muchas veces no tenemos buena digestión.Hasta que punto son buenos los suplementos?
Dr. Las personas que tuvimos cáncer de mamá nos han dicho no comer semillas, ud qué opina, la podré comer? Gracias
Hola Biscochito Doctor super informazioni desde que mi Mamá se murió de cáncer qué en Paz descanse cambie de vida hago ejercicios con pesas y cambie estilo de comer ahora me siento mucho mejor de salud gracias por tus consejos y que Dios te bendiga siempre desde ITALIA ❤❤❤❤❤
Excelente información doctor y acerca del endocaliz nos gustaría que hicieras un vídeo, muchas Gracias que la bendición del señor Jesucristo sean siempre contigo y toda tu familia
Gracias Dr Jaramillo por ilustrarnos en todos esos temas tan interesantes en salud, Dios le bendiga abundantemente! 🙏🙏🙏🙏
Buenas tardes Dr. Carlos, muchas gracias por sus sabias y excelentes aportaciones para la salud, es Usted un excelente profesional. Me encanta su voz, respetuosamente le digo que estoy enamorada de su voz. Muchos saludos a su esposa, que me imagino es una profesional excepcional. Saludos desde Toluca México
Dios lo bendiga en abundancia por tomarse el tiempo de dedicarle minutos de su diario vivir para ayudar a muchas personas con sus consejos. Mil gracias
Sr. Jaramillo. Es muy grato escucharlo. Me complace un médico, que no solo es buen profesional, sino también es SABIO. 😊
Excelente tema como todos los que comparte , ademas me encanta la explicación que hasta un niño lo puede entender. Felicidades por la capacidad de ayudar a los demás
Gracias Doctor. Rompi todas las botellas de alcohol que habian en la casa y que usabamos para las visitas. Tuvimos una fiesta en la casa y a todos los invitados les toco tomar agua. Mi esposa estaba muy brava y me preguntó por las botellas y me tocó esconderme...
Súper buena decisión
La mejor decisión 😊
Saludos Doctor . Dos pregunta es bueno tomar en ayunas el vinagre de manzana ? Y el ajo es bueno tomarlo en ayunas también ?
Cuáles son tus libros de Best Seller? Guau, eres lindo de corazón, espero no desmayes en ayudarnos y pido a Dios, te proteja y te guardo. Siento no seguirte en Instagram y Facebook, ❤
Hola Dr Jaramillo, me considero una persona muy afortunada de haberlo encontrado, ningún Dr acá en Phoenix Az tiene el tiempo ni el deseo de explicarnos lo que ud hace y le mando muchas bendiciones, ya que sus explicaciones y recomendaciones me han ayudado más que tantos medicamentos con tanto efecto secundario que no alivia y hace sentirme peor
Muchas gracias por existir, un gran abrazo y Dios nos lo conservé por muchos años y por compartir su sabiduría ❤
Gracias por sus buenos consejos,Dios lo bendiga por compartir con nosotros todos sus conocimientos
Doctor que opina del Resveratrol y astaxantina? Gracias por sus videos.
Dios lo bendiga doctor Carlos Jaramillo , por compartir sus conocimientos para ayudar a la gente a comer sano 🙏🏼🥰
Dr. Cuando ya está la arteria tapada de ateromas en un gran porcentaje hay alguna solución que no sea cirugía?
Buenas tardes Dr. A que se debe el padecer de aneurisma, me detectaron 2. Gracias por su respuesta.
Fruta de postre, como aprendí en casa desde chiquita ❤
Doctor, a que hora es lo recomendable consumir el ajo y que cantidad diaria? Muchas gracias, excelente labor
Que pregunta es esa? con comida
Muchas gracia doctor , me gustaría saber , q puedo comer para bajar el colesterol . Bendiciones
Siempre es un gusto ver estos videos, excelente trabajo doctor 👌
Gracias, por todos sus conocimientos, hems mejorado mucho, mi hijo y yo, siguiendo sus consejos en cada video que nos comparte.mucha endiciones.❤
Gracias eres el tipo de dr que sana ablando no todos lo son los paciente s siempre estamos asustados porque la ignorancia es infinita si puedes sigue enseñando que el altísimo te bendiga nos vemos pronto
Dr. Usted avala el medicamento CARDIALICA, que aparece en Facebook, también para destapacar arterias y mejorar la tensión alta?
Dr ya que hablaste del ajo. Que opinas del ajo negro?
Buenas tardes Dr Jaramillo, muchas gracias ud es una bendicion que información tan valiosa cada día , quiero saber como puedo contrarrestar primeros sintomas de venas varicosas , dolor de piernas , calambres, para que se detenga su aparición? De antemano mil gracias y mil bendiciones 🙏
También me interesa el tema, muchas gracias
Estoy igual.
@@esmeraldamartinez2770 y yo😊
@@luisapena5729 para dolor de piernas y calambres me ha funcionado unas gotas naturistas de ginko biloba, pero si he notado que me han aparecido muchas venitas en las piernas.
Doctor, con todo respeto la alimentación que orientan los profesionales, son para gente adinerada. Una persona que se gana un sueldo mínimo coma hace para comprar salmón, atún, Omega 3, frutos secos etc etc. Imposible Doctor.
Excelente!!!!
Nadie explica nunca tan bien como Ud!!
Bendiciones en el nombre de Jesús!!!
Buen día dr. Tremenda clase, muchas gracias, me cuidaré mas, ya que aproximadamente 20 añis atras fui diagnosticada con movimiento paradojico con adelgazamiento de paredes intervalvulares, mi tratamiento es aerobico, caminar, bicicleta, bailoterapia o nadar, por ahora sólo camino, ya tengo 59, , que el Padre universal lo bendiga, y tenga éxitos en su caminar.....
Los frutos secos son buenos para la gente que son diabéticos? Gracias 😊
¿Por qué no hay más doctores como tú?
Gracias Doctor Excelente información 👏👍 Bendiciones para todos los suscriptores que Estamos Esperando sus videos gracias 😇🕊️
Hola Dr, tengo hiperlipidemia, y he oído de las contraindicaciones de las estatinas combinadas con metformina, que puede comentar al respecto
MAGISTRAL SU VÍDEO DR . CON TODO MI RESPETO QUEDE ENAMORADA DE SU CANAL Y DE TODOS LOS VIDEOS QUE COMENCÉ A ESCUCHAR DESDE HOY . BENDICIONES
Dr cual es la mejor fruta que es buena para el endotelio y no altera la insulina y cuánta fruta al día ?
Dr, en el vídeo usted ofrecio otro vídeo para mas información sobre el ajo, como podemos verlo, gracias
Mis respetos doctor hay mucha gente que busca excusas incansablemente para consumir alcohol. Usted lo dijo sin tapujos eso no es verdad que eso es recomendable balance ante todo, usted es un buen doctor 👍
A mi me duelen las piernas desde la cintura, y me paso cansada, gracias por los concejos...Dios los bendiga y nos guarde.....❤
A mi no me duelen 😂😂😂😂
Ufffff, esta es una excelente información Dr, muchas gracias, soy fiel seguidora de su programa, Felicidades 👍👏
Gracias Dr por fabor puede hablar que alimento perjudican, la sangre despues de una cirugia de la visicula,,,, gracias bendiciones
Me encanta con la serenidad, seguridad y seriedad con que habla. Explica los contenidos. Es usted un excelente profesional. Nos trae confianza al escucharlo y eso trae consigo: PAZ y motivación para enfrentar los desafíos de la vida y la buena salud. Muy agradecida. Josefina Martínez, dominicana y residente en USA. Bendiciones
DIOS LO BENDIGA DR POR TAN VALIOSA información. Muchas gracias
Gracias doctor estoy preocupada tengo el colesterol alto y Gracias por qué lo que explico me gusto mucho Gracias
Gracias,Dr.
A mi esposa le pegó trombosis y tiene artritis reumatoide y la quiero que se cuide y para la artritis que me recomienda dr que consuma. Saludos desde sinaloa
Gracias Doctor por compartir y decir los alimentos como frutas y vegetales eso me encanta g Dios lo bendiga 🙏❤️🙏
Millones de gracias Doctor , nos cambia y nos salva la vida 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buenos días me acaban de diagnosticar hipotiroidismo colesterol Bueno y malo
Me podría hacer favor de decirme qué puedo comer de todo lo que usted está diciendo muchas gracias doctor Dios lo bendiga
Dr es usted un exelente médico yo vivo aterrada por esa presión alta, pero todo lo q usted dice es muy cierto agradesco a Dios por tener médicos de su talla y esa calidad humana ya no nos conocemos y ofrece un servicio muy muy útil con estas orientaciones, yo de pronto resulte con este padecimiento, pensando q fue por la muerte de mis hnos, la tristeza y la angustia, y si es verdad pensé q era x herencia y he llorado por sentirme aterrada por todo lo q se dice q es una muerte silenciosa. Muchas gracias haré un cambio de vida saludable con la ayuda, de Dios y por esa actitud tan tranquila como usted nos aconseja, Dios bevdiga su vida multiplicado yo vivo en chiapas Mexico . Gracias dr
Dóctor por eso me encantan todos sus videos,explica de forma que todos puedan entender perfectamente y de una manera clara y sencilla, usted tiene arte para ser un magnífico Profesor,creo que todos sus alumnos sacarían notas sobresalientes,lo explica todo tan ameno que no quieres perderte ni un detalle y escuchar hasta el final,soy adicta a la medicina, tengo en mi poder muchos muchos libros de medicina convencional y de medicina verde y no me canso de escucharlo, cuídese mucho para que todos los amantes del buen saber como yo por ejemplo, podamos contar con su sabiduría y maestría a la hora de impartirnos sus grandes conocimientos,lo sigo desde Cuba, un gran saludo y mis respetos
Muchas gracias. Excelente video. Es bueno saber por que ocurren ciertos eventos en nuestra salud. De todas maneras, comer en forma equilibrada es bastante complicado, ya sea por el tiempo que demandan la coccion de los alimentos; por la forma de coccion, ya que en muchos casos el exceso de temperatura, y el tiempo de coccion, resultan en la perdida de nutrientes, y por ultimo: el costo. Comer bien, y sano es costoso. A pesar de todo esto creo que es importante intentarlo, dentro de las posibilidades de cada uno.
Muy cierto. No olvidemos q ahora los suelos son + pobres y la contaminación atmosférica bastante alta lo q lleva a menos vitaminas y minerales en los productos. Los rios y mares muy contaminados. Los están limpiando.
Toca suplementarnos de todas maneras. Querramos o no para completar lo q falte.
Muy bueno el video, pero la verdad con la situación económica que estamos viviendo es un poco difícil. Se intenta comer lo que más nos nutra.
@@RubyCecilia-lj7fj Gracias.
Bendiciones
SII por lo menos el doctor nos explica lo importante de comer sano y pues uno eforzarse por hacerlo tiene uno q sacar tiempo para preparar los alimentos y pedirle aDios q nos de su luz para hacerlo bien pq El nos conoce a cada uno
doctor me puede decir que. bebida puedo tomar para la alergias gracias doc bendiciones
Hola Dr. Gracias por tan valiosa información. Es cierto que el ajo no se debe comer si tienes problemas con las tiroides. Saludos desde Uruguay.
Doc lo felicito por todos sus videos, me han ayudado muchísimo en mi salud y la de mi flia. Que ría preguntar. Es recomendable comer fruta en la mañana antes de tomar el desayuno?
Noo
Doc buenas noches.Agradecida por gran aporte a la vida y mi Dios lo bendecirá.Los 8 alimentos esenciales por favor
DR.Carlos qué interesante son sus consejos muchas gracias 🙏💯🙏 De Orlando Florida Bendiciones 🙏 LOVE GOD 🙏 Bless 🙏❤️🙏
Saludos Dr. Jaramillo es que no sé cómo combinarlos, cuánto comer, a qué hora, etc.
Tendrá algún libro que especifique los gramos a comer de los alimentos más recomendados?
Qué vitaminas recomienda en lo que hago o consigo obtener una amplia alimentación saludable?
Betacarotenos, B3, etc.
Excelente!! Muchas Gracias!!!
Doctor, mi hija fue diagnostica con ovario poliquisticos y su información fue muy útil. Voy a solicitar en la próxima cita que le practiquen estos exámenes para ir determinando su situación. Muchas gracias y bendiciones.
Los ovarios poliquisticos se curan con dieta estricta, recominedo la dieta PALEO, y ejercicio de peso, eliminar toxicos de su vida, si deja q pasen los años se le complicara mucho la vida, se volvera peluda, obesa, temas emocionales, no le vendra la menstruacion solo si toma anticonceptivos y esa no es la solucion, debe eliminar si o si lacteos y azucar.
Buenas Tardes Dr Jaramillo, muchísimas gracias por su atención e información tan importante que nos comparte, muy valiosa para cuidar nuestra salud. Dr. tengo una duda le agradezco su respuesta. Comer la fruta después o enseguida de terminar de ingerir los alimentos, nos ocasióna fermentación ???
Saludos !!
Sii por lo general los médicos prohíben la fruta con los alimentos por producir fermentación
En Harvard la recomiendan despues de la proteina. Empecé a hacerlo y me va mucho mejor
Aqui no te Dan una dieta o no dice como cuidarte y eso me preocupa estoy tratando de comer mas saludable.
Pero me gustaría tambien dejar de tomar mis medicinas y curable estoy haciendo ejercicios como 4 o veces por Semana.
Me inflamo mucho cuando como ciertos alimentos etc,etc.
Pero gracias por la info.
Eres un Doctorsaso" gracias
Nueva suscriptora doctor podría hablar de la alimentacion para pacientes trasplantados de riñón por favor.
Muchas gracias doctor, Dios le siga concediéndo mucha sabiduría!! Agradecería información para saber si se puede detener la aparición de venas varices y si es la misma consecuencia de las arterias?
No es la misma consecuencia
Gracias dr eternamente Dios lo bendiga a usted y a su familia
❤🎉 gracias