Hola Diego! Generalmente no, pero en funcion de como sea esa semana, es decir.. si esa semana por trabajo, colegio, extraescolares de mis hijas.. voy muy liado, prefiero descansar y suelo llegar mejor que si entreno de más. Pero si tengo vacaciones y puedo descansar y dormir bien entonces si hago el entreno el lunes por ejemplo. En mi caso prefiero llegar a la competición más descansado que no sobre entrenado. Espero haber respondido tu pregunta. Un saludo compañero! 🏃♂️💪⛰️
Tu semana pre competición no haces nada de fuerza superior?
Hola Diego! Generalmente no, pero en funcion de como sea esa semana, es decir.. si esa semana por trabajo, colegio, extraescolares de mis hijas.. voy muy liado, prefiero descansar y suelo llegar mejor que si entreno de más. Pero si tengo vacaciones y puedo descansar y dormir bien entonces si hago el entreno el lunes por ejemplo. En mi caso prefiero llegar a la competición más descansado que no sobre entrenado. Espero haber respondido tu pregunta. Un saludo compañero! 🏃♂️💪⛰️