@@NGeo-ci3qj Вы знаете, поначалу я себе готовила отдельно, мужу отдельно. Но, потом, потихоньку, стала мужу давать то же, что ем сама. Он ест и нахваливает. Питание вкусное и разнообразное. Единственное, он ест белый хлеб. Ну, и овощей ест меньше, чем я. Ещё я ему варю компоты с сахаром. Сама не пью.
@@IrinaNizameeva это не мой вариант. Мой муж любит жирное и сладкое. Говорит "один раз живем", а у самого 120 кг и куча болячек. Он не готов ограничивать себя.
@@IrinaNizameeva я вкусно готовлю, причём и азиатское, и итальянское, и наше австрийское. Но малое количество, например, жира на вкус сразу чувствуется. Например, что котлеты не жареные, а запечённые. Или мой муж не может без картошки фри, фритюрница на кухне стоит. Просто варёный картофель с укропом он не будет есть (разве что изредка и политый маслом). Мороженое на 100 ккал (водяное) на вкус не такое, как скажем, "Магнум"( 300-350 ккал). Я оставила надежду приобщить его к ПП. Кое-что ему нравится, но он тут же добавляет "но слишком часто я это не готов есть". Он ест нерегулярно, часто один раз в день вечером - но этот один приём пищи с последующими сладостями может продолжаться до самого сна. Посмотрим, может, если мне удастся ещё похудеть, может, потом ему это будет пример.
![[Sub Thai] APT. - ROSÉ & Bruno Mars](http://i.ytimg.com/vi/bYjhzP8x_uc/mqdefault.jpg)
Спасибо за видео! Желаю много подписчиков! Удачи! 💛💛💛💛💛
Можно рецепт отрубного хлеба?
@@Syfiksbs На 1 порцию -
1 яйцо +3 чл отрубей +3 чл воды +соль по вкусу + щепотка разрыхлителя.
Размешать, поставить в микроволновку.
Можно специи добавлять, зелень...
❤❤❤
Когда есть семья, то увы для остальных приходится и "дрянь" покупать, потому что члены семьи твое ПП видали сами понимаете где...
@@NGeo-ci3qj Вы знаете, поначалу я себе готовила отдельно, мужу отдельно.
Но, потом, потихоньку, стала мужу давать то же, что ем сама.
Он ест и нахваливает.
Питание вкусное и разнообразное.
Единственное, он ест белый хлеб.
Ну, и овощей ест меньше, чем я.
Ещё я ему варю компоты с сахаром. Сама не пью.
@@IrinaNizameeva это не мой вариант. Мой муж любит жирное и сладкое. Говорит "один раз живем", а у самого 120 кг и куча болячек. Он не готов ограничивать себя.
@@NGeo-ci3qj Я не говорю мужу, что он ест ПП🤣
Если скажу, есть не будет.
Полезную пищу надо готовить вкусно.
@@IrinaNizameeva я вкусно готовлю, причём и азиатское, и итальянское, и наше австрийское. Но малое количество, например, жира на вкус сразу чувствуется. Например, что котлеты не жареные, а запечённые. Или мой муж не может без картошки фри, фритюрница на кухне стоит. Просто варёный картофель с укропом он не будет есть (разве что изредка и политый маслом). Мороженое на 100 ккал (водяное) на вкус не такое, как скажем, "Магнум"( 300-350 ккал). Я оставила надежду приобщить его к ПП. Кое-что ему нравится, но он тут же добавляет "но слишком часто я это не готов есть". Он ест нерегулярно, часто один раз в день вечером - но этот один приём пищи с последующими сладостями может продолжаться до самого сна. Посмотрим, может, если мне удастся ещё похудеть, может, потом ему это будет пример.