Diese Tools helfen dir, um besser zu regenerieren!

[@reinerne.2612]

Danke für den coolen Beitrag, immer wieder interessant Eure Themen✌️

[@helgebungert4497]

Schlaf hilft bei der Regeneration. Einfach viel Schlaf

[@winterjohannes]

Geheimtipp: Compex am Oberschenkel und Therabody Recovery Pulse, die Kombi kann wirklich was. Mach ich abends nach den Reboots und lesen, da werde ich regelrecht von selbst müde.

[@kurtik9309]

Wackelndes Bild und nicht den ganzen Kopf drauf😱🫣 - Man wird wissen wer gemeint ist🤔😉

[@def4425]

Zink immer Nüchtern einnehmen 👍