Comment tenir ses résolutions pour cette nouvelle année 2024 ?🧐🫤🎉✨✨✨
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Les résolutions du Nouvel An, c'est quelque chose que beaucoup d'entre nous font chaque année, mais que peu parviennent à maintenir.
Pourquoi est-ce si difficile, et comment pouvons nous nous assurer que cette année est différente ? 🧐
C'est ce que nous allons explorer dans cette vidéo.👀👇
👉Pourquoi tu ne tiens pas tes résolutions ?
Souvent, nos résolutions sont trop vagues et il est facile de se perdre en cours de route.
Et si tes résolutions ne sont pas alignées avec tes valeurs et aspirations profondes, il est difficile de rester motivé.
👉Comment choisir efficacement tes résolutions ?
Prends le temps de réfléchir à ce qui est vraiment important pour toi. Quelles sont tes priorités dans la vie ?
👉Faire une liste de plusieurs résolutions possibles
Explore les différents aspects de ta vie, tels que la santé, la carrière, les relations, etc.
Classez ces résolutions par ordre d'importance.
👉Comment faire le tri ?
Passez en revue tes résolutions et évaluez honnêtement le temps et les efforts nécessaires pour les accomplir.
Concentres toi sur quelques résolutions clés plutôt que de disperser ton énergie sur de multiples objectifs.
👉Comment mettre en œuvre et planifier ta ou tes résolutions ?
Élabores un plan détaillé pour chaque résolution.
Quelles étapes doit tu suivre pour les atteindre ?
Définit des échéances réalistes pour chaque étape de ton plan.
Réussir à mener à bout une résolution pour cette nouvelle année🎉, sera très motivant et gratifiant pour toi. C'est un élément important pour renforcer ta confiance en toi, et un premier pas vers la sérénité et la Paix intérieure. 👏🥰😊✨✨✨✨
Bonne idée de commencer par une seule résolutions 🎉Bonne année!
Merci, Bonne et heureuse année 💖💖💖
Je te souhaite de très bonnes fêtes ❤
Merci, je te souhaite également de très bonnes fêtes !🍾🎉✨✨✨
Merci pour ces conseils! Cette année j'ai pris comme résolution d'être pleinement heureuse. On ne vit qu'une seule fois. Je m'abonne à ta chaine : )
Merci à toi ! Tu as raison, c'est la plus belle des résolutions, et je te souhaite de la réussir au centuple🥰✨✨✨
Vraiment très bonne idée de prendre 1 seul résolution pour pouvoir la faire tenir j'adore bravo 👏👏👏👏
Merci beaucoup 😊
Merci pour le partage de méthodologie. Planifions, planifions...
Avec plaisir🥰
J'aime la dernière résolutions que je suis sure de pouvoir tenir pour sa simplicité: prendre du temps pour moi, pour me faire du bien !
Oui, pour moi, c'est la plus importante car en prenant soin de moi j'aurais toute mon énergie pour prendre soin des autres ! 🥰✨✨✨✨
Merci pour ses précisions pour des résolutions atteignables et réussies 👍🙏
Avec plaisir 👍
Merci pour ces conseils 🙏
Avec plaisir 😊❤
Merci pour ces excellents conseils ! 🙂
Merci à toi !🙏
Merci pour ces conseils ! C'est clair que c'est dommage de laisser tomber ses résolutions en court d'année!
Avec plaisir ! Je vois trop d'amies faire plein de résolutions et s'arrêter, abandonner et du coup se dévaloriser. C'est ce qui m'a donné envie de faire cette vidéo.🥰✨✨✨
Merci pour ces conseils. Pas facile avec cette résistance au changement...
Avec plaisir : Oh oui c'est difficile de convaincre notre mental que le changement, c'est pas dramatique !😉💖💖💖✨✨✨✨✨
Plein de belles questions utiles pour choisir en consciences nos futures résolutions. Merci !
Avec plaisir 🙂🥰
Bravo pour cette vidéo, continue ! Voici 3 principes fondamentaux pour mieux tenir ses résolutions et faire de l'année prochaine une meilleure année :
1-entretenir ou augmenter votre énergie (pas d'énergie, pas de mouvements, pas de vie)
2-identifiez ou renforcez le sens de ce que vous faites et pourquoi (pas de sens, pas de capacité mentale de tenir sur la durée. Mettez du sens).
3-Progression (mesurer et identifiez votre progression. Sans repères, sans unité ou forme de mesure, vous allez vous décourager en voyant tout ce qu'il reste à accomplir et vous ne serrez pas si vous avancez dans le bon sens.)
Bien à vous !
Merci c'est vrai, tu as raison ! Je te rejoins totalement.🥰😊✨✨✨✨
@@MamenPaix 🙏🔥👍
Merci pour les conseils, c’est vrai que je ne me donne jamais une date précise. J’aime bien l’idée de voir la résolution comme un projet 😊 merci
Avec plaisir 😊 et merci pour ton retour.
merci pour ces conseils ! 🥰
Avec plaisir 😊❤
Merci très intéressant. J'ai pris l'habitude de prendre des résolutions et de les tenir tout au long de l'année, et comme tu l'as promis, ma vie a beaucoup changé et je me sens bien mieux qu'avant. Surtout avec mes routines quotidiennes
Génial ! C'est vrai que c'est fou l'effet positif que cela a quand nous arrivons à les tenir et à les mener à bien. C'est un booster de confiance en soi !! 🥰✨✨✨
Merci pour tes conseils ! Se fixer un objectif atteignable avec un délai et le découper en mini tâches, ça me parle :)
Avec plaisir 😊❤
Excellente méthode, j'utilise tout le temps des principes similaires. 😉
Merci pour ton retour !😊✨✨✨
Bons conseils, deux des raisons principales de la non tenues des résolutions tiens au fait que la majorité des gens sont bourrés et la deuxième c'est la surenchère ambiante...du coup soit on les oubli soit on en fait trop ou trop grand et c'est la montagne à gravir..;😉
Ah oui, c'est certain que faire ses résolutions pendant la Saint Sylvestre, ça n'aide pas à les tenir 😄😊
J'ai une solution, je n'e prends jamais de bonnes résolutions ^^ Trêve de plaisanterie, c'est vrai que c'est toujours compliqué de s'y tenir! Merci pour ta vidéo!
Merci à toi ! 😊
😅 C'est vrai que les résolutions sont souvent mises à mal parce que faites trop à la légère !
Oh oui, c'est pour ça qu'il vaut mieux privilégier la qualité à la quantité, 1 vrai bonne résolution vaut mieux que des paroles en l'air. 😊😘
Hey, fais attention aux cuts, ca fait fort robot par moment! Sinon, personnellement, je ne prends pas des résolutions seulement pour la nouvelle année mais je revois ces résolutions tous les 3 mois, ce qui va de pair avec mes objectifs :)
Merci pour ton retour, oui je vais revoir un peu les cuts, tu as raison ! Revoir régulièrement ses objectifs, c'est le top et surtout le meilleur moyen pour avancer. Bravo à toi.
Merci pour les conseils, moi c'était reprendre le sport et je me suis blessé...😢
Oh, désolée pour toi, reprendre le sport c'est super, mais peut être que tu peux commencer par la marche. C'est un sport plus complet que l'on ne croit et accessible à tous 😉😊✨✨✨
Moi j'ai choisi une seule resolution c'est d'être en paix avec moi-même.
C'est en effet une très belle résolution !