Eu lembro da Gabi do vôlei falando que depois que cuidou mais com sono, treino e alimentação (inclusive nas férias), o rendimento nela na quadra melhorou demais. O resultado foi dois anos seguidos melhor jogadora de vôlei do mundo.
O próprio Zé Roberto, aposentou em alto nível, está em super boa forma depois de aposentado. Atletas são um estágio diferente de profissão. Tem que cuidar do corpo sim, mesmo estando de férias. Talvez com menor intensidade, mas se policiando sempre.
É isso. Atleta de alto rendimento que ganha milhões com o corpo, tem que se cuidar.. Hazard virou ex-jogador com 29-30 anos, deu sorte de ter contrato bom até os 32 anos e ai aposentou, novíssimo pra hoje em dia.
Este vídeo aborda uma questão interessante sobre o estilo de vida dos jogadores de futebol: eles podem ter férias? A equipe do Saúde na Rotina oferece insights valiosos sobre a importância do descanso e da recuperação, mesmo para atletas profissionais. Uma discussão essencial para entender os aspectos físicos e mentais do treinamento esportivo de alto nível. Não perca este episódio informativo que destaca a importância do equilíbrio na vida de qualquer pessoa, incluindo os jogadores de futebol!
não sei se é só a impressão, mas acho que e impacto disso aumentou um pouco nos últimos anos por dois fatores, primeiro pq a grande maioria dos esportes ficaram mais físicos, uma cobrança maior do melhor físico o possível pra parada, e segundo pq alguns atletas muito fora da curva subiram muito a régua, principalmente a de longevidade, tu pega LeBron, CR7, Thiago Silva, Casemiro, Modric, ai tem uma galera achando que esse é o novo normal, jogar até os 40 anos em alto rendimento, mas na média isso não é verdade
Hazard era um caso a parte, ele era muito craque no Chelsea mesmo fazendo isso, o Mikel que jogou no chelsea falou que ele comia Mcdonald's todos os dias, tanto que ele chegou até a fazer propaganda na Belgica, o discurso só serve pra quem é muito craque, e mesmo assim não tem vida longa, no Real a idade pesou nesse fator, jogador comum fazer isso de não se cuidar pode até ser mandado embora, os caras ganham muito bem pra performar bem sempre, tem que se cuidar mesmo nas férias
2 cervejinhas não é nada perto do que muitos grandes jogadores fazem no seu tempo livre. Ronaldinho Gaucho ja chegou em treinos virado da noite passada em festas regradas a bebidas e outras coisas. Ronaldo Fenomeno no Real Madrid era conhecido como o cara que dava as melhores festas e maiores festas. Resumindo: Ronaldo chegou aos 30 anos acima do peso e cheio de lesoes no curriculo, nao chegando perto do que jogava antes. Ronaldinho chegou nos 30 anos muito abaixo do seu nivel real. Tem outros exemplos como Adriano, Neymar, etc. Uma cervejinha é de boa perto do que esses caras faziam
Hazard foi jogador do Real Madrid e não conseguiu performar nem 1% do que o clube esperava por causa da falta de foco 👍 se você escolhe ser atleta e quer longevidade em alto nível precisa cuidar do seu corpo
Não quer cuidar do corpo... Não seja atleta de alto nível... Não precisa ter a intensidade do período de trabalho... Mas é só ter um pouco mais de bom senso...
Fala, goiaba!! Analisa o treino do Jungkook, nunca te pedi nada kkkk tem alguns vídeos dele postados. 1) th-cam.com/video/h4AgUgjxL6s/w-d-xo.html 2) th-cam.com/video/GQnk9SowgQU/w-d-xo.html 3) th-cam.com/video/dyAB9lvt_UE/w-d-xo.html
Eu lembro da Gabi do vôlei falando que depois que cuidou mais com sono, treino e alimentação (inclusive nas férias), o rendimento nela na quadra melhorou demais. O resultado foi dois anos seguidos melhor jogadora de vôlei do mundo.
um exemplo é o Neymar, se dedicasse mais podia ter ido mais longe
e olha so Hazard aposentou cedo 32 anos
O próprio Zé Roberto, aposentou em alto nível, está em super boa forma depois de aposentado.
Atletas são um estágio diferente de profissão. Tem que cuidar do corpo sim, mesmo estando de férias. Talvez com menor intensidade, mas se policiando sempre.
É isso. Atleta de alto rendimento que ganha milhões com o corpo, tem que se cuidar.. Hazard virou ex-jogador com 29-30 anos, deu sorte de ter contrato bom até os 32 anos e ai aposentou, novíssimo pra hoje em dia.
Este vídeo aborda uma questão interessante sobre o estilo de vida dos jogadores de futebol: eles podem ter férias? A equipe do Saúde na Rotina oferece insights valiosos sobre a importância do descanso e da recuperação, mesmo para atletas profissionais. Uma discussão essencial para entender os aspectos físicos e mentais do treinamento esportivo de alto nível. Não perca este episódio informativo que destaca a importância do equilíbrio na vida de qualquer pessoa, incluindo os jogadores de futebol!
É, mas vimos o resultado né, quanto tempo manteve o alto nível? Escolhas...
não sei se é só a impressão, mas acho que e impacto disso aumentou um pouco nos últimos anos por dois fatores, primeiro pq a grande maioria dos esportes ficaram mais físicos, uma cobrança maior do melhor físico o possível pra parada, e segundo pq alguns atletas muito fora da curva subiram muito a régua, principalmente a de longevidade, tu pega LeBron, CR7, Thiago Silva, Casemiro, Modric, ai tem uma galera achando que esse é o novo normal, jogar até os 40 anos em alto rendimento, mas na média isso não é verdade
Hazard era um caso a parte, ele era muito craque no Chelsea mesmo fazendo isso, o Mikel que jogou no chelsea falou que ele comia Mcdonald's todos os dias, tanto que ele chegou até a fazer propaganda na Belgica, o discurso só serve pra quem é muito craque, e mesmo assim não tem vida longa, no Real a idade pesou nesse fator, jogador comum fazer isso de não se cuidar pode até ser mandado embora, os caras ganham muito bem pra performar bem sempre, tem que se cuidar mesmo nas férias
Eu acredito que hoje em dia, mts jogadores se cuidam nas férias, normal ganhar peso, porque na pré temporada, eles recuperam a melhor forma física.
2 cervejinhas não é nada perto do que muitos grandes jogadores fazem no seu tempo livre. Ronaldinho Gaucho ja chegou em treinos virado da noite passada em festas regradas a bebidas e outras coisas. Ronaldo Fenomeno no Real Madrid era conhecido como o cara que dava as melhores festas e maiores festas. Resumindo: Ronaldo chegou aos 30 anos acima do peso e cheio de lesoes no curriculo, nao chegando perto do que jogava antes. Ronaldinho chegou nos 30 anos muito abaixo do seu nivel real. Tem outros exemplos como Adriano, Neymar, etc. Uma cervejinha é de boa perto do que esses caras faziam
Hazard foi jogador do Real Madrid e não conseguiu performar nem 1% do que o clube esperava por causa da falta de foco 👍 se você escolhe ser atleta e quer longevidade em alto nível precisa cuidar do seu corpo
Não quer cuidar do corpo... Não seja atleta de alto nível... Não precisa ter a intensidade do período de trabalho... Mas é só ter um pouco mais de bom senso...
Jogador de futebol, eu não sei, mas Jokic taí pra provar que pode! Entregou o titulo e foi curtir a vida.
E o ruim é que ele esquecia que tinha que voltar a correr depois de acabar as férias, hehe
Fala, goiaba!! Analisa o treino do Jungkook, nunca te pedi nada kkkk tem alguns vídeos dele postados.
1) th-cam.com/video/h4AgUgjxL6s/w-d-xo.html
2) th-cam.com/video/GQnk9SowgQU/w-d-xo.html
3) th-cam.com/video/dyAB9lvt_UE/w-d-xo.html
Pode, é ferias…. E simples assim
🏃♂️