Влог обо мне/ Как я справилась с нарушением пищевой поведения и научилась любить себя

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 155

  • @ДарьяБеккер-б5я
    @ДарьяБеккер-б5я 2 ปีที่แล้ว +51

    Уважаю людей, которые понимают свои ошибки и принимают их. А также, тех, кто принимает свою уникальность и оригинальность 🗿

  • @mariammania3431
    @mariammania3431 2 ปีที่แล้ว +104

    блин , я аж расплакалась. ((( очень приятно найти кого-то, как вы . 🤍

    • @vladlenajosu9497
      @vladlenajosu9497 2 ปีที่แล้ว +4

      я тоже вот сижу на работе и смотрю видео с комом в горле.

  • @doktorovasvetlana
    @doktorovasvetlana 2 ปีที่แล้ว +38

    ❤️ Самая пушковая женщина на просторах интернета! Наконец-то появилась та самая, которая говорит правильные вещи.
    Просим больше контента, было бы круто если вы придумаете интересные рубрики по типу влога и прочее.

  • @Таня-к7ч1ж
    @Таня-к7ч1ж 2 ปีที่แล้ว +9

    Какой приятный голос .. Бархатный тембр). Очень важно, чтобы у человека- круче был хорошо поставленный голос и интонации. Приятно смотреть, приятно слушать. Благодарю. И согласна со всем сказанным. Набрала в дипрессии вес до 120 кг, изучила психологию, полечила кукуху))), за 1,5 года похудела на 60 кг)), без зала), Зал был позже)Сейчас,за последние 6 лет немного поднабрала, но, не критично))Радуюсь за ваши Победы и желаю блогу процветания)❤️❤️❤️

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +1

      Благодарю 🙏🏻

    • @Таня-к7ч1ж
      @Таня-к7ч1ж 2 ปีที่แล้ว +1

      @@dary.domash иду искать вас в Инсту)))🤝😍

  • @viateo7376
    @viateo7376 2 ปีที่แล้ว +16

    Пожалуйста выпускайте больше длинных роликов, про то, как всё-таки перейти на интуитивное питание. У меня бывает часто такое, что я ем из-за стресса или скуки, испытываю мнимый голод.

  • @saggitart
    @saggitart 2 ปีที่แล้ว +4

    Сила в признании ошибок. Здорово, что сейчас Вы открыто говорите об этом и исправили то, что было для вас блоком и теперь помогаете многим девушкам это осознать👏🏼

  • @Дарья-ф4ю9ь
    @Дарья-ф4ю9ь 2 ปีที่แล้ว +4

    Как приятно вас слушать! И ваш тембр, голоса, и манера подачи, и, конечно же содержание!
    Хочется поделиться с вами и теми, кто приходит на ваш канал, своей историей:
    Мне 32, и я комфортно чувствую себя при весе 52-53 кг. Рост 158. Но моё тело постоянно циклично меняется. Таких циклов в жизни было 3. Цикл выглядит так: стресс, потеря аппетита, резкое похудение (примерно за месяц-два) до предельно нижнего веса (42-45 кг), потом с грохотом валится иммунитет, и я болею всем, чем только можно болеть около месяца, потом около года я остаюсь стройной, но меньше 53 кг, а потом резко набираю, также за 1-2 месяца (до 58-62 кг). Потом либо я сама худею на диетах, либо ситуацию "исправляет" очередной стресс.
    Сейчас мой вес около 60 кг, чувствую, что есть лишнее. В 2021 году был сильный стресс, но ожидаемого похудения не случилось, тк не было потери аппетита. Наоборот, была прибавка. В отношениях с едой появились нездоровые симптомы: ем, но не наедаюсь (в итоге переедаю), ем, когда не хочу (за компанию), не понимаю, чего бы такого съесть, боюсь есть на ночь, испытываю вину, если съедаю "нездоровую" еду.
    Смотрю ваш канал и постепенно начинаю выравниваться в отношениях с едой. Спасибо вам большое! Публикуйте, пожалуйста, больше видео здесь!

  • @user-iolechka
    @user-iolechka 2 ปีที่แล้ว +38

    Пожалуйста, запишите продолжение, вы мне очень нужны сейчас 🙏🙏🙏 Практически все что вы описываете про меня😭 Сейчас я на последнем срыве после диеты безуглеводной практически низкожировой, просто не могу остановиться есть, не знаю что делать, мне страшно, я уже отъела 20кг😭

    • @Deers67
      @Deers67 2 ปีที่แล้ว +6

      Как автор советовала в других роликах, просто начните слушать и слышать себя, свои потребности. Ешьте всё что зовите, но только по голоду, а не из-за нервов. Примите себя тако, какая вы есть, забудьте про диеты, "правильные" продукты и всякую другую ересь. Питайтесь полноценно и разнообразно, но только по голоду! Учитесь его чувствовать и не переедать, залипнув в видюшки, свои мысли или если жалко еду выкидывать. Если чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь к психологу

    • @tetta_xx
      @tetta_xx 2 ปีที่แล้ว +2

      Бегите к психологу лучше

    • @АлинаЕрёменко-б5в
      @АлинаЕрёменко-б5в 2 ปีที่แล้ว

      Сходите к психологу

    • @ЕкатеринаНикулина-в2п
      @ЕкатеринаНикулина-в2п ปีที่แล้ว +2

      @@Deers67 так тут проблема в том, что постоянно чувствуешь голод! Голод, а не "нервы"!

  • @r0govskaya
    @r0govskaya 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, что Вы есть у людей! Как жаль, что я не нашла Вас тогда, когда с 12 до 14 лет страдала от КП, а том ещё 2 года от булимии( я лечилась у психиатра, ходила к психологу, я сбросила вес, да, но все равно живу каждый день со страхом, что все это вернётся... но я все равно очень счастлива, что уже полгода не переедаю и не сую 2 пальца в рот)

  • @studioolive7151
    @studioolive7151 2 ปีที่แล้ว +5

    Мне 14.
    Тоже есть проблемы с пищевым повидением.
    Но сейчас в 8 классе, график стал полный и кушать я стала меньше и реже, но сейчас когда более все стало норм я стала чувствовать насыщение и голод.
    За 1 месяц сбросила 5 кг ( раньше была 76, сейчас 71), сейчас остановилась на одном весе.
    Пыталась себя ограничевать в еде, лежала в 1 час они и умирала от голода, самый ужасный голод в моей жизни...
    Но когда увидела вас и ваши рекомендации, я стала им следовать и начала сбрасывать потихоньку :)

  • @lizaborozna5468
    @lizaborozna5468 2 ปีที่แล้ว +10

    Дарья, спасибо Вам за эту правдивую историю! Вы огромная умница, что позволили себе встать на путь прислушивания к самой себе ❤

  • @Radda_31
    @Radda_31 2 ปีที่แล้ว +20

    Господи, как это знакомо. Худеть-набирать... Ненавидеть себя за то, что совершенно не могу себя долго контролировать. И каждый раз прилетает обратно гораздо больше. Постоянно срываюсь. Месяц-другой и я уже постоянно перебираю калорий и жалуюсь тренеру, что не худеется. А сама то знаю, что то там кусок, то там кусок ухватила и не посчитала. Пересматривала фотки сейчас, где была стройная. Нашла скрины, которые отправляла тренеру, когда первый раз похудела. На 15 кг. Там где-то 1000 ккал, где-то и меньше. А мне тогда казалось, что мне хватает. Зато какой срыв потом был... Готовила себе кастрюлю оливье и ела 2-3 дня только оливье. Как же было вкусно..
    Сейчас в очередной раз худею. И опять чувствую, что начинаю ослаблять вожжи, хотя сбросила только 5, а надо 20...

    • @Deers67
      @Deers67 2 ปีที่แล้ว

      Надеюсь вам данное видео поможет осознать, что специально худеть не надо и что скоро снова сорвётесь, т.к. это не похудение, а насилие над всем организмом. Удачи вам в понимании и принятии себя!

    • @myelin3062
      @myelin3062 2 ปีที่แล้ว

      Проверьте здоровье у эндокринолога обязательно: например, если гипотиреоз, то вес без лекарств всегда растёт. Только полностью здоровому человеку можно думать о похудении. Если здоровы, то возможно, движения не хватает, интересных дел, книг, отношений.

    • @Radda_31
      @Radda_31 2 ปีที่แล้ว

      @@myelin3062 у меня гипертиреоз. Наоборот вес упасть должен. Но мне не повезло. Такой побочки у меня нет.

    • @АлексейАстахов-х4щ
      @АлексейАстахов-х4щ 2 ปีที่แล้ว

      @@myelin3062 а что делать, если гормоны пошли по пизде вследствие избыточного веса?)

    • @АлексейАстахов-х4щ
      @АлексейАстахов-х4щ 2 ปีที่แล้ว

      Сделай минимальный дефицит калорий и никуда не торопись, следи за жирами - порежешь сильно жиры - могут начаться проблемы по женской линии и будешь снова обниматься с кастрюлей оливье. И если сорвалась - не стоит себя наказывать! На следующий день продолжай как ни в чем не бывало. Разожраться всегда легче и быстрее, чем привести себя в форму.

  • @Сабрина-в4и
    @Сабрина-в4и 2 ปีที่แล้ว +6

    Дарья вы сильная женщина, я восхищаюсь вами❤ Привет вам из Самары🙋🏻‍♀️

    • @АннусяЛатыпова
      @АннусяЛатыпова 2 ปีที่แล้ว +1

      Я тоже в Самаре живу!

    • @pepsik9414
      @pepsik9414 2 ปีที่แล้ว +1

      @@АннусяЛатыпова +

    • @genelios
      @genelios ปีที่แล้ว

      тоже в Самаре, не ожидала увидеть свой город 😀

  • @pancake8252
    @pancake8252 2 ปีที่แล้ว +3

    спасибо огромное, я поняла, что у меня рпп, но мне говорили, что нужно загнать себя в рамки, дисциплинировать.....
    а теперь я понимаю, что это всё полнейший бред, теперь я стараюсь себя полюбить и прислушиваться к своему телу, спасибо вам за это Красивая Женщина))❤

  • @alicespb
    @alicespb 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, Дарья! После родов я перепробовала всё. Диеты, ПП. Срывы. А в прошлом году, я поняла, что нужно слушать себя, свой желудок, а не голову. Я скинула 15 кг. Ещё есть над чем работать. Но я спокойно худею. Жаль, поздно Вас нашла

  • @Deers67
    @Deers67 2 ปีที่แล้ว +3

    Слушаю вас и прям рада, что вы не только для себя эту истину открыли, но и несёте её в массы. Мне возможно повезло в свое время с окружением и РПП я не заработала и все что вы сейчас говорите делаю интуитивно: ем что хочу и только по голоду, правда при сильно западе на работе иногда бывает, что голод не чувствую и понимаю что хочу есть только когда заболит голова( но стараюсь с этим бороться

  • @nastiacooksplants
    @nastiacooksplants 2 ปีที่แล้ว +11

    Вы чудесная! Рада, что Вас нашла! Очень отрезвляет то, что Вы транслируете

  • @up9683
    @up9683 2 ปีที่แล้ว +1

    Вот это я, сначала загоняю себя, в жёсткие рамки, пару недель на силе воли, а потом адский жор и такие качели постоянно.
    Спасибо, что освещаете эту тему именно в таком ключе👍

  • @nanakolonytska1504
    @nanakolonytska1504 2 ปีที่แล้ว

    ви така яскрава і несете таке ж яскраве світло в світ. Дякую! буду чекати ваших нових відео.

  • @TheAlexeyG
    @TheAlexeyG 2 ปีที่แล้ว

    Все так! любить и принимать себя, ну и работать в кайф над собой и все придет! Вот эти все ограничения и последующие срывы это еще хуже чем не правильный образ жизни и питания! Вы крутая и молодец!

  • @myank1288
    @myank1288 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, вас интересно слушать. Подписалась 👍 Мне тоже надо 25кг скинуть до нормального веса, не ради доказательства кому-то чего-то, а для здоровья и хорошего самочувствия, но слабая воля и зажоры. Пандемия и удаленка что-то сломали внутри, раньше было больше движения, оптимизма, даже боксом занималась... А потом села на попу и всё. Заработала одышку, вся одежда мала. Но запрещать себе все и глодать это путь в никуда, знаю. Будут срывы и ухудшение ситуации. Стараюсь снижать кол-во еды постепенно и вводить чуть больше физ.нагрузки. Невероятно, но даже ходьба стала непростым делом. 😑 Надеюсь, ваши видео будут вдохновлять не сходить с ума, а постепенно найти ключик к своему счастью и здоровью.
    PS выглядите шикарно, ярко, респект!

  • @ЮлияЩедрина-у3я
    @ЮлияЩедрина-у3я 2 ปีที่แล้ว +1

    Дарья, здравствуйте! Как же здорово,что есть такой тренер как Вы! Спасибо!♥️

  • @ВероникаКоршунова-ъ1ш
    @ВероникаКоршунова-ъ1ш 2 ปีที่แล้ว +12

    Очень приятно Вас слушать. Хотелось бы узнать более подробно. Что значит любить себя для Вас? И как придти к этой любви к себе? Что Вам помогло прислушаться к своему телу, эмоциям?

  • @ЮлияВОЛЧКОВА-ы1т
    @ЮлияВОЛЧКОВА-ы1т 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо вам за ваши видео. Всегда понимала, что самосовершенствование невозможно без принятия себя.
    Очень хочу этому научиться.

  • @Nikki-ni6zf
    @Nikki-ni6zf 2 ปีที่แล้ว +3

    Какая вы прекрасная! Восхищаюсь ☺

  • @Полина-ь3ц3б
    @Полина-ь3ц3б 2 ปีที่แล้ว

    Как я рада, что нашла ваш канал, спасибо большое. Меня всю жизнь обзывали толстой. Что бы я ни делала, вес всë равно не убавляется. Уже 2 недели я не ругаю себя за съеденный кусочек пиццы или тортика. Я чувствую, что мне стало легче психологически. Я не заедаю стресс, когда взвесилась и увидела, что похудела на 2 кг я расплакалась. Как хорошо, что я не одна такая. Ещë раз спасибо вам.

  • @Эрика-е3е
    @Эрика-е3е 2 ปีที่แล้ว +2

    Я тебя обожаю, ты меня вдохновляешь🕊 Благодарю что ты есть❤️

  • @sabrjo5426
    @sabrjo5426 2 ปีที่แล้ว +1

    Как я рада, что вы в Ютуб. Раньше смотрела ваш ТТ)))))🔥

  • @pennylevingston2409
    @pennylevingston2409 2 ปีที่แล้ว

    Присоединюсь к многочисленным комментариям о том, чтобы вы делали больше длинных видео. Вы прекрасна!

  • @CinnamonBunNo1
    @CinnamonBunNo1 2 ปีที่แล้ว +1

    Как про себя послушала отчасти. Сплошные запреты и чувство вины.
    Спасибо! Для меня было важно узнать, что кто-то тоже проходит/проходил через эти моменты самоуничижения, а еще важнее было узнать, что это преодолимо.

  • @svetlanatsaruk2539
    @svetlanatsaruk2539 2 ปีที่แล้ว

    Дарья, спасибо Вам большое за ту энергию, которой Вы делитесь! Вы знаете, просто послушав Вас, я заметила , что начала меньше есть. Такое ощущение, что в безсознательное потихоньку приходит какое-то расслабление, уходит внутренний зажим. Стала чувствовать себя лучше, надеюсь, скоро вернусь к тренировкам. 💖

  • @GooDbui
    @GooDbui 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое, благодаря вашим роликам я поняла что не нужно считать калории а просто нужно слушать себя, то что отдыхать это не стыдно. А так же я борюсь с перееданием , и благодаря вашим роликам у меня это успешно получается, я сейчас не заедаю стресс и усталость, я просто слушаю себя . хоть пока что мне это и тяжело даётся, но я смотрю вас , вы меня вдохновляете и я себя не ограничиваю, я себя слушаю.
    Спасибо большое вам 💗💗💗💗💗💗🥰🥰🥰🥰🥰🥰
    Прям от чистого сердца ♥️♥️
    Прям 100 раз спасибо, вы меня вдохновляете , снимайте побольше видео 💗💗💗💗💗

  • @ЮпитерНовая
    @ЮпитерНовая 2 ปีที่แล้ว

    Доброе утро) я совсем недавно Вас нашла, но уже пересмотрела всё ролики, некоторые по нескольку раз. Для меня Вы идеальный пример и отличный мотиватор. Прошу Вас снимайте больше роликов😍 спасибо что вы есть💚🤎💜💙

  • @KseniyaRussianGirl
    @KseniyaRussianGirl ปีที่แล้ว +11

    Смотрю и плачу. Всю жизнь была полной, всю жизнь меня гнобили, били и унижали за то, что я была немножко полнее девочек в классе. Да и времена непростые, девяностые, нулевые, зарплаты родителей низкие и по выдаче получала по конфетке в день, что, наверное, и привело к тому, что я сейчас сладкозависимая. Потом я начала зарабатывать сама. Ела, не переставая, прятала, плакала потому что я жирная и ничего не могу с этим поделать. Мне все время кажется, что люди смотрят на меня и думают "ну ты и жирнааая". Я не могу заказать в кафе что-то из "вредноного" потому что думаю, что люди будут смотреть на меня и внутренне смеяться. Люблю мешковатую одежду, ненавижу зеркала, дневной свет или свет от ламп, потому что кажусь себе меньше только в темноте.
    Я честно пыталась худеть. Пыталась сидеть на пп, срывалась, плакала и опять пыталась. Пыталась заниматься сама и с тренером. Но ничего.. Часто слышу от родителей "ты была бы такая красивая, если бы похудела", коллеги по работе иногда отпускают шутки по поводу моего веса и это так сильно обижает..
    В итоге разожралась до 150 кг., кое-как сбросила десятку и не могу дальше.
    Не могу позаниматься с психологом, потому что в городе нет нормальных специалистов, мне не с кем поговорить, кроме кота, и все, что я могу просто смотреть в зеркало и ненавидеть себя

    • @katevarnavskaya3616
      @katevarnavskaya3616 ปีที่แล้ว +1

      Я не люблю лезть с советами, но все же решилась залезть, прочтя вашу историю. Может вам обратиться к Дарье за консультацией? Она как раз по теме РПП. И я думаю она сможет помочь. Ведь Дарья сама прошла такой путь от РПП до здорового отношения к еде и себе

    • @sapogova_oprodazhah
      @sapogova_oprodazhah ปีที่แล้ว

      Я хожу к психологу онлайн, если не попадете к Дарье, на профи ру можно найти именно по РПП. Пусть у вас все будет хорошо

  • @valentina_pet
    @valentina_pet ปีที่แล้ว

    Очуметь 😳, простите пожалуйста за слово
    Но ваша история просто берёт за душу)
    И я вижу, что у меня тоже много похожего
    Спасибо ❤️

  • @vkalka9
    @vkalka9 2 ปีที่แล้ว

    Даша, спасибо вам большое, ваши видео очень воодушевляют меня и помогают восстанавливаться . Просто огромное спасибо ❤

  • @clooney16
    @clooney16 2 ปีที่แล้ว +1

    как хорошо, что я Вас нашла! Вы крутая

  • @katanasoulpo
    @katanasoulpo 6 หลายเดือนก่อน

    мне так уютно слушать тебя

  • @iltaasmr_
    @iltaasmr_ 2 ปีที่แล้ว

    Дарья, спасибо вам за ваши видео, вы делаете мир лучше!

  • @ЮлианнаКритиносси
    @ЮлианнаКритиносси 2 ปีที่แล้ว

    Невероятная вы! Как я рада, что познакомилась с вами 😻

  • @КаринаЛойко
    @КаринаЛойко 2 ปีที่แล้ว

    Недавно начала смотреть вас ва главное слушать и уже обожаю вас, спасибо что вещаете столько пользы

  • @lidaqwerty7974
    @lidaqwerty7974 ปีที่แล้ว

    Да, Дашенька. В таком режиме я живу последние 2 года, диета все жестче, срывы по неделе и опять все по новой. А вес копится в итоге. И каждый новый заход сложнее. Есть и плюсы. Я люблю спорт, с раннего детства занимаюсь, теперь только дома. Раньше после тренировки иду и шоколадка - обычное дело. Сладости ужас как люблю всю жизнь, сама их стряпаю, торты умею делать всякие.

  • @JikookinmyDNA
    @JikookinmyDNA 2 ปีที่แล้ว +6

    Вы очень милая и приятная девушка, расскажите поподробнее как вы осознали и поняли когда наступает насыщение и когда это просто голод ♥️♥️♥️

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +3

      Запишу видео

  • @НаталияАношкина-ж6л
    @НаталияАношкина-ж6л 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Дарья, за видео! А я не понимаю фразу "выйти из зоны комфорта". Как я могу выйти из зоны комфорта если я там никогда не была. И это говорила девушка тренер и советовала мне бегать с моим весом 100+.

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +1

      Сочувствую вам 🥺

  • @svetkabal4343
    @svetkabal4343 2 ปีที่แล้ว +1

    Поздравляю с первым длинным видео🥰 ты неверояная🥰🥰🥰🥰

  • @НадеждаАмелина-я5ц
    @НадеждаАмелина-я5ц 2 ปีที่แล้ว

    Даша, вы супер!🙂😘

  • @Veroni4ka91
    @Veroni4ka91 ปีที่แล้ว

    Последние слова меня задели: "Мне было стыдно что я ничего не делаю и отдыхаю!" Именно так себя чувствую сейчас я. Я загоняю себя работой, домашними делами, детьми и конечно же всегда умудряюсь найти время для беговой дорожки. Вчера же я так устала что не могла ничего совершенно делать. Я просто завалилась на диван и до 2 ночи смотрела телевизор, ела чипсы и так далее. А сегодня утром у меня угрызения совести что я не сдержала свои часы интервального голодания и не сделала спорт. Никто, никогда, ничего мне не скажет. Но я же, хуже всех остальных. Только я могу сделать себе самой плохо. Поругать себя, за то что я один денёк решила отдохнуть. И сегодня в моей голове опять план который нужно осуществить, хоть я и чувствую что ещё не готова и хочу опять просто прилечь на диван.
    Иногда я не понимаю почему принятия себя, приходит и уходит как волны. Бывает время когда я люблю себя, забочусь о себе и поддерживаю. Потом же из ниоткуда на меня находит чувство что я не достаточно хороша, красива, что надо похудеть, посмотри у тебя живот и второй подбородок, так нельзя, давай худей. От куда берутся эти голоса? Ведь моё окружение ничего мне не говорит. Никто мне не говорит: "Вот Вероника ты поправилась, давай худей!" Нет такого. Так почему я начинаю сомневаться в себе?
    Я заметила что часто это чувство приходит после просмотра какого-нибудь сериала где играет сногсшибательная девушка. Мне она так нравится, что я начинаю ей подражать. Её стилю одежды, причёски и конечно же фигуре. Этот период может длится до 2 месяцев, пока я не очнусь от этого гипноза и скажу, да ну всё это! Я понимаю что актриса пашет как лошадь что бы так выглядеть. Отказывает себе во всём. А я так жить не хочу. Я хочу наслаждаться жизнью, едой, собой и своим телом. Но это так трудно. Трудно противостоять всему вокруг тебя.

  • @АннаРублёвская-я5у
    @АннаРублёвская-я5у 2 ปีที่แล้ว +1

    Молодец, Даша. 😘

  • @annav6449
    @annav6449 4 หลายเดือนก่อน

    Вы такая классная!!!! ❤

  • @TV-fk2ep
    @TV-fk2ep 2 ปีที่แล้ว

    Рада, что вас нашла!!!

  • @МаринаРеброва-ь5м
    @МаринаРеброва-ь5м 2 ปีที่แล้ว

    Вы просто невероятная 🥰

  • @aestheticsongirl2873
    @aestheticsongirl2873 3 หลายเดือนก่อน

    Дарья как же я рада что есть такой прекрасный человек как вы!
    Но,я к сожалению не могу понять что со мной не так
    Вы говорите что когда вам,было 14 лет,вам никто не сказал что ваше тело меняется и всё в норме
    И я не понимаю всё ли в норме у меня.. мне всего 12,а я уже ненавижу себя и не могу понять всё ли с моей фигурой в порядке..

  • @ЛюбовьЗуев-ы4л
    @ЛюбовьЗуев-ы4л 2 ปีที่แล้ว

    Очень классное, вдохновляющее видео! Жду продолжения вашей истории✌
    И пойду поем...

  • @natast7505
    @natast7505 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо!
    Обменяю свой 4 прием у диетолога на прием у психотерапевта)

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +1

      👍🏼👍🏼👍🏼

  • @Shao_Mao
    @Shao_Mao 2 ปีที่แล้ว

    и также ты нас вдохновляешь!)

  • @babenko.nastya
    @babenko.nastya 2 ปีที่แล้ว

    Ооо, какой классный формат Дарья, делайте влоги почаще!!! 😍🙏 Я вот недавно только говорила с консультантом по орпп, она мне сказала, что с компульсивным и эмоциональным перееданием, надо идти только в психотерапию. У меня просто есть запрос снизить вес, так как вес стал стабильным, какая низкая ремиссия есть на ип)) , но высокий долгое время уже. Не снижается совсем. А мне напомнили, что для рппшника любое ограничение, даже минимальное будет сразу откатом.) Поэтому надо идти в психотерапию и как я понимаю, желательно к терапевту, который специализируется на пищевых расстройствах...

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +1

      Я не прорабатывала пищевые проблемы, только глубинные травмы, и это помогло

    • @babenko.nastya
      @babenko.nastya 2 ปีที่แล้ว

      @@dary.domash А ведь логично... Пищевые проблемы это же следствие глубинных травм.Спасибо Вам за ответ! Буду искать своего терапевта☺️🙏💗🌹

  • @muazzambakiyeva1830
    @muazzambakiyeva1830 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам за всё

  • @katerina__4547
    @katerina__4547 2 ปีที่แล้ว

    На ютубе много видео на подобную тематику, но только в этом я нашла отклик для себя. Уже большой период времени испытываю проблемы с питанием. Почти все время ем одно сладкое и мучное, от серьезного набора веса спасает только занятие спортом (почти помешалась на этом, хожу чуть ли не каждый день, потому что боюсь набрать то, что скинула за лето).

  • @АленаКаликина-м6н
    @АленаКаликина-м6н 2 ปีที่แล้ว

    Эта мысль, что надо слушать свое тело ооооооочень верная. Самые глубокие травмы, связанные с внешним видом, как ни странно, наносят родители, без каких-либо злых умыслов и от чистой любви к тебе. Я маленькая девушка. 160 см. Поэтому для меня изменения в весе даже на три кг. очень сильно бросаются в глаза. Я не люблю мясо, супы, я люблю овощи, зелень, крупы, бобовые, морепродукты и фрукты. Иногда (раз в месяц) ем рыбу, курицу или стейк, когда хочется. Но раньше мама и бабушка очень переживали, что я худая (50 кг - норма для моего роста) и что я питаюсь неправильно, неполноценно. Я решила их послушать и набрала 6 кг. Мне стало плохо. В прямом смысле стало плохо жить. Тяжело. Потом поехала работать на вахту на полтора месяца, где просто было нечего есть нормально. Я похудела на 11 кг. и вернулась домой 45 кг. Мама плакала. Я тоже не могла смотреть на себя в зеркало, один скелет остался. Пищеварение пошло по одному месту, цикл - так же. После этого я стала кушать только то, что хочу и когда хочу. Все шикарно теперь. Здоровье пришло в норму, 48-49 кг. вешу, никогда еще не чувствовала себя такой красивой и спокойной. Еще начала активно ездить на велосипеде, подтянулись мышцы. Тут конечно надо сказать спасибо моему магическому реактивному метаболизму и хорошим генам, но я однозначно для себя усвоила на всю жизнь - главное - чтобы тебе самому было комфортно. Мама все еще говорит, что я слишком худая, но я ее не слушаю, и медленно подвожу ее к мысли, что со мной все в порядке.

  • @Rafta18
    @Rafta18 2 ปีที่แล้ว

    Наткнулась на ваши видео и они мне отзываются в сердечке,выпускайте побольше на TH-cam 😊
    Оказывается кушать можно все..и иметь хорошую фигуру.Теперь вопрос как перейти от мышления: «есть сахар плохо,чтобы похудеть надо считать калории..» к адекватному состоянию

  • @myelin3062
    @myelin3062 2 ปีที่แล้ว

    Всё это со мной было. Вылечилась почти через 20 лет. Скорее всего, постоянные переедания были связаны с нехваткой жиров из-за диет. Как только начала снова питаться жирной жареной солёной пищей - перестала срываться. Иногда ем вроде бы много, просто разрешаю себе всё. Стараюсь гулять, когда есть время. Вес стабильный. Если растёт вес - сходите сначала к эндокринологу, может, просто пролечиться надо.

  • @mariauszkur8267
    @mariauszkur8267 ปีที่แล้ว

    Даш, подскажите, пожалуйста, нормально ли что я набрала вес? Дело в том что после химиотерапии я худею. Раза 3 в неделю у меня спорт (в спортзал хожу, но пока что дома, из-за работы занимаюсь), часа полтора не меньше.
    Фигура преобразилась, ноги подтянулись, а вот вес с 76 (хотя я была 85-86) поднялся до 79.
    Однако ноги подтянулись прилично, талия уменьшилась.
    Это в мышцы ушло?

  • @ПростоМария-ь3б
    @ПростоМария-ь3б ปีที่แล้ว

    Спасибо Дашенька

  • @Анастасия-к4е1э
    @Анастасия-к4е1э 2 ปีที่แล้ว +1

    Помню как в 5 классе резко бросила профессиональный спорт и через месяц на весах было +27кг.... потом сидела на диетах и скинула 15 кг и спустя несколько месяцев набрала снова 20(( сейчас на 2 курсе и до сих пор борюсь с весом

  • @daril224
    @daril224 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо за то, что поделились

  • @Весло
    @Весло 2 ปีที่แล้ว

    спасибо за адекватность
    всем добра

  • @gumbrainart4278
    @gumbrainart4278 2 ปีที่แล้ว +1

    Дарья, очень было бы интересно услышать ваше мнение о компании NL? Менеджеры так его впихивают, это ужасно.

    • @gumbrainart4278
      @gumbrainart4278 2 ปีที่แล้ว

      @@dary.domash спасибо Дашуль, буду ждать!

  • @Светлана-в5ь2й
    @Светлана-в5ь2й ปีที่แล้ว

    Скажите, пожалуйста,какой у вас рост? И какой максимальный и минимальный вес у вас был во время похудения?

  • @Сильныйисвободныймотылек

    Гениально!

  • @ОльгаКомар-х6ы
    @ОльгаКомар-х6ы ปีที่แล้ว

    Когда у вас лекция будет?? Очень хочу к вам сходить

  • @schastlivayadevochka959
    @schastlivayadevochka959 ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤

  • @annamigal5044
    @annamigal5044 2 ปีที่แล้ว

    Удачи вам!!!

  • @Veroni4ka91
    @Veroni4ka91 2 ปีที่แล้ว +1

    Из-за всего вокруг нас, мы не можем принять себя настоящих. Мы видим этих пластиковых, накрашенных, без единой волосинки и целлюлита девушек, и думаем что это так и должно быть. И возможно наше подсознание пытается докричаться до нас и сказать, что всё это не так. Мы оглушены шумом вокруг. Я сама уже с 15 лет издеваюсь над своим здоворьем. Таблетки, чаи, всякие тренажеры. Но это не то что нужно тебе на самом деле. В первую очередь нужно научиться любить себя и тогда ты на самом деле станешь счастливым. Попытайся направить своё внимание не на вес, а на другие твои качества или хобби. В мире есть столько всего интересного. Просто рискни и попробуй что-то новое. Загорись жизнью. А килограммы приходят и уходят, прям как деньги. Не нужно на них зацикливаться. Тем более что идеальным быть никто не сможет. А если кто-то тебя принижает, то он сам в себе не уверен и пытается за твой счет почувствовать себя лучше. Так что мои милые девочки, всё у вас будет хорошо.

  • @Ivanna_uwu_
    @Ivanna_uwu_ 2 ปีที่แล้ว

    Коментарий для продвижения. У моей мамы заскок что " ой я набрала 2 кг все катастрофа , не буду есть" хотя ее вес 51 кг и не докажешь что если будет меньше то это уже начинается анорексия. Забывает есть и запивает все кофе. Постоянно цапаемся по этому поводу. Присылаю ей твои видео но всеравно пока-что никаких сдвигов я не вижу(
    я сама никогда на диетах не сидела и мне было норм. я люблю свое тело.

  • @МарияАнтипова-к6д
    @МарияАнтипова-к6д 2 ปีที่แล้ว

    Дарья, добрый день! Подскажите, как быть((
    Решила летом немного привести себя в форму. Тренер прописала кушать на 1050 калорий и раз в неделю на 850 калорий (соблюдая норму по белку) + ежедневные физические нагрузки. (Мой возраст 25 лет, рост 175, вес изначально 64кг был). Короче говоря, благодаря такому образу жизни в эти 3 летних месяца я похудела на 6 кг, но ушатала здоровье в хлам. Месячные пропали, за сентябрь я обратно набрала эти килограмы и прибавила ещё 2, чувствую себя максимально ужасно :( Как успокоиться? Как восстановить цикл? Заранее спасибо 😘 Вы очень классная!

  • @adgy_vip
    @adgy_vip ปีที่แล้ว

    Я влюбилась в Вас

  • @anechka_pogo
    @anechka_pogo 2 ปีที่แล้ว

    Как я вас понимаю

  • @vladlenajosu9497
    @vladlenajosu9497 2 ปีที่แล้ว

    Возможно она говорит именно то что мы хотим услышать.. Я сколько себя помню всегда не любила себя и в 48кг и в 65кг. Сейчас мне 31 год и истощённый, депрессивный организм (в плане рамок и ненависти к себе). За последний год набрала около 3 кг что очень заметно именно по лицу и все кому не лень мне говорят что я поправилась. Меня это естественно обижает и я снова себя ненавижу и избегаю общения с друзьями и родственниками, становлюсь Интровертом. Лучше дома сидеть и не жрать ничего чем полюбить себя и плевать на мнение окружающих. Спортом пробовала заниматься но не моё это да и желания нет. Возможно в этом и проблема.

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +2

      Проблема в том, что вы общаетесь с токсичными людьми, и зависите от их мнения. Жизнь ваша, а вы выбираете самоистязание

    • @myelin3062
      @myelin3062 2 ปีที่แล้ว

      У меня тоже депрессия, но на таком уровне сладкое уже мало помогает. Сходите на всякий случай к врачу (хоть и врачи у нас бывают всякими), иногда гормональные проблемы вызывают рост веса, может, нужно просто пролечиться. Как вариант - лично у меня был гипотиреоз, после курса лечения вес за год вернулся к норме. Сейчас бы депрессию победить, но нет сил.

  • @Alena_Var-a
    @Alena_Var-a ปีที่แล้ว

    Это просто чудо, молила Бога- дай мне какую-нибудь подсказку и вот она... это Вы 🙏🏼

  • @milya_maths
    @milya_maths 2 ปีที่แล้ว

    Такая Вы прекрасная 😍 можно ли попасть к Вам на тренировку онлайн?

  • @АнастасияКруз-о4п
    @АнастасияКруз-о4п ปีที่แล้ว

    А у вас есть какие-то болезни на этом фоне? Мне 20 только исполнилось поставили хронический панкреатит, я не знаю как свыкнуться с этой мыслью, в подростковом возрасте весила 60 кг все вокруг, в особенности родители говорили, что я толстая, рост был 165 где-то. Теперь при этой болезни 52 вешу, всегда хотела такой вес, рост 167-170 где-то, выгляжу дистрофично, и меня тяготит, что сейчас они говорят, что я больная и анорексичка, не понимая, что у меня еще не ремиссия, что мне нельзя есть многое пока все воспалено... В общем хочется поддержки от людей со схожей ситуацией

  • @ЛенивыйНебожитель
    @ЛенивыйНебожитель 2 ปีที่แล้ว

    только отошла от слабительных но не могу прекратить вызывать рвоту. до этого совмещала слабительное и вызывание рвоты. не знаю что делать.... психотерапия стоит так что похороны обойдутся дешевле.... со склонностями к депрессии ну прям реально дешевле....

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว

      Вы самое дорогое что у вас есть. Это стоит своих денег

  • @Diphylleia_grayii
    @Diphylleia_grayii 2 ปีที่แล้ว +1

    О да гормоны - это что-то, а ведь на панике можно сделать только хуже. Хотя и врачи-геникологи, как правило не особо церимонятся с пациэнтками, так что и верить не хочешь, что там что-то да не так.

  • @lenakyt8686
    @lenakyt8686 2 ปีที่แล้ว

    Как будто про меня! 😭

  • @Jenia607
    @Jenia607 2 ปีที่แล้ว

    Мне очень сложно не есть после 24 февраля, как-будто еда это то, что не даёт сойти с ума

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +1

      Обратитесь за помощью к психологу 🙏🏻

    • @Jenia607
      @Jenia607 2 ปีที่แล้ว

      @@dary.domash я уже

  • @anastasia_lami_lashes
    @anastasia_lami_lashes 2 ปีที่แล้ว +1

    А можно пожалуйста ваши ссылочки на соцсети?

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +1

      В описании к профилю есть

  • @green8512
    @green8512 2 ปีที่แล้ว

    🤗🤗🤗🤗🤗

  • @ПРОВИДИЦА-чародейка
    @ПРОВИДИЦА-чародейка 2 ปีที่แล้ว

    У меня гормона насыщения тоже нет.что с этим делать ума неприложу.

  • @АринаТрегубова-д7с
    @АринаТрегубова-д7с 2 ปีที่แล้ว

    К кому вы ходили , как зовут психотерапевта?

  • @user40516
    @user40516 2 ปีที่แล้ว

    так вот кто был виноват в моем обжерстве...а не холодильник

  • @ceverova
    @ceverova 9 หลายเดือนก่อน

    У вас помоему ПРЛ - стоит провериться, чтоб подтвердить или нет. Вам решать

  • @АллаСмирных
    @АллаСмирных ปีที่แล้ว

    Вот ни кого не слушала, я нормальная не худая и не толстая и такая я всю жизнь. Лучше стабильность в весе чем качели.

  • @Акуся-в6в
    @Акуся-в6в 2 ปีที่แล้ว +1

    Гений сама же навязывает нам свои рамки

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว

      Что ни день, то новый комментарий от вас. Спасибо, что так много личного времени тратите у меня в комментариях 😂 и продолжаете продвигать мой канал😊

    • @Акуся-в6в
      @Акуся-в6в 2 ปีที่แล้ว

      @@dary.domash что ни день так ни одного факта и правды

  • @xanaavrily6058
    @xanaavrily6058 ปีที่แล้ว

    4:00 черт побери, возмущаюсь каждому слову, и сама понимаю, что это ненормально

  • @Tacha_La_Donna
    @Tacha_La_Donna 2 ปีที่แล้ว

    Интересно, а чем объясняются татуировки, с точки зрения психологии?

  • @pakyoengjin
    @pakyoengjin 2 ปีที่แล้ว

    "любить себя" глупо и не нужно. Нужно любить кого-то другого но не себя, а себя просто нужно уважать. Любовью к себе можно сформировать нарцисизм.

    • @NightwingTimeline
      @NightwingTimeline 2 ปีที่แล้ว +5

      Любить себя надо в первую очередь. Уважение, это совершенно другая формулировка. Уважать можно свои права, свои достоинства и отстаивать это. А любовь к себе - это проявление заботы к себе. Хотя одно другому не мешает. Когда ты себя любишь, ты заботишься о себе, тебе не сложно дать себе отдохнуть от тех или иных событий в жизни и не беспокоишься за мнение окружающих тебя людей. В прочем, себя недостаточно уважать.

    • @pakyoengjin
      @pakyoengjin 2 ปีที่แล้ว

      @@NightwingTimeline проявление заботы это любовь к другому человеку но не к себе. Это у тебя проблемы с головой.

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +7

      Нарциссическое расстройство личности либо есть, либо его нет. Его нельзя во взрослом возрасте «заработать»

    • @pakyoengjin
      @pakyoengjin 2 ปีที่แล้ว

      @@dary.domash так люби себя это нарциссизм. Когда поднимается голова люби себя , то надо говорить уважай себя. Это как этикет.

    • @pakyoengjin
      @pakyoengjin 2 ปีที่แล้ว

      @@dary.domash если я говорю об этом ,то говорю об этом.
      Нарцисизм это твое идиотское люби себя! Можна любить кого-то,но Не Себя! СЕБЯ- ЛЮБИТЬ НЕЛЬЗЯ, а только УВАЖАТЬ!

  • @Анастасия-т9х5е
    @Анастасия-т9х5е 2 ปีที่แล้ว

    Не понимаю вас я сидела на кето и ела раз в день одну порцию похудела отлично и не набираю

  • @mariamsarkisyan6340
    @mariamsarkisyan6340 ปีที่แล้ว

    Кисюль 85 эта не много, ты полныхне видела

  • @anarchyinmyhead286
    @anarchyinmyhead286 2 ปีที่แล้ว

    Ахахахах,как полюбить свое тело,говорит человек с татуировками,и цветными волосами

    • @dary.domash
      @dary.domash  2 ปีที่แล้ว +3

      Опять людей в свои рамки пихаете 🤦🏼‍♀️

    • @anarchyinmyhead286
      @anarchyinmyhead286 2 ปีที่แล้ว

      @@dary.domash так же как и вы ведёте свой блог ,рассказывая о чем то ,и вербально навязывая свое мнение)

    • @Прпрпрп-в9е
      @Прпрпрп-в9е 2 ปีที่แล้ว +1

      @@anarchyinmyhead286 Даше нравятся цветные волосы.И что?Нравятся тату! И что? Это не значит, что Даша не любит своё тело.Она пытается сделать его любимым для себя, так сказать. Если (вы например) краситесь-это не означает то, что вам не нравится своя внешность! Просто человеку так захотелось.Быть например с чёрной помадой на губах. Я считаю, что это наооборот ПОДЧЁРКИВАЕТ красивую внешность. В первую очередь для удовлетворения СЕБЯ.Может человеку с яркими волосами жить веселее и на себя смотреть радостнее.В конце концов, ПРОСТО ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ. Я считаю, что если человек что-то изменяет в себе, то он наоборот себя любит и усовершенствует.

    • @anarchyinmyhead286
      @anarchyinmyhead286 2 ปีที่แล้ว

      @@Прпрпрп-в9е бля Вован извини,зря быканул

  • @Анастасия-т9х5е
    @Анастасия-т9х5е 2 ปีที่แล้ว

    В могилах отдохнем а тренировка чтобы тренироваться