"Utangaçlığımı Nasıl Yenebilirim?" | "Hayatın İçinden"

Utangaçlık ve sosyal fobi ikisi ayrı kavramlardır. Utangaç olan kişiler çevrede utanmalarına sebep olacak bir durum var mı diye çevreyi araştırırken, sosyal kaygısı olan kişiler içlerine dönerek sesinin tiremesi, yüzünün kızarıp kızarmaması vb. durumlara odaklanarak çevresinin bunu görerek kendisini yadırgayacağından çekinir. Bu videoda ne yapılırsa bu duurmun aşılabileceğini anlatmaya çalıştım. Sağlıcakla kalın...
Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | [e-mail]
[phone] | [phone]

[@emrealtun8842]

Çok faydalı bir video olmuş. Özellikle aniden bağıran ebeveynlerin utangaçlığa yol açtığı bilgisi bazı şeyleri dank ettirdi. Teşekkürler İbrahim bey.

[@berrincvn3]

Hocam bende dışarı çıktığım da kafamı kaldirmiyorum telefonla oynuyormuş gibi yapıyorum cafe de en köşede oturuyorum yolda biri güldüğünde bana gülüyor diyorum bana neden baktı neden öyle dedi diyorum ve çok nadir dışarı çıkıyorum utangaçlık da var sosyal kaygım da var .

[@hamzaekinci8564]

Vallahi senin kadar ben daha hayatımda adam gibi adam görmedim babam gibi seviyorum sizi

[@emrebirinci3289]

Zihnimden geçen her düşüncenin ben olduğuma inanirdim ta ki sizinle tanışana kadar teşekkürler ibrahim bey bana farkındalık kazandırdığınız için...

[@osmanozer1465]

Örneklerinizi çok çarpıcı buluyorum. İnsanın, başka bir örnek bunun yerini tutamaz diyesi geliyor. Tebrik ederim.

[@Altintren]

Hocam hoşgeldiniz. Tekrar videolarınıza başladığınız için teşekkür ederim. Çok mutlu oldum. Ayrıca farkındalık haricinde neler yapabileceğimizi söylemenizde harika bir karar.

[@sienaelalopez2202]

Ben asla utanmadım utanarak yaşanmaz bence sizler de utanmayın ve hayatın tadını çıkarın💕

[@minadagl9110]

Hocam bu videonun devamı gelsin. Çok teşekkürler...

[@arbuk4426]

göz teması kuramama sorununu yenmek mümkün mü?

[@farkndalkegitimleri8253]

Hocam Harika anlatıyorsunuz.Faydacı olduğunuz için bilginizi esirgemediğiniz için çok sağolun.

[@Zinchenko11]

Yalnız değilmişim

[@yasemintan4742]

Bu videolardan çok şey öğrendim samimiyetiniz için teşekkürler hocam

[@veyselkarayel6999]

Hocam herzamanki gibi çok güzel anlatmışsınız bilgileriniz çok faydalı oluyor bizim için 👏🏼👏🏼👏🏼

[@manebaba1319]

Allah sizden razı olsun inşallah Amiiine

[@sumeyyeduran7640]

En nadide ınsann teşekkürlerr

[@haticeozcelik5440]

Ibrahim bilgen diye yazılır adamın dibi diye okunur Iyiki varsınız hocam

[@hasanceran3476]

Hocam sizi Hannibal'a çok benzetiyorum 😀

[@farukolger5069]

Hocam kitap bekliyoruz sizden.

[@muratnarin3435]

Varolun hocam!..

[@recaibas550]

Sonsuz.Teşekkür Hoçam Giyim.Tarzınız.10.numara Maaşallah örnek.bana.göre.

[@ceylanatay1760]

Paylaşımlarınız için teşekkürler

[@aynurmammadova272]

Çok teşekkür ederim bu video için. Utangaç biriyim. Tavsiyeleriniz aklıma yattı. Denemeyi düşünüyorum.

[@reyisx5169]

Yolda yürürken 2 kisiden fazla birileri varsa afalliyorum elim kolum bağlanıyor yeni yeni olmaya başladı ama hic utangaç biri değilimdir

[@anneninikiprensesi1566]

Cok basarilisiniz 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@MrMrchapel]

bende her ikisinin de olduğunu bir kez daha anlayarak seyrediyorum.. işim bitmiş.

[@ramazanarslan1818]

Cok tesekkuurler

[@ulubeyyldztozu9371]

İdolüm İbrahim bilgendir.

[@enesyonet9519]

Mükemmelsiniz.

[@suleymantuna6975]

Sağol un çok güzel anlatınız

[@ackuvvet1568]

Wallaha hocam ne yalan soyleyim hiç bişey anlamadim😁😁😁😂😂 o kadar entelektüel konusuyoraunuzki anliyamiyorum 😂😂🤣🤣

[@yarenece5692]

Bizim sonumuz ne olacak

[@kisiselgelisim-manits6426]

2:15 tam benn

[@turn819]

Size abone olsakta hakkınızı ödemeyiz.Tşkler

[@alevevmek6128]

Çok teşekkürler

[@leylasarli2585]

Hocam KLOSTROFOBİ ile ilgili bir video daha çeker misiniz lütfen. Buna çok ihtiyacım var. Sistematik duyarsızlaşma kullanılıyor biliyorum ancak adım atamıyorum, korkuyorum. Ne yapabilirim?

[@selinasli3082]

Klostrofobiyi yenmek adına bir video çekebilir misiniz?

[@Ralph-DENEK-]

Sosyal kaygım varmış

[@minetoprak3798]

👍👍

[@nuhylmaz7210]

👍

[@_hayalcikz_]

❤👍❤

[@arifarici9581]

slm