"Utangaçlığımı Nasıl Yenebilirim?" | "Hayatın İçinden"

Utangaçlık ve sosyal fobi ikisi ayrı kavramlardır. Utangaç olan kişiler çevrede utanmalarına sebep olacak bir durum var mı diye çevreyi araştırırken, sosyal kaygısı olan kişiler içlerine dönerek sesinin tiremesi, yüzünün kızarıp kızarmaması vb. durumlara odaklanarak çevresinin bunu görerek kendisini yadırgayacağından çekinir. Bu videoda ne yapılırsa bu duurmun aşılabileceğini anlatmaya çalıştım. Sağlıcakla kalın...
Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | [e-mail]
[phone] | [phone]

[@emrealtun8842]

Çok faydalı bir video olmuş. Özellikle aniden bağıran ebeveynlerin utangaçlığa yol açtığı bilgisi bazı şeyleri dank ettirdi. Teşekkürler İbrahim bey.

[@berrin3639]

Hocam bende dışarı çıktığım da kafamı kaldirmiyorum telefonla oynuyormuş gibi yapıyorum cafe de en köşede oturuyorum yolda biri güldüğünde bana gülüyor diyorum bana neden baktı neden öyle dedi diyorum ve çok nadir dışarı çıkıyorum utangaçlık da var sosyal kaygım da var .

[@hamzaekinci8564]

Vallahi senin kadar ben daha hayatımda adam gibi adam görmedim babam gibi seviyorum sizi

[@emrebirinci3289]

Zihnimden geçen her düşüncenin ben olduğuma inanirdim ta ki sizinle tanışana kadar teşekkürler ibrahim bey bana farkındalık kazandırdığınız için...

[@arbuk4426]

göz teması kuramama sorununu yenmek mümkün mü?

[@osmanozer1465]

Örneklerinizi çok çarpıcı buluyorum. İnsanın, başka bir örnek bunun yerini tutamaz diyesi geliyor. Tebrik ederim.

[@minadagl9110]

Hocam bu videonun devamı gelsin. Çok teşekkürler...

[@sienaelalopez2202]

Ben asla utanmadım utanarak yaşanmaz bence sizler de utanmayın ve hayatın tadını çıkarın💕

[@Altintren]

Hocam hoşgeldiniz. Tekrar videolarınıza başladığınız için teşekkür ederim. Çok mutlu oldum. Ayrıca farkındalık haricinde neler yapabileceğimizi söylemenizde harika bir karar.

[@Zinchenko11]

Yalnız değilmişim

[@farkndalkegitimleri8253]

Hocam Harika anlatıyorsunuz.Faydacı olduğunuz için bilginizi esirgemediğiniz için çok sağolun.

[@veyselkarayel6999]

Hocam herzamanki gibi çok güzel anlatmışsınız bilgileriniz çok faydalı oluyor bizim için 👏🏼👏🏼👏🏼

[@yasemintan4742]

Bu videolardan çok şey öğrendim samimiyetiniz için teşekkürler hocam

[@farukolger5069]

Hocam kitap bekliyoruz sizden.

[@sumeyyeduran7640]

En nadide ınsann teşekkürlerr

[@manebaba1319]

Allah sizden razı olsun inşallah Amiiine

[@hasanceran3476]

Hocam sizi Hannibal'a çok benzetiyorum 😀

[@aynurmammadova272]

Çok teşekkür ederim bu video için. Utangaç biriyim. Tavsiyeleriniz aklıma yattı. Denemeyi düşünüyorum.

[@muratnarin3435]

Varolun hocam!..

[@haticeozcelik5440]

Ibrahim bilgen diye yazılır adamın dibi diye okunur Iyiki varsınız hocam

[@recaibas550]

Sonsuz.Teşekkür Hoçam Giyim.Tarzınız.10.numara Maaşallah örnek.bana.göre.

[@ceylanatay1760]

Paylaşımlarınız için teşekkürler

[@reyisx5169]

Yolda yürürken 2 kisiden fazla birileri varsa afalliyorum elim kolum bağlanıyor yeni yeni olmaya başladı ama hic utangaç biri değilimdir

[@ramazanarslan1818]

Cok tesekkuurler

[@yarenece5692]

Bizim sonumuz ne olacak

[@enesyonet9519]

Mükemmelsiniz.

[@anneninikiprensesi1566]

Cok basarilisiniz 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@MrMrchapel]

bende her ikisinin de olduğunu bir kez daha anlayarak seyrediyorum.. işim bitmiş.

[@leylasarli2585]

Hocam KLOSTROFOBİ ile ilgili bir video daha çeker misiniz lütfen. Buna çok ihtiyacım var. Sistematik duyarsızlaşma kullanılıyor biliyorum ancak adım atamıyorum, korkuyorum. Ne yapabilirim?

[@ackuvvet1568]

Wallaha hocam ne yalan soyleyim hiç bişey anlamadim😁😁😁😂😂 o kadar entelektüel konusuyoraunuzki anliyamiyorum 😂😂🤣🤣

[@turn819]

Size abone olsakta hakkınızı ödemeyiz.Tşkler

[@ulubeyyldztozu9371]

İdolüm İbrahim bilgendir.

[@selinasli3082]

Klostrofobiyi yenmek adına bir video çekebilir misiniz?

[@alevevmek6128]

Çok teşekkürler

[@suleymantuna6975]

Sağol un çok güzel anlatınız

[@kisiselgelisim-manits6426]

2:15 tam benn

[@Ralph-DENEK-]

Sosyal kaygım varmış

[@minetoprak3798]

👍👍

[@nuhylmaz7210]

👍

[@_hayalcikz_]

❤👍❤

[@arifarici9581]

slm