懷孕竟然胖了15公斤！？營養師生兩胎的經驗談！！｜營養師品瑄

[@wenjun1011]

這次品瑄氣色看起來比較好一些呢❤
祝品瑄身體快快恢復🎉
漿果貝果健康長大❤

[@chihchinghuang9164]

應該是上次沒化妝這次有？😂
我覺得上次的其實也蠻自然好看的

[@jiajengwang]

以前老師教課抱怨 結果課程內容忘光光 在課堂上的這名言忘不掉 小孩剛生下是天使 學走路之後是惡魔

[@江淑如-e7d]

我也剛生完二寶三個月🤣
第一胎我也是大概胖了15公斤左右
然後就開始減肥從58瘦到52，結果發現懷第二胎，就開始了我的孕吐之路，一路吐到剩45公斤（一個懷孕即是減肥的概念）等到孕吐過了之後，就開始照著品瑄你的影片飲食控制，少吃澱粉、不吃油炸、不喝有糖飲料、不吃宵夜（真的有夠痛苦，對於很容易餓的孕婦來說😢）維持這樣到生那天量體重又回到52公斤，小孩出生時36+3體重2700多，現在生完三個月了，目前是48多一點，還在努力飲食控制中😅

[@cutemandy18]

兩胎孕期時都沒有超過十公斤，小孩都在2600公克上下，都差不多37週時出生，生完餵母奶期間也有瘦一些，真正開始一路發胖是在停餵母奶之後，因為沒有再供出熱量了，食量也沒有減少，而且沒時間弄來吃，就隨便找吃的裹腹（麵包、零食、手搖飲），顧小孩又累到腰痠背痛，也不會想再去運動，也沒時間運動，就突然一路發胖了，胖到懷孕時的體重，就發現不妙了，懷孕是還有小孩的重量，但這個胖的重量卻是沒有懷孕也出現這數字，而且健檢也發現有中度脂肪肝，還有肝指數異常，就驚覺自己的飲食方式有很大的問題了，開始減醣多運動，半年後終於肝指數回復正常值了，但體重還沒回到理想數值，正在努力中

[@julia072122]

妳走的路，我也走過….😢

[@vivian7569]

品瑄的氣色一樣很美😂是漂亮媽咪❤

[@芷欣-e6w]

😂我也是最近剛生產完的媽媽
我是第一胎 總共胖12公斤 寶寶2860公克 初期三個月也是狂吐任何肉跟蛋都吃不下去 直接變吃素 那三個月瘦了五公斤 剛好後期慢慢胖回來
生完兩週 直接恢復生產前體重 就是正常吃月子餐 就瘦超快

[@dietitian_pink]

初期的孕吐真的是辛苦惹～

[@林語堂-o3x]

品瑄安安要休養好身体才是本加油👍👍

[@uw7912]

漿果和貝果媽媽很漂亮! 🤩 媽媽太偉大了! 🥰

[@夜薰-d2y]

我想起一件尷尬的事😂我有同事（不同部門但有時候會有合作要事）生之前生之後我完全看不出來
（是圓的意思⋯
因為我有另一個男同事在我們其他人面前問他怎麼那麼久沒看到他出國喔，他生氣的說我請產假啦！
還好說出來的不是我⋯😂

[@SIEBEN711]

恭喜品瑄家多了貝果

[@ceres0604]

今天的影片色調真的好古早味XD

[@a0938078808]

我男生 沒女友 為了看貝果 我把這部業配全看完了….哈哈哈😆

[@sorashiu210]

小孩可愛😍

[@gil3574]

不過婦科醫生都不推薦滴雞精 尤其本來就有巧囊 會補到巧囊

[@yang06282002]

請問需要特別去買碘的保健品嗎

[@黃吱吱-v6n]

想問品萱產後還有吃什麼營養補充品嗎？

[@yunyunlee4862]

我懷孕總共胖了25公斤，產後一年後瘦回來，但我腦袋回不來了😂

[@chenpeiqi9274]

這家滴雞精 超好喝💗💗

[@李安苒-q7u]

可以提供一些免疫疾病的營養信息嗎？😊

[@susan940507]

生完一年 還有10公斤在身上的媽媽路過😭😭😭😭
最近又看超多瘦身產品廣告推播 超想腦波弱買下去 只要能瘦就好😭

[@dietitian_pink]

媽媽們在減肥這條道路又特別艱辛啊～

[@smallfihs515]

請問小孩一歲可以喝嗎？

[@patty7434]

嗚嗚🥹 現在待產中
好怕自己胖很多😢
醫生人很好，都還沒開始教訓我😂

[@remix5202]

沒事 胖久就習慣了

[@dietitian_pink]

不想習慣啊～～～🤣

[@meimei8419]

想問品瑄媽媽一個問提，小孩現在兩歲，白天我在家時偶爾會吸母奶，但睡前一定會吸，我也不知道他到底有沒有喝到，這樣我可以吃Q10備孕嗎？

[@施日安]

我們第二次也住同一樣欸918🤣🤣🤣

[@蔡孟君-q5p]

可以歪樓問品瑄的衣服連結嗎😂

[@Ninichihuahua]

品萱營養師變胖了😂🎉😂❤

[@張運宏-i4j]

有55？還真的看不出來😂

[@vivien7269]

影片的顏色是不是怪怪的

[@a40213x]

應該是月中光線的關係

[@dietitian_pink]

月子中心光線比較差，所以拍攝上會有點影響>

[@Canary57]

看起來顏色飽和度比平常低很多

[@yulisa1119]

影片好色偏阿😂

[@kho5779]

不可能吧，胖那麼多。😱😱話說這影片顏色怪怪的

[@dietitian_pink]

應該是因為月中的光源比較不一樣>

[@kho5779]

@@dietitian_pink 原來如此

[@zhanfrankie-fs4ns]

其實不懂為什麼可以胖這麼多😂😂😂 （胖四公斤路過，承認我過重)

[@josephinewang5932]

影片的顏色很怪 看了眼睛不舒服