3 easy exercises to get tiny waist ท่าไม่ต้องยาก แต่ได้ผลมาก 💪 l Out&In&in&in

เล่นท่ายากกันมาเยอะแล้ว วันนี้มาลองท่ามาตรฐานที่เล่นง่าย ๆ แต่ได้ผลมากเหมือนกันดีกว่าค่ะ เพียง 3 ท่า ทำวนไป 3 เซ็ต หนทางสู่เอว s ก็อยู่ใกล้แค่เอื้อมแล้วค่ะ 🥰
ออกกำลังกายเสร็จ ก็ถึงเวลากินของโปรดดด สาวหมวยสายเนื้ออย่างเจิน รับรองว่าถ้าใครตามมากินต้องติดใจ ! กับบะหมี่เนื้อตุ๋น ร้าน Din Tai Fung อร่อย แนะนำให้มาลองกันค่ะ
แล้วก็ฝากติดตามรายการ Out&In&in&in ทุกวันอาทิตย์ เวลา 11:00 น. ด้วยนะค้าาา
#sunhatum #OutandInandIn #tinywaist
-------------------
Out & In
📌 ทุกวันอาทิตย์ เวลา 11 โมง ทาง FB, YT : สรรค์หาทำ - SUNHATUM
Facebook : / sunhatumofficial
TikTok : / sunhatum_official

[@sunhatum]

เจอกับรายการ Out&In&In ทุกวันอาทิตย์ 11.00 น. นะคะ

[@WITFITMAN.]

3:26 โค้ชเลย ขอ 10 SET ชิวๆ 😎💥💥💥💥💥💥💥💥💥

[@teenoyzachannel929]

สุ้ๆครับ คุณเจินคนสวย🥰🥰

[@user-jv5cs3qm5w]

อยากเป็นแฟนสาวเจินจัง😇😘💙💘

[@sunhatum]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@user-hf3oy1yp8v]

โอ๊ยเนาะ