Pourquoi je dois me peser & Ce que j'ai mis 10 ans à comprendre.
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
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Maintenant vous en savez un peu plus sur le pourquoi du comment :)
Alors je ne sais pas si c'est moi, mais la sortie ne s'affiche pas, donc on ne sait pas ce que tu as publié
Pareil j'étais là en mode 🤔 mdrr au cas où on a pas vu le screen de la story en question
C’est une erreur au montage je pense
C'est ok pour la Monstera :) 🌱
@MarieLopezVlogs merci, vraiment ❤
Pour les TCA et le fait de pas assez manger mais omg je relate tellement.
J'ai pris 40/50 kg en l'espace de 3 ans suite à divers traitements comme de la cortisone à haute dose, des antidépresseurs (tout ça j'en avais besoin pour mes pathologies graves) et le fait que j'ai été alité quasiment 3 ans.
J'étais un ancien anorexique qui avait retrouvé un poids "normal"
Cette période a été énormément difficile pour moi et je me suis mis à réduire mes quantités ++. Résultat je mange un seul repas par jour depuis 3/4 ans dans l'espoir de perdre. J'ai fait une transition de genre qui m'a aidé à reperdre 25kg (la testostérone à augmenté mon metabolisme avec la prise de muscles). Mais les 25 derniers c'est super dur ?
Et on travaille avec une nutritionniste sur le fait que moins je mange et moins je perds (et surtout je prends même du poids). Et des que je mange mes 3 repas par jours je perds direct 😆 c'était incompréhensible pour moi (et ça l'est tjs en vrai).
Je dois manger 1200 calories par jour ce qui n'est absolument pas assez alors que mon métabolisme de base c'est 2000...
C'est super dur car t'as beau être gros (je fais 100 kg même si ça se voit pas trop on m'en donne 80 plutôt), tu manges rien, les gens pensent que tu t'empiffres toute la journée alors que tu manges moins qu'eux (et je suis vegan donc je suis obligé de manger équilibré et pas de junk food car yen a pas beaucoup de vegan). C'est...très très frustrant ! Surtout qu'au niveau analyse je suis en dénutrition ce que la majorité des médecins ne prennent pas en compte car pour eux j'ai des réserves
C'est pour ça que quand je vois des gens qui disent aux gros de pas manger. Si vous saviez. La majorité des gros de mon entourage ont une alimentation similaire à la mienne : soit en déficit. Ont aussi des pathologies qui facilitent pas (et qui n'ont rien à voir avec l'obésité car ce sont des maladies auto immunes qui ont justement pas aider la prise de poids car dans les traitements de crise il y a de la cortisone qui fait grossir). Et les remarques des qu'il y a un gros quelque part sur son alimentation c'est affreux ??
Bien sur qu'il faut pas les écouter mais quand tu entends ça à longueur de journée c'est extrêmement difficile de pas culpabiliser donc de se nourrir normalement pour revenir à un poids correct.
Bref merci d'en avoir parler. Je pense qu'on est beaucoup à avoir ce genre de soucis malheureusement.
Quel plaisir de regarder ce vlog ! Et pour les TCA et ce que tu mets en place, c'était intéressant de t'en entendre parler et surtout rassurant que tu prennes les choses en main pour enfin manger assez.. je m'exprime mal, loin de moi l'idée de juger, je suis passée par les TCA aussi et c'est vrai que j'ai des restes, si je grossis je panique vite et ça peut un peu revenir mais vraiment très très faiblement.. je me suis trop gâchée la vie avec ça pour replonger et vraiment j'en suis quasi sortie à 100%, je rejoins un autre commentaire qui le dit : on peut s'en sortir, ce n'est pas une fatalité ! En tout cas courage à toi et plein plein de love ❤
TROP hate de voir LAC skincare.
Merci pour ton partage, bon courage pour ton parcours et bravo déjà pour le chemin fait 🥰
Bonjour Marie,
Pour ta plante, tu devrais raccourcir les tiges (certaines n'ont plus que qq feuilles et ta plante s'en trouverait fortifiée) et surtout tu devrais acheter un poteau (recouvert de fibre de coco) pour plante grimpante afin que ta plante puisse s'enrouler autour
Une petite coupe lui fera le plus grand bien😉
Avec les tiges coupées (et s'il y a des noeuds) tu pourrais même faire des boutures puis rempoter le tout ta plante d'origine plus les boutures afin que ta plante retrouve de la vigueur et de la densité 😉
Pour ta monstera, tu peux aussi mettre à bouturer avec du pothos ou bien de la misère ça aide...
Continue ainsi, tu es Super !!!
Hello Marie :-))) La stib autorise les chiens si je me trompe pas, c'est écrit sur leurs site et ne t'en fais pas pour la journée sans voiture a Bx c'est une fosi par an 🙈
Merci pour ce vlog! Comme tu dis les journées ne sont pas assez longues pour tout faire .. ça me fait culpabilisé parfois de devoir choisir mes priorités..
En tout 🤣cas au top la jelly en #trotinette
😊♥️
Si tu l'effet toufu sur ta plante, coupe-la, arrose-la régulièrement et c'est les pousses bien fournies que tu pourras acceocher
Coucou Marie
Merci d’avoir parlé de tout ça ! J’ai 37 ans je suis maman, bref j’ai fait du chemin depuis les tca qui ont commencé à 13 ans et qui se sont terminés à 26 ans. Je peux t’assurer qu’il est possible de se débarrasser de ses tca définitivement et ça c’est plutôt une bonne nouvelle. Mon métabolisme a été déréglé notamment à cause de la pilule et ca m’a pris du temps à retrouver mon métabolisme de base. Et effectivement sans avoir fait littéralement de reverse diet, j’ai effectivement minci naturellement en remangeant de vraies portions et de vrais repas complets (et un goûter sucré oui oui) et j’ai appris à accepter mon corps avec le temps, à me réconcilier avec lui et avec mon rapport aux aliments. Personnellement je suis team pas de balance et les possibles excès de vacances ou de noël se régulent tout seul ça je peux te l’assurer ! Bref ce commentaire juste pour dire qu’il y a de l’espoir et je te souhaite une relation apaisée à ton corps et à la nourriture ! Ne sois pas trop dure avec toi même 🌸😘
RAVIIIIIE de t'entendre dire que tu as retrouvé un cycle menstruel normal en mangeant mieux et plus, et en dormant mieux. Tout est bien sûr imbriqué ! Le nombre de femmes que j'entends dans mon métier (conseillère en gestion autonome de la fertilité) qui ont un cycle déréglé, mais pour qui c'est un non-événement, m'attriste tellement... 😢 Notre cycle menstruel est un indicateur de bonne santé les filles ! Prenons-en soin ❤
Pour info, je suis étudiante en psychologie et il existe un protocole de traitement de TCA où il est demandé de se poser une fois par semaine (en présence du psychologue), exactement comme le dit Marie pour comprendre que manger plus ne veut pas dire grossir. Donc la pesée, si elle est encadrée, n'est pas que négative ^^
Ça c'est génial, enfin on parle de plus manger pour mieux mincir ! Par contre il serait temps que ce protocole de traitement de TCA soit au programme des études de médecine peut importe la spécialité...
Oula, j'avoue que j'aurais détesté ça... j'ai dû me peser chez mon médecin traitant chaque semaine pendant un moment et c'était l'angoisse absolue. Je ne regardais jamais les chiffres parce que je savais que ça me ferait replonger. Du coup d'office, quand tu es loin dans la maigreur, tu finis par grossir quand tu essaies d'aller mieux, mais c'est logique. Je trouve le protocole très bizarre et j'avoue qu'à l'époque, j'aurais détesté savoir mon poids. Ce n'était que les médecins qui le faisaient et je n'ai jamais connu le chiffre. Aujourd'hui encore, je n'en ai aucune idée et je préfère ne pas savoir, même des années après... :/
@@Camilleteddy Ah bah tiens exactement ce que je disais dans le commentaire que j'ai laissé pour marie... en tout cas sache que malheureusement ça continue 😩
"Merci Marie. Merci de parler des TCA avec autant de transparence et surtout de dire haut et fort que manger normalement et suffisamment ne fait pas grossir ! On ne l'entend pas assez alors que c'est primordial pour être en bonne santé physique, hormonale et mentale.
Étant très malade, je perds et prends régulièrement (2x/an environ) une vingtaine de kilos et c'est très dur. Cela a ravivé mes TCA d'adolescente et le regard des autres qui ignorent la cause fait mal. Les médecins n'y comprennent rien et jugent que c'est un détail sans importance par rapport à la maladie alors ils me pèsent toutes les semaines en faisant des commentaires, et ce depuis bientôt 6 ans alors que ça n'apporte rien à mon suivi, c'est juste le protocole. Mais moi je le vis très mal et je sais que la plupart des patients aussi. J'ai osé parler et demander que soit une fois par mois et sans dire le chiffre à haute voix, mais ils appliquent bêtement un protocole général et archaïque, sans évolution depuis 80 ans. À mon échelle j'essaie d'éduquer les soignants stagiaires en leur expliquant que la maladie implique de fortes variations de poids qu'on subit et qu'on vit très mal généralement et qu'il faut le faire que si c'est nécessaire, en ne faisant aucune remarque et sans donner le chiffre, car ils ne connaissent pas notre rapport aux TCA ni les conséquences que cette pesée et leurs paroles auront sur nous.
Bref, je voulais te dire merci d'en parler, pour que plus personne ne se sente seul, pour qu'un jour les mentalités évoluent et les gens s'éduquent sur ce sujet qui touche plus de la moitié des femmes ❤"
@@shannon-cls oh courage à toi ! Oui, ils ne se rendent pas compte... et veulent nous aider, voient le médical derrière, mais ne voient pas la souffrance que c'est. Ce n'est qu'un chiffre pour eux, mais pour nous, c'est un cauchemar...
@@Camilleteddy Merci 😊
Je dirais pas du tout qu'ils veulent nous aider, en tout cas dans mon cas, ça se passe très mal avec eux. Suffit de regarder un peu les chiffres de maltraitances et d'erreurs médicales, qui ne sont jamais sanctionnées judiciairement parlant, ou le nombre croissant de gens qui meurent dans les couloirs des urgences faute de soins. Malheureusement la façade des "soignants" est belle pour la population depuis le COVID, mais quand on y vit au quotidien et qu'on les fréquente tous les jours pendant des années, l'écran de fumée disparaît bien vite. Malheureusement, les bons soignants sont l'exception, et non la règle
Le chat c'est totalement un Maine Coon ! On peut le voir à ses grosses babines et aux petites pointes qu'il a sur les oreilles (comme un lynx 🥰)
Merci pour ce weekly vlog, toujours chouette de prendre un petit temps avec toi dans la semaine 😁
Ah oui et... trottinette of course 😘
Bisouuus ❤
J’ai personnellement des TCA et j’apprécie bcp quand tu en parle, que tu nous explique ton vécu car ça m’aide à me sentir moins seul❤ hésite pas à aborder le sujets !
TROTTINETTE 🐶 la petite tête de jelly sérieux j'en peux plus! Elle est trop mignonne!
Bisous Marie!
Franchement, je pense qu'on peut facilement le noté, mais c'est très agréable ta façon de parler de ta santé mentale. Tu sais être honnête tout en gardant ton espace privé et tu casses un peu l'image négatif ou sur-positif d'être suivi par un psy. J'adore vraiment ces vlogs pour ton naturel et tes valeurs ❤️ pour ta première plante, j'ai la même et elle kiffe absolument l'eau, dès qu'elle recroqueville comme ça, je lui fait prendre un bain d'eau et problème réglé 😅
Vive les trottinettes ! 😏
Hello ! Pour la Monstera, tu peux laisser la racine en eau, elle va refaire des racines à partir de celle-ci ! Et concernant le Scindapsus c'est une plante qui n'a pas besoin d'énormément de lumière donc ça devrait aller sinon n'hésite pas à investir dans une lampe/ampoule horticole ! Et si tu veux que le pot soit plus fourni, bouture les lianes sans feuilles en sphaigne, elles en referont après. :)
Trottinette ❤
Merci de parler si ouvertement des TCA et de ton expérience. C’est un combat pour chacun mais ça fait du bien de savoir que l’on est pas seule… ❤
On se sent moins seule quand tu parles de tes TCA.. Courage Marie ❤ Et quand tu n'as envie d'aller à la salle va te balader avec Jelly en trotinette 😊
Hello Marie ! Pour ton pothos Sylver, les lianes qui n’ont que très peu de feuilles n’en referont probablement pas… le mieux est de couper et bouturer un max afin de redensifier la plante à la base (ou en faire une nouvelle plante). Pour le monstera, la racine aérienne peut rester dans l’eau : elle va se transformer en racine « normale » et tu pourras la planter en terre ! Bizzz et merci pour ton partage authentique et instructif sur les tcas 💕🌸
J'allais écrire le même commentaire, ces longues tiges dégarnies, c'est trop triste, à couper, la plante ne sera que plus belle!
Pour les personnes qui veulent reprendre une activité physique adaptée à leurs soucis de santé ou parce que vous avez des difficultés à avoir uen routine, rapprochez vous des "maisons sport santé" -> il y en a de partout en France et vous êtes accompagné de ouf par des professionnels pour atteindre vos objectifs !
Merci pour l'info 👍
Pour ton distributeur de boisson es tu sûr que tu l’a monté dans le bon sens mdr !? Vu qu’il reste un bout sur le côté il fallait peut être mettre les colonnes dans l’autre sens ? 😂
« Trotinette » Aujourd’hui c’est une soirée vlogs, on rattrape le retard du weeklyvlog de la semaine dernière et on regarde celui de cette semaine 📺 Eh bah ça fait du bien au moral !
Hello Marie, juste envie de revenir sur une phrase que tu as dite.
"On a toutes un rapport à notre corps merdique."
Et bien non, pas toutes, enfin, je l'espère du moins.
Je suis très à l'aise avec mon corps depuis toujours, par contre je vie dans une famille ou le rapport au corps est très critique.
C'est donc plutôt ça qui est problématique.
Je te souhaite bon courage pour la suite et de la force ✨✨
TROTINETTE 😅Vivement lundi 😊
Vlog de Marie😊
Pas besoin de te justifier ,
Tes vlogs sont toujours un bon moment de détente 😘
Merci Marie de t’être confié à nous sur tes TCA et le programme que mets en place. Tu es très courageuse et toujours aussi inspirante ❤
J'apprécie énormément le juste milieu que tu arrives à trouver entre rester réservée sur ta vie privée et partager sur des sujets personnels et importants, auquel on peut totalement s'identifier d'une manière ou d'une autre. Comme beaucoup je te suis depuis des années, je ne me lasse jamais et c'est cool d'évoluer avec toi
C'était super intéressant le moment où tu expliques avec ta coach et les tca, si tu veux faire d'autres vidéos là dessus ça m'intéresse beaucoup 🙏
Comment un commentaire qui date de 4h alors que ça fait 1 min la déo est sorti
Coucou marie ,tellement contente quand nous sommes le lundi car une nouvelle vidéo sort de ta chaine,tes une femme incroyable généreuse adorable toujours avec le sourire malgré ton emploi du temps chargé ta fatigue ton stress,j'ai quelques points communs avec toi ,la force le courage est franchement marie tu fais partie de mes 3 youtubeur préfère.Tu dégage beaucoup de positif de zen attitude,quand votre nouveau projet vas sortir je vais lâcheté,bah moi j'aime bien voir l'envers du décors de ton travail car j'aime beaucoup tout ce que tu fais,tu as bonne mine en tout cas,dit toi marie quand je vais découvrir votre nouvelle box sur le site leaves and clauds je vais me la prendre directement,sache que je me sert d'un sac banane de ta boutique comme mini sac à main ,tout rentre dedans c'est trop pratique,mignon le chat,c'est bientôt le mariage de ta soeur en plus il vas vous falloir beaucoup d'énergie,moi aussi je fais souvent des crises d'angoisses c'est vraiment désagréable mais je tente de me calmé et de trouvé la cause,courage marie tu vas y arrivé,oui mon chaton pompom parle beaucoup des 6h du matin,vous allez pas manquer de boissons la 🤣🤣🤣🤣🤣🤣😁😁,jelly est beaucoup trop adorable,trottinette
C'est toujours un plaisir de regarder tes vlogs Marie. Trotinette. 😊
J'ai beaucoup aimé ce vlog! Très sympa la visite des stocks, merci pour ton partage par rapport aux TCA et Nova est si chou 🐈⬛❤
Merci pour ton partage sur les TCA 🙏🏻 C'est le combat d'une vie mais on peut s'en sortir 🤍
Ne te sens pas obligé de nous montrer tes séances de sports, tu as le droit de garder ça pour toi.
J'ai acheté le roll on de Leaves and Clouds mais je pense commander le guasha parce que je n'ai pas trop de résultats..
Trop mimi Jelly à la fin de la vidéo 🥰
(Oui j'ai modifié ce commentaire au fur et à mesure de la vidéo ahah)
TROTINETTE 🫶🏻
Merci d'avoir partagé avec nous ta lutte pour ton acceptation de soi. C'est pas facile aussi de mon côté. Grosses allergies depuis quelques années et les corticoïdes m'ont fait prendre 15kg. Donc forcément énorme culpabilité d'autant plus que je peine à les perdre. Je compatis et t'envoie tout mon courage ! Si tu te sens mieux avec ta diète inversée c'est déjà super 👌. Pourvu que ça continue dans cette lancée ! (Trotinette)
Spécialisée en TCA, reverse diet, expertise, prisme hormonal pour les femmes, say no more je pense deviner vers qui tu t'es tourné pour ce coaching et je pense que tu es entre de bonnes mains, Chloé est inspirante et semble avoir une approche vraiment intéressante et recherchée. Je suis tes vidéos depuis le tout début et ne commente quasiment jamais mais ces vlogs sont un plaisir à regarder :) merci !
Pour la monstera variegata, j'opterais plus pour un bouturage en sphaigne poir éviter que ça pourrisse... Sinon la racine aérienne peut rester dans l'eau.
Trottinette 😊
Tu m'as beaucoup aidé à sortir de l'anorexie mentale alors merci ❤ je t'adore Marie AKA notre grande sœur à tous ❤
Petite sœur pour ma part 😅 et oui il y a aussi des vieux ici 😂
Hello ! Insert de la story oublié pour info ☺️ 11:37
Merci pour ta vidéo !
C’est fou comment tes vlogs sont inspirants et motivants ! Tu nous transmets une energie incroyable. Perso quand je regarde tes vlogs j’ai trop envie de bouger et sortir de mon lit, c’est tellement satisfaisant de te voir en train d’accomplir tes taches du quotidien. Merci Marie 🙏
C'est assez ouf, j'ai toujours l'impression que nos histoires se font écho. J'ai aussi un long passé de troubles alimentaires, toi et moi on a une morphologie assez similaire et j'ai commencé une reverse diet vers le mois de mars, après des années à manger moins de la moitié de ce qui est recommandé. Depuis le début de l'année je me suis aussi remise hyper sérieusement au sport et ça fait enfin quelques mois que les choses changent vraiment. Ce n'est pas parfait, et ça sera toujours quelque chose sur quoi garder un oeil mais je sens enfin que j'ai un rapport sain au sport, à la nourriture et à mon corps, et c'était pas gagné. Tu peux être fière de toi pour le chemin parcouru, je sais à quel point ça peut être dépitant ♥
PS : par contre la journée sans voiture à Bruxelles c'est qu'une fois par an 😂
Trottinette ❤
Et félicitations pour avoir eu le courage de prendre en main ton bien-être corporel et mental ❤❤
Merci Marie de partager ton parcours avec nous, parfois les choix les plus difficiles sont ceux qui nous rapportent le plus de choses positives, mais il est vrai qu'il faut gérer petit à petit les moments d'inconfort pour continuer a avancer. Ton corps te remercira (et tu vois déjà les résultat en terme de sensations, de te sentir mieux, moins fatiguée) tout les changements que tu fais, sois patiente avec toi-même, c'est un parcours d'apprentissage mais aussi de découverte de soi-même.
Profites du progrès que tu fais♥♥
Gros bisous
PS: jadore ce que tu portes 26:20 , l'éspèce de tricot sans manches, pourrais tu nous dire ou on peut le trouver? Merci
J'aime tellement ces rendez-vous vidéo ❤
C'était encore une fois un bon moment. Je le mets toujours en fond. Et le mot de la fin... Trottinette 😘
Hello il n’y a pas la fameuse story
Coucou Marie ! Ne t'inquiète pas pour le dimanche sans voiture car il n'a lieu qu'une fois par an, en septembre. Donc tu es tranquille pour un an. 😜 Et pour le souci du vase de ta bouture, mets peut-être juste moins d'eau pour que ça ne touche que le bas. Bisous ! 😊
("Trottinette") Je viens de me poser, enfin pour regarder le vlog. ❤ Je t'envoie de la force et du courage pour tes TCA. Tu es hyper motivée, et tu es hyper forte et courageuse de faire tout ce que tu fais. Tu vas y arriver. Tu te lèves méga tôt. Tu vas, à l'équitation, après tu vas à la salle de sport, tu travail, tu fais tout le temps plein de trucs... & tu trouves quand même le temps de vloguer toutes les semaines.❤Tu es une Warrior en vrai. Je ne fais même pas le quart de tout ce que tu fais. J'ai énormément d'admiration pour toi. ❤ et Jelly dans son petit sac à trottinette, elle est toute mignonne. Vous êtes des super maîtres avec Henri. Elle a de la chance de vous avoir. 😘
Lundi = Marie = Vlog comment mieux comme c'est la semaine ❤
Trotinette 🤗.
Sinon super vlog 😊.
Je me reconnais tellement dans ses histoires de tca 15 ans que je mangeais une fois par jours .. j’étais fine mais me voyais toujours grosse puis les années passait et quand je retrouvais les anciennes photos je me disais mais j’étais maigres et au fil du temps j’ai grossi un peu à Mao me nourrir j’ai stocker et détraqué tout mon corps j’ai aujourd’hui un début de lipodoeme ( amas graisseux sur les jambes qui ne passent pas malgré le sport l’alimentation .. opération mais trop cher) j’ai énormément de cellulite .. j’ai donc aussi pris un coatch mais Setait trop draconien.. et quand j’ai eu mes soucis de santé j’ai dû réduire et j’ai prix tarif x2 … du coup je reprend petit à petit le sport et essaie de manger normalement légume protéine peu de féculent .. mais c’est sans cesse un combat ue suis à bout de le dire que je fais tout bien mais que j’ai les jambes défiguré de gras et cellulite alors que clairement je mange rien en betise… j’ai énormément de mal moi aussi j’essaie un pas par un pas.. mais il y a souvent des rechutes .. je complexe de malade et ça me tue de le dire tu pourras te tuer au sport ça passera pas… alors ue comprend tellement .. j’avais perdu mes 5 kilos j’ai tout repris… alors je te comprend mais tellement
J’aimerai tellement trouver quelqu’un. Qui m’aide aussi dans le sport l’alimentation comme toi et qui comprend les troubles … j’ai bientôt 32 ans et j’en ai marre de souffrir de pas profiter de la vie.. des en combat avec moi même chaque jour… on est sans cesse à se battre avec notre corps notre visage car merci les hormones avec le visage qui n’est jamais parfait.. les joies d’une femme quoi… j’avais fais une mini salle chez moi mais c’est vrai qu’aller en salle avec les machine il n’y a rien de mieux .. mais c’est trouve une organisation quand y en a pas sur le chemin du boulot
Mdrrrr j’ai une étagère ou boîte avec tout mes récipients que je récupère pour m’en resservir aussi. 😂
J’ai un chat Hulk un pareil je parle avec lui il me répond etc c’est mon ombre je lui parle comme si que c’était un humain et il miaule ou me touche avec sa patte pour me demander un truc et me fait les yeux doux
TROTINETTE
Et mention spéciale trop kiki pour notre boule de poil un peu trop mignonne dans ton sac. ❤
Prend soin de toi. 🫶🏽
Team Lipoedeme, je sais à quel point ça peut être difficile d'avoir une bonne relation avec son corps lorsque l'on perd le contrôle dessus. Je suis passée par les opérations, j'ai eu la chance que mes parents puissent m'aider à les financer. Malgré tout je continue le sport et l'alimentation équilibrée au maximum, dans notre cas c'est nécessaire mais maintenant c'est aussi devenu un plaisir. Le dernier chirurgien que j'ai rencontré m'a demandé combien je pesais, je n'en savais rien. J'ai eu envie de pleurer et là dessus on a eu une discussion, il m'a dit que je devais apprendre à séparer la balance et mon rapport émotionnel à elle, la raison pour laquelle il voulait que je me pèse c'était pour avoir une idée du poids en tant que donnée chiffrée, afin de comprendre pourquoi ça augmente ou ça diminue et pas justement me fier à ce que je vois (ou surtout crois voir) dans le miroir. Je ne sais pas si tu as déjà eu une consultation avec un(e) médecin spécialiste du lipoedeme, si jamais, ce qui peut aider c'est de faire les séances de sport avec les bas de contention sur toi. Ce qui m'a été conseillé, c'était de faire 45 minutes de cardio pour que le système lymphatique sois bien en marche (ça prends plus de temps qu'une personne normale avec le lipoedème) avant le renforcement musculaire. Ce sont deux petits conseils mais si ça peut aider à soulager tes jambes ce serait peut être déjà ça. Courage pour la suite ❤
@@Sylphe21 je suis désespérée .. je suis à 49 kilos me prive limite depuis années .. du sport je fais tout bien je cuisine tout maison vais chez le maraîcher j’ai des petits écarts comme tout le monde mais je vois mes jambes empirer les mollets.. un cauchemars parfois j’ai l’impression que ce ne sont pas mes jambes … je fais muscu et. Et là je vais commencer la pisicne voir car en prime je chope de la cellulite comme toute femme donc ça en plus je craque .. en fait ça fait des jambes difformes avec de gros Hamas graisseux genre bourrelet derrière la cuisse.. j’ai été voir le plus connu à paris zwilger je sais plus quoi lol il m’a clairement assasciner niveau prix 8k … j’aimerai bien en trouver d’autre même si C’est en province .. je serais intéressé si possible par les coordonnée du tient on ne sait jamais.. j’économise jusqu’au jour où je pourrais… merci pour l’astuce des bas je vais essayer de mettre en place tout ça et faire mon vélo avant le renfo. J’espère en tout cas que tu vas mieux et que tu revis enfin.
@@Moreniiita_ Ce que je vais te dire va être difficile à lire, mais te priver et faire du sport à outrance ne sert à rien. Ce n’est pas la même graisse que celle que l’on stocke quand on mange trop. Cette situation n’est pas de ta faute. L’accepter c’est une grosse partie du process voir la plus difficile. Ça ne s’élimine pas le lipoedeme (encore une fois si ça en est vraiment, consultes des médecins jusqu’à trouver quelqu’un de former dans le domaine). La seule technique qui dure sur du long terme c’est l’opération. J’ai du en faire 3. Je suis en Belgique et la clinique est sur Bruxelles (un peu en dehors) mais je sais que plusieurs françaises sont venues, l’équipe qui s’est occupée de moi est à l’atlas kliniek. Si même tu voulais juste un rdv avoir l’avis de personnes qui s’y connaissent tu peux les contacter par mail, parfois pour les longues distances ils font des premiers rdv par visio. Je suis certaine que tu fais du mieux que tu peux pour arranger les choses, et c’est un des problèmes du lipeodeme c’est que ça conduit à des TCA parce que t’essaye de perdre quelque chose sur lequel tu n’as pas de contrôle et ça tourne à l’obsession. Ne te prive pas de vivre, vraiment. Je ne sais pas qui tu peux consulter en France pour ça mais faire une Lymphoscintigraphie serait un début, ensuite ils pourront te prescrire des bas de contention adaptés (pas n’importe lesquels que l’on trouve dans le commerce) c’est important de prendre en compte un avis médical et si tu es suivies par un/une psy ce serait bien que cette personne se renseigne sur le lipeodeme si elle ne connaît pas, parce que l’approche du rapport au corps est différent et le TCA aussi du coup. Il existe des groupes fb sur le sujet dont un sur la clinique dont je parle plus haut. N’hésites pas à commencer par là pour trouver des adresses où t’informer de manière pro sur ce que tu vis. Tout n’est pas parfait je continue l’alimentation, le sport, la kiné pour des drainages (sous ordonnance pas Renata etc.. c’est trop violent pour le lipoedeme) mais je vis mieux qu’avant les opérations ça c’est certain, je te le souhaite de tout cœur, ça peut prendre du temps mais c’est un objectif atteignable 🫶🏼
@@Sylphe21 j’ai été diagnostiqué en stade 1 mais à paris on me demande une sommes énorme.. et oui j’ai compris bien trop tard que la graisse qui empire n’est pas dû à mon hygiène de vie qui est plutôt potable on va dire… je vais me renseigner peut être qu’en Belgique c’est plus accessible c’est quand même dingue de ne pas avoir d’aide sur ça surtout pour celle qui sont en stade très avancé C’est handicapant pour certaines.. j’ai longtemps fait de la boulimie anorexie j’ai commencé à avoir des soucis vers mes 24 ans et plus j’avance 31 ans et pire s’est .. alors Cnest drôle ce que tu me dis car j’avais commencé à faire de la madot équivalent au renata je crois pour ma cellulite et limite je trouve que mes jambes ont empiré ça se voir encore plus alors que depuis quelques ça ne bougeait pas trop… 3 opérations c’est dingue .. mais ils font zone par zone il parait que c’est très très dur comme opération. J’espère en tout qu’à présent tu vas mieux.
J’ai pris rdv chez un kine pour du drainage lymphatique mais ce n’est même plus du manuel ils te claquent des grandes chausettes qui te compresses je suis septique du résultat…
Vraiment merci beaucoup pour tes réponses ❤️
@@Moreniiita_ Tu peux te renseigner pour l’Allemagne aussi, ils s’y connaissent pas mal. Et oui j’ai préféré faire par zone parce que c’est lourd pour le corps comme procédure, même si les cicatrices sont minuscules. Pour les bottes ça fonctionne mais le mieux ça reste le manuel ou du moins une partie manuelle et puis bottes. Si tu veux un point de repère les séances de drainage doivent durer minimum 45 minutes. Comme le sport avec les bas, si tu n’as pas le budget pour de la kiné chaque semaine tu peux trouver des bas adaptés et faire du cardio 45 minutes avec, ça aide à la circulation lymphatique et ça permet par la même occasion de dégonfler comme ça circule mieux, pas magique mais ça aide ☺️
Hey Marie ! Courage pour ta reverse diete ! C'est vraiment incroyable ce que tu as mis en place, tu peux être fière de toi 💪 !!! Et sinon troooop choupi Jelly dans ton sac à la fin pendant la promenade en trottinette 💕
Enfin une créatrice de contenu qui ne dit pas de connerie en terme de nutrition !! Merci pour ça et faites vous aider par des PRO dans le domaine 🙏🏻😘
Ps: pour l’anecdote j’ai été dans ce BNB aussi ! Il est super 😄
à 11:36 il manque la story ahahah du coup j'ai été sur insta voir mdr et je me suis rendu compte que il n'y avait plus de story ahaha et trottinette
Que du love Marie ❤ trop hâte de te voir en stream ce soir
Trop content d'avoir eu ton avis sur la nutrition, les tca, sport, diet ... j'ai moi-même commencé à faire une perte de gras depuis le 21 novembre dernier et commencé la salle en même temps ! J'ai clairement flingué mon métabolisme parce que je suis passé de 2600 - 3000 kcal quotiennes à 1400-1600 du jour au lendemain. J'ai certes perdu 10kg en 3 mois et demi mais après ça je n'ai plus rien su perdre alors que j'étais toujours à 1600 et que je faisais 1h de sport par jour et était actif. En fait mon métabolisme à juste été out et mon corps à stocké l'intégralité de ces 1600 kcal car il était en détresse. Donc hyper frustrant de ne plus rien perdre et surtout de prendre très rapidement une fois "une journée normale" consommée... La reverse diet m'a beaucoup aidé et c'est juste génial que tu parles de ça ! Manger plus pour perdre du poids c'est pas un mythe. Et puis si avec ça on fait du sport et qu'on se déplace + à pieds (ou à "trottinette") et bah c'est tout gagné.
À lundi prochain !
enfin depuis 16h30 de l'après midi j'attendais le weekly vlog il était temps enfin 🥰😍😍 il y'a pas de Marie sans les vlog du lundi 😍
Purée mais des fois je me dis dans quel monde on vit où on en vient à devoir faire des calculs de ce qu on mange pour arriver à être en bonne santé. Un monde de riches blancs privilégiés dont je fais partie.
Oui c’est très vrai ce que vous dites, ça remet un peu les pendules à l’heure!
Pour info, La journée sans voiture à Bruxelles n’est pas une fois tous les mois ni tous les deux mois mais une fois par an 😊
Tres chouette vlog 🙃
Le rôle des chats sur terre est magique ils sont là pour nous nettoyer énergétiquement et il se purifient en allant dehors ou en dormant 🥰
Le vlog de Marie qui fait trop plaisir 🫶🏼
J'ai enfin rattrapé mon retard des vlogs 🥰 c'était très intéressant, j'aime quand tu prends de parler de tes soucis et je pense en effet que cela aide beaucoup de personnes ✨ PS : trotinette
Merci de parler des TCA !
J’en ai depuis plus de dix ans et c’est les montagnes russes, c’est bien que tu fasses ce qui te semble le mieux pour toi ❤
Bravo ❤
Nono qui se pointe quand tu fais à manger, un classique 😂 y'a un chat dans ma résidence, Pedro. Il passe ses journees a côté de la grille d'entrée et il hurleeeee dès que quelqu'un passe devant ... Du coup régulièrement on entend des gens gueuler 'Pedro' pour lui dire de la boucler 😂😂😂
TROTTINETTE 🤩😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Nouvelle pratique : J'ai regardé une partie hier, j'en regarde une aujourd'hui, une demain ... comme ça VLOG EVERYDAY 🤌🏻🤍 Si c'est pas la JOY !
Va tu voir le film Barbie cette rentrée avec actrice américaine Margot Roblie et Ryan cosling super acteur américain Marie gros bisous ma belle gentillesse gros bisous de part de Christelle ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Oui elle l'a vu en avant-première,elle avait fait un post sur Instagram à ce sujet
Trottinette
Salut Marie,
Pour la plante qui était dans ta salle de bain, quand les feuilles sont toutes courbées c’est qu’elle a soif et si elle fait des lianes comme,ça c’est par manque de luminosité. Pour ta bouture c’est ok dans l’eau justement elle va raciner de cette racine aérienne mais tu peux enlever de l’eau pour en laisser seulement à la bass (au dessus de la racine avant le début des feuilles) j’espère que ça t’aura aidé :)
Bonjour Marie, je suis en train de réfléchir à faire une déco d'automne chez moi et je me demandais si tu pensais en faire une ? Et si oui, nous la filmer ? Je rebondis sur le mot trottinette mais perso j'ai tjrs eu peur de me casser la tronche 😂
Trottinette ❤ aujourd'hui je regarde ce vlog car je n'avais pas eu le temps et celui d'aujourd'hui en plus :) merci pour la personne que tu es, inspirante, vraie, bienveillante .. . Tes vlogs sont cosy comme les jours d'automne où on veut se mettre dans un plaid douillet, avec un thé en écoutant la pluie 🥰
Merci Marie, merci !
Je ne suis pas atteinte de TCA en tout cas je n'ai pas l'impression mais ça m'a fait énormément de bien de t'entendre en parler. Parler avec sincérité de la bouffe, de l'image du corps, des potentiels mal-êtres par rapport à la société...
Je pense qu'on devrait plus parler des souffrances psychologiques, lever les tabous sur les TCA qui sont je pense plus fréquent qu'on ne le pense.
Merci ❤
Je t'envoie pleins de bonnes ondes et de doux regards sur ton corps
Salut Marie comment tu te passe un super week-end avec tes amis gros bisous Jolie sourire super coiffure de princesse de la part de Christelle
Jelli dans le sac j'adore 😅😅😅 et à TROTINETTE. c'est une fois par an la journée sans voiture. Je te suit depuis quelques mois et jattend tj avec impatience ton vlog.
Hâte des blog de décembre. ❤❤
Trottinette ❤
Merci pour ces confidences 🙏🏼 Ca fait du bien, ton discours est très parlant, je me reconnais dans ce que tu dis et ça me boost pour aller de l'avant ! J'adore tes vlogs, c'est toujours un plaisir de les découvrir chaque semaine 😘 (#trotinette ^^)
Le RDV du lundi c'est Marie =D
Coucou ! je réagis juste à qqch : tu peux prendre ton chien dans le tram :) en plus jayjay tu peux la porter. C'est ce que je fais avec on cocker ! :) mais bref, you do you, c'était juste une précision.
Trottinette 😁 merci pour tes weekly vlogs ❤
Coucou Marie, pour info le dimanche sans voiture a lieu à l'occasion de la semaine de la mobilité, qui n'est organisée qu'une fois par an :) C'est chaque année à la même période !
Trottinette ❤😅 l’une des rares personnes que je suis assidûment depuis le tout début même si je suis une abonnée de l’ombre lol je commente très peu 🥹
Moi parei. Je suis Marie quasi depuis le début e je commente rarement. Les vidéos de Marie me font du bien
Coucou Marie, ben moi lorsque j'ai vu la story, sachant que tu avais (as) des TCA, ça ne m'a pas interpelé ou quoi que ce soit. C'est ton corps et c'est personnel en fait. Mais bon je sais que tous le monde ne pense pas comme moi. C'est courageux à toi d'en avoir parlé. Peut être que ça aidera des personnes 😊 Et moi aussi j'ai un chat qui "parle" beaucoup et je ne parle toujours pas le "chat" je ne comprend pas toujours 🤣 😂❤
Je suis passée par les memes etapes que toi pour le sport, l alimentation etc.. c’est un combat quotidien et qui ne part jamais vraiment mais on apprend à mieux le vivre avec le temps 🙂 sur ce a bientôt en trottinette !
Les chiens sont tout à fait autorisés dans les transports en commun Marie :) C'est juste qu'il faut payer sa place si tu ne peux pas le tenir sur tes genoux :)
Je vais pas mentir, mes sujets qui ont l'air d'être abordés dans cette vidéo ne m'intéressent pas. MAIS j'aime bcp tes vlogs depuis quelques remps, l'ambiance générale, tout ça. Donc je le regarde et je sais que je passe une bonne soirée détente 😘
Merci Marie de toujours parler des sujets qui concernent beaucoup de monde mais dont on parle pas beaucoup. Merci aussi de le faire de manière bienveillante et en appuyant bien sur l'importance d'être suivi pour ce genrz de chose
trotinette ❤
Je te comprend tellement. Je souffre aussi de TCA mais on sait enfin après une errance psy que c’est lié à un trouble borderline. Donc on va soigner ça … en espérant que le reste découle et que je sorte de cet enfer ! Je t’envoie plein de courage ! Je sais ce que c’est et clairement c’est un enfer ! Les gens pensent qu’on est capricieuse mais j’aimerai les voir à notre place ! Courage ❤
Trotinette🛴
Enfin quelqu'un qui réalise que L orthorexie est mauvaise ça fait super plaisir😊! Manger peu c'est pas bon faut manger équilibré pas juste léger ...😅
Coucou bichette, tu as deja essayé le kefir de fruit pour remplacer les soda ? (Chez nous ça remplace la bière de l'apero devant la tb le soir 😂)
J'adore le kefir, c'est trop bon et facile à faire
Trotinette 😉
j'ai des tca depuis tellement longtemps mais la depuis la rentrée elles sont présente et c'est les montagnes russes ... j'essaye de me battre mais c'est très difficile
Tous les lundi j’attend cette vidéo avec impatience ! Vraiment ce format est top , je suis de la team trottinette 😊
La journée sans voiture cest une fois par an à Bruxelles :)
Merci pour ce super vlog, bonne semaine à tous 🥰🫶
Y a que une journée sans voiture par an a bruxelles ;) mais par contre ça pollue plus qu'autre chose si on regarde les tests
Trottinette !!! C'est rare que j'aime une vidéo car c'est vraiment quand j'ai adoré et là je sais pas ça m'a fait tellement de bien et sa ma motiver à essayer d'être le meilleur de moi même. Merci beaucoup Marie !
Bravo Marie pour le travail que tu fais sur tes TCA, je suis de tout cœur avec toi 💗🛴
Le clan des mama un de mes resto préférés sur Dijon 👌🏻
J’ai attendu le vlog toute la journée littéralement
Hello Marie. Trop bien ce weekly vlog, 👍. Content d'entendre Dijon, dans cette vidéo, 😅 ! Jelly trop cute, 🥰. Trottinette, 😅. Trop bien, pour l'entrepôt qui est cool. Bye. Bonne semaine. 😘 #poppy21000 #musicforever
A Bruxelles dimanche sans voiture c'est une fois par an hein 😂😂😂😂😂 tous les mois n'importe quoi 😂😂😂😂