【舌に力が入る方へ】舌の脱力、滑舌、舌のトレーニング3種類【初見で出来るかなぁ?】

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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    舌の脱力方法として、3種のトレーニング紹介してます。
    舌に力が入る方、滑舌が悪い方に良く効きます。
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ความคิดเห็น • 60

  • @wonka5063
    @wonka5063  4 ปีที่แล้ว +21

    余裕で出来た人
    ↓↓

    • @ジェシー-o3v
      @ジェシー-o3v 4 ปีที่แล้ว +2

      最初の説明めっちゃわかりやすい例え!!!
      てかずっとこの人の動画見てたらサヨナラエレジーのサビが出るようになった。。。。
      ありがとうううう😊

    • @wonka5063
      @wonka5063  4 ปีที่แล้ว

      それは凄い嬉しいです!
      声が出るようになって良かったです(^^)
      引き続きさらなる飛躍を願っております!

    • @ジェシー-o3v
      @ジェシー-o3v 4 ปีที่แล้ว

      楽な発声製造工場【Wonka】 ただ、ミックスについては未だ掴めてないので地声を無理してでも伸ばしちゃってる形になってますね笑
      がんばりますぅ

  • @starmoon2950
    @starmoon2950 ปีที่แล้ว +7

    3:33 真面目に見てたけど流石にここで吹いたwwwwwwwww

  • @manaphy-m9m
    @manaphy-m9m หลายเดือนก่อน +1

    最近舌を下の歯に押し付けながら歌うとブレにくい声が出しやすいことに気づいた

  • @あんぱん-b3s
    @あんぱん-b3s 2 ปีที่แล้ว +12

    自分用
    2:01~ ①舌の先を鍛える
    2:58~ ②舌の奥を鍛える
    3:22~ ③舌を強く出し入れする
    4:06~ おまけ 唇を鍛える
    やった後に口周りや顎下に疲労感が出てきたら効果あり

  • @竜-r4n
    @竜-r4n 3 หลายเดือนก่อน +1

    このトレーニングが巻き舌マスターに繋がれば

  • @渡部信子-i9w
    @渡部信子-i9w 4 ปีที่แล้ว +3

    頑張って舌のトレーニング頑張ります🎵

  • @hisaakiyamashita1210
    @hisaakiyamashita1210 3 ปีที่แล้ว +3

    もう一度見直しましたが、決して間違っているとは言えないにしろ、舌のトレーニングはまず舌尖からです。舌尖の位置は上の前歯の裏だと勘違いしているTH-camrもいますが、正しくは切歯乳頭というところです。前歯の後ろには平坦な場所があり、そのすぐ後ろから顎は凹んでいますが、その凹みに中に舌を入れます。上顎の前方には口蓋皺襞という凸凹がありますが、その凸凹を舌尖で触る様にしても大丈夫です。そして舌尖が挙上する様になったら、舌の両サイドも口蓋のくぼみの中に収める様に舌で上顎を持ち上げます。すると舌が吸盤状に持ち上がる様になります。舌をべったりと口蓋につけると勘違いしている人もいますが、そうすると甲状軟骨ももちあがり、喉頭蓋が倒れて息苦しくなり、喉も硬くなります。こうしたことから、おそらく硬い舌というのは舌を吸盤状に持ち上げていないことを示しているのでしょう。
    なお正しい嚥下をしていない人は舌根を無理に下げてものを丸飲みしようとしますから、舌根がを硬くしてしまいます。そこで舌を挙上させるには硬くなった舌根をほぐさなければなりません。けれど舌を前に出してもこの硬くなった部分が前に倒れるだけで効果がないのです。そこで正しい舌の出し方は前ではなく上です。
    舌にご興味がありそうなのでご紹介しますが、アマゾンでいびき 対策グッズといて舌の吸盤が販売されています。高いものではないので、それを使って舌を引っ張ってみると面白いですよ。痛いですが、舌を上に持ち上げると舌が即座に変わることを実感できるでしょう。

    • @wonka5063
      @wonka5063  3 ปีที่แล้ว

      細かくありがとうございます!
      なんとなーくイメージがつきそうです。
      www.amazon.co.jp/Joyear-いびき防止グッズ-ランキング-舌用マウスピース-睡眠時の騒音-口呼吸J-08/dp/B08CNMJ5ND/ref=mp_s_a_1_3?dchild=1&keywords=いびき対策グッズ+舌を引っ張る&qid=1620003876&sr=8-3
      ↑これですか?

    • @hisaakiyamashita1210
      @hisaakiyamashita1210 3 ปีที่แล้ว

      @@wonka5063 これで動画が一つできますね。

    • @wonka5063
      @wonka5063  3 ปีที่แล้ว

      AmazonのURLあってました???
      別のものでした?

    • @hisaakiyamashita1210
      @hisaakiyamashita1210 3 ปีที่แล้ว

      @@wonka5063 あつてますよ。舌を真上に引っ張り上げて、苦痛に歪む顔の姿の動画を早く作ってください。もちろん冗談ですけど、かなり効果がありますよ。

  • @ak105glock17
    @ak105glock17 ปีที่แล้ว +3

    舌のトレーニングをしたら大胸筋が凝ります。力がないのでしょうか?

    • @Eye-c2r
      @Eye-c2r 2 หลายเดือนก่อน

      自分も全く同じ症状がでるのですがなんなんでしょうか笑

  • @しせら-d9w
    @しせら-d9w 3 ปีที่แล้ว +3

    40キロしか出ないエンジンで40キロ出すのと
    200キロ出せるエンジンで40キロ出すみたいな感じですね!(?)

    • @wonka5063
      @wonka5063  3 ปีที่แล้ว

      まさにそういうことですね!

  • @隣のジェシカ
    @隣のジェシカ 4 ปีที่แล้ว +3

    タ行、ラ行などの
    口の中でのアタック音が
    前よりも強くできるようにりました…!!

    • @wonka5063
      @wonka5063  4 ปีที่แล้ว +1

      隣のジェシカ 理想的な効果出てますね!ナイスです!

    • @隣のジェシカ
      @隣のジェシカ 4 ปีที่แล้ว

      楽な発声製造工場【Wonka】
      初めのうちはやればやるほど
      つりそうになっていたんですけど
      最近はやってもやってもそんな感じがなくて……
      効果としてちゃんと発揮できている証拠ですか??

  • @yj3347
    @yj3347 4 ปีที่แล้ว +3

    舌が厚い…
    あ、自分のです。

  • @マリモ-h9w
    @マリモ-h9w 4 ปีที่แล้ว

    最初の奴をやる時に顎も動くのですが何かコツなどはありますか?

    • @wonka5063
      @wonka5063  4 ปีที่แล้ว +2

      僕も最初笑っちゃうくらい動きましたが
      ずーっとお風呂場で毎日少しずつやってたら動かなくできるようになりました。
      なので、まずは回数こなしてみましょう!

    • @マリモ-h9w
      @マリモ-h9w 4 ปีที่แล้ว

      わかりました練習します!

  • @さいうや
    @さいうや 3 ปีที่แล้ว +1

    その練習をしてる時は、無理に歌わない方がいいですか?

    • @wonka5063
      @wonka5063  3 ปีที่แล้ว +1

      歌っていいですよー

  • @user-je5dk7pj3n
    @user-je5dk7pj3n 3 ปีที่แล้ว

    京田さん

    • @wonka5063
      @wonka5063  3 ปีที่แล้ว +2

      スポーツ選手めっちゃいわれる!

  • @hisaakiyamashita1210
    @hisaakiyamashita1210 3 ปีที่แล้ว +1

    舌を脱力して欲しいのは中央部です。『舌は下でなく上に “舌の吸盤化”で、あなたの脳力・人生が開花する!』という本にある様に中央部を脱力させて舌を吸盤化するのが正しい使い方です。そこを説明していただかないと、間違った方向へ視聴者さんを誘導しかねないと思います。

    • @wonka5063
      @wonka5063  3 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます。
      舌の吸盤化の部分を説明頂けますか!
      つまりこの動画の内容をやることで間違った方向に誘導してるってことになってるのでしょうか、、、?

  • @zun-g
    @zun-g 2 ปีที่แล้ว

    指三本分開けるとどう頑張っても舌が短すぎて上の歯につかなくて泣いた、、ww

    • @wonka5063
      @wonka5063  2 ปีที่แล้ว +1

      2本とかでもいいですよ!!!w

    • @zun-g
      @zun-g 2 ปีที่แล้ว +1

      @@wonka5063 ほんとですか!ありがとうございます!!ww

  • @boku2373
    @boku2373 4 ปีที่แล้ว +2

    舌が短くて指3個分開けたら届かない…。

    • @wonka5063
      @wonka5063  4 ปีที่แล้ว

      次回の動画の内容をやっていただいてから
      もう一度この動画をやってもらったら、届くかもです!!!

    • @boku2373
      @boku2373 4 ปีที่แล้ว

      @@wonka5063 分かりました!全裸待機しときます!

    • @wonka5063
      @wonka5063  4 ปีที่แล้ว

      @@boku2373 やっぱ舌のトレーニングは全裸ですもんね!お待ちくださいませ!水曜日に出ます!

    • @boku2373
      @boku2373 4 ปีที่แล้ว

      @@wonka5063 は、はいww←予想外の返信に困惑中

    • @小野妹子-y6k
      @小野妹子-y6k 4 ปีที่แล้ว +1

      これは草

  • @ahoseazear6082
    @ahoseazear6082 28 วันที่ผ่านมา

    ただの舌の運動じゃねえか

  • @nyaaam
    @nyaaam ปีที่แล้ว +1

    レロレロしてたらふたりでやってる感じしてきてシュール

  • @km-lt1uu
    @km-lt1uu 4 ปีที่แล้ว +3

    師匠アップお疲れ様です…!今日から僕もお風呂でやってみようかと思います!!

    • @wonka5063
      @wonka5063  4 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!
      一緒に舌マスターになりましょう!

  • @RK-bf4ee
    @RK-bf4ee 4 ปีที่แล้ว +2

    3:50 舌技を披露。

  • @vaionobuko
    @vaionobuko 3 ปีที่แล้ว +1

    3つ目やると下の裏の筋が痛い(T . T)

  • @かたくりんこ
    @かたくりんこ 2 ปีที่แล้ว

    2:00
    3:00
    4:00

  • @tcufy4082
    @tcufy4082 2 ปีที่แล้ว

    最初の上顎届かないのって届くようになります?

    • @wonka5063
      @wonka5063  2 ปีที่แล้ว

      舌の長さが短いと
      届かないって可能性もありますね。。。
      届かせるよりは
      顎を開けて、舌を上下に動かして
      顎が動かないことに意識するのが良さそうです!
      そして、届かせるなら
      顎の開ける範囲を少し狭くするのもありです。

  • @ハバネロボーイズ
    @ハバネロボーイズ ปีที่แล้ว +1

    このトレーニングをした次の日に舌の奥の方に筋肉痛らしき痛みが来たのですが、この場合続けてトレーニングするのか、治るまで休むのかどちらがいいですかね?

    • @wonka5063
      @wonka5063  ปีที่แล้ว +1

      休んでから再開、または痛い場合は丁寧にゆっくり動かしたりするのがおすすめです!

  • @NR-gi5xr
    @NR-gi5xr 4 ปีที่แล้ว +2

    めっちゃキス上手くなりそう

    • @wonka5063
      @wonka5063  4 ปีที่แล้ว +5

      なりますなります!

  • @daq4095
    @daq4095 3 ปีที่แล้ว

    舌のトレーニングしすぎはよくないんですかね?唾液が止まらないw

    • @wonka5063
      @wonka5063  3 ปีที่แล้ว +2

      唾液は常に出てた方が、
      口臭予防
      歯の汚れが落ちる
      菌の繁殖を防ぐ
      喉が渇きにくいなど
      色々良い効果があるので
      なるべき唾液の分泌は合った方が良いです!