О тревоге

Продуктивная тревога придает сил и энергии. Например, мысль о приближающемся экзамене может помочь студенту собраться и начать готовиться. Но тот, кто слишком много тревожится, скорее всего, менее эффективен. Деструктивная тревога лишает сил и мешает действовать в нужном направлении, приводит к прокрастинации. Поэтому важно научиться управлять тревогой, это облегчит жизнь.
Я, Наталья Барложецкая, клинический психолог. Автор книг и ведущая рубрик о воспитании в популярных изданиях. Веду частную практику, работаю с детьми и взрослыми. Более 30 лет я помогаю детям и родителям найти общий язык. Та самая телевизионная «Суперняня».