ŞİŞKİNLİK NASIL GEÇER I GAZ NASIL GEÇER I GAZ NEDEN OLUR I ŞİŞKİNLİK NEDEN OLUR

Beğen butonuna basarak videonun daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olabilirsiniz! Teşekkürler! 🙌👍"

[@nuraycelimli92]

👍🌹👍 ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER,EMEĞİNİZE SAĞLIK 👍👍👍

[@ibrahimergisi6228]

Ağzınıza gönlünüze emeğinize sağlık.

....🙋‍♂

Lütfen izleyin bir gün gaz ve şişkinliğiniz olur ise bir bilginiz olsun...........👍Yayını Beğenenlere Teşekkürler......... 🙏

[@feyzahakl1598]

Bunları hiçmi yemiyeceğim tavuk suyu çorba yapıp içiyordum ben.

@@feyzahakl1598 gaz ve şişkinlik sorunu oluşmuyor ise yiyebilirsiniz....🙋‍♂

[@selmasahin3567]

Hocam konuyla alakalı değil ama, akciyer zarında sıvı için ne önerirsiniz.

[@nurayyuksel3586]

Endoskopide antral gastrit cıktı ne iyi gelir

@@nurayyuksel3586 TH-cam aramasına " Otadamı gastrit " Yazın lutfen çıkan video size yardımcı olacaktır..

[@serifecan5957]

Allah razı olsun kardeşim 🇹🇷🌹🌱🤲🇵🇸

🙋‍♂️

[@betulipekci5087]

Evet bütün bilgilerinize katılıyorum çoğunu tecrübe ettim favorim melissa oldu

.......🙋‍♂️

[@kursadkaranfil952]

Betül karnın nasıl oldu

[@emirdemir5876]

MÜKEMMEL OLMUŞ HOCAM
BİRDE ÜLSERE İYİ GELEN BİTKİLER BAŞKA VİDEODA AÇIKLARMISINIZÇ TEŞEKKÜRLER

Program yüklü.. Not alaım..........🙋‍♂️

[@oyuncanavar2690]

Midede gaz şişinlik olanlar bir çay kaşığı çörekotu 3 yemek kaşığı ev yoğurdu ve bir tatlı kaşığı doğal zeytinyağını karıştırıp gece yatmadan önce tüketin iki günde farkı göreceksiniz.not:çörekotunu yutmayın dişinizle ezip yiyin

[@zeynepozan741]

Çörekotu yagı koysak olurmu bir tatlı kaşıgı

[@oyuncanavar2690]

@@zeynepozan741yağ olarak bi tatlı kaşığı fazla gelir bi çay kaşığı olur

[@sevim6606]

Sabah ezan okunmadan kalkarim aksam 6 dan sanra birsey yemem azar azar 4veya 5 defa beslenirim cok hareket ederim ne gazim var ne cazim

Güzel.........🙋‍♂️

[@mhmttnyldz2085]

Gaz ne durumda

[@umrandogan2550]

Teşekkürler....Çok faydalı buluyorum

🙋‍♂️

[@nicatqelenderov7378]

HOCAM SIZI SEVEREK IZLIYORUZ..BIR BUCUK YILDIR ASIRI GEYIRIYORUM..BAZI GUNLER AZ BAZI GUNLERSE SABAHDAN AKSAMA KADAR SURUYOR.MIDEMDE GASTRIT HELIBACTERIDE VAR.YARDIMCI OLUN LUTFEN

Mide ve bağırsakları korumak için kefir kullanın yaklaşık 2 .. Bakteriler yok etmek için de meyan kökü çayı içiniz. 🙋🏼‍♂️

[@nicatqelenderov7378]

@ Hocam meyan kokunu aldim icemedim onun yerine rezana cayi olurmu?birde son sorum..kizartma yemekler zararli diyorlar..peki tere yagi ve ya sogultulmus zeytin yagiyla kizartmalardami zararli.tesekkur ederim

[@aysenurergun5485]

Hocam merhaba konuyla ilgili değil ama kanalınızda bununla lgili bir video bulamadım.Benim yüzümde çok fazla kahverengi leke var bunun için bitkisel tedavi var mı acaba

[@hulya_usta]

Anason çayı nasıl yapılacak anlatmışsınız ama rezene çayı sanki tarif edilmemiş
Çok teşekkür ederim sağolun

Anason gibi demleyebiliriz... Anason, rezene bu bitkilerin uçucu yağları naziktir..... Kaynatmadan kaynamız suyun içerisine koyuyoruz.. bekleme ile demlenmiş olur... Her bitkinin demlemesini anlattığım bir video var zamanınız olur ise TH-cam aramasına "otadamı bitki demleme" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır..............🙋‍♂

[@kzlelma4246]

Cok tesekkur ederim, yillardir cekiyorum bu derdi.

🙋‍♂️

[@kadriyedilekkaya300]

Verdiğiniz faydali bilgiler için teşekkür ediyorum.
Menapoz sıcaklığı için de bilginiz varsa paylaşırsanız sevinirim teşekkürler kolay gelsin .

Adaçayı bileşenlerinde doğal bir follikülin hormonu içerir, ateş basmasına iyi gelir, günlük 2 fincan ☕ ada çayı uygundur.......
.. Stres ve gereginlik var ise papatya çayı iyidir... Stres ve gerginlik yüksek ise sarı kantaron çayı günlük 1 ☕fincan uygundur........ 🙋‍♂

@🦋 TIR ŞÖFÖRÜ ÜMİT 🦋 🙋‍♂️

[@elifer321]

Ateş basdığı an bir bardak sohuk su için çok faydası oluyor

[@tegogezerer7113]

Deneyip faydasını gördünüzmü ki hemen “Allah razı olsun “ diyorsunuz🤓🥸

Emek ve çabaya için de iyi dilek neden bildirilmesin ki...!🙋‍♂️

[@ayseseyrek1546]

Ben denedim onlarda denemiştir.

[@hacerdartc9468]

Vallahi bilene çok kıymetli bilgiler
İçinde çook emek var
ALLAH razı olsun

Her konu için pek çok yabanıcı yerli makale ve araştırmayı tarıyoruz.. Sonra kısa bir video için özetinde özetini veriyoruz... Bol EMEK VAR:::::: 🙋‍♂️'

[@nurapdegrmenc4388]

Sevgili hocam is yerinde disardn gelen yemeklerden dolayi kabizlik ve tansiyonum yukseliyor aksam eve geldigimde ne yemem gerekiyor selamlar

TH-cam aramasına lütfen "otadamı kabızlık" yazın çıkan video size yardımcı olacaktır.............🙋‍♂️

[@nurapdegrmenc4388]

@ tesekkurler

[@burcu3122]

Hocam diyabet şekerini düşürmeye iyi gelen bitki nedir?

@@burcu3122 TH-cam aramasına "otadamı diyabet" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır........🙋‍♂

[@emelceylan6859]

Allah senden razı olsun hocam 🤲🤲🤲

...🙋‍♂

[@gezginbaba_]

Teşekkür ederiz emeğinize sağlık

🙋‍♂️'

[@muzafferertenli5394]

EMEĞİNE SAĞLIK ÜSTADIM...

🙋‍♂️

[@hasankara4429]

Teşekkürler . Emeğinize sağlık insanlara çok yararlı oluyorsunuz.

.......🙋‍♂️

[@medihaeyupler9176]

Hocam çok teşekkür ederim,emek,verip anlattığımız için,Saygılar ve selamlar)👍

🙋‍♂️'

[@Gul-vm9ut]

Hocam papatya çayının ilaç kullanımına herhangi bir etkisi varmı

Papatya; sedatif, kan sulandıcı, aspirin ve ibuprofen grubu ilaçlar ile etkileşime girebileceğinden tüketmeden önce uzmana danışılmalıdır.🙋‍♂️

[@ayhanyldrm7998]

Teşekkürler, güvendim.

...🙋‍♂️

[@sevgidalklc8790]

Çok güzel bilgiler veriyorsunuz teşekkürler

🙋‍♂️'

[@canotomekanik9119]

Çok teşekkür ederim

......🙋‍♂️

[@MehmetKaya-qy2gz]

Hocam optik sinirde hücre kaybı var gözdeki hücreler için bı öneriniz varmi

A vitamini göz için çok önemlidir A vitamin ağırlık olarak havuç, ıspanak, tatlı patates, marul, pırasa ve maydanoz gibi bitkisel gıdalar ile ton balığı, somon balığı bu konuda zengindir..... A vitamini ile ilgili bir video yapıyorum yakında koyarım..... 🙋‍♂️

[@Lili_helpiez590]

Sevgili abicim yayarlı bilgilerin için Allah razı olsun.Bundan 3-4 hafta önce dışarıda yemek yedik eve gelince oğluö 2 kez istifra etti ishal ,ateş karın ağrısı olmadı.Ondan mı ondan öncemi oldu bilmiyorum.
O günden beri bağırsakları çok sesli gazı oluyor hiçbir karın ağrısı yok keyfi iyi ,gece iyi uyuyor ama bağırsaklarında sanki bulaşık makinesi çalışıyor ve kokulu gaz var.

TH-cam aramasına "otadamı ishal"yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır 🙋‍♂️

[@muhammedeminkosan6843]

Allah razı olsun hocam. Emeğinize sağlık.

🙋‍♂️'

[@gunel_memmed]

Bilgili sözlere göre teşekürler

🙋‍♂️

[@fatmaacar6450]

Teşekkür ederim. Bahsettiğiniz bitkileri hamileler de kullanabilir mi?

rezene ve taçın günlük bir fincan uygundur......... Bu ölçüyü geçmeyin lütfen..........🙋‍♂️

[@muratucarkaradeniz3814]

Teşekkür ederiz sağolun varolun

.....🙋‍♂️

[@aysehatun1535]

Hocam, su içince bile afedersiniz ama geğirme oluyor, rezene çayı faydalı olur mu?

Deneyin derim 🙋‍♂️

[@aysehatun1535]

Çok sağolun🌷

[@Sizinlemutluyum]

Deyerli bilgiler için teşekkür ederiz

🙋‍♂️'

[@kasmpeker7394]

Bilgileriniz için teşekkür ederim 👋

.....🙋‍♂️'

[@kalbim_mekkede]

Slm ben bu çayları tatsız içememki şeker kullanabilirmiyim

Şöyle analaşalım... Şeker koyun sonraki çaylarda biraz azaltın..Yavaş yavaş şekeri azaltarak bırakıyoruz.. Sonra her şeyin ne kadar güzel olduğunu fark edeceksiniz........🙋‍♂️

[@aynurhancer918]

Teşekkürler

🙋‍♂️'

[@gulcandemirbay5753]

Hocam iyi günler kanalınızı yeni gördüm annemde endeskopi oldu gastrit çıktı bir sürü ilaç kullandı ama malesef sonuç olarak yediği yemekler dokunuyor gaz yapıyor çıkarmak istoyor.dikkat de ediyor yasak yiceklere.hocam ne önerirsiniz

TH-cam aramasına "otadamı gastrit" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır............🙋‍♂️

[@hacerekim1108]

Mide gazi için nane çayı kekik ve rezene çayı süper ilaç biiznillah

🙋‍♂️'

[@makbulearslan770]

Hayırlı akşamlar hocam vucudumuzdan korana aşısını nasıl gideriz

[@kadirkayadibi7714]

Hacamat

[@mahmuteminakcay5867]

TEŞEKKÜRLER

....🙋‍♂

[@recepyildirim2964]

Hocam cok teşekkürler emeğinize sağlık

[@havvakaplan3071]

Hocam benim midemde çok fazla asıt var ne önerirsiniz acaba teşekkür ederim

TH-cam aramasına "otadamı gastrit" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır.......🙋‍♂️

[@bulentsbr-k9911]

Hocam direk *sursqk olmazmı ?

[@ubozkurt]

Doya doya osssuuur kardeşim 😂

[@yusufsu3200]

faydalı bir kanal olmuş.tebrik ederim

..🙋‍♂️

[@nurgulkaradam5683]

Hsy siz bin ysşıyın.🎀🌷🧿Benimstresle baharda coşuyor.🥺

TH-cam aramasına "otadamı stres" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır.......🙋‍♂️

[@ismayil982]

Salam hocam,qarında gurultu sancı hangi səbəbdən yaranır .bitkilərlə tedavisi mümkündürmü?

[@BüşraKesgin-q2r]

bunun için hangi doktora gitmeliyim? daha doğrusu sebebini öğrenmek için glutenden şüpheliyim

Dahiliye.
🙋‍♂️

[@kubarzooo6820]

Hacam butlaka deneceyim cok garnım şişiyor

[@mams4270]

Cok faydali bilgilerdi

🙋‍♂️'

[@gulayalkantakl5371]

Hocam merhaba Bu dediğiniz bütün çayları hergün tüketiyorum anason, melisa rezene,, papatya hiç bir faydasını görmedim bende gastrit ve ibs var ne önerirsiniz şimdiden teşekkürler

youtube aramasına "otadamı gastrit" yazın lütfen video size yardımcj olacaktır...........

[@gulayalkantakl5371]

@ çok teşekkür ederim

[@fehmituzen2710]

Emeğinize sağlık hocam

.🙋‍♂️

[@yeter265]

Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam,benim dil üzerinde liken denilen bir sorunum var, ilaçla tedavisi yok, bazı bitkilerle yapılan tedaviler olduğu söyleniyor, sizin bu konuda önereceğiz bitki veya tohumları varsa bilgi vermenizi rica ederim. Teşekkür ediyorum.

Karbonat ile sık sık gargara yapınız........Meyan Kökü çayı içiniz...... meyan dil yaralarında olumlu sonuçlar ortaya koymaktadır ..🙋‍♂

[@havva9706]

Allah razi olsun

🙋‍♂️'

[@nevinenginyurt2898]

Cok tesekkur ederim

...🙋‍♂️

[@vildangirgin]

Allah razı olsun hocam

🙋‍♂️

[@gunayaydin7322]

Çok teşekkürler....
Aboneyim artık.

Güzel.....Teşekkürler .....🙋‍♂

[@SüheylaKısa]

Teşekkür ederiz❤

[@irfanozcan7277]

Tşk ederim bu güzel video için 🎉❤

🙋‍♂️

[@omermumcu4956]

Teşekkür ederim Hocam. Melisa ve Limon Melisa aynı bitkimidir? Melisanın görevini Limon Melisa yapar mı?

Bizim önerdiğimi bitki Latince adı ‘Melissa Officinalis’ olan limon otu, acem otu ve oğul otu olarak da bilinir, bu bitkiye Türkiye'de limon kokulu melisa denmektedir..... Etkili ve güzel bir bitkidir....🙋‍♂

[@esengul3221]

Sağol hocam Allah razı olsun inşallah

🙋‍♂️

[@recep6383]

Kolay gelsin hayırlı akşamlar diliyorum

🙋‍♂️'

[@zeynozeyno4724]

Bazen Aşırı miğde bulantım oluyor Yoğurt yiyorum 10 dk da hemen kesiyor yoğurt ilacdan daha faydali

🙋‍♂️' Güzel.......

[@yasarbilen928]

Sağol hocam ömrüne bereket

Hepimizin ömrü bereketli olsun..........🙋‍♂

[@feyzahakl1598]

Ne yesem dokunuyor bakliyat yiyemiyorum safrada yok ne yapmam lazım.

Bakliyatlar gaz oluşturur, ıslattınız suyuna biraz sirke koyun sonra dökün ve pişirin,
UZAK DURACAKLARINIZ: Sakatatlar, Kavurma çeşitleri,, Poğaça ve börek gibi yağlı hamur işleri, Her çeşit kızartılmış yiyecekler, Fındık, ceviz, badem gibi yağlı kuru yemişler, Kaymak, Helva, Tahin, Krema, Yağlı peynir, Salam, sosis, sucuk başta olmak üzere tüm şarküteri ürünleri, Tavuk derisi, Et ve tavuk suyu eklenmiş çorbalar, Mayonez, Ketçap, Kırmızı etin yağlı kısımları, Yağ oranı yüksek tüm besinler..
...
SERBEST OLANLAR: Açık çay, salep, ıhlamur, ada çayı, ayran gibi içecekler, yağsız olan özellikle süt ve peynir, yoğurt, ekmeği azaltalım, makarna, şehriye, kuskus, irmik, erişte ve pirinç gibi tahıl kaynakları, Baharat çeşitlerinden tarçın, nane ve kekik
meyve grbu olarak muz, elma, şeftali, kayısı, çekirdeksiz üzüm, kiraz, ölçülü Pekmez, bal, reçel, sütlaç, tavuk göğsü ve muhallebi yiyebilirsiniz. hafif çorba grubundan Domates çorbası, süzgeçten geçirilmiş sebze çorbaları, şehriye veya pirinç eklenmiş çorbalar, yayla çorbası ve acısız tarhana çorbası olabilir....... 🙋‍♂️'

[@feyzahakl1598]

Bunları nasıl uyguluyorsunuz?

Hangi gıda ve çaya uşabilirseniz o gıda ve çayı içmemiz uygundur........ 🙋‍♂️'

[@ylmaztansu6757]

Teşekkürler dostum

[@muzafferduran6064]

teşekkürler ediyorum hocam.

Tarhana probiyotik bakımından zengin bir besin olması yönüyle katkı koyar, Genellikle yoğurt, kefir, lahana turşusu gibi probiyotikler de kullanılabilir..............🙋‍♂

[@gulcankarakas1310]

Teşekkürler hocam bilgileriniz icin

🙋‍♂️

[@kursadkaranfil952]

Gülcan seninki gaz sıkışması mı

[@nuraykocyigit3612]

Hocam bagırsak agrısı çekiyorum yan taraflarım cok agrıyor yatarken özellikle cok sertlik var ama tuvalete cıkınca agrı gıdıyor. Yıllarca böyle. Ne olur hocam belkı çarem sizdedir bir tavsiyeniz var mı rica etsem🙏

TH-cam aramasına "otadamı bağırsak" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır.......🙋‍♂️

[@evrimoz2597]

Rezeneyi günde kaç kez ve ne ölçüde içmeliyiz acaba?

Günde 1 fincandan fazla tüketmemeniz uygundur..........iki çay kaşığı rezene tohumu yeterli............🙋‍♂️

[@evrimoz2597]

@ teşekkür ederim 🙏

[@ertugrulbayrak134]

Hocam gene döktürdün bravvo sana görüşmek üzere

🙋‍♂️'

[@ilknur7009]

Teşekkürler 👍👍

.......🙋‍♂️

[@AvniYalçınkaya]

Teşekkürler hoçam

[@herrmannsasansor1416]

Hocam anason dedin de rakı içsek de olur mu

-:)

[@sevdiyekoyuncu9028]

Ağzına sağlık versin

🙋‍♂️

[@vlllaokhjajj5657]

Çok teßekkür ederim verdiyiniz bilgiler için hocam

.....🙋‍♂

[@LeylaKas-md3bh]

Hocam merhaba divertukil hastaligim var surekli qaz sorunum var yardmci olun lutfen

Birincisi, yemeklerinizi yavaşça çiğneyip yutmak, hava yutma riskini azaltır ve sindirimi kolaylaştırır.
İkincisi, gaz yapıcı yiyecekleri (örneğin brokoli veya soğan) sınırlamak veya kaçınmak mide gazını azaltabilir.
Üçüncüsü, karbonatlı içecekler yerine su veya bitki çayları içmek, gaz sorununu hafifletebilir.
Dördüncüsü, nane, zencefil veya rezene gibi bitki çayları, sindirimi destekler ve mide gazını azaltabilir.
Beşincisi, düzenli egzersiz yapmak sindirim sistemini canlandırabilir ve mide gazını azaltabilir.
Altıncısı, beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmek ve düzenli olarak yemek yemek, mide gazı sorununu azaltmada önemlidir.
Yedincisi, aşırı yemek yeme ve hızlı yeme alışkanlıklarından kaçınmak önemlidir.
Sekizincisi, sigara içmek ve sakız çiğnemek, mide gazını artırabilir, bu yüzden bu alışkanlıklardan kaçınılmalıdır.
Dokuzuncusu, stresten kaçınmak ve rahatlamaya zaman ayırmak, mide gazını azaltmaya yardımcı olabilir.🙋‍♂️

[@eminepirdan7403]

❤😅 hocam teşekkür ederim

🙋‍♂️

[@f.4480]

Hocam kızımda kanlı isal var iltap var sebze mercimek kereviz yan çovunla yiyemiyor lagman veriyorlar rahatlıyor ilaç verdiler devam ediyor isal oluyor kasılma sancı yapıgor kolonoskopide temiz çıktı iki hastalıvın ortasıymış bagırsak ünseri bunun için ne önerirsiniz 2 yldır çekiyor çalışamıyor sosyal hayatını çok etkiledi cevaplarsan sevşnirim🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻👍👍👍👍👍

[@f.4480]

@🦋 TIR ŞÖFÖRÜ ÜMİT 🦋 Allah razı olsun teşekürler kardeşim

[@xxxxxberna]

İbrahim Saraçoğlunun sitesine yazın zannediyorum onun kürü var.

[@f.4480]

@@xxxxxberna 💐🌺🤲

[@hulyacokan7905]

Verdiginiz bilgileri çok önemsiyorum. teşekkürler.

...🙋‍♂

[@mustafacanturk0643]

Süper faydalı.

🙋‍♂️'

[@Plnksk]

Kuru nane çayı olurmu hocam? Nasıl demliyelim

Olur... siyah çay gibi demleyin 🙋‍♂️

[@refiktunaabdullayev1367]

Biraz farklı bilgiler.
Yemekte konusmamak önemlidir.
Veyiyecekleri iyice çiğneyerek tüketmeliyiz.
Yemek yerken ağızdan fazla hava girmemeli
Ve artı niye yeşllik bulunmalı sofralarda marul veya maydanoz gibi bunlarda kalorileri çabuk yakmaya yardimcı olduklari gibi şiskinligi ve gazı da azaltır.
Gazssız yiyecek gıdalar neredeyse yok gibi
Bence gıda üretimlerinde problemleri azaltmak önlemleri orada almak gerekli.

...🙋‍♂️

[@ayseseyrek1546]

Evet dr.dediği herşeyi uyguluyorum gıdalar değişti ,ev aktara döndü.

[@bulentatan3623]

Teşekkürler bilgi için

. 🙋‍♂️

[@Kadir34mr]

Hocam Rakıda anason var,Rakı içmek faydalımı

şişkinlik için sadece anason çayı..........

[@h2oohk681]

allah razı olsun

🙋‍♂️'

[@ayseozturk8481]

Birsey yazasım yok sadece teşvik için serinin geri kalanını beklediğimden yazıyorum faydalı buluyorum #ot adamı

-:))) ......🙋‍♂️'

[@Merinda520]

Allah razı olsun 🙏🕊️🤍🌸🤍

.......🙋‍♂️

[@unzileayhan4800]

Sevgili hocam ben major depresyon hastasıyım ilaçsız, yaşayamıyorum en başta işlevselliğim bozuluyo antidepresan kullanıyorum ve ilaçlardan dolayı metabolizma az çalışıyo kilo problemi yaşıyorum ben nasıl vücudumdaki ödemlerden kurtulurum

youTube aramasına "otadamı ödem" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır...........🙋‍♂️

[@unzileayhan4800]

@ teşekkür ederim yanıt verdiğiniz için

[@mmyy720]

Psikolojik sıkıntıların tek çözümü İZZET GÜLLÜ dür

[@fatma_2024]

Teşekkürler ❤

🙋‍♂️

[@osmanerol7307]

Çok doğru. Her tatlı yemenin bir acı osurması olur.

. 🙋‍♂

[@gulayusta5571]

Evt stres buyuk etkisi var siskinlik ve gazda

[@JenniemmYedek]

Hocam annemin karni suan cok şis gaz cikaramiyor acil ne yaomak lazim

Çok şişmiş ise bir sağlık kuruluşuna gidin derim......🙋‍♂️

[@JenniemmYedek]

@ hocam gittik genel cerraha bizi ultrason gün verdiler bekliyoruz bizi böyle rezil ettiler

[@haraben]

Allah razı olsun saygideger hocam

[@adaletpolat6158]

Merhaba hocam benim midemde biyopsisi alındı çok rahatsızım 😢

[@bugraeymen9062]

Suan cok rahatsizim sizi rabbim gonderdi

......🙋‍♂

[@ismailaltnay9966]

Nane nasıl tüketilecek ?

nane ile güzel bir video hazırlıyorum......sade ve tek tek açıklıyorum............🙋‍♂️

[@neclaeryigit648]

Çok teşekkürler hocam ben çok aşırı şişkinlik oluyorum ve bana en iyi karanfil geldi cok rahatlatıyor

🙋‍♂️