mi hai dato un ottimo suggerimento sul contenitore consuma subito, almeno è tutto sotto controllo e non si butta nulla.ho diversi piatti freddi preferiti, insalate di pasta con mozzarella e pomodorini,insalata di riso,zucchine marinate,insalata pantesca,carpacci,hummus di ceci e avocado. e bruschette varie.un bacione
Ho iniziato a fare il menu plan con il primo lockdown, per fare spesa meno volte possibile al mese e ottimizzare i tempi. Non riuscirei più a lasciarlo, quando siamo tornati al lavoro a pieno ritmo mi ha facilitato tantissimo. Per il meal prep è un po più complicato, a volte riesco a fare di più altre meno, alcune nulla, ma sapere ogni giorno cosa devo cucinare già mi velocizza tantissimo
Ottima semplificazione, riesci ad alleggerire tanto con questo schema (il tuo quaderno dovrò prenderlo prima o poi)! 😊 Io da vegana (mio marito segue la mia alimentazione in casa, onnivoro fuori con moderazione... la bimba mangiava a mensa fino ad ora ma adatto anche per lei, anche se ha l'età della tua e stiamo faticando con il cambio di gusti), ho fatto pace con questo concetto delle proteine 😁😁grazie alla dottoressa che mi segue, il bilancio è mensile e sono in ogni cibo, la svolta! mi sento di consigliarti qualche ricetta che va oltre le classiche pollo ecc... soprattutto in estate, vedrai che semplicità, provando piano piano con i tuoi familiari! Grazie e buona estate, concordo in pieno 💛💛
Piatto freddo preferito: burrito vegani con hummus o tzatziki e verdure fresche crude, a seguire il mio riso (venere, jasmine, rosso, ribe semintegrale) in insalate con qualsiasi cosa ma condito con crema di frutta secca ecc.
Ciao cara Valentina, comincio i pasti con verdure crude (insalata, zucchine, carote, finocchi, olive, fagioli canellini) condisco con evo e fiocchetti di lievito alimentare,niente sale, qualche volta quello alle erbe. Mi piace molto il riso integrale con il tofu alle erbette ed il broccolo, in autunno - jnverno invece al posto del riso mangio i grano saraceno. I tuoi video sono sempre molto interessanti A presto 👏😘🤗
Bellissimo video, di ispirazione! È davvero geniale, e pratico al contempo, farsi un'idea in anticipo di cosa andare a comprare, preparare e mangiare in una settimana! Sei preziosissima e stupenda!💖🤗
Ciao Vale! Adooro questi video così pratici ❤️ i miei piatti top estivi come proteine sono le uova farcite con il tonno e il carpaccio o la bresaola con rucola e scaglie di grana. Un abbraccio!
Grazie Vale, mio marito non ama i piatti freddi, ma in estate, di tanto in tanto, gli toccano😊 Io faccio volentieri riso o orzo con il pesto e i pomodorini, a volte mozzarella e, tutto da mangiare freddo Baci
Noi adoriamo la minestra ...a temperatura ambiente. Per il resto pur adottando il menu plan, adoro cucinare quindi mi sbizzarisco con piatti sempre nuovi
Io devo migliorare nella gestione della dispensa (compro a caso quando ci sono le offerte e poi mi dimentico cosa ho, essenzialmente) e del freezer (verdure del nostro orto congelate e pollame e vitello allevati da noi).. dovrei migliorare nella gestione del menù per assicurarmi di ruotare i prodotti e non lasciarli più tempo del dovuto in archivio
Ciao Valentina mi riconosco moltissimo nella tua concezione di "cucinare" . Anche io non amo "perdere tempo" in cucina, perché ho sempre voglia di fare mille altre fuori casa. Quindi ormai anche io ho sperimentato le mie ricette del cuore veloci , sane e stagionali!
Mi è più facile fare la spesa una volta alla settimana e comprare tutto quanto mi manca, dalle verdure, alla carne ecc. La spesa la faccio in base ad una lista di piatti, che di solito sceglie mio marito. Quindi il mio menù plan è settimanale. Ciao cara e bacioni
Purtroppo vorrei dire insalata, ma devo dire penne fredde con zucchine fritte e ricotta salata 😂 a parte gli scherzi mi piace molto anche l'insalata con i ceci e il tonno o una insalata con alla base un cereale
Caspita oltre 5 minuti di chiacchere senza arrivare al dunque. .x la prima volta da quando sono iscritta(0ltre 9 anni) non guarderò il video... bocciato!!
Ciao sempre carini i tuoi video la persona complicata in casa mia è: mio marito! È possibile che io possa pensare un menù pranzo e cena composto da primo secondo e contorno! ? E questo anche con 40 gradi all’ombra 🤦♀️ avvolte faccio un piatto unico freddo ma dopo mi dice ....non c’è altro? Io non ce la posso proprio fare per me non ci sono problemi ma lui...... dammi un consiglio 🤪😤grazie
@@valentina_vigato grazie per avermi risposto comunque no non posso dargliene di più perché a lui non piace mangiare tanto una stessa cosa che sia un primo o un piatto unico! Si hai ragione è un po’ viziato! Ma non so proprio come accontentarlo.....e per quanto riguarda qualcosa di buono per finire gli ci vuole sempre anche un dolcino......per questo va bene anche un biscotto da colazione........te lo detto sono disperata.....aiutatemiiiiii🤨😩😀 divorzio??? 😂
Il pesce finto si fa con patate lesse schiacciate tonno e maionese. Si mescola bene il tutto e sì mette in frigorifero... a me piace così, ma se vuoi puoi aggiungere capperi, olive...
Ciao Valentina,come vorrei fare come te. Devo cucinarex tanti con diversi orari famiglia numerosa 5/6/7ecc, pensa il mio problema diventa la sera io e mio marito che non so cosa fare 😜🤔😘😘😘
anche noi prediligiamo in famiglia i piatti freddi durante l'estate, perché sono comodi e versatili, poi arriva il mio compagno che si prepara la minestrina anche con 35 gradi 😐😩 Il nostro piatto freddo preferito e la pasta con olive nere, pomodorini, rucola e sfilacci di manzo...da provare, è deliziosa ♥️
@@marysetiencardenas9503🤣🤣🤣 il mio compagno odia tutti i piatti freddi, non li mangia proprio, quindi si adegua lui qualche volta a quello che gli presento...oppure a volte getto la spugna io e preparo la solita pasta calda😩
@@simonapacetti9732 le lasagne con le verdure sono estive per esempio...vanno mangiate calde ovviamente, ma quelle le lasciamo passare, vanno bene ad ogni temperatura😃😃
mi hai dato un ottimo suggerimento sul contenitore consuma subito, almeno è tutto sotto controllo e non si butta nulla.ho diversi piatti freddi preferiti, insalate di pasta con mozzarella e pomodorini,insalata di riso,zucchine marinate,insalata pantesca,carpacci,hummus di ceci e avocado. e bruschette varie.un bacione
Ho iniziato a fare il menu plan con il primo lockdown, per fare spesa meno volte possibile al mese e ottimizzare i tempi. Non riuscirei più a lasciarlo, quando siamo tornati al lavoro a pieno ritmo mi ha facilitato tantissimo. Per il meal prep è un po più complicato, a volte riesco a fare di più altre meno, alcune nulla, ma sapere ogni giorno cosa devo cucinare già mi velocizza tantissimo
Ottima semplificazione, riesci ad alleggerire tanto con questo schema (il tuo quaderno dovrò prenderlo prima o poi)! 😊
Io da vegana (mio marito segue la mia alimentazione in casa, onnivoro fuori con moderazione... la bimba mangiava a mensa fino ad ora ma adatto anche per lei, anche se ha l'età della tua e stiamo faticando con il cambio di gusti), ho fatto pace con questo concetto delle proteine 😁😁grazie alla dottoressa che mi segue, il bilancio è mensile e sono in ogni cibo, la svolta! mi sento di consigliarti qualche ricetta che va oltre le classiche pollo ecc... soprattutto in estate, vedrai che semplicità, provando piano piano con i tuoi familiari!
Grazie e buona estate, concordo in pieno 💛💛
Piatto freddo preferito: burrito vegani con hummus o tzatziki e verdure fresche crude, a seguire il mio riso (venere, jasmine, rosso, ribe semintegrale) in insalate con qualsiasi cosa ma condito con crema di frutta secca ecc.
Grazie per gli ottimi consigli! Il mio piatto per l'estate è.... Mozzarella,pomodoro e speck/crudo/cotto🤩
Ciao Valentina, il mio piatto preferito freddo per l'estate è il finto pesce con un contorno di pomodori 😋. Grazie per i tuoi consigli. Buona estate⛱
Bellissimo video 👍
Il mio piatto freddo preferito è il cous cous con carote , piselli e gamberetti , o con peperoni , zucchine e pomodorini ciliegini
Per me il Menu plan è stata la svolta 💓💓💓Quando non lo faccio mi accorgo che la settimana gira male 😅
Ciao vale grazie per i tuoi consigli preziosi ...e bello saper fare una spesa con la consapevolezza si comprare le cose giuste senza sprecare ...😘
Ciao cara Valentina, comincio i pasti con verdure crude (insalata, zucchine, carote, finocchi, olive, fagioli canellini) condisco con evo e fiocchetti di lievito alimentare,niente sale, qualche volta quello alle erbe. Mi piace molto il riso integrale con il tofu alle erbette ed il broccolo, in autunno - jnverno invece al posto del riso mangio i grano saraceno. I tuoi video sono sempre molto interessanti A presto 👏😘🤗
Adoro i tuoi video!!!! ☺️
Grazie mille 🙏🏻
Piatto freddo preferito: insalata greca!
Grazie per gli spunti, non ho mai fatto menu plan, ma sto pensando di cominciare proprio in questi giorni
Bellissimo video, di ispirazione!
È davvero geniale, e pratico al contempo, farsi un'idea in anticipo di cosa andare a comprare, preparare e mangiare in una settimana!
Sei preziosissima e stupenda!💖🤗
Ciao Vale! Adooro questi video così pratici ❤️ i miei piatti top estivi come proteine sono le uova farcite con il tonno e il carpaccio o la bresaola con rucola e scaglie di grana. Un abbraccio!
Alla torta salata o alla pasta al pomodoro non abbini altro? Un contorno oppure un antipasto oppure un secondo?
Grazie Vale, mio marito non ama i piatti freddi, ma in estate, di tanto in tanto, gli toccano😊
Io faccio volentieri riso o orzo con il pesto e i pomodorini, a volte mozzarella e, tutto da mangiare freddo
Baci
Hai proprio ragione tesoro,a me il menù planning ha semplificato tanto la vita.E'molto gratificante,si risparmia tempo è denaro.Provare per credere 😉
♥️
Consigli sempre super utili... grazie!
Grazie, anche io in estate piatti unici e freschi, insalatone…. Tutte cose veloci da preparare.
Noi adoriamo la minestra ...a temperatura ambiente.
Per il resto pur adottando il menu plan, adoro cucinare quindi mi sbizzarisco con piatti sempre nuovi
Io devo migliorare nella gestione della dispensa (compro a caso quando ci sono le offerte e poi mi dimentico cosa ho, essenzialmente) e del freezer (verdure del nostro orto congelate e pollame e vitello allevati da noi).. dovrei migliorare nella gestione del menù per assicurarmi di ruotare i prodotti e non lasciarli più tempo del dovuto in archivio
Ciao ma dove trovi questi bellissimi vestiti
Ciao complimenti...mi piace questa tipologia di video...ottime idee Liana
Ciao Valentina mi riconosco moltissimo nella tua concezione di "cucinare" .
Anche io non amo "perdere tempo" in cucina, perché ho sempre voglia di fare mille altre fuori casa.
Quindi ormai anche io ho sperimentato le mie ricette del cuore veloci , sane e stagionali!
Mi è più facile fare la spesa una volta alla settimana e comprare tutto quanto mi manca, dalle verdure, alla carne ecc. La spesa la faccio in base ad una lista di piatti, che di solito sceglie mio marito. Quindi il mio menù plan è settimanale. Ciao cara e bacioni
Grazie mille per i tuoi consigli
Una bella insalata caprese
Purtroppo vorrei dire insalata, ma devo dire penne fredde con zucchine fritte e ricotta salata 😂 a parte gli scherzi mi piace molto anche l'insalata con i ceci e il tonno o una insalata con alla base un cereale
Caspita oltre 5 minuti di chiacchere senza arrivare al dunque. .x la prima volta da quando sono iscritta(0ltre 9 anni) non guarderò il video... bocciato!!
Mi sembra più una pubblicità x vendere il tuo quaderno della casa
Ciao sempre carini i tuoi video la persona complicata in casa mia è: mio marito! È possibile che io possa pensare un menù pranzo e cena composto da primo secondo e contorno! ? E questo anche con 40 gradi all’ombra 🤦♀️ avvolte faccio un piatto unico freddo ma dopo mi dice ....non c’è altro? Io non ce la posso proprio fare per me non ci sono problemi ma lui...... dammi un consiglio 🤪😤grazie
Non puoi dargliene di più, se ha ancora fame o è voglia di qualcosa di buono?!
@@valentina_vigato grazie per avermi risposto comunque no non posso dargliene di più perché a lui non piace mangiare tanto una stessa cosa che sia un primo o un piatto unico! Si hai ragione è un po’ viziato! Ma non so proprio come accontentarlo.....e per quanto riguarda qualcosa di buono per finire gli ci vuole sempre anche un dolcino......per questo va bene anche un biscotto da colazione........te lo detto sono disperata.....aiutatemiiiiii🤨😩😀 divorzio??? 😂
E'più comune di ciò che pensi. Anche mio marito è così.
Tante persone sono così
Mmm... provare a lasciare lui ai fornelli per due settimane? 😉
Magari così capisce la tua difficoltà e diventa meno viziatello! 😜
Io tenterei! 💪
@@lauraguidotti9525 seducilo!! ahahaha
Mozzarella e pomodoro 🍅
Ciao, ho visto scritto più volte pesce finto. Di cosa si tratta?😊
Il pesce finto si fa con patate lesse schiacciate tonno e maionese. Si mescola bene il tutto e sì mette in frigorifero... a me piace così, ma se vuoi puoi aggiungere capperi, olive...
Ciao Valentina,come vorrei fare come te. Devo cucinarex tanti con diversi orari famiglia numerosa 5/6/7ecc, pensa il mio problema diventa la sera io e mio marito che non so cosa fare 😜🤔😘😘😘
prima♥️
anche noi prediligiamo in famiglia i piatti freddi durante l'estate, perché sono comodi e versatili, poi arriva il mio compagno che si prepara la minestrina anche con 35 gradi 😐😩
Il nostro piatto freddo preferito e la pasta con olive nere, pomodorini, rucola e sfilacci di manzo...da provare, è deliziosa ♥️
😅 ti capisco....mia suocera fa l'insalata russa d'inverno e la zuppa d'estate😂🤣
@@marysetiencardenas9503🤣🤣🤣 il mio compagno odia tutti i piatti freddi, non li mangia proprio, quindi si adegua lui qualche volta a quello che gli presento...oppure a volte getto la spugna io e preparo la solita pasta calda😩
@@simonapacetti9732 le lasagne con le verdure sono estive per esempio...vanno mangiate calde ovviamente, ma quelle le lasciamo passare, vanno bene ad ogni temperatura😃😃
Anche Sole mangerebbe solo minestrina con qualsiasi temperatura 🥵
@@valentina_vigato però...quanto buona è?