YOGA FITBALL FULL BODY. Especial Fuerza y Equilibrio. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 109

  • @dianaalonso4607
    @dianaalonso4607 4 ปีที่แล้ว +9

    Amo con locura las clases con fitball, es como jugar, sin duda son mis clases favoritas!!! Gracias Viri

  • @americadurand7967
    @americadurand7967 4 ปีที่แล้ว

    Que buenooo que pusiste otro video con pelota

  • @estrellamartin3601
    @estrellamartin3601 4 ปีที่แล้ว

    A inflar mi pelota!!!!! Gracias Viridiana

  • @MaraBelett
    @MaraBelett 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa clase. Excelente se siente el cuerpo. Muchas gracias. I love it 💓💓💓

  • @marthaecheverri7465
    @marthaecheverri7465 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó. Genial. Soy accro a tus clases.

  • @carolinacortes3104
    @carolinacortes3104 10 หลายเดือนก่อน

    Que bella clase ❤❤❤

  • @rosalvasandovalquiroz1481
    @rosalvasandovalquiroz1481 3 ปีที่แล้ว

    Excelente Viridiana cada día manejo mejor la pelota gracias x compartir estos ejercicios.

  • @yolandaporras5773
    @yolandaporras5773 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase❤

  • @vivianaacevedodelgado4572
    @vivianaacevedodelgado4572 2 ปีที่แล้ว

    Excelente , me encantó mil gracias, bendiciones 😍

  • @anamariasanchezramos7763
    @anamariasanchezramos7763 ปีที่แล้ว

    Muy buena clase. ❤

  • @mariacristinazapataarango7935
    @mariacristinazapataarango7935 3 ปีที่แล้ว

    Soy la más feliz con tus clases, mil gracias.TE QUIERO MUCHO..NAMASTE

  • @maytehabdallah7176
    @maytehabdallah7176 3 ปีที่แล้ว

    WOuuu genialisimooo✨💚👊

  • @AdriL.-
    @AdriL.- ปีที่แล้ว

    Hermosa clase ❤🌸

  • @aliciadiaz4859
    @aliciadiaz4859 3 ปีที่แล้ว

    Excelente clase!!!!!!

  • @susanatorres9322
    @susanatorres9322 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó esta clase. Se estira todo el cuerpo. Se siente muy bien el trabajo en piernas y brazos.

  • @carmenperez8210
    @carmenperez8210 5 หลายเดือนก่อน

    Me encanta❤

  • @vaninabuchini249
    @vaninabuchini249 4 ปีที่แล้ว +2

    Hermosa clase! Quiero mas clases con fitball! Gracias

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 ปีที่แล้ว

    Infinitas gracias❤ me encantan estas clases💓💓💓🙏🙏🙏

  • @luzislas2612
    @luzislas2612 3 ปีที่แล้ว

    Gracias x tu linda clase muy buena la ise hoy!!

  • @oscarleontello3197
    @oscarleontello3197 4 ปีที่แล้ว +1

    Viridiana excelente tus conocimientos que nos brindas, que tengas un excelente día y Dios te bendiga.

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว

      Gracias Oscar!! Te envío un gran abrazo 🥰 🤍

  • @tonypena9026
    @tonypena9026 4 ปีที่แล้ว

    Muy buena clase, gracias Viridiana eres una excelente maestra.

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilloso muchas gracias 🙏 excelente me encanta mil gracias

  • @carmenelisacamargo5769
    @carmenelisacamargo5769 3 ปีที่แล้ว

    Gracias hermosa Viridiana por sus enseñanzas, feliz por poder recibirlas y practicarlas

  • @barbybru
    @barbybru ปีที่แล้ว

    gracias x la clase , hermoso amanecer clase realizada saludos

  • @maribelgarcia3210
    @maribelgarcia3210 3 ปีที่แล้ว

    Me súper encanto oooo gracias gracias gracias...
    NAMASTE

  • @marcelaitoiz7713
    @marcelaitoiz7713 2 ปีที่แล้ว

    Gracias! Hermosa clase❤️

  • @RosaGarcia-eq4is
    @RosaGarcia-eq4is ปีที่แล้ว

    Hola buen día me gustó mucho esa clase para cuándo otras, Gracias por compartir

  • @mariateresarodriguezrivera5481
    @mariateresarodriguezrivera5481 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto ! Gracia Viri

  • @alejandrasanchezmunoz5757
    @alejandrasanchezmunoz5757 ปีที่แล้ว

    Gracias me encanto❤

  • @TM-qm4wm
    @TM-qm4wm ปีที่แล้ว

    Toraaaaaa desde NY

  • @liliabernal7786
    @liliabernal7786 4 ปีที่แล้ว +2

    Hola hermosa Viry😊lindo día y vamos con toda la actitud.,saludos.

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว +2

      Con todo hermosa!! Disfruta mucho! Namasté 🤍🌟

  • @julietafernandez2441
    @julietafernandez2441 3 ปีที่แล้ว

    Mil gracias viridiana😗

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 ปีที่แล้ว

    Que hermosa , sentí un gran bienestar🙏

  • @marielromo9847
    @marielromo9847 4 ปีที่แล้ว +3

    Excelente clace hermosa 💜
    Sabes ?retome la práctica después de dos meses ... atendiendo problemas de salud de mami. No se me daba entre mi casa y la casa de ella .y yo siempre con muchas ganas de hacerla y el cansancio me ganaba ...mom ya está mejor. Y aquí estoy de nuevo con todas las ganas y la buena vibra qe se siente. Gracias a tiii
    Feliz día a toda tu comunidad Yogui y para ti lo mejor del universo NAMASTE BELLA
    comencemos ¡¡¡¡¡

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว +2

      Bienvenida hermosa!! Te entiendo y celebro que tu mami esté ya recuperada. Disfruta mucho tu reconexión bien merecida. Namasté ✨🤍🎉

    • @marielromo9847
      @marielromo9847 4 ปีที่แล้ว +1

      NAMASTE HERMOSA 💜💜💜

    • @marielromo9847
      @marielromo9847 4 ปีที่แล้ว +1

      Sigue brillando como siempre

    • @lauduar
      @lauduar ปีที่แล้ว

      Que hermosa clase , más de estas !!❤

  • @TM-qm4wm
    @TM-qm4wm ปีที่แล้ว

    Gracias
    Viridiana🥰

  • @ceciliaalmanza9429
    @ceciliaalmanza9429 4 ปีที่แล้ว +1

    Desde que sigo tus rutinas, no me Duele nada Viridiana🧘 eres un ángel Muchas Gracias!! Dios te bendiga🙏🌹

  • @epifaniacoiman8139
    @epifaniacoiman8139 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto este ejercicio me relajo de una manera bárbara , e creíble lo relaja te que es gracia Viridiana 👌❤️🙏🏻

  • @rebecayasminluna1665
    @rebecayasminluna1665 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó, realice la práctica, y se me paso el tiempo muy rapido, muchas gracias!

  • @anaocbjc
    @anaocbjc 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó, Muchas gracias bella!

  • @gloriagarciatellez4662
    @gloriagarciatellez4662 4 ปีที่แล้ว

    Que ricoooo...me encanta usar el fitball, excelentísima clase, magnífica secuencia.
    Al final, el cielo con los pajaritos es muy lindo 🐦😍
    Gracias Viri, siempre hermosa 😍
    ¡Bonito día! ☀️🌻
    Namasté 🙏

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Glo!! Me encanta que disfrutes tanto siempre las clases y también el ambiente que les comparto. Un beso bonita. Que sigas teniendo un dia lleno de mucha luz. 🌟✨🌟

  • @sacramentossalasquero8119
    @sacramentossalasquero8119 3 หลายเดือนก่อน

    Bravo❤

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Biri por exte fitbod, increibke un abraxo🙏🙏💋🇨🇴❤️💯

  • @danyx1064
    @danyx1064 4 ปีที่แล้ว

    Me gustó la rutina. Y sobre todo ver el amanecer . Felicidades!!

  • @groris100
    @groris100 3 ปีที่แล้ว

    Excelente clase!👐

  • @juancortes7112
    @juancortes7112 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias veridiana me encanto está clase de fireball full body,Namaste!🙏💖

  • @angelicazinzun4737
    @angelicazinzun4737 4 ปีที่แล้ว +1

    Me super encantó Viri, muchas gracias 🙏 🥰

  • @cristinamendez3880
    @cristinamendez3880 4 ปีที่แล้ว

    Namasté 🙏💖

  • @adrianacabrera6591
    @adrianacabrera6591 4 ปีที่แล้ว

    Amo el trabajo con pelota. Necesitas mucho control en tu cuerpo y relajar la mente. Gracias Viri

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Siiii!!! Es una MARAVILLA ✨☀️

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 4 ปีที่แล้ว

    Hola Viri. Gracias. Ya la hice y me encantó. Gracias. Namasté.

  • @lilianamonroy3298
    @lilianamonroy3298 4 ปีที่แล้ว

    Que delicia de práctica me encantó es la primera vez que la hago de esta manera y está genial!! GRACIAS 🙏🏼

  • @chostisneri
    @chostisneri 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente viri, me fascinó. No pude ver el en vivo porque estaba haciendo yoga la nueva clase

  • @lamayerivera8271
    @lamayerivera8271 4 ปีที่แล้ว

    Una rutina mas de fitball , me encantan , mañana la haré... un saludo desde Francia. Muchas gracias Viridiana .

  • @micalescudero4746
    @micalescudero4746 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó 💜 gracias gracias gracias 🥰❣️

  • @shuskyra
    @shuskyra 4 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado Viri, adoro la fitball, muchas gracias lo he disfrutado bastante.

  • @macarenaduartesanchez3047
    @macarenaduartesanchez3047 3 ปีที่แล้ว +1

    Haz otros videos ahora en 2021 que me encanta hacer yoga con el fitball saludos me encantan tus videos Viridiana

  • @felicitarivas248
    @felicitarivas248 4 ปีที่แล้ว

    Wuao sentí las piernas gracias me encantó esta clase 🙏 mil gracias

  • @corinaalaniz6893
    @corinaalaniz6893 4 ปีที่แล้ว

    Excelente clase! Me encanta el fitball!!!!!Gracias Viridiana!!! Sos muy genia!!

  • @gisellefigueroa6949
    @gisellefigueroa6949 4 ปีที่แล้ว

    muchas gracias, me gusta mucho tus clases, exito...

  • @Emicad100
    @Emicad100 4 ปีที่แล้ว

    Super Viri!!! Gracias!!!! Me encanta el fitball :)

  • @perlavenegas5240
    @perlavenegas5240 4 ปีที่แล้ว

    Ame Patrica ya es de mis favoritas para realizar gracias Viry hermosa 🙏

  • @perlacuevas537
    @perlacuevas537 3 ปีที่แล้ว

    Es una clase espectacular!!! Se convirtió en mi favorita.

  • @danielapalaciogaleano2587
    @danielapalaciogaleano2587 4 ปีที่แล้ว

    Meee encantooo! Wow gracias

  • @mariadejesusjosefinalujano9137
    @mariadejesusjosefinalujano9137 4 ปีที่แล้ว

    Felicidades!!! Viridiana excelente tú rutina de yoga, infinitas gracias

  • @otrootro790
    @otrootro790 4 ปีที่แล้ว

    .maravilloso!!! Gracias eres lo máximo

  • @hectorsaez106
    @hectorsaez106 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó la clase, gracias

  • @hadapatidifusa3462
    @hadapatidifusa3462 4 ปีที่แล้ว

    Me la acabo de comprar......😅😅😅😅 aunque me llegará en unos días. Gracias Viridiana💚💚

  • @alanismayorga1383
    @alanismayorga1383 4 ปีที่แล้ว

    Ameee esta clase, muchas gracias y que rico mas de este tipo!!

  • @hotel_lapuertecitaentecolutla
    @hotel_lapuertecitaentecolutla 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Viri por toda tu energia. Práctica perfecta! 🙌💚✨🙏

  • @danielacarranzapilatesyoga9587
    @danielacarranzapilatesyoga9587 4 ปีที่แล้ว

    Viridiana si podes realiza una práctica para elevar sistema inmunológico..gracias

  • @Fantasy1295
    @Fantasy1295 4 ปีที่แล้ว

    Bendiciones viridiana, excelente video ;)

  • @roxanacastillomadrigal6440
    @roxanacastillomadrigal6440 4 ปีที่แล้ว

    Gracias! Viri! Muy bonita tu clase me encanto ya la vi toda para hacerla! Un abrazo! 🙏😘😘

  • @beatrizalmarazmartinez7974
    @beatrizalmarazmartinez7974 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Viri,muchas gracias por compartir tus conocimientos y ser tan humana y generosa!!
    Sería posible que hicieras retos, clases para principiantes de fitball ? Mil gracias y que tengas un excelente fin de semana !! 😘🤗👍

  • @alicialopez-ls9ku
    @alicialopez-ls9ku 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias ❤️ me encantó esta clase 🙏

  • @julynono
    @julynono 4 ปีที่แล้ว

    Hola Viridiana!! Me gustaría que subieras una clase de yoga para cuando nos duelen los musculos después de hacer ejercicio.
    Saludos! Y Namasté.

  • @marce8941
    @marce8941 4 ปีที่แล้ว

    Que buena clase, me encanto. Tengo la pelota pero no la habia ocupado, seguro haras otra clase parecida ( me hiciste transpirar, jajaja). Muchas gracias Viri. 🧘‍♀️🇨🇱

  • @IngridYOGA
    @IngridYOGA 4 ปีที่แล้ว +1

    AAHH... Tengo que ir corriendo a comprar mi fit ball!! 😁 Gracias Viri, abrazos!! 🥰🥰

  • @andreinacarrillo1582
    @andreinacarrillo1582 3 ปีที่แล้ว

    Súper Viri, me encanta tus clases y tú energía divina! Me encantaría que grabaras clases con el balón pequeñito de pilates y las bandas elásticas, estaría genial 🤓

  • @GabrielaAdelinaArechigaBarron
    @GabrielaAdelinaArechigaBarron ปีที่แล้ว

    HERMOSAAAAA

  • @almaosorio3569
    @almaosorio3569 3 ปีที่แล้ว

    😂😂😂 Mi primer clase con el "pelotón" y después de dos meses inactiva, a ver mañana que tanto dolor hay. Gracias!!! 🙏♥️😊

  • @cleo22222
    @cleo22222 4 ปีที่แล้ว

    aula perfeita!

  • @silviameza5725
    @silviameza5725 4 ปีที่แล้ว

    Hola buen dia Viridiana excelente con pelota, pero no lo pude hacer pues no tengo pelota, espero comprar una para poder hacerlo. ..gracias 🙏🙏🙏🌹

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว

      Te la recomiendo mucho!! Es de mis herramientas favoritas y la uso de manera frecuente para mejorar mucho fuerza y equilibrio. Namasté 😘✨. Lee la caja de la descripción para que la compres de manera correcta. Namasté ❤️🌟

  • @sheilaalcantar3948
    @sheilaalcantar3948 2 ปีที่แล้ว

    Hola Viry te platico que tengo 2 meses operada de la rodilla este ejercicio con la pelota me a ayudado mucho voy mejorando día con día mi fuerza y flexibilidad. Gracias. Tengo una pregunta que tamaño de pelota usas? La mía es más pequeña que lo que se ve en el vídeo.

  • @anaberdorgascon9802
    @anaberdorgascon9802 4 ปีที่แล้ว

    Hola Viri, saludos desde España!! Tengo una pelota de fitball pero está deshinchada. A ver si consigo dónde pueden hincharla. Quizás en una gasolinera. Tengo muchas ganas de practicar esta clase.👏👏👏

  • @concepciondelcarmentrunzo3257
    @concepciondelcarmentrunzo3257 3 ปีที่แล้ว

    En que zona ESTÁN gracias

  • @fransciscatorres2947
    @fransciscatorres2947 4 ปีที่แล้ว

    Excelente clase me encanto una pregunta cada cuando puedo hacerla

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว

      ¡ Es una maravilla! Esta te la recomiendo cada tercer dia. También tengo otras clases aqui en el canal. Namasté ✨🌟

  • @almisaguilarmiranda7168
    @almisaguilarmiranda7168 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👏

  • @administracion-zorayacasas1367
    @administracion-zorayacasas1367 ปีที่แล้ว

  • @perlavenegas5240
    @perlavenegas5240 4 ปีที่แล้ว

    😍😍🧘❤️

  • @faustinacordero8050
    @faustinacordero8050 6 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos días hermosa

    • @faustinacordero8050
      @faustinacordero8050 6 หลายเดือนก่อน

      Una pregunta de que medida tiene que ser la pelota

  • @mariafernandagarciaarteaga3599
    @mariafernandagarciaarteaga3599 3 ปีที่แล้ว

    Eres una chingona

  • @hadapatidifusa3462
    @hadapatidifusa3462 4 ปีที่แล้ว

    No tengoooo😢😢😢😢

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว

      Te la recomiendo full!! Es de mis herramientas favoritas para entrenar. En la descripción les dejé info, además vienen mas clases con esta maravilla. Namasté 😘✨🌟

    • @beatrizalmarazmartinez7974
      @beatrizalmarazmartinez7974 4 ปีที่แล้ว

      No sin caras las pelotas de fitball, son muy económicas y las venden hasta en Walmart , yo compré ahí la mía. 👍

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Así es!!! Es de las herramientas más económicas para ejercitarse 😘🙏

  • @videosMTE
    @videosMTE 4 ปีที่แล้ว

    >noticias SIN PUBLI face Noticias Bolivia 🇧🇴

  • @fisiosanhernandez7366
    @fisiosanhernandez7366 4 ปีที่แล้ว

    Cuidado con las posturas