Das heilende Selbst. Deepak Chopra. Rudolph Tanzi. Hörbuch

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Beschreibung:
Von den Autoren der Bestseller Super Brain und Super Gene.
Das “heilende Selbst“ ist ein revolutionäres Modell, das sich über die künstlich gezogene Grenze zwischen Körper und Geist hinwegsetzt. Der Alternativmediziner Deepak Chopra und der Neurowissenschaftler Rudolph Tanzi zeigen, welche entscheidende Rolle unser Bewusstsein dabei spielt unser Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Angesichts der Umweltgifte, potenziellen Epidemien, Antibiotikaresistenz und des Alterungsprozesses bietet Das heilende Selbst einen einzigartigen ganzheitlichen Ansatz, in dem Geist und Körper in einer Einheit integriert sind.
Die Ursache vieler, wenn nicht der meisten Erkrankungen, liegen in der Vergangenheit. Plötzlich geht es nicht mehr um Einzelfaktoren wie Nichtrauchen, Abnehmen, ins Fitnessstudio gehen oder Stress in den Griff bekommen. Es geht um einen nachhaltigen Lebensstil, bei dem die tägliche Selbstfürsorge auf allen Ebenen zählt.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
• welche Gefahren im 21. Jahrhundert uns am meisten drohen,
• wie man einige Krebsarten vermeiden, Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Alzheimer vorbeugen und Demenzsymptome rückgängig machen kann,
• wie man den Heiler in sich selbst finden kann.
Im zweiten Teil des Hörbuches finden Sie einen 7-Tage-Aktionsplan, der sich einfach und mühelos umsetzen lässt und praktische Tipps zu Ernährung, Entspannung und geistiger Entwicklung umfasst. So steigern Sie Ihre Abwehrkräfte und können zahlreichen Krankheiten wie chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und sogar Alzheimer vorbeugen.
Chopras inspirierende Prosa und Tanzis Erfahrung als weltweit führender Forscher auf dem Gebiet der Gehirngesundheit und der Alzheimer-Krankheit ergeben eine einzigartige Kombination aus Wissen und Weisheit. Das heilende Selbst ist der Höhepunkt in einer Partnerschaft, von der bis heute Millionen von Menschen profitiert haben. Es ist ein wegweisendes Hörbuch in der wachsenden Bewegung der Selbstpflege und des lebenslangen Wohlbefindens.
Inhaltsangabe:
00:00:00 Übersicht. Vom Wohlbefinden - viele Hindernisse und eine Große Hoffnung
Teils Eins. Der Weg zur Heilung. Kapitel Eins. Sich nichts vormachen und loslegen
Kapitel Zwei. Wer bleibt gesund und wer wird krank?
Kapitel Drei. Nichts ist so gut wie die Liebe
Kapitel Vier. Ein Rettungsring für das Herz
Kapitel Fünf. Runter von der Überholspur
Kapitel Sechs. Was zuallererst der Heilung bedarf
Kapitel Sieben. Achtsam oder Achtlos?
Kapitel Acht. Das heimliche Kraft unseres Glaubens
Kapitel Neun. Der weise Heiler
Kapitel Zehn. Das Ende des Leidens
Teil Zwei. Jetzt heilen: Das 7-Tage-Aktionsprogramm
Montag. Entzündungshemmende Ernährung
Dienstag. Stressabbau
Mittwoch. Anti-Aging
Donnerstag. Stehen, gehen, ausruhen, schlafen
Freitag. Glaubenssätze
Samstag. Kampflos glücklich
Sonntag. Entwicklung
Alzheimer heute und morgen. Von Rudy Tanzi
Ein paar optimistische Gedanken zum Thema Krebs
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[@tophorbucher]

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