como ROMPER LOS MALOS HÁBITOS: hábitos atómicos

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 47

  • @MariamercedesPeralta-pg4rm
    @MariamercedesPeralta-pg4rm 7 หลายเดือนก่อน +10

    ESTÉ AÑO NO ME PUSE NINGUNA META Y A SIDO BASTANTE COMPLICADO Y SIGUE CON VARIAS SACUDIDAS PERO TRATO DE ENCAMINAR MI VIDA GRACIAS POR TUS SPOTIFY Y ESTOS VIDEOS AYUDAN MUCHO GRACIAS ❤

  • @sandybaez2942
    @sandybaez2942 7 หลายเดือนก่อน +3

    Cuando por primera vez hablaste de este libro se lo enseñé a mi esposo y lo empezamos a leer los dos, y nos encantó gracias 🙏 desde ese día nos hemos vuelto fans de los audio libros, ya llevamos 4 audio libros tú motivas ❤

  • @lunaymar6336
    @lunaymar6336 7 หลายเดือนก่อน +4

    Me encantan todos tus videos y mucho más estos los e visto todos 😂❤😊

  • @ainhoa8506
    @ainhoa8506 7 หลายเดือนก่อน

    Estaba pensando en comprarme el libro porque lo mencionaste anteriormente... Cuando de repente me ha llegado la notificación de este vídeo... Q casualidad!!! Esto significa algo... 😊 Muchas gracias Alejandra.

  • @anabelgarcia9710
    @anabelgarcia9710 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Bella Ale, me he leído el libro hace ya unos meses, escuchándote a ti resumiendo el libro y recordarlo ,me ha ayudado entenderlo mejor , así que muchas gracias por tu compartir, eres muy inteligente y eso se ve en la sabiduría de tus palabras, un gran abrazo de luz y amor❤🎉🫂💎🦋🌟

  • @MaríaSG-y5y
    @MaríaSG-y5y 7 หลายเดือนก่อน +1

    Pues me he limpiado todas las puertas de la casa mientras te escuchaba. Estaban indecentes. Muchas gracias por acompañarme y animarme

  • @celiaperez8632
    @celiaperez8632 7 หลายเดือนก่อน

    Eres muy talentosa! Te admiro...❤ saludos de Argentina 😘

  • @m.delapena6383
    @m.delapena6383 7 หลายเดือนก่อน +1

    😊 Hola Alejandra! Podrias incluir el link para poder ordenar el libro, porfavor. Lo busco en amazon pero encuentro varias versiones. Muchas gracias! Saludos!📖📚📙

  • @MariamercedesPeralta-pg4rm
    @MariamercedesPeralta-pg4rm 7 หลายเดือนก่อน +2

    ME DESCARGUE SPOTIFY POR VOS ALEJANDRA YA TE SIGO BENDICIONES

  • @rinrin3415
    @rinrin3415 7 หลายเดือนก่อน +1

    Owws recién te veo en este podcast muuuuuy feliz de que hagas estoooo

  • @catanzaroflorenciabelen3593
    @catanzaroflorenciabelen3593 7 หลายเดือนก่อน +2

    Ya me compré el libro, todavía no lo lei... Yo lidio con mantener una buena rutina de cuidado personal, esto es desde que vivo sola. Y también, cuestion de peso...
    Leeré el libro.

  • @yuitzapastenes9554
    @yuitzapastenes9554 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la información , por esos consejos y ejemplos . Yo soy un zombie. Jeje . Y siempre todo me da pereza . Tienes razón en decir que siempre estamos acostumbrados a esperar una señal que nos de los animos para hacer las cosas. Yo vivo en depresión y me cuesta mucho sentirme animada 😢. Pero siempre que te escucho me das ánimo . Gracias ❤

  • @Maiii-m3i
    @Maiii-m3i 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Ale! Tú podcast me ayuda mucho y muchas veces lo veo varias veces para motivarme. Me motivas mucho y cada vez voy notando que mi vida va mejorando🫶🏼

  • @nancygalaz7512
    @nancygalaz7512 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Alejandra! Me encanta tu podcast. Te cuento q logré incorporar el hábito de meditar amarrandolo a mi rutina de noche. Escuchándote ahora se me ocurrió dejar el bloqueador solar en un mueble q tengo a la entrada de mi casa para ponérmelo cada vez q salga junto con los zapatos. Eso me va a funcionar mucho mejor q tenerlo en mi baño en el segundo piso jeje. Me encantaría hacer ejercicio pero me es tan difícil levantarme más temprano ya que tengo un bebe de 8 meses q aun despierta unas 3 veces a tomar pecho. Pero algún día lo haré.
    Ah! Algo q me funciona a diario es engañar a mi mente de forma intencional y decirle q solo por hoy no voy a hacer x cosa, ya q estoy muy cansada. Pero cuando llega el momento lo hago igual. Así no sufro anticipando q todavía me quedan cosas q hacer, pero en el momento me resctivo y lo hago. Un abrazo desde Chile ❤

  • @Recetasconanyi3776
    @Recetasconanyi3776 7 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones Alejandra, yo tengo ese libro en audio ❤ y apenas lo estoy comenzando y es muy interesante lo que dice, buen video es este 🫶👍🤗🩷 sigue adelante 👍🌹

  • @yazminmorales2226
    @yazminmorales2226 7 หลายเดือนก่อน

    Ale hola exelente tema ,el de hoy ,te cuento q no todos logramos lo q tu has echo ,y q no falta quien nos corte las alas sin haberlo intentado .yo tengo unas personitas tan toxicas ,en cuestion de negstividad y pesimismo ,q la verdad me toco alejarme de ellas .❤te quiero mucho

  • @carlaolivera2
    @carlaolivera2 7 หลายเดือนก่อน +2

    Empezó el video y dije me esta hablando a mi... Siempre pospongo todo y digo , bueno el lunes empiezo, bueno cuando mi bebe sea mas grande y asi ... Pero me motivo mucho el podcast muchas gracias ale ❤

  • @cristinamercado7962
    @cristinamercado7962 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Ale! Leí el libro y si me ayudó mucho, ahora tengo dos meses con una rutina de hábitos saludables que no había podido mantener nunca, para ser sincera el libro llegó a mi vida un poco después de haber tomado la decisión pero vino a fortalecerla! Gracias por compartir tu punto de vista ante este tema! Si me lo permites, con todo respeto tengo dos observaciones: una es que si es muy práctico tener botellas con agua por toda la casa sin tener que cargar una para todos lados, yo tengo en mi cuarto, comedor, cocina y una para salir de casa y nunca he tomado más agua en mi vida! Pero entiendo que cada quien nos acomodamos a nuestra manera. La otra observación es que repetiste varias veces que no hay que cambiar un placer temporal por uno a largo plazo, y creo que lo que quieres decir es lo contrario que no cambiemos un beneficio a largo plazo por un placer temporal. Solo para que no nos confundamos. Que Dios te bendiga y te mantenga siempre cerca de nosotros!🥰🙏💖🌹

  • @catherinegodoy6549
    @catherinegodoy6549 7 หลายเดือนก่อน

    Ale desde que hablaste de ese libro me urge leerlo!!! Regalas un audio libro entre tus seguidores 🙏😊

  • @Buscandominorte
    @Buscandominorte 7 หลายเดือนก่อน +1

    Alejandrita! Me encanta, quiero leer hábitos atómicos pero nunca le doy prioridad 😅 amo que nos estés explicando con tus palabras ❤
    Me sorprende que sin querer he logrado aplicar la motivación con algo que me gusta, he mejorado mi hábito de organizar/limpiar mi casa grabando para "luego subirlo a TH-cam" me cree un canal y todo.
    Peeero, ahora me falta buscar como motivarme a editar 😅 porque tengo un montón de videos grabados jaja pero me aburro editando y me demoró demasiado, lo que me hace dejarlo de lado 😢
    Amo tus podcast, siempre trato de aplicar todo lo que nos recomiendas 😊 estaré ansiosa del siguiente episodio ❤

  • @yuraimacarvajal6798
    @yuraimacarvajal6798 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias a tí he estado más constante en mis rutinas. ❤❤ Gracias por tus vídeos ❤❤

  • @mariaana5566
    @mariaana5566 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Alejandra much as Gracias por un nuevo videos muchos besos para ti y tu familia❤🥺🥰🤗🙌❤🙏

  • @lorenamorales7242
    @lorenamorales7242 7 หลายเดือนก่อน

    Hola 👋 Hermoza. Ayer no pude berte pero hoy aquí estoy a disfrutar tu video mientras cosino. A mi familia 😊

  • @dianamaciel3663
    @dianamaciel3663 7 หลายเดือนก่อน

    Mi favorita por siempre! Gracias por motivarme! ❤

  • @wildeliamorales6258
    @wildeliamorales6258 7 หลายเดือนก่อน

    A todos Dios da talentos porque El es nuestro Creador y nos hizo para reflejarlo a El. No te compares con nadie. Lo bello es que nos necesitamos unos a otros. Mi hijo es youtuber y le apasiona mucho también. Recién cumplió 4 años en TH-cam. Recuerdo cuando mis hijos tenía la edad de los tuyos. Muchos de mis hábitos cambiaron y me repetía es una etapa. Me toca disfrutarlos a ellos ahora y según fueron creciendo pude regresar a mis actividades. No me arrepiento porque atesoro recuerdos con ellos hermosos. Y seguimos haciendo recuerdos. Adelante!

  • @AleValdezTips
    @AleValdezTips 7 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus vídeos y tus audios me inspiras muchísimo!

  • @samadhiyoga-melinacasih7853
    @samadhiyoga-melinacasih7853 7 หลายเดือนก่อน

    Me encanta todo el contenido que nos compartis...me es muy dificil leer libros😢 voy a seguir intentando con los audio libros..
    No aparece este episodio en Spotify 😅
    Gracias Ale, besos !

  • @soylapi9285
    @soylapi9285 7 หลายเดือนก่อน

    Holaa...un vídeo y mensaje estupendo. Eres increíble y super talentosa Ale 🫂. Esta semana he comenzado a hacer algo que he querido siempre, aprender inglés. Realmente no lo necesito ni en mi trabajo ni donde vivo, pero siempre ha sido mi ilusión. Me he propuesto cumplirlo a mis 44 y lo voy a lograr. Tú has sido una de las personas que me han motivado. Gracias 😊. Abrazos 😘

  • @mailenavarro
    @mailenavarro 7 หลายเดือนก่อน

    Hola! Yo te escucho a veces por TH-cam y a veces por Spotify y me da lo mismo por un lado que por otro..quiero preguntarte si a ti te interesa más uno q otro ,lo q te venga mejor,allí te escucharé ❤

  • @analuisasoto5412
    @analuisasoto5412 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Ale, muchas gracias, tomaré en cuenta lo que comentaste de los hábitos

  • @MariaPintor
    @MariaPintor 7 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos Ale 💕like #31 bendiciones siempre 🌸

  • @denissearychz6399
    @denissearychz6399 7 หลายเดือนก่อน

    Deberías hacer una encuesta sobre de que tema nos gustaría que hablaras en otro podcast, eres una gran motivación❤️

  • @gipsyrondon9379
    @gipsyrondon9379 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Alex, dónde consigo el libro, vivo en PR, gracias, eres EXCELENTE ❤🎉🎉🎉ME ENCANTA TU CONTENIDO, NO ME LO PIERDO. YESI Y TENGO 46😊😊😊😊BENDICIONES

  • @gloriafarneyvillazapata8510
    @gloriafarneyvillazapata8510 7 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus videos y esta otra opción , de compartir con los demás cosas q aprendes y que nos sirven para i apurarnos 🙏🫶💕🫂 me encanta ese libro algún. Día lo comprare 👌

  • @renatakids3583
    @renatakids3583 7 หลายเดือนก่อน +1

    Estaba esperando tu video!! 🎉 Saludos!!

    • @renatakids3583
      @renatakids3583 7 หลายเดือนก่อน +1

      Estoy leyendo el libro!! ❤

  • @Mathcris
    @Mathcris 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias ❤

  • @andrealoaiza4183
    @andrealoaiza4183 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤🎉

  • @anaboquera3538
    @anaboquera3538 7 หลายเดือนก่อน

    Ya me compre el libro
    Parece que nos leas el libro

  • @kimberlinllerena7752
    @kimberlinllerena7752 7 หลายเดือนก่อน

    Me encanta

  • @mariacano6778
    @mariacano6778 7 หลายเดือนก่อน +1

  • @GriRodMakeup
    @GriRodMakeup 7 หลายเดือนก่อน

    Aleeee❤❤❤❤

  • @samadhiyoga-melinacasih7853
    @samadhiyoga-melinacasih7853 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Ale! No veo este post en Spotify, no está disponible aún?

    • @EresHogarPodcast
      @EresHogarPodcast  7 หลายเดือนก่อน +1

      si! ya están todos los episodios!

  • @victoriarodriguez1042
    @victoriarodriguez1042 7 หลายเดือนก่อน

    💖📖📒👍

  • @florcyalmeida7828
    @florcyalmeida7828 7 หลายเดือนก่อน

    Yo te estimo y me gustan tus videos pero soy muy sincera creo que esto que haces ahora la verdad no me gusta creo que deberías seguir con los videos anteriores y subir más ese contenido pero espero te vaya bien te lo digo de corazón y con las mejores intenciones

  • @elenahernandez8268
    @elenahernandez8268 7 หลายเดือนก่อน