Остеохондроз забыл ко мне дорогу.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @ТаняПимонова-в3э
    @ТаняПимонова-в3э 3 ปีที่แล้ว +59

    Упражнения школьные, простые, но очень действенные нужные в возрасте 60+ и вы их прекрасно выполнили👍👍👍💖

  • @ЕленаКузнецова-п5ъ4б
    @ЕленаКузнецова-п5ъ4б 3 ปีที่แล้ว +102

    СУПЕР-ЖЕНШИНА! Со спортивным телосложением и выправкой. Сумасшедшая энергетика и ЗАДОР! СУПЕРРРР!!!👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻

  • @ЛЕНАЛена-я6б
    @ЛЕНАЛена-я6б 3 ปีที่แล้ว +124

    Увидела ваши танцы 👍 подписалась 😊

  • @МаяМиронець
    @МаяМиронець 3 ปีที่แล้ว +221

    Случайно попала на ваш ролик, но мы же знаем, что не бывает ничего случайно.

  • @НеляДушкина-ы1б
    @НеляДушкина-ы1б 3 ปีที่แล้ว +88

    Бывают же такие позитивные люди...

  • @ЕленаЗыкова-д5я
    @ЕленаЗыкова-д5я 3 ปีที่แล้ว +383

    Попала на Ваш ролик случайно.подписалась,конечно же.Ваш оптимизм просто завораживает.Здоровья Вам и удачи.

    • @lidiawunder6579
      @lidiawunder6579 3 ปีที่แล้ว +14

      Доброе утро, я вчера только увидела Ваши ролики, позитивная💓я тоже в Вашем возрасте, пальчик вверх. Буду делать тоже, дали надежду, Привет из Германии

    • @НадеждаКузьменкова-о2ч
      @НадеждаКузьменкова-о2ч 3 ปีที่แล้ว +12

      Одна музыка чего стоит!!!

    • @ОльгаБокарева-щ7п
      @ОльгаБокарева-щ7п 3 ปีที่แล้ว +8

      Спасибо, Ольга! Вдохновляете!

    • @АллаМухина-ц4б
      @АллаМухина-ц4б 3 ปีที่แล้ว

      Почему она лысая, вы знаете?

    • @ОльгаПронина-п9и
      @ОльгаПронина-п9и 3 ปีที่แล้ว +8

      @@АллаМухина-ц4б не любит заморачиваться с прическами.... Ей так проще и ей так нравится.... Было видео где она рассказывала про это...

  • @ОльгаИванова-с8т
    @ОльгаИванова-с8т 3 ปีที่แล้ว +59

    Хотела оставить комментарий, скользнула по отзывам подписчиков и поняла у всех елинодушно одна реакция позитивная.
    Не стала повторяться, подписываюсь под мнения других однозначно.
    Смотрю не могу оторваться, спасибо, у вас всегда удачное музыкальное сопровождение. Коротко, ёмко, но все равно трудно от вас оторваться.

  • @ЧихуахуаТимоша
    @ЧихуахуаТимоша 3 ปีที่แล้ว +236

    Ольга, хорошая подача ролика, не просто упражнения показали а заставили встать и сделать вместе с Вами. Сейчас мне будет не скучно делать зарядку по утрам , спасибо.

  • @АллаКозак-ю7ы
    @АллаКозак-ю7ы 3 ปีที่แล้ว +149

    Давно мечтала научиться танцевать-вот лежу-мечтаю,сижу-мечтаю!Вы заставили меня встать и действовать!!!!!Вы зажгли меня)))))Спасибо,дорогая!!!!

  • @likavolodina3942
    @likavolodina3942 3 ปีที่แล้ว +136

    А у меня благодаря вам появилось вдохновение научиться танцевать

    • @lillys790
      @lillys790 3 ปีที่แล้ว +5

      Спасибо за ваш труд. Наткнулась на видео случайно и конечно лайк и подписка.

    • @liliyasolomko6978
      @liliyasolomko6978 3 ปีที่แล้ว +1

      И я обожаю танцы. Но вот подскоки чего-то пугают. Даааавно не подроыгиваю, хотя всю жизнь спортсменка. После учёбы - байда, яхтинг, велотуризм - всё "сидячий" спорт... Чё делать, Оля?
      ..

  • @ninaschmalz9953
    @ninaschmalz9953 3 ปีที่แล้ว +126

    Эту гимнастку мы действительно делали в школе по утрам перед уроками👍👍👍👍

    • @НадеждаКузина-п8ц
      @НадеждаКузина-п8ц 3 ปีที่แล้ว +1

      Да, да, я тоже делаю эти упражнения, кроме того, еще на стопы.Потом легкость наступает в теле.

    • @МартаСветлова-л7в
      @МартаСветлова-л7в 3 ปีที่แล้ว +10

      Вот,вот,рыбьим жиром кормили,витаминки круглые желтые давали(там фактически весь комплекс витаминов) и зарядка полезная,с детских лет заботились о народе

    • @ГалинаКолендович-и5ф
      @ГалинаКолендович-и5ф 2 ปีที่แล้ว

      @@МартаСветлова-л7в 0

    • @lubov705
      @lubov705 2 ปีที่แล้ว +6

      @@МартаСветлова-л7в Сейчас тоже проявляют заботу, у нас в доме 2 аптеки.... Было 3 , одну закрыли. Заботливые наши.

  • @ОльгаШвецова-х8б
    @ОльгаШвецова-х8б 4 ปีที่แล้ว +127

    Привет! Да-да, обычный школьный набор! Но радует, что выполняет его тоже такая же, как мы, женщина, а не мастер по гимнастике. Спасибо за комплекс, пойду тоже разомнусь ✌👍🤸‍♀️

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  4 ปีที่แล้ว +25

      Да, простая с виду зарядка очень помогает мне со спиной. Спасибо большое за поддержку и понимание!

  • @galina_2580
    @galina_2580 3 ปีที่แล้ว +26

    Точно. Это школьная зарядка:) Такие родные забытые движения. СПАСИБО. музыка очень.приятная.

    • @Наталья-я4б4и
      @Наталья-я4б4и 2 ปีที่แล้ว

      Увидела первый раз это видео. Вот ,оказывается,как называется зарядка,которую я делаю утром с небольшими изменениями! Буду знать! Все мы делали эти упражнения в школе не зря!

  • @НатальяБородавко-б6я
    @НатальяБородавко-б6я 3 ปีที่แล้ว +104

    Очень нравится музыкальное сопровождение👍👍👍

  • @galinasilina6150
    @galinasilina6150 3 ปีที่แล้ว +5

    Музыкальное сопровождение просто СУПЕР!!!!

  • @ИринаПронина-в1н
    @ИринаПронина-в1н 3 ปีที่แล้ว +52

    очень приятно читать позитивные комментарии, которых вы заслуживаете, очень близка по духу мне, буду у вас учиться, много полезной информации

  • @Сюрпризы
    @Сюрпризы 3 ปีที่แล้ว +44

    Вчера случайно увидела вас была шокирована как жэ вы хороша очень красиво двигаетесь я тоже так хочу

  • @Татьяна-х5н1р
    @Татьяна-х5н1р 4 หลายเดือนก่อน +2

    Супер!!!
    Главное это делать.
    Очень люблю ваши танцы, иногда танцую вместе с вами.
    Оставайтесь вместе с нами.
    Огромная благодарность за такой позитив с утра.
    Крепкого здоровья на долгие годы.
    Успехов во всем, мира, душевного покоя и до скорой встречи.
    👍👍👍👍👍👍👍💯❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @amazonka8864
    @amazonka8864 3 ปีที่แล้ว +57

    Оля, глядя на огонек в ваших глазах, я думаю, что вам не более 45), а в душе так совсем 18 !))

  • @ЕленаАЛЕНИНА-д4в
    @ЕленаАЛЕНИНА-д4в 3 ปีที่แล้ว +5

    Умница,каких свет не видел,просто восторг,а не женщина!!!

  • @Nataliya_Maul
    @Nataliya_Maul 3 ปีที่แล้ว +4

    Очень красивое музыкальное сопровождение!

  • @ТатьянаШевцова-р9я
    @ТатьянаШевцова-р9я 3 ปีที่แล้ว +157

    Ольга вы великолепны нечаянно наткнулась на ваши ролики и смотрю с большим удовольствием вы вселяете оптимизьм и так держать я уверена у вас много единомышленников может быть кто то последует вашему примеру а еще подкупает ваша искренность и естественность

  • @А21Самсунг-ь1й
    @А21Самсунг-ь1й 3 ปีที่แล้ว +46

    Всегда интересно Вас слушать и смотреть!
    Вы замечательный человек!
    Вы просто открытие для меня.!
    С уважением из Казахстана.

  • @ИннаВасильченко-п9б
    @ИннаВасильченко-п9б 3 ปีที่แล้ว +55

    Вы красотка))) делаю зарядку вместе с вами))) спасибо!!!!

  • @user-vu1mh4hn8v
    @user-vu1mh4hn8v 3 ปีที่แล้ว +39

    Все гениальное - просто! ☝️ Спасибо Вам, что возвращаете нас в молодость, ведь школьная зарядка - это КЛАСС))) 💪 Видеоролики - бесподобны))) 🔥🔥🔥

  • @tina8499
    @tina8499 2 ปีที่แล้ว +2

    Только что посмотрела зарядку. Супер! Спасибо огромное за оптимизм.

  • @СветланаЧернова-и5ы
    @СветланаЧернова-и5ы 3 ปีที่แล้ว +3

    Вы такая умничка ! очень нравиться ваш оптимизм и я стараюсь вас смотреть уже каждый день и музыка класс!

  • @МарфушА-л1щ
    @МарфушА-л1щ 3 ปีที่แล้ว +18

    Спасибо Вам! Разминка на уроках физкультуры в советской школе! Все просто и доступно!

    • @СветланаЕмельяновв
      @СветланаЕмельяновв 3 ปีที่แล้ว

      Вы большая молодец , завораживаете своей энергетикой ,но пожалуйста отростите волосы сантиметра на 3 будет супер вы станете ещё красивее,👍👍👍💐💕

  • @ЕленаКерам
    @ЕленаКерам 3 ปีที่แล้ว +58

    СОЛНЫШКО ! Спасибо большое, сделала зарядку вместе с вами, странно, но получилось😅😅😅😅, для человека который редко выходит из дома. Теперь буду делать по утрам. Завтра пойду гулять. Спасибо вам большое😘😘😘😘

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  3 ปีที่แล้ว +10

      Я рада, здорово! Вы молодец!

  • @badcat5958
    @badcat5958 3 ปีที่แล้ว +87

    Уверена, что все, кто случайно попадает на Ваш канал, подписываются! Удави Вам и здоровья!

    • @raya1741
      @raya1741 10 หลายเดือนก่อน +2

      Точно! Я - подтверждение Ваших слов😀

    • @Irina_Vova
      @Irina_Vova 9 หลายเดือนก่อน +2

      Это точно!👍

  • @adilakshmi9277
    @adilakshmi9277 3 ปีที่แล้ว +14

    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЧТО ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ.

  • @ИлонияЦветокии
    @ИлонияЦветокии 3 ปีที่แล้ว +77

    Оля, ты как всегда молодчина! Тоже начинаю делать эти упражнения, ты нас всех вдохновляешь, буду включать этот ролик и делать вместе с тобой! Большое спасибо! Здоровья и радости!

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  3 ปีที่แล้ว +7

      Вот и отлично! Тебе радости с Света, здоровья и любви! Благодарю!

  • @ЭлисЛарн
    @ЭлисЛарн 3 ปีที่แล้ว +24

    Спасибо,давно ждала хорошего пинка,вот ,,сподобилась".вот правда:чтобы сделать шаг вперёд надо получить под,,зад"

  • @СветланаМетелицына
    @СветланаМетелицына 3 ปีที่แล้ว +19

    Оля, вы для меня подарок!
    Спасибо вам за позитив.
    Такая зарядочка мне очень нужна. Вы большая молодец, так держать!

  • @kistina8611
    @kistina8611 3 ปีที่แล้ว +36

    Подписалась)), понравились ваши танцы оптимизм, , может научусь 👍

  • @МаргаритаЖаворонка
    @МаргаритаЖаворонка 3 ปีที่แล้ว +11

    Ольга ,вы умница и красавица,прекрасные упражнения и прекрасная музыка ,до слез,воспоминание о школьных годах👍👍👍👍👍

  • @Татьяна-я5д7д
    @Татьяна-я5д7д 3 ปีที่แล้ว +47

    Благодарю мой мир,что открыл для меня вас.Я ленивая до физических упражнений,но буду заряжаться вашим оптимизмом и начну помогать своему телу.Влюбилась с первого ролика.Так держать.

  • @СветланаСветлана-ц1ъ6п
    @СветланаСветлана-ц1ъ6п 2 ปีที่แล้ว +2

    Супер 👍 Я тоже каждое утро стараюсь зарядку делать, минут 10, и самочувствие лучше, и настроение ☝️

  • @svetarm6491
    @svetarm6491 3 ปีที่แล้ว +34

    Всё думала как начать заниматься, то лень то времени нет. А тут увидела Олечку ,Спасибо огромное вам ,вдохновили и музыкой и своим энтузиазмом я с вами

  • @Nataha9961
    @Nataha9961 3 ปีที่แล้ว +42

    Ой, вы такой мотиватор 🤗

  • @ВалентинаКожина-м8ь
    @ВалентинаКожина-м8ь 3 ปีที่แล้ว +14

    Вы умница!!! С Вас можно и нужно брать пример! Вы заряжаете своим азартом, настроем, позитивом, оптимизмом и жизнелюбием! Удачи Вам и всего самого наилучшего! 😊

  • @МаринаРябова-е3щ
    @МаринаРябова-е3щ 3 ปีที่แล้ว +12

    Оля! Вы меня заворожили своей энергией и позитивом!Мне 61год. Я всегда мечтала научиться танцевать, но в молодости не получилось, рано вышла замуж, маленькие детки. А сейчас думала уже поздно,увидев Вас, поверила, что у меня есть шанс! 3недели назад сделали операцию по удалению желчного пузыря, немного подожду и начну учиться танцевать, Вы подарили мне мечту, СПАСИБО!!! И еще:я сначала увидела Вас без волос, а потом с волосами, и мне, очень понравилась прическа"наголо" 👍!!! Мне, кажется, она отражает Ваш внутренний мир, а он прекрасен!!!

  • @blondinkazauglom3453
    @blondinkazauglom3453 3 ปีที่แล้ว +26

    Огромная благодарность вам за канал и за вашу жизненную позицию. Юбка есть, кроссовки есть - начала повторять💥

  • @ГалинаНехай-м2ш
    @ГалинаНехай-м2ш 3 ปีที่แล้ว +2

    Простые движения,но они были и остаются эффективными.Спасибо.🍁🍁🍁

  • @ЮлияЗубченко-у6ь
    @ЮлияЗубченко-у6ь 3 ปีที่แล้ว +4

    СПАСИБО!!! ВЫ УМНИЦА !!!!!

  • @АллаВадейко-п7г
    @АллаВадейко-п7г 3 ปีที่แล้ว +38

    Вам можно быть инструктором. Правильно все делаете, даже лучше чем молодой сделает.

  • @ТатьянаАмирханова-ш6д
    @ТатьянаАмирханова-ш6д 3 ปีที่แล้ว +15

    Как я рада,что нажала на ваш ролик 😇😇😇Вы СУПЕР 💞💞💞💞

  • @АлинаАля-щ1р
    @АлинаАля-щ1р 3 ปีที่แล้ว +34

    Благодарю! Вдохновили!!!

  • @laimasher8915
    @laimasher8915 3 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо Олечка. Будем делать зарядку. Хорошая музыка !!! Смейтесь, улыбайтесь на видео. Это вам так идёт. А то кажется что вы стесняйтесь своей улыбки. Хорошая музыка в ваших роликах. Так держать 👍👍👍🍀🧡🧡🧡

  • @ОксанаДоманская-я2м
    @ОксанаДоманская-я2м 3 ปีที่แล้ว +15

    Вы супер, благодарю вас за тот заряд бодрости, что посылаете нам.Вы мой мотиватор! Всё получится 👍👋👋👋😊🤩

  • @tatynastetsenko2877
    @tatynastetsenko2877 3 ปีที่แล้ว +14

    Вчера, только,увидела,Ваши танцы..
    Захотелось,попробовать,самой..
    Благодарю,за поднятие самооценки...
    За позитив и веру в себя...
    Вы,настоящая вдохновитель...
    Здоровья,вам, крепкого!

  • @НатальяСуворова-я5у
    @НатальяСуворова-я5у 3 ปีที่แล้ว +17

    Ольга - трудяга, всю жизнь работала и сейчас не сидит на месте, столько интересных увлечений, но самое главное, сама занимается своим здоровьем, " не ждёт с моря погоды"!!!

  • @eni3007
    @eni3007 3 ปีที่แล้ว +4

    В восторге! Очень интересно и познавательно! Великолепно, что ведёте за собой остальных , уставших...!

  • @olgavangelova5712
    @olgavangelova5712 3 ปีที่แล้ว +2

    Очень хорошая зарядка, такую мы делали те кому сейчас 60 - 65 в школе в Советское время.

  • @ЛюбовьМатяева
    @ЛюбовьМатяева 3 ปีที่แล้ว +3

    Танцевать, это дано или не дано.Вы прелесть.

  • @ludmilayurievna3879
    @ludmilayurievna3879 3 ปีที่แล้ว +21

    Вы просто молодец! Так держать!

  • @vladimirpankov7970
    @vladimirpankov7970 3 ปีที่แล้ว +5

    Большое Вам спасибо за мотивацию и огромный позитивный настрой.Желаю крепкого здоровья и
    воплощения Ваших задумок.

  • @tatyana7562
    @tatyana7562 ปีที่แล้ว

    Какая вы замечательная, светлая, от знакомства с вами радостно и хорошо!

  • @larmi2614
    @larmi2614 3 ปีที่แล้ว +10

    Дорогая Ольга, огромное спасибо за Ваш вдохновляющий позитив, буквально на днях случайно попала на ролик с Вашим танцем, это такой восторг! Благодарю, теперь я, ваша подписчица)

  • @АнтонинаКорчагина-щ9о
    @АнтонинаКорчагина-щ9о 3 ปีที่แล้ว

    Увидев вас получила большое удовольствие,красота она внутри человека,вы молодец и очень мне симпатичны.

  • @АллаГолубова-р6д
    @АллаГолубова-р6д 2 ปีที่แล้ว +4

    А зарядка реально со школьных времëн. Тело ещё помнит. 😀😀😀

  • @1995лора
    @1995лора 2 ปีที่แล้ว +2

    Олечка посмотрела как ты делаешь гимнастику не смотря на что я устала твой итузиазм не дает посидеть.С такой музыкой и с таким тренером разве можно усидеть.Може ты улыбнешься прчитав мои строки.Гимнастику я делала на кухни с готовкой котлет. Представь куда делось усталось.Почуствсвлвала после гимнастики хоршее настроение и захотелось горы свернуть с одного раза гимнастики захотелось горы свернуть. Знаешь полностью скелет как палка не гнущиеся,после гимнастики почувствовала ,что можно жить и без ойканья и крехтения.Я незнаю новерно тебя к нам послал бог.Чтобы люди нашего возраста почувствовали если нас еще прижать к телплой стенке мы еще очень много можем так говорил Райкин земля ему пухом.Спасибо тебе огромное Олечка здоровье,здоровье тебе и до 120

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  2 ปีที่แล้ว

      Здорово, так держать! Не останавливайтесь, давайте двигаться вместе!

  • @ЛарисаАлешкина-т3э
    @ЛарисаАлешкина-т3э 3 ปีที่แล้ว +15

    Как красиво у вас получается делать зарядку!

  • @НадеждаШинкоренко-ю8щ
    @НадеждаШинкоренко-ю8щ 3 ปีที่แล้ว +2

    Ваш взгляд на жизнь мне очень нравится!

  • @ЛюдмилаЛюбивая-ь5к
    @ЛюдмилаЛюбивая-ь5к 3 ปีที่แล้ว +3

    Олюшка привет.спасибо.делаю зарядку вместе.очень нравится.в одиночку было сложнее

  • @vera-rusyashavrina1318
    @vera-rusyashavrina1318 2 ปีที่แล้ว +1

    Уже подписалась,Олечка! И даже стала зарядку для спины делать! Вы-СУПЕР! Спасибо за позитив!

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо, рада вам! Так держать!

  • @ggatakki
    @ggatakki 3 ปีที่แล้ว +8

    Олечка спасибо ВАМ
    и моей подруге заДушевной,
    которая вчера мне показала ВАШ канал✔✨🙏🙏🙏💕💫💞🌺🌺🌺
    Киев обнимает
    Елена

  • @filosofinya
    @filosofinya 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю! Подписалась и позанималась вместе с вами! Всех вам благ на каждый день жизни!

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  2 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо, так держать!

  • @МилаДенисова-й9й
    @МилаДенисова-й9й 3 ปีที่แล้ว +12

    Помню, помню, в школе так занимались. Вы молодец!

  • @СветланаНазаренко-ю3е
    @СветланаНазаренко-ю3е ปีที่แล้ว

    Вы супер 👍 приятно, что есть такие люди как Вы. Спасибо Вам 😊

  • @ВераМелешко-п5м
    @ВераМелешко-п5м 3 ปีที่แล้ว +15

    Я тоже случайно попала на ваш сайт, и вот теперь восторге от вас и ваших советов. Вы супер. Будем заниматься. Оптимизма вам.

  • @МаринаМуфазалова-ъ5ъ
    @МаринаМуфазалова-ъ5ъ 2 ปีที่แล้ว +1

    Ольга я, недавно подписалась на ваш канал. Вы вдохновили меня! Вы прост супер!!!

  • @НадеждаШишкина-к7ы
    @НадеждаШишкина-к7ы 3 ปีที่แล้ว +19

    Мне стыдно что я в свои 43 никак не заставлю себя делать зарядку, хотя давно пора, всё тело скрипит. Вы замечательная, я теперь равняюсь на Вас! 😊

  • @МаринаМирошниченко-ъ3е
    @МаринаМирошниченко-ъ3е 2 ปีที่แล้ว +1

    Ольга, благодарю! Здорово! Главное во время!)

  • @linareo5661
    @linareo5661 3 ปีที่แล้ว +10

    Случайно попала. Вы большая молодец! ♥️Буду делать и такую зарядку. Вы меня вдохновили!!!

  • @ЛюбовьРец
    @ЛюбовьРец 3 ปีที่แล้ว +18

    Подписалась. Ваш оптимизм заряжает!!!

  • @ОлесяСконина
    @ОлесяСконина 3 ปีที่แล้ว +1

    Вы прекрасны!!! Спасибо вам за то, что вы есть!!!

  • @Елена-б5т5е
    @Елена-б5т5е 3 ปีที่แล้ว +3

    Супер ! Умничка. ! Сидела , смотрела видео , но школьная зарядка в сочетании с такой классной музыкой , буквально подкинули меня с кресла и заставили двигаться. Расшевелилась...сделала еще раз , повторно и сейчас бодрая и счастливая иду на улицу выгуливать себя и ходить на пальчиках. Спасибо Оленька !

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  3 ปีที่แล้ว

      Здорово, очень радостно читать ваш комментарий! Спасибо!

  • @НатальяМандрисен
    @НатальяМандрисен 3 ปีที่แล้ว +6

    Случайно вышла на ваш канал,спасибо за ваш позитивный настрой,с удовольствием делаю вместе с вами зарядку!

  • @ЮлияБурлий
    @ЮлияБурлий 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Олечка!Молодец!

  • @ЕленаИванова-э9ы1с
    @ЕленаИванова-э9ы1с 2 ปีที่แล้ว +3

    3-й день делаю с Вами зарядку ))) Одной, даже под весёлую музыку не раскачаться, а смотрю на Вас и эффект присутствия, вроде как и не одна ))) Спасибо за позитив, здоровья и удачи!

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  2 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо! Очень рада, так держать!

  • @Zhanna_Ki
    @Zhanna_Ki ปีที่แล้ว +1

    Вы Прекрасны! Счастья и процветания вам и вашим близким! 👍🙏❤️🌈💫🍓😇🌏🌺🌞

  • @НадеждаМильчакова-ч9м
    @НадеждаМильчакова-ч9м 3 ปีที่แล้ว +3

    Да, действительно забытая школьная зарядка! Супер, а проще некуда! Спасибо🙏💕! Молодец!!!

    • @ВалентинаЛуценко-й3к
      @ВалентинаЛуценко-й3к 2 ปีที่แล้ว

      Благодарю, Оля,за позитив! Теперь я каждое утро начинаю с вами под музыку, первые дни зарядки были несколько болезненны, всё хрустело и скрипело, но теперьгораздо легче и скрип и хруст практически пропал.Я надеюсь, что вы нам подарите ещё много радости, здоровья вам и счастья каждый день

  • @ГалинаГусевская-о7ц
    @ГалинаГусевская-о7ц 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за позитив, стараюсь делать с вами по Вашим видео

  • @НатальяФилиппова-о3я
    @НатальяФилиппова-о3я 3 ปีที่แล้ว +29

    Чарльстон запросто. А от підстрибнути... дуже болить спина. Яка ви молодець!!!!!! Не хочеться бути квашнею, ХОЧУ бути як ви, зажигалкою! Мені 65. І мліють руки. Зарядку роблю: з палкою, гантелі по 1 кг, експандер.👍👍👍👍👍👏

  • @МаринаЛукина-о5е
    @МаринаЛукина-о5е 3 ปีที่แล้ว +2

    Нашла Вас! Класс, огонь, теперь утро с вашими обалденными видео!
    Великолепно!!!

  • @куку-и1ю
    @куку-и1ю 3 ปีที่แล้ว +28

    Оля,я делаю примерно такую зарядку,но не каждый день,лень матушка раньше меня родилась

  • @валентинасахарова-ы4э
    @валентинасахарова-ы4э 3 ปีที่แล้ว

    Благо дарю ! Супер мелодия , танцую мне 64🙏

  • @ОльгаЧіпчара
    @ОльгаЧіпчара 3 ปีที่แล้ว +14

    Готуюсь до виходу на пенсію! Дякую що познайомилася з вами, тепер не так страшно.

  • @МарияМишурина-з8в
    @МарияМишурина-з8в 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо,смотря на вас,немогу больше лениться.Здорово,все гениальное просто

  • @tatianapechkova6158
    @tatianapechkova6158 3 ปีที่แล้ว +3

    Вы очень позитивная! Смотря и слушая Вас, хочется не только созерцать, но и делать. Спасибо за отличный пример, Вы замечательная!

  • @НатальяРашевская-ж1у
    @НатальяРашевская-ж1у 3 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо за такой позитивный ролик. С большим удовольствием позанималась вместе с вами. Здоровья вам и удачи.

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю, всего вам наилучшего!

  • @НинаМедведева-в7о
    @НинаМедведева-в7о 2 ปีที่แล้ว +3

    Оля,здравствуйте,уже неделю слежу,читаю,пробую некоторые упражнения. Получаю огромное удовольствие.

  • @НинаБыкадорова-я5е
    @НинаБыкадорова-я5е 3 ปีที่แล้ว +1

    Случайно тоже увидела Вас. Вы супер! Спасибо за Ваши видео. Я тоже хочу заниматься и научиться так танцевать.

  • @OlgaVladimirovna-ge7ye8lm8k
    @OlgaVladimirovna-ge7ye8lm8k 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, Оля ! Я уже несколько месяцев разрабатываю плечо после травмы и операции. Устала от лечебных упражнений, показываемых врачами, хотя я очень благодарна всем, они помогли !Полностью восстановиться пока не получилось, есть ограничения. Но теперь у меня другой этап , надоело лечиться, уже хочется обычных, веселых упражнений для здоровых людей. Кое-что я пока не могу (собаку , например), но буду стремиться к норме. Буду с Вами делать тибетские и школьные упражнения. И еще приседания и растяжки. И танцевать буду, я и раньше танцевала - помогали уроки в интернете - цыганский танец, лезгинку, восточный. Конечно, не идеально, но мне весело. Даже костюмы сшила. Сегодня начала первое движение шаффл, пока очень смешно, прыгаю, как коза. Внучка смеется. Но ничего. Спасибо за вдохновляющий пример, дай Бог Вам здоровья. ( я нарочно все так подробно здесь рассказала - постараюсь относиться к своим словам как к обещанию всему миру) 🌷🌷🌷

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  2 ปีที่แล้ว +1

      Так держать, скорейшего вам восстановления! У вас обязательно все получится.

  • @НатальяСеврук-щ4н
    @НатальяСеврук-щ4н 2 ปีที่แล้ว +1

    Дорогая спасибо, всё очень интересно и живо.

  • @ЛарисаК-ж5э
    @ЛарисаК-ж5э 3 ปีที่แล้ว +4

    Умница, восхищаюсь! Спасибо.

  • @ЛюдмилаХабарова-л8ш
    @ЛюдмилаХабарова-л8ш 3 ปีที่แล้ว +1

    Сохранила видео.Завтра делаю зарядку🙂🙃😉.Вы прекрасны

    • @OlgaPronina-V
      @OlgaPronina-V  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо! Без фанатизма!😃😃

  • @natalijazvjerkovic1449
    @natalijazvjerkovic1449 3 ปีที่แล้ว +6

    Точно школьная зарядка ,все эти упражнения знаем с детства 😍🤩.Дай Бог вам здоровья за мотивацию

  • @ИринаНартова-п6б
    @ИринаНартова-п6б 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Оленька, месяц с вашей зарядкой, классная, спасибо ещё раз