不完美才是生活最真實自然的樣子，來自日式生活美學的智慧 ►《侘寂：追求不完美的日式生活美學》Wabi Sabi｜說書｜書評｜千芸說書
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2022
- 不完美才是生活最真實自然的樣子，來自日式生活美學的智慧 ►《侘寂：追求不完美的日式生活美學》Wabi Sabi｜說書｜書評｜千芸說書
#書評 #說書 #書單 #千芸說書
從四面八方湧入的資訊，
都不斷在影響我們，
你還不夠完美，
你的生活還缺少很多東西。
但在侘寂的世界，
你會發現在的你，已是多麼地富足。
你不再需要依靠那麼多的外在物質來裝腔作勢，
因為你已經覺察到，自己注定不完美。
既然如此，
何不放下對所有事物一定要如何如何的執念。
你就是你，接受不完美的自己，
一切也將豁然開朗。
❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！
☕ 如果你喜歡我的影片，不妨請我喝杯咖啡！謝謝😊
www.buymeacoffee.com/qyqianyun
👩 關於我 ：
我是千芸，來自馬來西亞。
每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。
說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。
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#千芸說書
😃不完美才是生活最真實的樣子。
😃一切事物最自然、真實的樣子就是「短暫的、不完美的、不完整的」。
😃『侘寂精神』是「不完美才是最完美的」；不完美才是人生最自然的樣子。
❤️你已經擁有你所需要的一切了。
😄我們的人生注定不完美，因此，何不放下對一些事物一定要如何、如何的執念。
😄懂得去尋找生活中的美，為此「感恩」。
❤️你就是你，你就是生命最真實的樣子，接受不完美的自己，一切也就豁然開朗。
😄因為不完美，使我們每一個人都很獨特；因為獨特，使我們每個人都很美麗。
😄『侘寂』給人的感覺是優雅而沉靜的，是一種對生活、對大自然的感恩；也是一種不疾不徐的人生態度。
☺️當我們感到焦慮時，我們需要慢下來，深呼吸，回到平靜的自己。
☺️一切事物都要用心去感受，而不只是用大腦邏輯分析。
☺️真正想要表達的通常都是隱藏在沒有說出口的話語中。
😘『森林浴』可以淨化心靈，緩解壓力，有助於提高生理健康，增強免疫力。
😘森林浴的進行方式：
1. 把腳步放慢到平常速度的一半再一半。
2. 讓手機待在口袋裡。
3. 摸一摸不同的樹皮、樹枝和葉子的觸感。
4. 如果與人陪伴也最好保持安靜，嘗試沉思、拉伸，或僅僅只坐在一棵樹下。
5. 找一個自己特別喜歡的地點，在那裏度過一些時間，為這個地點取個名字，為它編個故事，幾天後或下個季節再來看一次，看看這裡有哪些變化。
6. 去感受被森林包圍的感覺，待久一點。
7. 脫下鞋子，感受一下大地，或把腳趾浸在小溪裡。
8. 看看天空，數一數你看到有哪幾種顏色，看看天空有哪些變化。
9. 深呼吸，你聞到了什麼味道。
10. 注意哪些植物正在發芽，那些正在枯萎，他們處於生命週期的哪個階段。
❤️我們是自然的一部分，自然也是真正自我的一部分，『自然是我們的天性』。
☺️慢慢地去體會自然與我們之間的連結，去看看自己真實的樣子。
☺️你的『自然而又真實的狀態』是什麼樣子呢？是旅行時？是工作時？是與家人、朋友在一起時？如果都不是，那你需要撕下哪些東西，才能回到自然而又真實的狀態呢？
😃日本茶道的四原則「和、敬、清、寂」。
1. 和：和諧，雙方都處於一種舒服自在的關係。
2. 敬：尊敬，感恩的心，以禮待人。
3. 清：純淨，放下偏見和批判，以誠待人，才有可能看見對方的優點。
4. 寂：寂靜，能實現以上三個原則，我們的心便能獲得清淨。
😄實踐日本茶道四原則「和、敬、清、寂」，可以擁有平靜的內心也能與人建立良好的關係。
😄所有的煩惱都來自人際關係，但最大程度的幸福與快樂，也同樣來自人際關係。
謝謝汶君的用心整理! 😊💖
減法的美之哲學，
反而“增加”了更多空間的療癒性~😌
很喜歡聽妳緩緩分享書中的智慧，是一股沉靜的説服，讓人和敬地接納生命裡的美與不完美。
謝謝你😊💖
之前幾天，天氣非常寒冷。趁今天一出太陽， 我馬上跑到郊外，沐浴在陽光下去聆聽這本書。覺得一邊漫步一邊聽書，真是很好的配搭。對於wabi-sabi的生活模式，覺得自己已經活在其中，但我仍是聽得心裏舒服，像是身邊有一位life mentor，不斷鼓勵自己要繼續好好活出人生。聽了一整個下午， 覺得書中每一句都很有意思，我特別喜歡以下幾句：
Failure is not the end of a story, it can be a starting of another story.
We are falling "up", not falling down.
個人認為，至於完美不完美，在藝術創作中，還"差一點"就完美的作品，便是最獨特。
千芸， 多謝妳的說書，每次都是這樣用心。🤗
這兩句話很有意思，回味無窮，謝謝分享😊 曬太陽散步聽書，很wabi-sabi的生活啊，真好💖
謝謝您的分享！我好喜歡「侘寂」內藴的精神。透過你不疾不徐地娓娓道來，我彷彿經歷了一場虛擬的森林浴⋯
另外，我原本以為日本茶道只是一種「形式化」的約束行為，今天恍然大悟，原來追求的是互相尊重、才能享有內在平和。
太棒的解說！🤗🤗🤗
😊❤️❤️
幾年前去京都自由行， 從此愛上 京都這個地方。 京都 也是有一種佗寂的美， 令人流連忘返， 捨不得離開。
芊芸 非常喜欢你的语速，非常亲切的声音。谢谢你
謝謝😊💖
有深度的分享,感恩!
感謝千芸分享這麼棒的書，讓我重新看待自己的不完美，想效法侘寂(わびさび)的理念，重新啟動不同以往的行事作風。
不客氣😊❤️
Greetings! 謝謝千芸分享了這麼好的一本書。接受自己不完美，才讓我更能夠認知到自己。而不是從外界尋找得到認可自己的人事和物。
是的，很棒的書😊💖
內容充實 背景取得好.建議多談一些書中 跟中老人有關的生活話題. 這一族群一般都很孤單, 才會從妳所談的題目中尋找排除孤獨的方法. 年輕的族群不知愁知味
超喜歡千芸把書中的重點描述得如此生動 誏喜歡寧靜生活的我又生起一股衝動 想要慢步走到附近的公園去呼吸新鮮空氣再摸摸樹皮與樹對話 望向遠處的天空看雲的變化再回想著過去往事 就這樣~靜靜的想著 有一種祥和的感覺
感谢千芸分享《活成令人羡慕的样子》！👍🌹讲得太好了！受益匪浅！很喜欢这本书！
這本書內容很棒😊
哇咧！原來我已經在侘寂中，在新年中繼續此念想，感謝您
不客氣😊❤️
千芸晚安**感謝您*祝福您
感謝千芸推薦的好書介紹，讓我能夠深入了解我們必須去做生活態度的改變，走進大自然是多麼美好的事情。此本書的介紹是值得推薦看的影片及好書，讓大家都能進入生活中的禪學。祝福新的一年福虎生豐，虎年行大運！2022.02.05
虎年大吉，安樂自在😊❤️
很美，自然的能量，这是将Bhagavad Gītā精神融入了生活的最佳阐述，大美的人生❣
太喜欢你了千芸，谢谢你无私地分享给大家那么多好书，你的解释听起来很舒服，也让我渐渐地爱上看书，感恩有你，祝你天天幸福快乐
一起看好書😊 謝謝支持呀💕
千芸，你真棒。
這是一本可以讓人省思自己的生命，為自己帶來頓悟的好書。
謝謝千芸，祝福你新年快樂！新的一年訂閱數步步高升！😍💕
謝謝你! 新年快樂，安樂如意😊💖
我能理解原文要表達的"完美的不完美生活"
=用完美的姿態接受自己的不完美生活
謝謝千芸的無私分享
一直默默欣賞著
千芸智慧的細膩心思
祝福您平安健康
新年快樂❤️
謝謝你😊 祝你新年快樂，自在美滿💖
目前為止是我聽過能把“侘寂”講得最好的。
謝謝❤️
感谢您的分享。
感恩有千芸的好书解说，睡前听着很疗愈。好喜欢这些书籍。祝大家新年快乐 加油加油 正是不完美 是我们变得独特 超爱这句话
加油💪新年快樂💖
5:30 我聯想到, 第一次聽到 "根回；nemawashi" 日本人這個文化, 當時是負面描述, 日本人開會都很含蓄, 都不把話講清楚, 都要私下個別溝通, 但後來想想也是有道理
千芸好勤快！大年初二就给我们发视频。辛苦了！🌹请问：你是如何记住这么多文案的？真厉害👍
喜欢你的视频 谢谢你🙏❤
❤️❤️❤️
謝謝千芸🌹很喜歡您的每一則說書，有您真好！
謝謝思欣! 😊❤️
谢谢...新年快乐安康
新年快樂, 自在美滿😊❤️
新年快樂❤️感謝！
新年快樂😊💖
I love your insightful sharing. We accept our imperfection. Keep harmony, respect and appreciation with others and ourselves !
Thank you 💖
❤喜欢你的对每本书的讲解，有盖到也解答了困惑
謝謝千芸的分享。祝你新年快樂！
新年快樂😊💖
千雲，新年快樂，心想事成
新年快樂，自在美滿😊💖
千芸 謝謝妳～
祝福妳健康平安快樂❤️
一樣，祝福你健康自在💖
感谢分享，辛苦啦！
😊💖
謝謝分享，太棒了！
😊💖
感謝千芸的分享，太感動了
新年快樂！🌻
新年快樂😊
千芸新年快樂🎉，謝謝你分享的好書和心得
新年快樂😊💖
喜欢听你的解说👍
謝謝你😊💖
訂閱了，感謝分享。🌹
謝謝你🌹
謝謝🥰 新年快樂
新年快樂😊💖
我是第一次聽到 "侘寂" 這個概念😅，覺得好 "玄”， 我大概聯想到簡約、和諧、留白、平衡 .... 從外國人的眼中了解日本美學🤔，不知會是怎樣，anyway, 我還是看書後才跟妳分享。
等你分享心得😊
祝千芸 新年快樂
🎉🎉🎉
新年快樂💖
Great many thanks 🥰
Love ❣️
😊❤️
祝大家新年快樂!
這才是我要的
谢谢分享。看了你的影片，我星期六去图书馆借了英版的。👍🏻☺️
太好了，enjoy😊❤️
@@bookreview5016 看完了。🙂昨天去图书馆借了作者的另一本书: Calm Christmas🙂
顺其自然，新年快乐🎆
新年快樂💖
Hi, this is David from San Diego, CA. I found your channel lately and LOVE it! Thank you for all the great work.
btw, I have been KL once and I like it a lot too.
Thanks David for your support💖 KL is a big city, if any chance let's come visit Malaysia again😊
嗯嗯
古典人文在京都
侘寂 就是我们现在常说的佛系。追求不完美就是完美。
千芸新年快樂
這裡不能用照片
不然就可以PO我家樂樂的祝福
謝謝國棟😊 也祝你一家新年快樂，自在美滿💖
版主 講的「侘び寂び」仍是被動的 屬中國式老莊
日本人的 不一樣 是主動且積極且極端且封建的
演變到最後 切腹 啃老宅男 青木原森林⋯
不一而足
日式減法中有 加法
稱
「詰める」
這很微妙
難理解
「客氣中有粗暴」
不懂的話 看福原愛就可參悟
和 静 清 寂
千芸 🙏🏻
你是 Malaysian , 為什麼普通話 👍🏻
大概中文不會是你的 first language ?
非常好
Which is your first language ?
🌱
我平時和家人朋友也是講中文，只是工作需要用到英文😊
生活不完美 若與命運畫上等號 就葛屁了
x1.75,說速能快點嗎？謝謝。
你可以試試看點擊影片右上方，點按播放速度，選擇你要的速度，可以兩倍加快喔🙏
入骨
你们就享受找不着北，没救赎的完美吧…
千芸，新年快樂！謝謝妳的分享！
新年快樂💖😊