Mình bắt đầu tập bài của trang đc gần 1 tuần. Trước chưa tập rất khó ngủ và đau lưng vs khớp hông. Tập đc mấy hôm cải thiện giấc ngủ rất tôt. Cảm ơn Trang đã có bài tập rất bổ ích.
mới tập xong ngày 2. thai kì tuần thứ 4 😁😁 được cái mk có tập luyện giảm cân xong tập bụng tập mông sẵn r nên k có mệt . nếu sức khoẻ cho phép các mẹ cũng nên tập thể dục ntn chút nha. chứ nằm mãi chóng cả mặt. giờ e vẫn cố gắng k đi bơi thì ở nhà tập mong tất cả chúng ta có 1 thai kì khoẻ mạnh
Mình bắt đầu tập bài của trang đc gần 1 tuần. Trước chưa tập rất khó ngủ và đau lưng vs khớp hông. Tập đc mấy hôm cải thiện giấc ngủ rất tôt. Cảm ơn Trang đã có bài tập rất bổ ích.
mới tập xong ngày 2. thai kì tuần thứ 4 😁😁 được cái mk có tập luyện giảm cân xong tập bụng tập mông sẵn r nên k có mệt . nếu sức khoẻ cho phép các mẹ cũng nên tập thể dục ntn chút nha. chứ nằm mãi chóng cả mặt. giờ e vẫn cố gắng k đi bơi thì ở nhà tập mong tất cả chúng ta có 1 thai kì khoẻ mạnh
Cảm ơn bạn bài tập rất tốt, tập xong nghe khoẻ cả người, chúc các mom có 1 thai kì khoẻ mạnh nhé❤
e theo cách tập của chị trang từ đầu thai kì nay thAi e được 33 tuần rồi ❤
Em cảm ơn bài tập của chị thật là tuyệt vời
Cảm ơn Trang nhé, chia sẻ bổ ích cho bà bầu
cảm ơn e bài tập rất bổ ích, chúc tất cả các mẹ bầu luôn khỏe mạnh
Bài tập rất hữu ích, e cảm ơn chị
Trước tìm không thấy, nay thấy bài tập bầu của chị Trang Lê mà thích quá chừng!
E vừa tập xong rùi ạ... hẹn ngày mai lại tập bài mới với c Chang xinh đẹp của tui
em theo được 2 ngày rồi, tập đã quá
Bạn dùng Mỹ phẩm gì đó, da mặt bạn dẹp quá, cho c tham khảo với. C cảm
Ơn em
C ơi cái này cầm thêm tạ 2kg mỗi bên dc k ạ
Trang cho m hỏi lịch ăn uống ở đâu ạ?
vào phần ăn mà thấy nhóm fb không thấy hoạt động nữa ạ
Em đang mang bầu em tập có ảnh hưởng gì đến cái thai không em??? Chúc em sức khỏe nhe.
e đang tập theo chị ạ
Thank you❤❤
Đứng tập được phải không ạ?
Tập bài này thì vẫn khởi động của bài 1 àh bạn
done ❤
Hay quá
nhớ tập luyện đều đặn nha !
Bạn ơi mình vừa bầu tháng đầu tiên tập được không ạ
Sau 3 thág hãy tập ạ
Nay đã tập hẹn bài này sáng mai 😂
💗💗💗💗
💞💞💞💞💞💝💝💝💝💝💕💕💕💕💕
💗💗💗
Đã hoàn thành bài tập 💪
💗💗💗💗 giỏi quá em !!