トレイルランニングの始め方Part1‼️【スタート編】

[@ゆう-j4b4p]

今は登山をしています。
トレランにも挑戦してみたくて、、
動画を参考にさせていただきます。
貴重なお話をありがとうございます。

[@cyclestorebreak3480]

とにかく登山道を利用するときのルールを周知徹底する事！
登山道では、登り優先 です。止まらずに 駆け下りてくるランナーと遭遇すると
ザックを背負って登っている側からすれば 恐怖でしかない！

[@かず釣り好き]

止まりたいと思ってる人を無理矢理に登らせようとしないなら登り優先の考えも大事かと思います。
自分のスピードの調整も出来ないようならトレイルランニングはしない方がよいですね。

[@tigertiger1947]

コロナの影響で、山ばかり走っています。大体はロードですが、たまに、地道と言うか登山道を走ります。しかし、ランニングシューズは、滑ってダメですね。あと、給水ができないことも。一番困ったのは、道に迷ったこと、かなり焦りました、人がいない山道で、スマホをもたず、手ぶらで、走るのは危険だと感じました。今から少しずつ準備します。

[@taguzo]

そうですね。山にもよりますが人がいないところは危ないですので気をつけてくださいね

[@th1862]

トレランレースにチャレンジしたいと思っています🔥レースの必須持ち物に熊鈴があるのですが、クマに遭遇することは結構あるのですか？クマ怖いです😥

[@thefox2270]

一見トレイルランシューズがランニングシューズと比べて良い点しか思いつかないのですが、トレイルランシューズで街を走ったり、普段靴として使うのはオススメできますか？
デメリットなどがあれば具体的に教えて欲しいです！

[@ぴーちゃんぴー-d7h]

はじめまして、トレイルランニングをはじめるとしたらロードでなん㎞、何時間走れるようになったらトレイルデビューできる脚力基準等ありますか？

[@taguzo]

1キロも走れなくてもデビューできます^_^基本的に上りは歩きで登ります。走りたいところ走れるところを軽く走ってみたら大丈夫です。主に怪我をするのは下りなので最初ゆっくりで良いですよ

[@マスガキ-f5y]

メレルのカメレオン8を買いました。ソールがかなり硬いのですが、トレイルランに使っても問題ないでしょうか？

[@taguzo]

うーんカメレオンですか？
トレッキングっぽいですね。使っていいと思いますが走れるところだけでも走ってみていただければいいと思いますよ〜

[@reriyoutube8965]

youtube学校の同期です。トレイルランニングという言葉初めて聞きました。結構辛そうですね！

[@taguzo]

世の中にはいろんな人がいて辛いことも楽しいと思える人がたくさんいます。
やることで人生が充実すると言う事は間違いないですが^_^

[@user-pjajtwme978]

登山者の事も考えて欲しいです

[@taguzo]

ありがとうございます。
もちろんそう思います