הכנה לפודינג. המרכיבים : חצי כוס גרעיני ציה , 2 כפות קרם קוקוס, 3 כפיות סוכר חום/דבש, קורט תמצית וניל. אופן ההכנה: לשפוך מים פושרים על חצי כוס ציה לערבב ולבחוש במהירות, כמות המים צריכה להפוך את הציה לעיסה סמיכה, לאחר מכן להוסיף את הקרם קוקוס הסוכר/דבש ותמצית וניל ולבחוש היטב היטב כמו כן אפשר להשתמש בציה בכל מקום שמשתמשים בפרג (אוזני המן, עוגות, וכו) אישית שם 2 כפות ציה בתוך צלחת של אורז וצלחת מרק בתאבון
שלום וברכה, אכילת זרעי צייה היא כדרך הטבעית באכילת זרעים בריאים, זו אינה תרופה שפועלת מיד, לכן כדאי להתמיד לתקופת חיים קצרה כמו חודשיים ואז מעגל התזונה שלך שכוללת גם את זרעי הצייה תהיה בו תועלת רבה ב"ה בהצלחה
אם התכוונת לעץ האורן, אזי לידיעתך העלים הנראים בצורת מחטים, מכילים חומר טבעי ששמו ל-גלוטטיון שהוא חומר אנטי אוקסידנטי חזק ביותר, המסוגל להגן על רקמות ותאי הגוף בפני חיידקים ווירוסים כולל הווירוס האקטואלי הנפוץ היום. ההכנה של מחטי האורן היא , ע"י הרתחה של העלים ושתיית התמצית הנוזלית המופקת מהם, לשתות 1-2 כוסות ליום...בהצלחה.
בתשובה לשאלתך, הכמות המומלצת היא 3 כפות ליום, כמות זו די משביעה ואפשר לוותר על שתי ארוחות ולאכול רק ארוחה אחת בריאה, מלאה ומשביעה, בדרך כזו אפשר לרדת במשקל, הציה עצמה אינה גורמת לעודף משקל.
אני מכינה כול יום ציה פודינג לבוקר , פעם עם פירות פעם עם קקאו בטעם שוקולד , המזל הוא שזה טעים לי ! תודה בעד המידע 🙏
איך את מכינה את הפודינג?
אבקש מתכון לציה
הכנה לפודינג. המרכיבים : חצי כוס גרעיני ציה , 2 כפות קרם קוקוס, 3 כפיות סוכר חום/דבש, קורט תמצית וניל. אופן ההכנה: לשפוך מים פושרים על חצי כוס ציה לערבב ולבחוש במהירות, כמות המים צריכה להפוך את הציה לעיסה סמיכה, לאחר מכן להוסיף את הקרם קוקוס הסוכר/דבש ותמצית וניל ולבחוש היטב היטב
כמו כן אפשר להשתמש בציה בכל מקום שמשתמשים בפרג (אוזני המן, עוגות, וכו)
אישית שם 2 כפות ציה בתוך צלחת של אורז וצלחת מרק
בתאבון
@@Refael_Granot תעודה רבה!
אני משתשמש שבוע כבר. לא משפיע בכלל. אשמח להסבר קצר
שלום וברכה, אכילת זרעי צייה היא כדרך הטבעית באכילת זרעים בריאים, זו אינה תרופה שפועלת מיד, לכן כדאי להתמיד לתקופת חיים קצרה כמו חודשיים ואז מעגל התזונה שלך שכוללת גם את זרעי הצייה תהיה בו תועלת רבה ב"ה בהצלחה
אני רוצה לדעת על לאורן
מחטים של עץ אורן
אם התכוונת לעץ האורן, אזי לידיעתך העלים הנראים בצורת מחטים, מכילים חומר טבעי ששמו ל-גלוטטיון שהוא חומר אנטי אוקסידנטי חזק ביותר, המסוגל להגן על רקמות ותאי הגוף בפני חיידקים ווירוסים כולל הווירוס האקטואלי הנפוץ היום.
ההכנה של מחטי האורן היא , ע"י הרתחה של העלים ושתיית התמצית הנוזלית המופקת מהם, לשתות 1-2 כוסות ליום...בהצלחה.
יש כמות מוגבלת ליום? אם אני אוכלת בין 2 ל4 כפות עם חלב, זה מידיי? אני הורדתי כל הסוכר, ומנסה לרדת במשקל.האם השיאה משמין?
בתשובה לשאלתך, הכמות המומלצת היא 3 כפות ליום, כמות זו די משביעה ואפשר לוותר על שתי ארוחות ולאכול רק ארוחה אחת בריאה, מלאה ומשביעה, בדרך כזו אפשר לרדת במשקל, הציה עצמה אינה גורמת לעודף משקל.
@@Refael_Granot מצאתי כמה תחליפים בריאים ומפתיעים לסוכר-את אחד מהם כנראה גילתי היום [אני עדיין בוחן זאת]