Meditatie van denken naar voelen | Contact maken met je lichaam en de energie van moeder aarde

Veel mensen vinden het moeilijk om te voelen, omdat ze gevangen zitten in hun denken. Ook ervaren ze dan minder zelfliefde. Want zelfliefde kun je niet bij elkaar denken. Denken leidt eerder tot gevoelens van stress en angst ("oh, ik moet nog...") dan tot liefde.
Dus één van de belangrijkste manieren om meer (zelf)liefde te ervaren, is door je te verbinden met de gevoelens in je lichaam. En van daaruit, met de verbondenheid met al het leven op aarde en de aarde zelf.
Via deze meditatie zul je ervaren hoe dat is.
Muziek: Blending with Your Soul by Thaddeus. Gebruikt met toestemming. Voor meer info of om de muziek te bestellen, ga naar www.orindaben.com