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[@多田妙子-f9r]

タイムリーです。
旦那さんが尿路結石治療中です。😢　山の畑で猛烈な痛みに襲われました。毎月破砕術やってますがなかなか砕けません。😢　野菜が好きでよく食べているのですが、食べ方も大事なのですね。同じ物食べても私は大丈夫なので、遺伝体質も関係するのかも知れませんね。　食の好みの違いありますが、私達は食べ過ぎの傾向にあります!😅　確かに食欲で食べてます。

[@chama-zekuu]

それは大変ですね。痛みが強いと言われますものね。回復をお祈りさせて頂きました。自分は一日一食ではありますが量はかなり食べます。同世代の男性が三食で食べるのと同じかそれ以上を一食で食べますね ^^ 美味しく楽しく暮らせることが何よりも有り難いですね。いつもどうも有り難う御座います。

[@野々山陽子-i9z]

１日１食で元気！というのは素晴らしいですね。
水分補給はされていますか？
確かに自分の食生活を振り返ると、食べ過ぎかも…
せめて１日２食にチャレンジしてみようと思います。

[@chama-zekuu]

どうも有り難う御座います。水分補給もまぁまぁ出来ていると思います。作業に集中している時はおろそかになることもありますが。この季節はあまり汗をかかないのでいいですが、この体型にしてはものすごい汗かきなので夏場は特に氣をつけています。が、毎年野良志事に熱中し過ぎて熱中症になってます。あ、熱中し過ぎ = 熱中症なのか！🤣