【慎獨】生氣了！我有沒有掌握情緒的主導權？-平靜 I情緒 I憤怒 I素質 I獨處 I言行舉止 I正能量 I負能量

生活中總有不順心或意料之外的狀況
不曉得你是否留意過
當情緒湧上心頭，沒人看到的獨處時刻，自己是什麼樣子？
是順著情緒短暫發瘋、當個情緒的奴隸
還是抓到主導權，讓自己不要耗費太多不必要的心力？
看到一個女生不斷謾罵的狀態
忍不住反思自己生氣的樣子，似乎跟她沒有區別...
同樣令人不愉快的情境，並不是所有人都容易被激起情緒
內心可以在大部分的時候盡量保持平靜，沒有輕易讓自己生氣
受益最多的是自己
不被外境所轉，盡量讓自己情緒正向穩定，好運自然隨之而來🥳👍
期許自己和祝福有緣看到影片的你/妳
都能覺察到自己情緒變化，並做自己情緒的主人☺️
#情緒 #主導權 #平靜 #慎獨 #生氣 #素質 #獨處 #言行舉止 #正能量 #負能量 #情緒化

[@嬌嬌-p3b]

說的很好❤

[@starry.wang.nature]

謝謝您的認同和鼓勵🤎😉

[@林香凝-v4y]

很喜歡妳的分享！👍謝謝妳讓看到的人都有機會停下來看看自己是不是不小心被情緒主宰了

[@starry.wang.nature]

太好了～！很開心您喜歡，也很感謝有您的肯定跟鼓勵，相信會慢慢吸引同頻率的朋友們的🥰歡迎常來逛逛喔!