può sembrare a chi non ci è passato...io che so cosa stia provando,dai suoi occhi capiscl tutto. Le auguro solo di rifiorire❤è meravigliosa e merita tante cose belle....
Mery appena puoi e se ti va potresti fare un video sulle tisane? Oltre a fare suoni super rilassanti sia le confezioni che le bustine, sono anche io un amante di tè e tisane e sono alla costante ricerca di nuovi gusti.
Ciao Mery, soffro anche io di colon irritabile da anni. Un consiglio che ti posso dare e che a me, personalmente, ha aiutato tantissimo (sotto consiglio della mia gastroenterologa) è quello di fare piccoli pasti al giorno (colazione, spuntino, merenda, cena, pre-nanna se ne hai voglia). Inoltre, non è consigliabile evitare tutti i cibi che inducono al gonfiore. Basta re-introdurli un po' alla volta ed associare verdure che causano normalmente gonfiore con quelle ad effetto contrario. Esempio, finocchi con peperoni/ melanzane oppure carote con broccoli. Per la colazione, anche io come te ero dipendente dai biscotti, che puoi sempre assumere. Ma non ogni giorno. Io alterno pancake fit con porridge al pentolino oppure overnight (perfetto per l'estate). Spesso associo alle colazioni con porridge anche delle granola fatta in casa e yogurt greco. È molto semplice da preparare la granola. Il segreto nella alimentazione è variare molto e cercare di prediligere cibi di stagione e freschi. Bel video ❤
Mery non sai come ti capisco per il gonfiore😅 soffro di colon irritabile da un botto di tempo 😢 una nutrizionista mi disse di mangiare prima le verdure e poi il resto del pasto (tipo mangia prima i finocchi e poi il petto di pollo), io avevo trovato giovamento. Così magari puoi provare a mangiare anche altre verdure che ti piacciono. È una palla avere sti problemi. Un abbraccio ❤
Ciao Mery ❤ carissima, perché non ti affidi ad una nutrizionista e ad un gastroenterologo? In team ti aiutano perché faranno una alimentazione personalizzata e la biologa nutrizionista ti misura con un apparecchio tipo ecg la massa magra e quella grassa cosi poi al controllo sai che hai perso solo quella grassa ( anche se non ne hai in realtà ) ma soprattutto per valutare se hai un colon irritabile ( diagnosi che va fatta da un gastroenterologo perché il termine è un po' abusato ) perché in tal caso va fatta una dieta a basso contenuto di fodmap cioè zuccheri complessi, ed evitando cibi che fermentano, per questo motivo bisogna farsi seguire cosi hai uno schema alimentare ad hoc per te, altrimenti continuerai ad avere problemi con gli alimenti. Io ho il colon irritabile e l'ho visto con una colonscopia ed è pure più lungo ( oramai la fanno in sedazione) inoltre devi valutare evt intolleranze al lattosio o proteine del latte o una celiachia. Capisco la buona fede di chi ti consiglia ma ognuno è diverso. ( per chi non lo sapesse sono un medico perciò mi permetto di consigliare Mery su argomenti di salute e perché ci tengo a lei) Vedrai che se trovi dove vivi tu, un team medico gastroenterologo/ nutrizionista risolverai il problema 💪🤞💚🍀
Adoro gli svuota la spesa😍 poi il tuo asmr è rilassante!! ❤mamma mia!! Se mi posso permettere, anch'io soffro di colon irritabile e riesco a mangiare zucchine e carote, anche all'insalata sia cotte che crude, con un filo d'olio d'oliva e sale, raramente anche un goccio di aceto. Le tisane sono anche una mia grande passione (come tutto il cibo), ma quella Ananas e betulla sogni d'oro x me è bocciata proprio.. l'angelica forever😅😊.. mi trovo sempre ottimamente con i prodotti che consigli, quindi cercherò mantovani latte di mandorla 😄😍 grazie ❤❤
Ecco per esempio a me le zucchine fanno malissimo purtroppo 😐.. dovrò fare le intolleranze assolutamente perché molte cose mi fanno stare male purtroppo 😞
Ma legumi o carne rossa latticino o uova non ne mangi? Infatti il gonfiore addominale come dicevi spesso è indipendente la cosa più dannosa sono sicuramente le cose zuccherate i carboidrati complessi e i conservanti non la verdura semplice. ( te lo dice una celiaca intollerante al lattosio)
Il costo della spesa è veramente assurdo condivido anche qui a Napoli dove prima si comprava con poco ti consiglio macellaio e fruttivendolo di fiducia risparmi tantissimo il supermercato è inavvicinabile
Comunque sé tua figlia non mangia la pastina può essere che ha un’intolleranza e la rifiuta se mangia con piacere il resto prova senza glutine o il riso o le patate
La nutella è un concentrato di zuccheri raffinati e da dipendenza è più buona la spalmabile con latte di riso Scotti senza lattosio e senza proteine del latte; prova perché il sapore è identico a quello della nutella ti ssicuro
A me viene una pancia enorme con i latticini freschi, focaccia, pizza uffa li adoro. Poi i dottori ora per fare i test per le intolleranze mamma mia è impossibile! Andò da privati
Mery , sono felice perché ti vedo un pò più rilassata … avere un aiuto con i bimbi è essenziale…. Ti mando tanti tanti baci ❤❤❤️
Diciamo.. è un periodo molto difficile.. ma grazie mille cara ❤️😘
può sembrare a chi non ci è passato...io che so cosa stia provando,dai suoi occhi capiscl tutto. Le auguro solo di rifiorire❤è meravigliosa e merita tante cose belle....
Grazie davvero con tutto il cuore ❤️
@@merylovelyASMR ❤
Mery appena puoi e se ti va potresti fare un video sulle tisane? Oltre a fare suoni super rilassanti sia le confezioni che le bustine, sono anche io un amante di tè e tisane e sono alla costante ricerca di nuovi gusti.
Certo , anche a me piace molto questa tipologia di video 😘
Mery a me piace qualsiasi tipo di video tu faccia 😊
Grazieee❤️
Ciao Mery, soffro anche io di colon irritabile da anni. Un consiglio che ti posso dare e che a me, personalmente, ha aiutato tantissimo (sotto consiglio della mia gastroenterologa) è quello di fare piccoli pasti al giorno (colazione, spuntino, merenda, cena, pre-nanna se ne hai voglia). Inoltre, non è consigliabile evitare tutti i cibi che inducono al gonfiore. Basta re-introdurli un po' alla volta ed associare verdure che causano normalmente gonfiore con quelle ad effetto contrario. Esempio, finocchi con peperoni/ melanzane oppure carote con broccoli. Per la colazione, anche io come te ero dipendente dai biscotti, che puoi sempre assumere. Ma non ogni giorno. Io alterno pancake fit con porridge al pentolino oppure overnight (perfetto per l'estate). Spesso associo alle colazioni con porridge anche delle granola fatta in casa e yogurt greco. È molto semplice da preparare la granola. Il segreto nella alimentazione è variare molto e cercare di prediligere cibi di stagione e freschi. Bel video ❤
Ti ringrazio tanto per questi consigli utilissimi tesoro ❤️
I miss your tapping / plastic videos ❤ so relaxing
❤️
Adoro questi video ❤❤❤
❤️😍
Mery non sai come ti capisco per il gonfiore😅 soffro di colon irritabile da un botto di tempo 😢 una nutrizionista mi disse di mangiare prima le verdure e poi il resto del pasto (tipo mangia prima i finocchi e poi il petto di pollo), io avevo trovato giovamento. Così magari puoi provare a mangiare anche altre verdure che ti piacciono. È una palla avere sti problemi. Un abbraccio ❤
Ti ringrazio proverò ❤️
Belli gli svuota la spesa 😮❤😊
❤️
Bellissimo il video come te!❤
Ma grazieeee ❤️
Eccellente video molto rilassante 😴......
Per iniziare bene la settimana sei stata perfetta
Grazie Mery 💞🌹
Ciao Mary adoro i video svuota la spesa!!!! Un abbraccio forte
@@Trilly-ot5vm un abbraccio a te❤️
Sempre il topppppp❤
❤️
super rilassante❤
❤️
Ciao Mery ❤ carissima, perché non ti affidi ad una nutrizionista e ad un gastroenterologo? In team ti aiutano perché faranno una alimentazione personalizzata e la biologa nutrizionista ti misura con un apparecchio tipo ecg la massa magra e quella grassa cosi poi al controllo sai che hai perso solo quella grassa ( anche se non ne hai in realtà ) ma soprattutto per valutare se hai un colon irritabile ( diagnosi che va fatta da un gastroenterologo perché il termine è un po' abusato ) perché in tal caso va fatta una dieta a basso contenuto di fodmap cioè zuccheri complessi, ed evitando cibi che fermentano, per questo motivo bisogna farsi seguire cosi hai uno schema alimentare ad hoc per te, altrimenti continuerai ad avere problemi con gli alimenti. Io ho il colon irritabile e l'ho visto con una colonscopia ed è pure più lungo ( oramai la fanno in sedazione) inoltre devi valutare evt intolleranze al lattosio o proteine del latte o una celiachia. Capisco la buona fede di chi ti consiglia ma ognuno è diverso. ( per chi non lo sapesse sono un medico perciò mi permetto di consigliare Mery su argomenti di salute e perché ci tengo a lei)
Vedrai che se trovi dove vivi tu, un team medico gastroenterologo/ nutrizionista risolverai il problema
💪🤞💚🍀
Si assolutamente, dopo le vacanze farò tutte queste visite perché sono stanca di questo problema, sta diventando invalidante 😵💫
Belli meri questi video❤❤
❤️
Bellissimo ci piacciono tanto❤❤
❤️
Bellissima guarderò tutti i tuoi video 😢
❤️
@@merylovelyASMR cara, ma x parlare con te dove ti posso seguire fb ? TH-cam? Mail ? 😘😘
Mary ma come carboidrati cosa mangi?
Non ne mangio molti. A volte riso, a volte pane , fette biscottate soprattutto. La pizza una volta a settimana.
@@merylovelyASMR ok ok anche quelli sono importanti.. è fondamentale inserirli nelle giuste grammature e non eliminarli infatti..
Adoro gli svuota la spesa😍 poi il tuo asmr è rilassante!! ❤mamma mia!! Se mi posso permettere, anch'io soffro di colon irritabile e riesco a mangiare zucchine e carote, anche all'insalata sia cotte che crude, con un filo d'olio d'oliva e sale, raramente anche un goccio di aceto. Le tisane sono anche una mia grande passione (come tutto il cibo), ma quella Ananas e betulla sogni d'oro x me è bocciata proprio.. l'angelica forever😅😊.. mi trovo sempre ottimamente con i prodotti che consigli, quindi cercherò mantovani latte di mandorla 😄😍 grazie ❤❤
Ecco per esempio a me le zucchine fanno malissimo purtroppo 😐.. dovrò fare le intolleranze assolutamente perché molte cose mi fanno stare male purtroppo 😞
@@merylovelyASMR mi dispiace tanto mery🩷🩷
@@roseta2535 ❤️
Ma legumi o carne rossa latticino o uova non ne mangi? Infatti il gonfiore addominale come dicevi spesso è indipendente la cosa più dannosa sono sicuramente le cose zuccherate i carboidrati complessi e i conservanti non la verdura semplice. ( te lo dice una celiaca intollerante al lattosio)
Il costo della spesa è veramente assurdo condivido anche qui a Napoli dove prima si comprava con poco ti consiglio macellaio e fruttivendolo di fiducia risparmi tantissimo il supermercato è inavvicinabile
Comunque sé tua figlia non mangia la pastina può essere che ha un’intolleranza e la rifiuta se mangia con piacere il resto prova senza glutine o il riso o le patate
La Coca-Cola gonfia tantissimo molto più delle verdure
La nocciolata è stupenda è l’unica che non mi da problemi insieme a valsoia
Non posso mangiarne mi fanno stare malissimo purtroppo.
Bello il video, grazie
❤️
Hey meri ti consiglio la crema novi molto più sana e pit buona della nutella ha 45% di nocciole, non è superzuccherata e quella si che crea dipendenza
Siii la compro è buonissima 😋
Ciao bella spesa il gelato nutella vorrei provarlo anche io
🙂
Mery il tuo codice sconto shein non me lo accetta mai :( mi dice che non è valido :((
Hai provato con questo?Q4lovelymery
Si Mery :(
Prova con questo Q5lovelymery 😊
@@merylovelyASMRniente non valido neanche questo 😕
Cara Mery qui al nord con 40 euro (e 3 persone in casa)ci facciamo...2 giorni🥴un bacione alla piccina e un saluto a te😙
Ti capisco 😐.. un bacio a te ❤️
😍😍 che bontà io camperei a nutella sono malata 😂, la mia giornata sgarro sempre e solo nutella 😍, questo gelato ancora non l ho assaggiato
È molto buonooo😍
😘👍
❤
La nutella è un concentrato di zuccheri raffinati e da dipendenza è più buona la spalmabile con latte di riso Scotti senza lattosio e senza proteine del latte; prova perché il sapore è identico a quello della nutella ti ssicuro
Devo provarla , in genere compro la Valsoia. O la crema Novi alle nocciole 😊
Ciao, primo like sulla fiducia, perché in 36 secondi,ovviamente, non ho visto tutto il video 😂. Un bacio!
😂❤
Grazie mille ❤️😘
A me viene una pancia enorme con i latticini freschi, focaccia, pizza uffa li adoro. Poi i dottori ora per fare i test per le intolleranze mamma mia è impossibile! Andò da privati
Anche io devo assolutamente fare le intolleranze perché mi è impossibile mangiare qualsiasi cosa ormai😐
Neanche a me piace la Nutella 🤢
❤️
❤