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공기 좋은데서 좋은거 먹고사니 마음이 여유로워지고 표정도 밝아요ㅎ
야외에서 요리하는 모습 넘 좋구요, 채소조림 채소전골 잘 배우고 갑니다. 선생님 멋져요
문숙님의 차분한 목소리와정갈한 음식 보기만 해도 건강해 지는 느낌이 듭니다.
뒤에 보이는 풍경 넘 멋집니다.아름다운 자연속에서의 자연식 요리라니요...어둠이 내리는 신..건강하고 따뜻한 채소조림낼 아침에라도 해 보고싶네요.항상 시청하고 있습니다.감사드려요 ~^^♡
금요일 이시간을 늘 기다리게 되어요! 지혜를 나눠주셔서 감사합니다❤
내가 하고 싶은 야채로^^ 좋네요
한국에 이리 아름다운 분이 계시다니ㅠㅠ오드리햅번 분위기예요 방송에 잠시 나와서 인상깊었는데 많은 활동 부탁드립니다
문선생님❤최고입니다👍쉽게~간단하고🌷맛과🍒영양을🌷갖춘요리🍒감사합니다♥️
오늘 너무 몸에 좋은 음식 저도 해먹어 보고 싶어요
원래 고기 안좋아하는데 채소조림 넘 맛있겠어요. 감사합니다.
쌤! 요리로 배우고 맛있게 먹고 있어요. 고기는 줄이고 채소수프 넘 맛있게 먹어요. 채소조림 담백하고 맛도 영양도 베리굿~~♡♡ 낼 준비할까봐요 ^^
건강한 삶이 보장되는 요리입니다.보기만해도 행복한분 *~최고입니다.
아침저녁으로 쌀쌀해진 요즘같은 날씨에 오행야채찜 딱이네요꼭 만들어보고 싶어요비건이신 분들은 계란 대신두부로!!
왜이리도 이쁘시나여~너무나도 아름답습니다선생님이 말해주신 스프도 종종 해 먹고 있습니다감사합니다
영상 너무 좋습니다. 야외에서의 요리와 자연스러운 모습들 편안해져요. 잘 보고 참고해서 해먹으려해요. 저는 아직 계란 넣는 버전으로-
방법도 너무 쉽고 너무 맛있어보여요. 요즘 나오는 채소 다 너무 맛있죵. 주말에 한번 해먹어보겠어요
샘~채소조림 처음봐요생선이나 찌게류에 넣어서 만들어봣어도 채소만으로 조림이 몸에 도움이될것같아 배워 갑니다 가을에서 겨울로 가는계절 감기 조심하세요..🥰
참 귀한 레시피♡♡고맙습니다 ❤
너무 쉽고도 건강한 음식이네요~ 자주 해 먹어야 겠어요~
지금 맛보는데 참 맛있습니다~감사합니다 ~♡
너무 곱고 아름다우세요. 좋은 영상도 감사합니다 행복하세요
따뜻하고 맛있을것같아요 ㅎㅎ 감사합니다 ☺️
활기찬 인사말씀에기분이 좋아져요~~^^
쉽고 건강하고 맛나겄어요
우와~ 채소조림 너무 맛있어요❤❤❤기대 이상이에욧~간단하면서도 채소 하나하나의 맛이 살아있네요~알려주셔서 감사합니다.
아...제가 요즘 다이어트 때문에 힘든데 해먹으면 정말 좋은 한끼가 도ㅚ겠습니다.
오~~~~ 재료가 너무 건강식인데 조리방법도 어렵지 않고 너무 좋네요^^ 저도 주말에 해먹으려구요..감사합니다
자연.건강식.치유식.감사합니다🙏🏻
늘 감사합니다🙏많은 도움이 되요❤
주말 아침 특식으로 똑같이 따라해봤는데요. 맛있는 향이 난다고 하신게 무엇인지 해보니까 알겠네요. 행복한 한끼로 주말 시작하게 되었어요. 감사합니다❤
채소를 데쳐서 먹는걸 평소에 참 좋아하는데, 채소조림 너무 맛있을 것 같아요! 내일 당장 해먹을래요❤
감사합니다~! 가을이 가기 전에 꼭 해 먹을게요!!
ㅜㅜ요리는 잘 안해먹지만 말씀하시는거에 힐링으로 봅니다
배우 문숙님 최곱니당❤❤❤
넘 쉽고 간단하면서 건강식 채소조림 잘 보고 배워갑니다 눈으로 먹고나니 입으로도 빨리 먹고 싶어지네요ㅋ냉장고 야채칸 당장 털어봐야겠어요~^^
잘 보고 있습니다. 도움이 많이 됩니다.건강하세요.다음 영상이 기대가 됩니다.
선생님의 레시피 늘 감사히 잘 배우고 있습니다~~^^오늘도 고맙습니다.
채소찜도 넘 맛있어서 아침에꾸준히 먹고있는데..채소졸임도 겨울에 단골 식단이 될 것 같습니다.자연식 강의 넘넘 감사한 마음으로 잘 듣고 있습니다.언제나 멋있게..건강하고..아름다운 모습으로 ..행복하세요.
와 도시락 쌀때 해봐야지다이어트에 좋겠네요
우와~~너무좋아요.몸이 안좋아져서 점차 비건으로 식단을 바꾸는중인데 꼭 해먹어봐야겠네요^^감사합니다♡
자연식 비건 👍🏻👍🏻
좋은영상 전해주셔서 감사합니다.
오 조청 한번 사봐야겠어요 ㅎㅎ
너무 좋아용 영상들 정주행중이였는데 ❤
같이 도와주신 요가 선생님도 분위기가 너무 좋아요
저 옆에 있고싶네요 ㅋㅋ 찬 기운 돌면서부터 몸은 자꾸 끓이고 조린걸 먹고 싶어해요~ 간단하면서도 조화로운 레시피 알려주셔서 감사해요~
너무 멋지세요~저도 문숙님처럼 우아하게 나이들어가고 싶네요^^
"보는 것 만으로도 기분 좋아지는 사람" 을 말로만 들었는데.. 여기 계시네요!! 저도 한번 요래 해 먹어봐야겠어요!
정말 건강식이네요~다이어트에도 도움되겠어요~어렵지 않으니 해봐야겠어요~^^
어쩌면 그렇게 아름답게 나이드시는지요. 저도 님처럼 노년을 보내는게 꿈이어요. 성형 안하고 자연스럽게 익어가는 얼굴 정말 환상입니다. 노년의 저의 얼굴이길 로망합니다.
정말 한번 해 봐야겠어요.씀씀하게 맛있고 몸에도 좋고.아름다운 음식이여요.문숙님 닮은 요리같아요.시에틀에서...
조청도 발효식품 전 언젠가부터 단맛을 3년이상 발효된 과일 발효액으로 하고있는데 정말 좋아요 조청처럼 소화도 잘되구요 강한조림맛이 아니라 아이들하고 먹기 좋네요 혼자 편하게 먹기좋네요 마지막 국물에 국수나 스파게티면 담가 먹구요 두부면 잘 어울리겠어요
과일발효액에 설탕이 들어가겠죠...
선생님 멋진 야채조림감사합니다.~~~
오랜만에. 뵙네요..! 제가 주말에 했던 음식 과 비슷한 요리 언제나 건강해 지는.. 요리 🍳 좋아요 .
..가을은 알록달록 단풍들어 예쁜 季節이지요. 그리고 떨어지는 낙엽은 애틋하고..쓸쓸하기도한 계절…그래서일까… 🥕🧅🍅🥚💚…쌤님의 健康万点・五行・가을 요리가…수줍은듯 쌤님 곁에서 핼프하는 착한 弟子님과 함께 따뜻하게 다가옵니다.. .하나는 외로워 둘이랍니다…^ - ^ 🌬ｔｈａｎｋｙｏｕ … ♡ 🍂🍁🍂✨🙏🏽✨🍂🍁🍂 늘… 건강하시고 幸福 하시길 …✍️
계란 흰생선 야채로 스타트 하는게 쉽고 넘 좋은거 같아요 콩사용은 어려워서 꼭 알려주세요
가을 철앤 무가 맛을 더 북돋우죵 건강하고 다이어트 식 이국물에 우동사리로 마무리 함 맛잇겟어요~
스크린에서만 보던 문숙님을 유튜브에서 보다니^^ 배경이 더해지니 음식이 너무 건강해보이네요 이쁘게 봤습니다^^
선생님의 머리. 제로망입니다 쵝오에요~
간장은 집간장(국간장)일까요?색이 진한걸로는 양조간장 이나 진간장인거 같은데.알려주세요~~
우왕..진짜 너무 예뻐요
보기만 해도 건강해지는 거 같아요. 문숙님 따라 자연식 실천해보고 있는데요. 몸도 마음도 많이 가벼워지고 일상이 싱그러워지는 느낌입니다. 늘 고맙습니다.그런데 간장은 어떤 간장으로 쓰는지요? 국간장(집간장, 조선간장이라고도 하는)을 써도 되는지요?
오늘도 알차게 잘보고 갑니다. 역시~!!제자분과 같이하시는 모습이 참 보기 좋네요~ 담에는 두분이 재미있게 대화하시며 음식 만드셔도 좋을것 같습니다~~^^*
너무 감사합니다 👏
제자랑 같이 하는 음식 만들기 너무 재미있었요다음에도 제자와도 같이 많이 해주세요.문숙선생님 항상 응원하고 사랑합니다.
이렇게 간단할 수가!!!
오랜만이에요~ 해먹어볼게요.
초록색 아스파거스 없어성 뉴저지는 마켓이 멀어성 브로코리로해서 울 신랑 퇴근하면 해드릴께요 ~~고맙습당!!
나 이분 좋아하눈뎅... 이분께서 이렇게 하고계신줄 몰랐넹... 반갑습니다 선생님 오늘도 아름다우십니다
잘 보고있습니다 유기농 올리브유 소스는 어디에서구입 하시는지 알고싶어요 .감사드립니다❤❤
감사합니다.❤
오행야채찜 간단하면서 최고입니다❤
닭알만빼면 완벽한것같아요 ㅎ 따뜻하게 조려서 따라해볼께요 ㅎㅎ
Merci beaucoup madame !
감사합니다!!
You seem to have a calm and peaceful inner. Would you make some English translation so that we can reach your videos?With love and respect
❤좋아요❤구독입니다❤
감사합니다🙏🏻
좋은 영상 감사해요^^ 바로 해보고 싶은 좋은 레시피예요👍자연치유식을 하려고 노력 중입니다.아스파라거스 대신 넣을 수 있는 초록 목의 기운의 채소는 어떤 게 있을까요?
Can you please provide english subtitles for her international viewers sake.
👍👍
무슨간장인지요
💚
해외교민인데 조청을 구하기가 쉽지가 않네요. 연근이랑요 ㅡ 너무 먹고싶어요 😢
해외에 조청이 많이 있습니다Organic Brown Rice Syrup. 이라고 부릅니다
앗 청춘시대 밸 에포크 사장님이다!!
저 간장이 국간장일까요 진간장일까요? 양조간장은 아니겠죠?? 요린이라서 간장 넣으신다고만 하시면 헷갈리네여 😢 7:19
간장은 국간장 넣으면 되나요?
저기에 식초를 넣으면 시니강이 됩니당~~~~
이분처럼 나이들어가고 싶다. 진심..
I just wonder what the other lady is doing ? just helping Ms Moon standing like a stick?
하하하 그러게 표정이라 좀 좋게 하던가 감시자 아닐까?
저는 플렉시테리언이지만 최대한 채식을 하려고 노력중입니다. 이 늦가을에 너무 잘 어우리는 요리를 소개해 주셔서 너무 감사드립니다! 요린이지만 저도 해볼 수 있을것 같아요! 🥕🥬
토마토를 못먹는데 토마토를뺴도 괜찮을까요?
💚💚💚
저도 발이 달린 애들은확실하게 안먹습니다 ^^
한국의 오드리햅번
제철아닌 채소도 영양젹으로 문제없나요?
안녕하세요. 저는 심장이 안좋은 환자입니다. 매일 한끼는 채소 조림을 먹어도 됩니까요. 채소 조림은 아침 점심 저녁중에 언제먹는게 좋습니까요.
일등
제자분도 배우이신가요?
샘 간장종류 뭘까요 조선간장 진간장
조선간장은 색에 비해 많이 짜요.양조간장(진간장) 쓰시거나 가공식품을 최대한 피하고 싶으시다면 조선간장으로 맛간장 만들어두고 쓰세요.
공기 좋은데서 좋은거 먹고사니 마음이 여유로워지고 표정도 밝아요ㅎ
야외에서 요리하는 모습 넘 좋구요, 채소조림 채소전골 잘 배우고 갑니다. 선생님 멋져요
문숙님의
차분한 목소리와
정갈한 음식
보기만 해도 건강해 지는 느낌이 듭니다.
뒤에 보이는 풍경 넘 멋집니다.
아름다운 자연속에서의 자연식 요리라니요...
어둠이 내리는 신..
건강하고 따뜻한 채소조림
낼 아침에라도 해 보고싶네요.
항상 시청하고 있습니다.
감사드려요 ~^^♡
금요일 이시간을 늘 기다리게 되어요! 지혜를 나눠주셔서 감사합니다❤
내가 하고 싶은 야채로^^ 좋네요
한국에 이리 아름다운 분이 계시다니ㅠㅠ
오드리햅번 분위기예요 방송에 잠시 나와서 인상깊었는데 많은 활동 부탁드립니다
문선생님❤최고입니다👍쉽게~간단하고🌷맛과🍒영양을🌷갖춘요리🍒감사합니다♥️
오늘 너무 몸에 좋은 음식 저도 해먹어 보고 싶어요
원래 고기 안좋아하는데 채소조림 넘 맛있겠어요. 감사합니다.
쌤! 요리로 배우고 맛있게 먹고 있어요. 고기는 줄이고 채소수프 넘 맛있게 먹어요. 채소조림 담백하고 맛도 영양도 베리굿~~♡♡ 낼 준비할까봐요 ^^
건강한 삶이 보장되는 요리입니다.보기만해도 행복한분 *~최고입니다.
아침저녁으로 쌀쌀해진 요즘같은 날씨에 오행야채찜 딱이네요
꼭 만들어보고 싶어요
비건이신 분들은 계란 대신
두부로!!
왜이리도 이쁘시나여~
너무나도 아름답습니다
선생님이 말해주신 스프도 종종 해 먹고 있습니다
감사합니다
영상 너무 좋습니다. 야외에서의 요리와 자연스러운 모습들 편안해져요. 잘 보고 참고해서 해먹으려해요. 저는 아직 계란 넣는 버전으로-
방법도 너무 쉽고 너무 맛있어보여요. 요즘 나오는 채소 다 너무 맛있죵. 주말에 한번 해먹어보겠어요
샘~채소조림 처음봐요
생선이나 찌게류에 넣어서 만들어봣어도 채소만으로 조림이 몸에 도움이될것같아 배워 갑니다 가을에서 겨울로 가는계절 감기 조심하세요..🥰
참 귀한 레시피♡♡
고맙습니다 ❤
너무 쉽고도 건강한 음식이네요~ 자주 해 먹어야 겠어요~
지금 맛보는데 참 맛있습니다~
감사합니다 ~♡
너무 곱고 아름다우세요. 좋은 영상도 감사합니다 행복하세요
따뜻하고 맛있을것같아요 ㅎㅎ 감사합니다 ☺️
활기찬 인사말씀에
기분이 좋아져요~~^^
쉽고 건강하고 맛나겄어요
우와~ 채소조림 너무 맛있어요❤❤❤
기대 이상이에욧~
간단하면서도 채소 하나하나의 맛이 살아있네요~
알려주셔서 감사합니다.
아...제가 요즘 다이어트 때문에 힘든데 해먹으면 정말 좋은 한끼가 도ㅚ겠습니다.
오~~~~ 재료가 너무 건강식인데 조리방법도 어렵지 않고 너무 좋네요^^ 저도 주말에 해먹으려구요..감사합니다
자연.건강식.
치유식.감사합니다🙏🏻
늘 감사합니다🙏많은 도움이 되요❤
주말 아침 특식으로 똑같이 따라해봤는데요. 맛있는 향이 난다고 하신게 무엇인지 해보니까 알겠네요. 행복한 한끼로 주말 시작하게 되었어요. 감사합니다❤
채소를 데쳐서 먹는걸 평소에 참 좋아하는데, 채소조림 너무 맛있을 것 같아요! 내일 당장 해먹을래요❤
감사합니다~! 가을이 가기 전에 꼭 해 먹을게요!!
ㅜㅜ요리는 잘 안해먹지만 말씀하시는거에 힐링으로 봅니다
배우 문숙님 최곱니당❤❤❤
넘 쉽고 간단하면서 건강식 채소조림 잘 보고 배워갑니다 눈으로 먹고나니 입으로도 빨리 먹고 싶어지네요ㅋ냉장고 야채칸 당장 털어봐야겠어요~^^
잘 보고 있습니다. 도움이 많이 됩니다.건강하세요.다음 영상이 기대가 됩니다.
선생님의 레시피 늘 감사히 잘 배우고 있습니다~~^^
오늘도 고맙습니다.
채소찜도 넘 맛있어서 아침에
꾸준히 먹고있는데..채소졸임도 겨울에 단골 식단이 될 것 같습니다.
자연식 강의 넘넘 감사한 마음으로 잘 듣고 있습니다.
언제나 멋있게..건강하고..아름다운 모습으로 ..행복하세요.
와 도시락 쌀때 해봐야지
다이어트에 좋겠네요
우와~~너무좋아요.몸이 안좋아져서 점차 비건으로 식단을 바꾸는중인데 꼭 해먹어봐야겠네요^^감사합니다♡
자연식 비건 👍🏻👍🏻
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오 조청 한번 사봐야겠어요 ㅎㅎ
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같이 도와주신 요가 선생님도 분위기가 너무 좋아요
저 옆에 있고싶네요 ㅋㅋ 찬 기운 돌면서부터 몸은 자꾸 끓이고 조린걸 먹고 싶어해요~ 간단하면서도 조화로운 레시피 알려주셔서 감사해요~
너무 멋지세요~저도 문숙님처럼 우아하게 나이들어가고 싶네요^^
"보는 것 만으로도 기분 좋아지는 사람" 을 말로만 들었는데..
여기 계시네요!! 저도 한번 요래 해 먹어봐야겠어요!
정말 건강식이네요~다이어트에도 도움되겠어요~어렵지 않으니 해봐야겠어요~^^
어쩌면 그렇게 아름답게 나이드시는지요. 저도 님처럼 노년을 보내는게 꿈이어요. 성형 안하고 자연스럽게 익어가는 얼굴 정말 환상입니다. 노년의 저의 얼굴이길 로망합니다.
정말 한번 해 봐야겠어요.
씀씀하게 맛있고 몸에도 좋고.
아름다운 음식이여요.
문숙님 닮은 요리같아요.
시에틀에서...
조청도 발효식품 전 언젠가부터 단맛을 3년이상 발효된 과일 발효액으로 하고있는데 정말 좋아요 조청처럼 소화도 잘되구요 강한조림맛이 아니라 아이들하고 먹기 좋네요 혼자 편하게 먹기좋네요 마지막 국물에 국수나 스파게티면 담가 먹구요 두부면 잘 어울리겠어요
과일발효액에 설탕이 들어가겠죠...
선생님 멋진 야채조림감사
합니다.~~~
오랜만에. 뵙네요..!
제가 주말에 했던 음식 과 비슷한 요리
언제나 건강해 지는.. 요리 🍳 좋아요 .
..가을은 알록달록 단풍들어 예쁜 季節이지요.
그리고
떨어지는 낙엽은 애틋하고..쓸쓸하기도한 계절…
그래서일까… 🥕🧅🍅🥚💚…
쌤님의 健康万点・五行・가을 요리가…
수줍은듯 쌤님 곁에서 핼프하는
착한 弟子님과 함께 따뜻하게 다가옵니다.. .
하나는 외로워 둘이랍니다…^ - ^
🌬ｔｈａｎｋｙｏｕ … ♡
🍂🍁🍂✨🙏🏽✨🍂🍁🍂
늘…
건강하시고 幸福 하시길 …✍️
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선생님의 머리. 제로망입니다 쵝오에요~
간장은 집간장(국간장)일까요?
색이 진한걸로는 양조간장 이나 진간장인거 같은데.
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우왕..진짜 너무 예뻐요
보기만 해도 건강해지는 거 같아요. 문숙님 따라 자연식 실천해보고 있는데요.
몸도 마음도 많이 가벼워지고 일상이 싱그러워지는 느낌입니다. 늘 고맙습니다.
그런데 간장은 어떤 간장으로 쓰는지요? 국간장(집간장, 조선간장이라고도 하는)을 써도 되는지요?
오늘도 알차게 잘보고 갑니다. 역시~!!
제자분과 같이하시는 모습이 참 보기 좋네요~ 담에는 두분이 재미있게 대화하시며 음식 만드셔도 좋을것 같습니다~~^^*
너무 감사합니다 👏
제자랑 같이 하는 음식 만들기 너무 재미있었요
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조선간장은 색에 비해 많이 짜요.
양조간장(진간장) 쓰시거나 가공식품을 최대한 피하고 싶으시다면 조선간장으로 맛간장 만들어두고 쓰세요.