Petr Havlíček o adaptogenech | Pomohou se stresem a zkvalitní spánek? Kdy pocítím účinky?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 64

  • @He.Mi35
    @He.Mi35 10 หลายเดือนก่อน +38

    Není nad to dojet z kola, nachystat večeři a pustit si tyto dva borce 🙂

    • @ondrejbittner5177
      @ondrejbittner5177 10 หลายเดือนก่อน +4

      Presne tak to mam ted ja 😂🙌

    • @83hans
      @83hans 10 หลายเดือนก่อน +2

      Ja je poslouchám, když venku vencim s kocarem😂

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +4

      Děkujeme :)

  • @romansokol4658
    @romansokol4658 10 หลายเดือนก่อน +2

    super kluci no jako vzdy?posloucham vas jako pohádky před spaním jste super

    • @fitness0079
      @fitness0079  9 หลายเดือนก่อน

      Moc děkujeme!

  • @editaf1
    @editaf1 9 หลายเดือนก่อน

    Děkujeme, super

    • @fitness0079
      @fitness0079  9 หลายเดือนก่อน

      Díky :)

  • @hanasasinkova6857
    @hanasasinkova6857 วันที่ผ่านมา

    Je některý adaptogen na zlepšení hodnot jaternich testů při jejich zvýšení? Samozřejmě vím, vysadit úplně alkohol, léky jako betablokátory vysadit nelze. Uvažuji o kurkuminu. Sleduji, vlastně poslouchám vás moc ráda, beru si z vašich debat hodně, působíte na mě jako "adaptogen" a chtěla bych poradit někomu vaší cestou. Děkuji,jsem moc ráda,že natočenými videi radíte a tím nám pomáháte.

    • @fitness0079
      @fitness0079  วันที่ผ่านมา

      Dobrý den, kurkumin adaptogen není, ale jeho účinky jsou skvělé, hlavně i protizánětlivé. Osobně bych doporučila: www.fitness007.cz/ekolife-natura-liposomal-cureit-curcumin-kurkumin-250ml/ v balení je 50 dávek a je liposomální. Další skvělá věc na játra je www.fitness007.cz/czech-virus-essential-liver-30-kapsli/ :)

    • @hanasasinkova6857
      @hanasasinkova6857 วันที่ผ่านมา

      @@fitness0079 mooc děkuji.

  • @user-cl1rb9uu2w
    @user-cl1rb9uu2w 10 หลายเดือนก่อน +5

    Ahoj a díky za pěkné video a samozřejmě i všechna ostatní jsou super a pokud mohu měl bych dotaz jaký je váš názor na terapie červeným a blízkým infračerveným světlem též o tom poslední dobou slýchám že to v dnešní stresové a uspěchané době může pomáhat (regenerace, stres, spánek atd.) hlavně teď když je slunečních dní poskromnu.

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +2

      Díky za dotaz, přidala jsem ho do otázek :)

  • @hanasulcova471
    @hanasulcova471 10 หลายเดือนก่อน +1

    Super jako vždy. O adaptogenech už nějakou dobu vím, zkoušela jsem brát ashwagandhu kvůli štítné žláze. Nejsem si jistá zda mi to pomohlo, ono také asi záleží na kvalitním výrobku. A jak říkáte neočekávat zázraky. Ona stačí ta podpora organizmů a zklidnění. 😉

    • @jirilacina3730
      @jirilacina3730 10 หลายเดือนก่อน +4

      Tyhle byliny ale fakt umí zázraky. Já chodil několik týdnů k neurologovi na opichy se ztuhlými zády, bolestí jsem ráno lezl po čtyřech a v práci se modlil, abych nemusel do oběda vstávat ze židle. Permanentně v bloku. Celá ta hromada chemie (byla toho taška, co jsem nafasoval v lékárně, dával mi to formou infuzí rovnou do žíly) byla k ničemu. Byl jsem i na kaudálním opichu. NIC. Pak jsem zkusil korejský ženšen, ještě ve směšné dávce 100 mg, a po 7-10 dnech spasmy povolily... Navýšil jsem dávky na 2 gramy, další úleva. Pak už šlo cvičit (zkusil jsem jógu) a problémy pomalu odezněly. Doktorovi jsem pak sdělil, co mi nejvíc pomohlo. S kyselým obličejem beze slova jen napsal do papírů "...sám si aplikoval ženšenovou terapii..."

    • @fitness0079
      @fitness0079  9 หลายเดือนก่อน

      Děkujeme za sdílení. Skutečně jsou lidé, kteří nic nepociťují při užívání adaptogenů a pak takoví, na které mají mega účinky, takže je třeba zkoušet a dát tomu čas :)

  • @janvirt37
    @janvirt37 9 หลายเดือนก่อน

    Ta griffonia je opravdu zázrak. Kvůli depresím jsem měl spoustu let problémy se spaním a teď mi stačí 100 mg HTP přes spaním a po x letech se mi dokonce začaly zdát sny.

    • @fitness0079
      @fitness0079  9 หลายเดือนก่อน +1

      Tak to je super! :)

  • @martinpramuk4480
    @martinpramuk4480 7 หลายเดือนก่อน

    Super téma 🙂 z videa by sa mohlo zdať, že čím viac tým lepšie keďže sa jedná o prírodné resp.rastlinné látky ale tu treba mať na pamäti, že sú to koncentrované extrakty a vo veľkých množstvách prípadne kombináciách môžu byť hepatoxické čiže poškodzovať pečeň čo sa vo veľkom deje v Amerike kde sú rastlinné extrakty veľká móda. Spomínali to chlapci z Institutu moderní výživy vo videu. Sám užívam kurkumin, macu , tribulus, sulforafan a občas aj adaptogenné huby, no snažím sa to nejak cyklovať a rozumne kombinovať, nehadzať tam naraz piate cez deviate.

    • @fitness0079
      @fitness0079  6 หลายเดือนก่อน +1

      Díky za pohled :)

  • @rastislavhajdu4002
    @rastislavhajdu4002 10 หลายเดือนก่อน +1

    Dík zA video viac takých videí o Stimulantoch aj o dopingu atď. Dík ❤

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +1

      Ahoj, my se do videa o dopingu pouštět nechystáme, ale rozhodně doporučíme podcats od dopingu tady s klukama th-cam.com/video/jcqDox6ngYM/w-d-xo.htmlfeature=shared 🤲🏾

  • @janberanek3236
    @janberanek3236 10 หลายเดือนก่อน

    Já si oblibil Macu s mlikem nepoznám sice jestli je to černá červená atd ale na mne funguje skvěle +mnm ještě

    • @fitness0079
      @fitness0079  9 หลายเดือนก่อน

      A o tom to je! :)

  • @rudolflezak2820
    @rudolflezak2820 10 หลายเดือนก่อน +1

    Dobrý den Pavel Samek od Prominu představuje Adaptotest což je smés čtyř adaptogenů jaký na to máte názor ?

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +1

      Jirka jej jeden čas sám užíval a byl spoko :)

  • @martinaleblova7824
    @martinaleblova7824 10 หลายเดือนก่อน +1

    Prosím nepamatuje si někdo, jak se jmenovalo to video, kde Jirka a Petr ukazovali jaké doplňky stravy berou?
    Jinak super videa, mám moc ráda jejich pohled na věci kolem stravy a pohybu.
    Sama bojuji s váhou už od základky a teoreticky vím moc dobře co bych měla nebo neměla dělat(zkusila jsem i dost šíleností za tu dobu) ale stres a jeho zajídání mi do toho vždycky hodí vidle, teď už vím že nejprve si musím srovnat hlavu.

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +4

      To video je zde 🙌🏾 th-cam.com/video/O4jEN0ATGhM/w-d-xo.htmlfeature=shared 😊

  • @kamila2889
    @kamila2889 10 หลายเดือนก่อน +3

    Měla by prosím ashwagandha evropský ekvivalent ? Jinak jsem se celkem bránila tomu brát nelokalni adaptogen, ale ashwagandha na me krásně působí (celkové zklidnění, větší rezistence vůči vnějším stresorum, opadnulo vnitrnitrni napětí, vymizení PMS, celková harmonizace organismu). Dokonce jsem ji na měsíc vysadila a efekt nezmizel. Tělo se nakym způsobem za pomoci adaptogenu hodilo do rovnováhy a tu si drží … zázrak🙏🏻

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +2

      Bohužel nic nás nenapadá. Adaptogeny mají učinky jaké mají díky tomu, kde se vyskytují a v jakých podmínkách rostou. 🙌🏽

    • @martinaleblova7824
      @martinaleblova7824 10 หลายเดือนก่อน +1

      Prosím jakou přímo značku jste užívala? Zajímá mě vliv na PMS, popř. ovulační bolesti. Nikdy jsem na to netrpěla, ale co mi naskočil cyklus po druhém porodu je to děs a utrpení.

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +1

      @@martinaleblova7824 Za F007 mohu doporučit Ashwagandhu od SmartFuel, ten extrakt je skutečně skvělý a pak hodně žen si pochvaluje i na PMS tento produkt www.fitness007.cz/renovality-zensky-prvek-fe-90-kapsli/ 😊

    • @kamila2889
      @kamila2889 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@martinaleblova7824od Living Nutrition - dělají fermentovane formy (tedy velmi účinné). Ostropestrec od nich také super ucinek. Ohledne pms - celkově mi pomáhá se dny před menstruaci co nejméně zatěžovat a jít co nejvíce do klidu. Ashwagandhu ale beru několik měsíců a ten efekt na vyklidneni je zásadní. Urcite si ale hlídat i Fe, Mg.

  • @miroslavvalik9376
    @miroslavvalik9376 6 หลายเดือนก่อน

    Zdravím, mal by som otázku ohľadom chrápania a spánkového apnoe vo svete kulturistiky. Nesúťažím, ale venujem sa kulturistike celý život a mám tiež problém s chrápaním. Čoraz viac si všímam, že profi kulturisti alebo powerliftery nad 100 kg používajú prístroj CPAP, tak či by ste túto tému nezaradili medzi otázky a trošku viac ju rozviedli, aké sú príčíny a možnosti liečenia, ďakujem !

  • @Terka2001
    @Terka2001 10 หลายเดือนก่อน

    Zdravím, chtěla bych se zeptat jestli je ok brát adaptogeny při snížené funkci štítné žlázy? Případně jaké byste doporučili? Je třeba konzultovat zařazení adaptogenů v takovém případě s doktorem?
    Díky!

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน

      Ahoj, zrovne dnes budeme natáčet video o štítné žláze 👀 A budeme zmiňovat 😊

  • @Matrix...777
    @Matrix...777 10 หลายเดือนก่อน +1

    To bol zľahka a z diaľky jeden pekný úvod do témy.

  • @ryanbailey5167
    @ryanbailey5167 10 หลายเดือนก่อน +1

    Dobrý den. Zajímalo by mě, od dětství trpim chronickýma migrenama spůsobenýma, ze školy od cca 4.třída, vysokou zátěží na psychiku a značnym stresem ( neřešila se u mě dislexie ale pouze se řeklo že jsem línej a musim se učení víc věnovat - což vedlo k začarovanýmu kruhu a vše se jen zhoršovalo ) , je reálný že by adaptogeny mohly mít nějaký pozitivní zmírňující účinek i na tohle? nečekám že mě přestane bolet hlava, ale například že by se snížila četnost těch migren ? U doktora mi akorát nabízej větší a větší driáky potlačující bolest, ale tim se zas moc ládovat nechci, vyšetření hlavy je bez problému, a už několikrát mi bylo doporučeno zkusit tzv alternativní "léčbu" nebo alternativní medicínu. Díky. Super video jako vždy, kucí jsou neskutečný machři :)

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +1

      Dobrý den, ano a máme dokonce i zpětnou vazbu od zákazníků. Navštívila jste i centrum pro léčbu migrény a také jsou fyziospecialisté, které se na léčbu migrény zaměřují a má to skvělé ohlasy. :)

    • @ryanbailey5167
      @ryanbailey5167 10 หลายเดือนก่อน

      @@fitness0079 fantazie. Moc děkuju :)

  • @milanmarkovic1661
    @milanmarkovic1661 10 หลายเดือนก่อน +1

    Zdravim ! Mozem sa spytat, hoci tam tato otazka bola - ja uzivam adaprotest od firmy prom-in celorocne…myslite ze to moze byt problem ? Osobne myslim ze nie, ale ked uz je tu tato tema tak som to chcel vyuzit :) dakujem a nech sa dari !

    • @martraus3
      @martraus3 10 หลายเดือนก่อน

      Bral som ho a absolútne nič som z neho nepocitoval

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +1

      Ahoj Adaptotest lze užívat celoročně, říkal to i Pavel Samek, který za produktem stojí. :) I Jirka ho nějaký čas užíval a byl spoko.

  • @ivusakkuky2826
    @ivusakkuky2826 10 หลายเดือนก่อน

    Jeste je dobry oregano olej (tbl) a dračí krev.a co si myslite o kratomu? Mohla by to být dalsi otázka ? ( bolest,co na bolest přírodního apod....) ;)

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน

      Již jsme zmiňovali, obsah ke kratomu určitě dělat nebudeme. 🙌🏽

  • @vlastimiljakubec484
    @vlastimiljakubec484 10 หลายเดือนก่อน

    Dobrý den, je možné si rano vzít Triptofan a večer na spaní Gabu?

  • @lenkanovotna4228
    @lenkanovotna4228 10 หลายเดือนก่อน

    Zaujala mě zmínka o Arturovi. Sledovala jsem jeho youtube kanál před rokem a připadalo mi, že AIP a paleo mu pomohlo. Samozřejmě mu přeju, ať kurkuma zabere, ale já si myslím, že by měl především odpočívat. Jezdit po závodech, snažit se z těla dostat maximum a zároveň očekávat uzdravení, to bychom asi chtěli od organismu příliš. Můj názor.

    • @fitness0079
      @fitness0079  9 หลายเดือนก่อน

      Tady to je dvousečný, protože z logického úsudku si myslíme to samé, ale když potom vidíte ten Arturovo zápal proto, co dělá a to naplnění v jeho očích, můžeme si jen položit otázku jestli by to skutečně pomohlo a nebo ne? Každopádně Artur jde v lednu na operaci a věří, že už pak bude lépe.

  • @Snowgoons166
    @Snowgoons166 10 หลายเดือนก่อน +1

    Co třeba maca peruanská? :)

    • @mocalzkrkonos1793
      @mocalzkrkonos1793 10 หลายเดือนก่อน

      co sní

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน

      Maca super! I tu má Jirka ve svém adaptogen mixu www.fitness007.cz/smartfuel-adaptogen-mix-90-kapsli/ :)

    • @lassie334
      @lassie334 10 หลายเดือนก่อน

      Prosím Vás, mohli byste s námi sdílelt nějakou zkušenost s červeným a blízkým světlem? Nechce se mi vyhodit 1 000 € jen tak jako z okna. Moc děkuji ❤.

  • @PetrKucera78
    @PetrKucera78 10 หลายเดือนก่อน +1

    "To tam bude" 🤣a je 🤣

  • @vaclavhejda5785
    @vaclavhejda5785 10 หลายเดือนก่อน +1

    odskousel jsem vsecko a naprosto k nicemu, a pozor od kvalitnich vyrobcu jako je veridian a pudhistamo a nefukcni ostatne jako 80 % legalních suplementu...

    • @fitness0079
      @fitness0079  9 หลายเดือนก่อน

      Je možné, že na někoho adaptogeny nemají takové účinky nebo nic nemociťují, ale pak jsou tu lidé, kteří na ně nedají dopustit, takže je třeba vyzkoušet :)

  • @nanuqcz
    @nanuqcz 10 หลายเดือนก่อน +1

    Já teda nevím, ale za těch 40 minut jsem se nedozvěděl jedinou konkrétní informaci ohledně např. ověřených vědeckých studií :-/ Vlastně jsem se nedozvěděl pro mě nic nového.

    • @fitness0079
      @fitness0079  10 หลายเดือนก่อน +4

      Pokud se o adaptogeny zajímáte, tak skutečně pro vás asi moc nového nezaznělo. Jak kluci říkali, jedou hodně po povrchu, protože nejsou takoví odborníci, ale samotné téma zajímá. Pokud vás zajímají studie, doporučuji portál PudMed, kde studijí na adaptogeny najdete mraky.🙂

    • @mocalzkrkonos1793
      @mocalzkrkonos1793 10 หลายเดือนก่อน +1

      SOURCE???????? :DDD

  • @Ireas123
    @Ireas123 10 หลายเดือนก่อน

    Z 3x 100mg tryptofan nie ale raz som mal 500ku od americkej firmy pred cca 6 rokov a bolo to peklo potenie zima zmeny nálad cez deň vysmiaty a v noci pri zaspavani som sa vlasne zobudil nato jak má trhlo a tiež som sa zobudil nato že vlasne nedycham odtedy sa my občas stáva že sa v noci pri zaspavani má sklbne ani lekár my neveril lebo že to sa stáva každému no dovtedy sa my to nestávalo. Nechápem síce prečo sa také veľké dávky predávali beznim klientom. Teraz si občas dám 100ku

  • @ivusakkuky2826
    @ivusakkuky2826 10 หลายเดือนก่อน

    Cordyceps néé, pak tady budou běhat samý clickeři 😂

    • @fitness0079
      @fitness0079  9 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂