Je te découvre à travers cette vidéo (mon algo est tourné vers le sport) et dès les premières minutes j’ai été captivé par ta sincérité et ta transparence. C’est super cool de pouvoir regarder des vidéos de cette qualité (narrative et visuelle) de la part d’amateur sportif, alors merci et bravo pour ton contenu et évidemment pour ta performance. C’est une vrai source d’inspiration. J’espère que tu continueras à nager et à te surpasser. U GO GURL
Un énorme merci pour ton commentaire ! Je parle très rarement de sport mais j’aime bien me dépasser personnellement donc peut-être que d’autres de mes vidéos peuvent te parler même si ça sort de ton sujet de prédilection ahah (En passant : je trouve que tu fais d’excellentes photos sportives ;))
Ma vidéo préférée de la sosomaine Ana Sofia ! Félicitation pour ton triathlon, c’est juste énorme de t’être lancée là dedans et d’y être allée jusqu’au bout en sachant d’où tu pars ! On n’est rarement satisfait de ce qu’on fait mais c’est vraiment super important de relativiser, même si les résultats sont pas toujours là, le plus dur c’est déjà de le faire et ça tu peux en être très fière !! Je t’ai connue avec tes vidéos sur ton premier InterRail et j’écris ce message alors que je suis aux pays bas pour l’avant dernière étape de mon InterRail ! Continue ce que tu fais, on adore regarder ce que tu nous partages c’est toujours plein de bonne humeur, de sincérité et d’enthousiasme. Un vrai plaisir !
Franchement, bravo de t'être surpasser et pour ce beau message de fin ✨ Merci pour cette sosomaine, pendant que j'étais clouée au lit, sinon je me serais bien ennuyé je pense 🤧
Putain je suis tellement fière de toi, t'es un exemple vraiment QUELLE FEMME !!!! Te voir te discipliner en sport, en vidéo me motive tellement vraiment tu ne peux que être fière de tes objectifs atteints
Félicitation !!! Je te comprends totalement car ça fait maintenant 2ans que je fais de la course à pied et j'ai fait ma première compétition de ma vie en avril (semi-marathon) avec pour objectif que j'avais déjà réalisé de faire en dessous des 2h. Résultat : je l'ai fait en 2h03... J'étais vraiment déçu de moi car je savais que je pouvais faire beaucoup mieux. Et comme toi avec du recul, j'en suis très fier et j'ai continué pour m'améliorer et pour que l'année d'après, je fasse encore mieux !
Félicitations ! On a souvent une vision du sport très centré sur le fait de battre X temps, X personne. A mon avis, le sport c'est avant tout un "combat" contre nous-même. Rien que d'avoir eu l'idée de se challenger pour faire ce triathlon ça prouve beaucoup de choses positives ! Bravo et merci pour la sosomaine, c'était sans doute un taf conséquent, surtout vu la qualité des vidéos. C'était vraiment chouette à suivre ! Je te jure ça fait trop plaisir de pouvoir suivre des petits créateurs/créatrices de contenus comme toi qui viennent de suisse, et SURTOUT qui font du contenu quali de fouuu. Continue comme ça 💪
Sympa la vidéo! J'ai commencé comme toi par un relais en natation mais ça m'a donné envie de faire le triathlon en entier et c'est ce que je fais depuis 10 ans maintenant! En ce qui concerne la combi, essaie une combi sans manches, cela existe dans toutes les bonnes marques de triathlon, tu as les bras a l'air et cela aide tes jambes à flotter. Ne t'inquiète pas pour ton temps, à part une nage dans le sens du vent ou du courant c'est très rare de pouvoir faire les mêmes temps qu'en piscine. Bravo encore!
Je prends note du conseil de la combi ! L’expérience du relais m’a aussi tenté d’essayer de faire un aquathlon ou en duo le swimrun (parce que le cyclisme me freine encore pour le triathlon complet) Merci pour ton commentaire en tout cas :)
je découvre ta chaine et la vidéo est incroyable!!j'ai un rapport particulier a la compe't var a la fois j'adore mais a la fois mentalement c'est dur car je suis très mauvaise dans le sport qui se trouve être ma passion (pas de bol) alors ton bilan il raisonne beaucoup en moi
Merci !! Alors franchement au début j’étais très perdue sur quoi faire mais je vais te donner selon moi mes conseils principaux 1) Travaille d’abord sur la technique, fais des exercices d’éducatifs et hésite pas à t’aider d’accessoires (pull buoy, palmes, …) pour te focaliser sur certaines parties du corps. Par exemple, en utilisant un pull buoy, tu flottes et tu n’as plus besoin d’utiliser tes jambes donc c’est niquel pour pouvoir se concentrer uniquement sur ses bras 2) Varie les exercices et les nages, c’est ce qui t’aidera à progresser en te voyant nager de différentes manières (et c’est aussi beaucoup plus stimulant) 3) Écoute-toi au maximum, ça peut être très stressant la natation au début parce qu’on doit penser a beaucoup de choses en même temps (technique des bras, flottement et battement, respiration, etc). Donc essaye au maximum d’aller à la cool tout en te faisant plaisir ! Voilà :)
Fort possible que tu ais fait bien plus que 100m de rab. Personnellement je prends toujours les trajectoires au plus court et sors avec les 100m de trop justement. Certaines montres proposent des modes "eau libre", ça a sa marge d'erreur mais ça reste un bon indicateur. Félicitation en tout cas, sensation et plaisir de course c'est le plus important.
![[INSIDE] Triathlon de Gerardmer - Ambiance TOUR DE FRANCE](/img/n.gif)
nan mais t’es trop forte, moi je suis trop admirative que t’aies osé le faire
Merci t’es trop mimi
Wow félicitations ! Tu es vraiment trop forte ! Et merci pour cette incroyable sosomaine !
Merci à toi d’avoir été au rendez-vous tous les jours de cette sosomaine !
Je te découvre que depuis 1 mois même pas mais meuf tu es une vraie source d'inspiration !! Merci merci pour tes vidéos j'adore
Oh merci! Ton commentaire est vraiment adorable
Je te découvre à travers cette vidéo (mon algo est tourné vers le sport) et dès les premières minutes j’ai été captivé par ta sincérité et ta transparence.
C’est super cool de pouvoir regarder des vidéos de cette qualité (narrative et visuelle) de la part d’amateur sportif, alors merci et bravo pour ton contenu et évidemment pour ta performance. C’est une vrai source d’inspiration. J’espère que tu continueras à nager et à te surpasser.
U GO GURL
Un énorme merci pour ton commentaire ! Je parle très rarement de sport mais j’aime bien me dépasser personnellement donc peut-être que d’autres de mes vidéos peuvent te parler même si ça sort de ton sujet de prédilection ahah
(En passant : je trouve que tu fais d’excellentes photos sportives ;))
Ma vidéo préférée de la sosomaine Ana Sofia ! Félicitation pour ton triathlon, c’est juste énorme de t’être lancée là dedans et d’y être allée jusqu’au bout en sachant d’où tu pars ! On n’est rarement satisfait de ce qu’on fait mais c’est vraiment super important de relativiser, même si les résultats sont pas toujours là, le plus dur c’est déjà de le faire et ça tu peux en être très fière !! Je t’ai connue avec tes vidéos sur ton premier InterRail et j’écris ce message alors que je suis aux pays bas pour l’avant dernière étape de mon InterRail ! Continue ce que tu fais, on adore regarder ce que tu nous partages c’est toujours plein de bonne humeur, de sincérité et d’enthousiasme. Un vrai plaisir !
Merci pour ton message super touchant et de me suivre depuis si longtemps
Franchement, bravo de t'être surpasser et pour ce beau message de fin ✨ Merci pour cette sosomaine, pendant que j'étais clouée au lit, sinon je me serais bien ennuyé je pense 🤧
Merci d’être toujours présente après taaaaant d’années ahah ! Repose-toi bien !!
💯💯💯 quel beau message, bravo 👏🏻
Merci!!
Putain je suis tellement fière de toi, t'es un exemple vraiment QUELLE FEMME !!!! Te voir te discipliner en sport, en vidéo me motive tellement vraiment tu ne peux que être fière de tes objectifs atteints
Oh non ton commentaire me touche tellement, merci beaucoup ❤️
Gg bordel la course a la fin tu double tout le monde comme une fusée sans combi ❤😂
Appelez moi flash désormais
Félicitation !!! Je te comprends totalement car ça fait maintenant 2ans que je fais de la course à pied et j'ai fait ma première compétition de ma vie en avril (semi-marathon) avec pour objectif que j'avais déjà réalisé de faire en dessous des 2h. Résultat : je l'ai fait en 2h03... J'étais vraiment déçu de moi car je savais que je pouvais faire beaucoup mieux. Et comme toi avec du recul, j'en suis très fier et j'ai continué pour m'améliorer et pour que l'année d'après, je fasse encore mieux !
On peut vraiment être fiers de nous !!!
Une grande fierté ! T’as été incroyable ma sirène superstar ! ❤️
Merci pour tout le soutien et cette super pancarte
🌻
omg merci beaucoup !
Félicitations ! On a souvent une vision du sport très centré sur le fait de battre X temps, X personne. A mon avis, le sport c'est avant tout un "combat" contre nous-même. Rien que d'avoir eu l'idée de se challenger pour faire ce triathlon ça prouve beaucoup de choses positives !
Bravo et merci pour la sosomaine, c'était sans doute un taf conséquent, surtout vu la qualité des vidéos. C'était vraiment chouette à suivre ! Je te jure ça fait trop plaisir de pouvoir suivre des petits créateurs/créatrices de contenus comme toi qui viennent de suisse, et SURTOUT qui font du contenu quali de fouuu.
Continue comme ça 💪
Exactement! Un vrai combat contre nous mêmes !
Un énorme merci, tes mots me touchent énormément ❤️
J’espère qu’il y aura d’autres sosomaines psq c’était vraiment chouette de te voir tous les jours ✨
Ça fait très très chaud au coeur
Trop frère de toi !! C’est vraiment incroyable que tu te sois lancée la dedans, j’ai adoré te voir pendant l’entrainement ❤
Merci encore d’avoir pris le temps de le filmer
Sympa la vidéo! J'ai commencé comme toi par un relais en natation mais ça m'a donné envie de faire le triathlon en entier et c'est ce que je fais depuis 10 ans maintenant! En ce qui concerne la combi, essaie une combi sans manches, cela existe dans toutes les bonnes marques de triathlon, tu as les bras a l'air et cela aide tes jambes à flotter. Ne t'inquiète pas pour ton temps, à part une nage dans le sens du vent ou du courant c'est très rare de pouvoir faire les mêmes temps qu'en piscine. Bravo encore!
Je prends note du conseil de la combi ! L’expérience du relais m’a aussi tenté d’essayer de faire un aquathlon ou en duo le swimrun (parce que le cyclisme me freine encore pour le triathlon complet)
Merci pour ton commentaire en tout cas :)
Merci beaucoup pour cette semaine
Kris 😊
Merci à toi d’avoir suivi !
je découvre ta chaine et la vidéo est incroyable!!j'ai un rapport particulier a la compe't var a la fois j'adore mais a la fois mentalement c'est dur car je suis très mauvaise dans le sport qui se trouve être ma passion (pas de bol) alors ton bilan il raisonne beaucoup en moi
On se comprends beaucoup alors ! Faut se serrer les coudes et apprendre à s’écouter pour ne pas devenir trop dur avec soi-même :)
Bravo. Belle performance. Le seul adversaire est soi même. Vous avez nagé une distance que peu de personne est capable de faire. BRAVO.
Merci !! On continue de se battre ici !!
Félicitation!!! Des conseils pour débuter en natation??
Merci !! Alors franchement au début j’étais très perdue sur quoi faire mais je vais te donner selon moi mes conseils principaux
1) Travaille d’abord sur la technique, fais des exercices d’éducatifs et hésite pas à t’aider d’accessoires (pull buoy, palmes, …) pour te focaliser sur certaines parties du corps. Par exemple, en utilisant un pull buoy, tu flottes et tu n’as plus besoin d’utiliser tes jambes donc c’est niquel pour pouvoir se concentrer uniquement sur ses bras
2) Varie les exercices et les nages, c’est ce qui t’aidera à progresser en te voyant nager de différentes manières (et c’est aussi beaucoup plus stimulant)
3) Écoute-toi au maximum, ça peut être très stressant la natation au début parce qu’on doit penser a beaucoup de choses en même temps (technique des bras, flottement et battement, respiration, etc). Donc essaye au maximum d’aller à la cool tout en te faisant plaisir !
Voilà :)
❤
Fort possible que tu ais fait bien plus que 100m de rab. Personnellement je prends toujours les trajectoires au plus court et sors avec les 100m de trop justement. Certaines montres proposent des modes "eau libre", ça a sa marge d'erreur mais ça reste un bon indicateur.
Félicitation en tout cas, sensation et plaisir de course c'est le plus important.
Faudrait que j’investisse là-dedans ce serait pas mal ahah, merci !
Soso aux jo 2028!
Future grande représentante de la suisse c’est sûr
@@AnaSofiaCo je t’encouragerai que en secret parce que bon la France avant tou! 🇫🇷😂
@@skydreak le soutien en CAR-TON
@@AnaSofiaCo 😆
Folie la séquence de nage en piscine
J’en suis pas peu fière