【ゆっくり料理】低GI値 ヘルシー 焼きビーフン
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- 霊夢と魔理沙がおしゃべりしながら焼きビーフンを作っているよ。
ゆっくりしていってね‼
#ゆっくり料理 #焼きビーフン #ヘルシー #低GI値 #美味しい
焼きビーフン 材料
ケンミンの焼きビーフン 150g
キャベツ 100g
玉ねぎ 45g
長ねぎ 35g
人参 40g
フルーツパプリカ 16g
椎茸 2枚(45g)
ニラ 3束(17g)
卵 2個
豚肉切り落とし 70g
海老 50g
にんにく 2片
塩 小さじ1/3
鶏がらスープの素 大さじ1杯弱
コショウ 適宜
オイスターソース 小さじ1杯
ナンプラー 適宜
醬油 小さじ1杯
初見です。
焼きビーフン美味しいですよね〜。
(チャンネル登録者数500人目は貰ったぁぉぁ!)
「陳 健民」さんのおかげです。亡くなった、鉄人「陳 健一」さんのお父上です。NHKの「きょうの料理」に出演されていた事もありました。「ケンミンの焼きビーフン」はお名前から取られています。横浜の「四川飯店」は有名ですよね。
登録させていただきました。
ビーフンを「米粉」と書いてたのを何処かで見た気がします。
なるほど……ケンミンのはタイ米でしたか。
@@yukkuri_jp
なるほど!
返信ありがとうございます。
ビーフンは食べたことが無かったです。でもエビと野菜の彩りもいいので、とても美味しそう😋…そうそう、話変わるんですが。昨日タマゴサンド作りました。動画、とても参考になりました😄
具沢山だみょん🤤
ビーミョンうまうま(´~`)モグモグ
@@yukkuri_jp
みょっちゃ、美味しそう🤤
焼きビーフンいいね。パチュリー・ノーレッジと藤原妹紅がコラボしたらいいね。
@@yukkuri_jp どういたしまして。東方フレンズ。